Manfaat Melakukan Perubahan

Carola adalah seorang penulis Kristen dan penulis beberapa buku. Dia menulis tentang kehidupan Kristen, hubungan, dan topik terkait lainnya.

Istilah "memperbaiki" tidak banyak digunakan akhir-akhir ini, tetapi ketika konsep ini dipraktikkan, ini membantu para korban memaafkan orang-orang yang menyakiti mereka. Pelaku dapat berpindah dari rasa bersalah, malu, dan menyalahkan diri sendiri. Amandemen juga meningkatkan kemungkinan rekonsiliasi.

Contoh membuat amandemen meliputi:

• Mengakui pelanggaran
• Mengakui kerusakan yang telah dilakukan
• Bertanggung jawab atas kesalahan
• Meminta pengampunan
• Menawarkan ganti rugi finansial atau jenis lainnya

Melakukan perbaikan, jika memungkinkan, merupakan bagian penting dari banyak program 12 langkah seperti Celebrate Recovery. Namun, ada kalanya perubahan tidak mungkin dilakukan atau akan lebih berbahaya daripada kebaikan.

Kisah Yakub dan Esau

Kisah Yakub dan Esau adalah salah satu contoh untuk menebus kesalahan. Keduanya bersaudara. Sebagai kakak laki-laki, Esau akan mewarisi harta ayahnya, tetapi Yakub menggunakan tipu daya untuk mengambil hak kesulungannya. Esau menyimpan dendam dan berencana membunuh Yakub sebagai pembalasan (Kejadian: 27:41). Ibunya, Ribka, memperingatkan Yakub bahwa dia dalam bahaya dan menyuruhnya mengunjungi saudara laki-lakinya, Laban, sampai Esau menjadi tenang.

Yakub menyadari permusuhan Esau dan tahu bahwa mereka akan bertemu pada akhirnya (Kejadian 32-33). Ketika saatnya tiba, Yakub mengirim utusan ke Esau, memberi tahu Esau di mana dia tinggal dan bahwa keluarga, pelayan, dan ternaknya ada bersamanya. Kemudian dia berkata: "'Sekarang saya mengirim pesan ini kepada tuanku, agar saya mendapat kemurahan di mata Anda."

Para utusan kembali, mengatakan bahwa Esau datang ke arahnya dengan empat ratus orang. Yakub ketakutan dan tertekan mendengar berita itu. Dia mengambil beberapa tindakan pencegahan, seperti membagi keluarga, harta benda, dan hewan menjadi dua kelompok sehingga beberapa keluarganya dapat bertahan jika Esau menyerang.

Yakub berdoa kepada Tuhan, mengatakan bahwa dia tidak layak atas kebaikan dan kesetiaan Tuhan kepadanya. Dia berkata: "Selamatkan saya, saya berdoa, dari tangan saudara laki-laki saya Esau, karena saya takut dia akan datang dan menyerang saya, dan juga para ibu dengan anak-anak mereka." (vs. 9-12).

Malam sebelum pertemuan, Yakub memilih hewan dari kawanannya sebagai hadiah untuk Esau dan memerintahkan pelayannya untuk pergi, berharap hadiah itu akan menenangkan saudaranya. Keesokan harinya, Yakub berjalan di depan keluarganya dan sujud ke tanah tujuh kali saat Esau mendekatinya.

Ketika Esau melihat Yakub, dia berlari menemuinya. Esau memeluknya dengan melingkarkan lengannya di lehernya dan menciumnya. Mereka menangis bersama. Esau ingin mengembalikan pemberian Yakub berupa kawanan domba, dengan mengatakan bahwa dia sudah cukup, tetapi Yakub bersikeras. Proses amandemen mereka selesai.

