Hogyan bánjunk a rászoruló barátokkal? A ragaszkodó barátokkal nehéz foglalkozni, mert ideális esetben azt szeretnéd, ha abbahagynák a rászoruló viselkedésüket anélkül, hogy kockáztatnák a barátságodat.
Bonyolult, mert nem akar durvának tűnni azzal, hogy nem veszi fel a hívásokat, nem válaszol az üzenetekre, és béna kifogásokkal kerüli el az ilyen emberekkel való találkozást. Ez a bejegyzés azt taglalja, hogyan tarthat karnyújtásnyira egy rászoruló barátot anélkül, hogy rosszul érezné magát.
Ne válaszolj azonnal az üzenetekre. Nem kell felvállalnia egy ragaszkodó barát szükségtelen sürgősségét.
freedigitalphotos.net
1) Ne válaszoljon azonnal a szöveges üzenetekre
Kerülje el rászoruló barátja viselkedésének sürgősségét azzal, hogy szándékosan késlelteti a szöveges üzenetekre adott válaszát. Várjon legalább egy órát, mielőtt elküldi a választ, és ne adjon kifogást a késői válaszadásra.
Közben, ha rászoruló barátod felhív és megkérdezi, miért nem válaszoltál még, mondd, hogy valami fontos dologgal volt elfoglalva. Ennek erős jelzést kell küldenie, hogy más prioritások vannak az életében.
2) Ne érezze kötelességének, hogy minden rászoruló barátja hívását vegye fel: hívja vissza később
Ha valami fontosat csinál, amikor rászoruló barátja legközelebb felhív, ne érezze kötelességének, hogy felvegye. Menjen tovább a hangpostára. Ha valami sürgős, a barátod üzenetet hagy.
A hívások fel nem vétele csak egy újabb módja annak, hogy megmutassa ragaszkodó haverjának, hogy nem vagy mindig szabad az ő kényelmének megfelelően. Néhány nem fogadott hívás elegendő egy finom üzenet küldéséhez.
3) Ne helyezd magad a rászoruló barátod helyébe
Ha mindig a barátod helyébe helyezed magad, akkor az egyik leggyakoribb hibát követed el, amikor az emberek ragaszkodó személyiségekkel foglalkoznak.
Jó dolog aggódni mások miatt, de finom határvonal van a kedvesség és a kedvesség között, amennyiben mások kihasználnak téged. Ne lépje át ezt a határt. Ez lehet az oka annak, hogy a barátja kezdetben ragaszkodóvá vált.
4) Ne érezd magad bűntudatnak, ha nem tudsz együtt lenni a rászoruló barátoddal
A legtöbb ember enged egy rászoruló barát szeszélyeinek és képzelgéseinek, mert rettenetesen bűnösnek érzi magát, ha nem lóghat velük. Ez a bűntudat teljesen felesleges.
Minden alkalommal, amikor bűntudat támad, emlékeztesd magad arra, hogy mások nem lógnak veled, ha nem akarnak. Tehát nincs ok arra, hogy miért kellene bűntudatot éreznie ugyanazért. Ez a kis önsegítő gondolat lelkileg erősebbé tesz, és segít elkerülni, hogy hiszékeny legyél.
5) Mondj nemet: Ne aggódj a nem következményei miatt
Ha legközelebb azon kapja magát, hogy olyasmit tesz, amit nem szeretne egyszerűen azért, mert aggódik az elutasítás következményei miatt, vegyen egy mély lélegzetet, és gondoljon a következőkre.
- Mi a legrosszabb, ami elromolhat, ha nemet mondok
- Gondolkodjanak mások, mielőtt nemet mondanak neked?
Ezek a kérdések ráébresztik, hogy minden őrült gondolat a fejedben és a nemet mondástól való félelem gyakorlatilag alaptalan. Mindenkinek megvannak a saját preferenciái és választásai, és neked is. Ha nem szeretnél kielégíteni rászoruló barátod kéréseit, tedd le a lábadat, és mondj nemet.
6) Mutasd be rászoruló barátodat egy másik barátodnak
Egy rászoruló baráttal való bánásmód szemtelen módja, ha bemutatod őt valamelyik másik barátodnak, aki ugyanolyan ragaszkodó. Játssz egy pöttyös párkeresőt, és mutasd be a két hasonló gondolkodású személyiséget, amikor lazán lógsz valahol.
Ha minden a terv szerint megy, akkor a kettő azonnal eltalál. Ahogy telnek a napok és a hetek, kezdje el finoman visszavonni jelenlétét, és hagyja, hogy a két új legjobb ember foglalkozzon egymás szükségtelen módjaival.
7) Mondd el a rászoruló barátodnak, hogyan lógsz a többi barátoddal
Mondd el a rászoruló barátodnak, hogy nem tudsz lógni, mert már megtervezted néhány barátoddal. Csináld ezt párszor egymás után. Elég, ha tudatja barátjával, hogy nem kizárólagos.
Ez a kifogás azzal a kockázattal jár, hogy bosszantja rászoruló barátját. Lehet, hogy sértve érzi magát, mert úgy dönt, hogy valaki mással lóg. Ezt a kockázatot vállalnod kell, ha határozottan szabod meg a határokat a barátságodban.
