Untuk Makanan Bayi Lezat & Bergizi
Hampir sepertiga orang tua menghabiskan waktu mereka untuk mengaduk, membuat pure, dan mencampur berbagai kombinasi buah dan sayuran untuk bayi mereka yang sedang tumbuh. Stat ini mungkin mengejutkan Anda, atau mungkin juga tidak. Bagi banyak orang tua yang sudah memasak dengan bahan organik lokal, tidak terlalu sulit untuk hanya menyisihkan beberapa porsi untuk makanan bayi rumahan. Plus, ini cara mudah untuk menghindari kelebihan gula dan natrium yang berasal dari mengawetkan dan mengolah makanan yang paling alami sekalipun.
Kebetulan, dapur yang lebih hati-hati juga merupakan dapur yang cukup ekonomis. Memasukkan makanan bayi Anda ke dalam rutinitas tanpa limbah dapat membantu Anda menghemat uang. Saat Anda melepas stoples, kantong, dan pengepakan, sesuatu yang sederhana seperti bubur pisang jauh lebih murah daripada rekannya yang dibeli di toko.
Ingatlah bahwa masih baik (dan aman!) untuk membeli makanan mereka saat Anda membutuhkannya, dan fokus pada menenun resep ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk pendekatan bergizi terhadap makanan yang menopang Anda dan bayi Anda.
Kami telah memilih lima resep dari seluruh web itu untuk membantu Anda menyusun menu yang lezat dan bergizi. Mereka mudah disiapkan dan dikemas dengan nutrisi penting untuk mendukung perkembangan tubuh dan pikiran bayi. Selamat makan!
Apel, Bayam, + Pure Pea
Resep oleh Baby Foode
Bayi membutuhkan banyak zat besi untuk mengembangkan proses pembelajaran dan memori mereka, dan ketika dipasangkan dengan Vitamin C, ini membantu mereka menyerap nutrisi tersebut. jelas Michelle Davenport, Ph.D., RD. Untungnya, resep sederhana ini memiliki keduanya, dan Anda akan menghargai betapa mudahnya mendapatkan bahan-bahan ini secara organik. Plus, rasa manis dari dua buah apel akan memastikan sayuran itu turun tanpa hambatan.
Tinjauan |
Puding Alpukat Tropis
Resep oleh Camille Styles
Apakah alpukat baru saja menjadi favorit keluarga? Oh, ya mereka melakukannya. Berkat resep cepat dan mudah dicampur ini, Anda dapat memberi makan diri sendiri dan bayi Anda semua lemak sehat dari alpukat tanpa khawatir memakan sisa makanan sebelum menjadi coklat.
Tinjauan | “
Makan Pure Hijau Anda
Resep oleh Weelicious
Resep cepat ini dikemas dengan folat (vitamin yang bagus untuk membangun sistem saraf dan pencernaan yang sehat pada bayi), dan cukup serbaguna untuk ditambahkan ke makanan lain. Hampir setiap bahan dapat dengan mudah dibeli karena ditanam secara organik, dan lebih baik lagi, dalam jumlah besar! Itu berarti Anda dapat melewati kemasan mulai dari rak hingga sesendok pertama.
Tinjauan |
saus apel pertama
Resep dari Smitten Kitchen
Katalog resep favorit Smitten Kitchen juga memiliki beberapa makanan yang dirancang khusus untuk si kecil. Resep saus apelnya adalah resep klasik yang akan membuat Anda ingin kembali lagi, terutama selama musim gugur ketika apel berlimpah dan sedang musim. Sorotan lain? Anda bahkan tidak perlu mengupasnya! Bagaimana itu untuk nol limbah?
Tinjauan | “
Sereal Beras Bayi
Resep oleh Little Miss Momma
Untuk si kecil dengan perut sensitif, sereal beras mudah dicerna—ini juga cara yang bagus untuk memperkenalkan makanan padat. Dengan sendirinya, itu tidak sarat dengan nutrisi tetapi merupakan bahan dasar yang bagus untuk menambahkan buah atau sayuran lain ke dalam campuran. Resep dari Little Miss Momma ini mudah didekati dan mendemistifikasi proses pembuatan sereal buatan sendiri.
Tinjauan |
Punya resep yang disukai si kecil? 🍼 Bagikan di kolom komentar di bawah!
BACAAN TERKAIT