Manfaat Melakukan Perubahan

• Korban lebih mungkin untuk mengatasi kemarahan mereka dan memaafkan pelaku
• Pelaku akan lebih mampu menangani rasa bersalah dan malu yang mereka rasakan atas kesalahan tersebut
• Ketika pelaku adalah mitra hubungan, mereka mungkin terlihat lebih berharga
• Korban merasa kurang berisiko disakiti lagi oleh pelaku

Langkah-langkah untuk Pelanggar Menawarkan Perubahan

Buku Ketika Maaf Tidak Cukup oleh Gary Chapman menyatakan bahwa kita semua membuat kesalahan yang kita sesali. Menyesal, bagaimanapun, tidak cukup untuk memulihkan hubungan. Kami mungkin perlu menawarkan perubahan dalam beberapa kasus. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat kita ambil untuk menyembuhkan hubungan.

Maafkan Diri Kami Atas Pelanggaran Kami

Ketika kita adalah pelanggar, kita perlu memaafkan diri kita sendiri. Kita perlu melepaskan rasa bersalah dan malu yang terkait dengan pelanggaran.

Lepaskan Kebencian di Masa Lalu

Ketika kita berbicara dengan korban tentang pelanggaran yang kita lakukan terhadap mereka, kita harus fokus pada situasi saat ini. Alasan dan pembenaran kami, dan menyalahkan para korban menghalangi rekonsiliasi. Kita perlu mengakui bagian kita dari masalah dan melepaskan luka masa lalu.

Pertimbangkan Bagaimana Menawarkan Perubahan Akan Mempengaruhi Korban

Membuat kesalahan sebagai pelanggar itu sulit. Perubahan tidak boleh ditawarkan jika hal itu berbahaya bagi korban. Kita harus memperhitungkan keadaan pikiran para korban kita. Terkadang, orang yang terluka membutuhkan ruang dan waktu untuk sembuh sebelum mereka dapat mempertimbangkan rekonsiliasi.

Kita tidak boleh menerima begitu saja bahwa hanya karena korban kita adalah orang Kristen, pengampunan terjadi secara otomatis, dan kepercayaan dipulihkan sepenuhnya. Kita harus siap menawarkan ganti rugi jika diperlukan.

Pilih Waktu yang Tepat Untuk Mendekati Mereka

Ketika korban disakiti, mereka cenderung menarik diri dari orang yang menyakitinya. Mereka akan bergumul dengan kemarahan, dan keinginan untuk membalas dendam seperti yang dilakukan Esau. Perubahan biasanya tidak mungkin dilakukan sampai korban dan pelanggar siap untuk mendengar dan menerima satu sama lain secara logis dengan emosi terkendali.

Korban mungkin telah kehilangan kepercayaan pada pelanggar dan takut bahwa mereka akan mengalami lebih banyak luka dari pelaku jika mereka mencoba untuk berbicara tentang perasaan mereka. Seperti halnya Yakub dan Esau, waktu biasanya harus berlalu sebelum rekonsiliasi dimungkinkan. Kita mungkin merasa tidak sabar. Kami ingin situasi selesai dan merasa selesai, tetapi kami harus menunggu sampai korban merasa siap untuk berbicara tentang situasi mereka dan kemungkinan penyelesaiannya.

Akui Kerusakan yang Telah Dilakukan

Jika kita tidak sepenuhnya memahami kerugian yang telah kita lakukan, kita harus bertanya kepada korban tentang hal itu. Para korban dapat menemukan ketenangan pikiran dengan menceritakan bagaimana kata-kata atau tindakan para pelanggar telah menyakiti mereka. Ketika korban menyadari bahwa pelanggar benar-benar menyesal atas apa yang telah mereka lakukan, pengetahuan ini dapat mendorong kemampuan mereka untuk memaafkan dan mulai memulihkan kepercayaan mereka.

Mengakui

Pengakuan tidak boleh terjadi jika hal itu merugikan korban. Kita harus berhati-hati dengan apa dan bagaimana kita mengaku. Pengakuan bisa menjadi cara yang ampuh untuk memulihkan hubungan. Ketika pelanggar mendekati korbannya, mereka harus melakukannya dengan kerendahan hati dan rasa hormat, mirip dengan bagaimana Yakub mendekati Esau.