8) Legyen elfoglalva: Fordítsa el a gondolatait mérgező barátságától
A ragaszkodó emberekkel kötött mérgező barátságok érzelmi szempontból kemények lehetnek. Az ilyen kapcsolatok elárasztják a stresszt, amiért el kell kerülnie valaki felhívását, és hazudnia kell az embereknek az elérhetetlenségéről.
Az ilyen barátság körüli negatív hangulat leküzdésének legegyszerűbb módja, ha elfoglalja magát. Merüljön el a munkában vagy a tanulásban. Csinálj valamit, ami rendkívül produktív és nagyon vonzó. Segít elterelni a gondolatait a ragaszkodó személyiséggel kapcsolatos drámától.
9) Tájékoztassa rászoruló barátját elfoglaltságáról: legyen előre a prioritásaival kapcsolatban
Vannak, akik egyszerűen nem értik a finom jeleket, és ezt meg kell fogalmaznod nekik. Ha ez úgy hangzik, mint a rászoruló barátod, akkor lehet, hogy meg kell kockáztatnod, hogy kissé durvának tűnsz, és őszinte leszel a prioritásaidat és kötelezettségeidet illetően.
Például közvetlenül elmondhatja a barátjának, hogy a következő néhány hétben extra órákkal kell terhelni az egyetemen. Ne hagyjon teret a félreértésnek, és legyen közvetlen, amikor elmondja barátjának, hogy egyetlen percet sem fog tudni együtt lógni.
10) Használja az utazást ürügyként arra, hogy a barát azonnal meghátráljon hosszabb időre
Ha Ön és barátja nem ugyanabban a főiskolában, iskolában vagy irodában jár, használja az utazást gyors és egyszerű ürügyként, hogy elkerülje a rászorulók viselkedését hosszabb ideig.
Mondja el például a barátjának, hogy államközi úton utazik. Ezzel elérhetetlenné válik a következő néhány hónapban. Közben, ha véletlenül összeütközöl a rászoruló haveroddal, tarts pókerarcot, és mondd, hogy sürgősen le kellett repülned, mert valaki a családodból nem volt jól.
Ez nem végleges megoldás barátja rászoruló viselkedésére. De ez egy azonnali megoldás, és egy egyszerű módja annak, hogy távol maradjon valakitől, ha olyan fontos dolgai vannak, mint a főiskolai vizsgák vagy a pénzügyi év végén növekvő munkaterhelés.
11) Dobj el finom tippeket: Mondd el barátodnak, hogy utálod a ragaszkodó embereket
Adj elgondolkodtatót rászoruló barátodnak, ha elmondod neki, mennyire utálod a ragaszkodó embereket. Finoman szője be ezt a rendszeres beszélgetéseibe, hogy barátja egy kis önvizsgálatot végezhessen.
Tegyük fel például, hogy a barátod egy pár kapcsolati problémáiról beszél neked, amikor az egyik partner túlságosan rászorul. Mondd azonnal: „Ne utáld, ha az emberek ragaszkodnak, nehéz, mert nem mondhatod meg nekik, hogy közvetlenül visszalép, tudod? Változtassa meg a hangszínét, hogy a hangsúlyt az utóbbi részre helyezze mondat.
A hangszín hirtelen megváltozása elég lesz ahhoz, hogy felkeltse barátja figyelmét. Ha a megfelelő időben és a megfelelő módon mondod, finom üzenetednek arra kell késztetnie barátját, hogy elgondolkozzon saját viselkedésén.
12) Állítsa be a prioritásait: döntsön barátságod jövőjéről
Minden kapcsolatban eljön az a pont, amikor mérlegelni kell, és eldönteni, érdemes-e elviselni a problémákat. Előbb-utóbb neked is meg kell hoznod ezt a szívszorító döntést a barátságod miatt. Íme néhány dolog, amit érdemes átgondolnod, mielőtt véget vetsz a barátságodnak.
- Érzelmileg hat-e rád a barátod rászoruló módja?
- Úgy érzed, hogy a barátod természetesnek vett téged, és napról napra rámenősebb lesz?
- Megpróbált-e mindent megtenni, hogy határokat szabjon a barátságában?
- Minden lehetséges módszert kimerítettél, hogy megpróbáld megkerülni ezt a bosszantó viselkedést?
- Megéri megmenteni a barátságodat?
Ha ezekre a dolgokra gondolsz, akkor jobban megvilágosodsz, és segíted, hogy határozott álláspontot képviselj. Mindig emlékezz arra, hogy a barátságok, amelyek egyszer megszakadtak, soha többé nem lehetnek a régiek.
Lány 2020. március 06-án:
Hmm... sok kifogást használnak megoldásként. Szeretném tudni, hogyan kezeljem ezt őszintén, mivel az egyik legjobb barátomról van szó, aki nyugodtan rászorulhat. Így például hogyan kell kezelni egy rövid kapcsolatfelvételi szünetet.
János 2019. november 19-én:
Ez tényleg nagyon hasznos volt! Kösz!