Yakub berdoa kepada Tuhan untuk meminta bantuan sebelumnya untuk memastikan bahwa dia berada dalam kerangka berpikir yang benar sebelum bertemu Esau. Dengan cara yang sama, kita harus meminta hikmat kepada Tuhan dan tidak bersandar pada pengertian kita sendiri (Amsal 3:5-6).

Tawarkan Gerakan Rekonsiliasi

Para peneliti di University of Miami menemukan hubungan antara gestur yang ditawarkan oleh para pelanggar kepada korban mereka dan sejauh mana korban dapat memaafkan. Tingkat isyarat perdamaian berbanding lurus dengan tingkat pengampunan yang dirasakan korban dari waktu ke waktu. Gerakan ini juga tampaknya mengubah persepsi korban tentang agresor dan membuat hubungan menjadi lebih positif.

Langkah Untuk Orang Yang Tersinggung

Maafkan Para Pelanggar

Korban dapat menawarkan perbaikan dengan memaafkan pelaku. Sebagai orang Kristen, ada kalanya kita akan menyakiti orang lain dengan perkataan, perbuatan, atau keduanya. Pengampunan adalah bagian penting dari menjadi orang Kristen (Efesus 4:32). Kita harus mengampuni orang lain ketika mereka menyakiti kita, atau Tuhan tidak akan mengampuni dosa-dosa kita.

Beritahu Pelaku Apa Yang Kami Butuhkan Dari Mereka

Kita perlu memberi tahu para pelanggar apa yang perlu mereka lakukan untuk bergerak maju, jika diperlukan.

Ketika Amandemen Tidak Berfungsi

Amandemen membutuhkan beberapa kondisi untuk bekerja. Kadang-kadang upaya untuk mengubah lebih banyak kerugian daripada kebaikan. Baik korban maupun pelanggar perlu mengakui bahwa kesalahan telah terjadi dan bahwa proses perubahan akan membantu kedua belah pihak. Mereka juga harus berada dalam kerangka berpikir yang benar, sebuah proses yang membutuhkan waktu.

Perlu ada pendekatan yang tenang dan logis. Ketika emosi yang kuat ikut bermain, orang akan mengatakan dan melakukan hal-hal yang mereka sesali nanti. Tidak setiap situasi membutuhkan perubahan. Beberapa situasi mungkin tampak membutuhkan perubahan di permukaan, tetapi itu akan lebih berbahaya daripada baik ketika dianalisis.

Kesimpulan

The Book Making Amends: Menemukan kebebasan baru berisi kisah orang-orang yang berhasil menebus kesalahan yang telah mereka lakukan saat berurusan dengan kecanduan zat.

Perubahan dapat menjadi alat yang luar biasa untuk mengatasi kemarahan dan luka, membantu kita untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain, dan memulihkan hubungan jika kita menggunakannya dengan benar.

Referensi:

Kitab Suci, Versi Internasional Baru
Menjadi Benar Dengan Tuhan, Diri Sendiri, dan Orang Lain
Rayakan Pemulihan, Panduan Peserta 3
Apakah Permintaan Maaf Membantu? Psikologi Hari Ini, Glenn Geher
Kekuatan permintaan maaf, Universitas Miami
Memperbaiki Bagian 2, Oleh Dr. Richard J. Krejcir, Alat Pemuridan

© 2014 Carola Finch

CrisSp dari Sky Is The Limit Adventure pada 19 Agustus 2014:

Bacaan mencerahkan yang bagus tetapi untuk mengubahnya sulit ketika hanya satu pihak yang mau. Taruhan terbaik adalah melepaskan dan memaafkan meskipun pelaku tidak memintanya. Dan seperti yang Anda katakan di sini, "terkadang upaya untuk mengubah lebih banyak kerugian daripada kebaikan" --jadi lepaskan dan lanjutkan.

Melewati ini. Terima kasih.

DreamerMeg dari Irlandia Utara pada 11 Agustus 2014:

Hub yang sangat berguna bagi siapa saja, Kristen atau non-Kristen. Kita SEMUA dari kita perlu memahami bagaimana menebus kesalahan ketika kita telah melakukan sesuatu yang salah.

Kari pada 11 Agustus 2014:

Saya tahu bahwa setiap kali saya menghadapi masalah saya dengan orang lain secara langsung, beban berat saya terangkat dari pundak saya. Itulah satu kebenaran yang telah saya pelajari selama bertahun-tahun: Jauh lebih baik untuk membicarakannya, memaafkan, dan meminta pengampunan daripada menahan semuanya.

Crissylite pada 11 Agustus 2014:

Itu selalu lebih baik untuk mencoba berdamai, dan menebus kesalahan adalah langkah besar. Pusat yang bagus.

Sima Ballinger dari Michigan pada 11 Agustus 2014:

Dunia akan menjadi tempat yang lebih baik jika kita semua bisa menebus kesalahan. Anda telah menyajikan topik yang sangat penting di sini dan membahasnya dengan baik. Selamat atas Hub ini.

Carola Finch (penulis) dari Ontario, Kanada pada 11 Agustus 2014:

Terima kasih telah berbagi dan komentar Anda. Menurut pendapat saya, pengampunan harus diperluas dalam semua situasi untuk kesejahteraan saya dan bahwa menjejalkan emosi hanyalah perbaikan sementara dan tidak bekerja dalam jangka panjang. Kadang-kadang saya harus bekerja dalam pelayanan atau sebaliknya dengan orang-orang yang telah sangat menyakiti saya. Pengampunan berarti bahwa saya tidak memiliki dendam dan kemarahan di hati saya ketika saya melihat atau berurusan dengan orang-orang ini. Namun saya, meminta pertanggungjawaban orang dan akan mengambil tindakan jika mereka melanggar aturan atau melanggar hukum. Saya juga akan menunda orang-orang yang mencoba menebus kesalahan sebelum saya siap secara emosional untuk memulai prosesnya. Berkat, semua orang.

suzie dari Carson City pada 11 Agustus 2014:

Ini adalah hub yang sangat menarik dan Anda telah melakukan pekerjaan yang luar biasa untuk membagikan pesan Anda dengan cara yang mudah dipahami oleh pembaca.

Ini adalah topik diskusi kuno dengan banyak sudut pandang yang berbeda. Setiap individu memiliki pemikiran pribadi mereka sendiri tentang konsep ini dan harus mendekati masalah dari tingkat kepercayaan mereka, untuk sampai pada penerimaan.

Saya menghargai dan menghormati pendapat Anda tentang praktik "memaafkan" alias "memperbaiki" Namun, dalam pengalaman hidup saya tentang orang-orang yang telah melanggar saya, saya lebih memilih untuk membelakangi saya, berjalan pergi dan memblokir semua pikiran tentang keberadaan mereka apa pun. Saya tidak memiliki kebutuhan atau keinginan untuk menawarkan pengampunan, terutama jika pelaku ini tidak menunjukkan penyesalan atau meminta pengampunan.

Meskipun saya mungkin bukan orang yang pendendam, atau mempertimbangkan pembalasan, itu lebih dari cukup bermanfaat bagi saya, untuk secara mental dan emosional mengubur orang tersebut dan seluruh kejadiannya.

Terpilih dan menarik... disematkan dan di-google. Kerja yang sangat bagus.

RTalloni pada 11 Agustus 2014:

Selamat atas penghargaan Hub of the Day Anda untuk tampilan topik penting ini. Senang melihat Pengampunan Pembukaan Chris Brauns disorot di sini untuk sampul untuk menutupinya secara menyeluruh mencakup topik dan merupakan alat yang luar biasa bagi para korban, pelaku, dan konselor. Solusi untuk masalah yang berasal dari pelanggaran sangat penting untuk kesejahteraan kita, tetapi pelanggaran mungkin ringan dan yang tersinggung mungkin bereaksi berlebihan, atau pelanggaran mungkin kolosal (bahkan dengan konsekuensi hukum) dan korban dapat didorong untuk "memaafkan" dan/atau lupa. Pandangan yang matang pada situasi diperlukan dan Anda menawarkan beberapa wawasan yang berguna di sini.

Taiwo Karim dari Salford pada 11 Agustus 2014:

wow, ini adalah hub yang bagus. Tidak heran itu adalah pilihan Editor

Ann1Az2 dari Orange, Texas pada 23 Juli 2014:

Pengampunan tentu saja merupakan kunci utama kekristenan. Jika kita tidak bisa mengampuni, Tuhan tidak akan mengampuni kita. Alkitab mengatakan ini. Seharusnya di hati kita untuk memaafkan siapa pun, tetapi seperti yang Anda katakan, beberapa tidak selalu terbuka untuk itu. Dalam banyak kasus, pengampunan membantu sebagian besar si pemaaf, bukan orang yang diampuni. Tetapi dalam hal inilah penyembuhan terjadi bagi orang yang melakukan pengampunan.

Dilakukan dengan baik dan memilih.

Carola Finch (penulis) dari Ontario, Kanada pada 22 Juli 2014:

Terima kasih atas komentar Anda. Amandemen itu sulit dan bukan untuk orang yang lemah hati.

mabelhenry dari Harrisburg, Pennsylvania pada 22 Juli 2014:

Artikel yang luar biasa, "Carolyn Finch". Hal tentang tidak memperbaiki dan mengubah sikap kita adalah akar dari kepahitan yang dapat muncul dan menyusahkan kita dan menajiskan orang lain. Sebuah respon cepat dari pengampunan adalah apa yang dibutuhkan setiap situasi. Pelanggaran adalah dosa, tetapi pelanggaran didahulukan. Sebuah pelanggaran terjadi ketika kita tidak menghormati batas. Batas diperlukan untuk melindungi kita agar tidak menjadi pelanggar. Yesus menasihati agar kita meminta kepada Bapa untuk diampuni kesalahan kita, seperti kita mengampuni orang yang bersalah kepada kita. Mengubah hubungan kita adalah yang paling penting, tetapi menghormati batasan adalah langkah awal untuk memahami bagaimana dan mengapa kami beroperasi dalam pelanggaran yang pada akhirnya akan menyebabkan pelanggaran dan dosa kelalaian. Hub ini adalah salep dan ada penyembuhan dalam kata-kata Anda. Memilih!

Dora Weithers dari Karibia pada 22 Juli 2014:

Kamu benar. Itu adalah kata yang tidak sering kita dengar; tapi sungguh menyenangkan, konsep penyembuhannya. Ilustrasi yang bagus dalam kisah Yakub-Esau. Terima kasih telah berbagi konsep yang bermakna ini.

Lori Colbo dari Amerika Serikat pada 21 Juli 2014:

Pusat yang luar biasa, Carol. Oh, perubahan itu terkadang bisa sangat sulit.

Saya pikir penting juga untuk menambahkan bahwa ketika Anda memaafkan pelanggar Anda setelah memiliki bagian Anda, itu tidak berarti mereka adalah orang yang aman. Terkadang kita harus menjauh dari hubungan setelah proses perubahan selesai. Dan skenario sebaliknya mungkin bahwa Anda adalah pelanggar, Anda menebus kesalahan Anda dan orang tersebut mungkin tidak memaafkan Anda, atau akan memaafkan tetapi tidak ingin membangun kembali suatu hubungan. Oleh karena itu kami menerima kenyataan bahwa permintaan maaf kami banyak yang tidak mengubah apa pun di pihak mereka. Tapi Anda telah melakukan bagian Anda dan Tuhan senang.