Rata-rata orang Amerika berkendara selama 26,4 menit—sekali jalan—dalam perjalanan ke tempat kerja. Dan meskipun telecommuting, jadwal fleksibel, dan pilihan penjadwalan alternatif seharusnya memperbaiki masalah perjalanan, kami berakhir dengan perjalanan yang sebenarnya lebih lama daripada rata-rata perjalanan pada tahun 1990—saat itu kurang dari 22 menit. Dan itu rata-rata. Jika Anda tinggal di kota besar atau memiliki perjalanan panjang, Anda dapat melakukan perjalanan lebih dari satu jam sekali jalan, lima hari seminggu. Itu banyak waktu untuk dihabiskan di dalam mobil.
Sampai teleportasi menjadi kenyataan, perjalanan akan tetap ada. Jadi, alih-alih melihat peluang kerja-dari-rumah sebagai cara untuk menyelamatkan diri Anda dari perjalanan harian di jalan tol, cobalah dan manfaatkan waktu itu di dalam mobil dengan cara sebaik mungkin. Berikut adalah lima saran.
Pelajari Keterampilan Baru
Apakah Anda ingin mengembangkan keterampilan Anda tetapi tidak punya waktu? Nah, jika Anda rata-rata komuter, Anda memiliki waktu sekitar satu jam sehari untuk dihabiskan di dalam mobil tempat Anda dapat mempelajari apa pun yang Anda inginkan melalui instruksi lisan.
Ini mungkin bukan cara terbaik untuk mempelajari desain grafis, tetapi untuk belajar tentang pemasaran, kesehatan, hubungan keluarga, atau apa saja, Anda dapat menggunakan waktu perjalanan Anda. Anda dapat menemukan podcast yang berspesialisasi dalam bidang yang Anda minati, atau Anda dapat mengikuti kelas online dengan kuliah yang direkam. Anda mungkin tidak mendapatkan gelar berikutnya, tetapi Anda bisa mendapatkan banyak pengetahuan selama perjalanan itu. Anda juga dapat menghabiskan waktu ini untuk belajar bahasa asing. Anda dapat mendengarkan pelajaran formal melalui rekaman instruksional, dan saat kosakata Anda bertambah, dengarkan buku atau podcast dalam bahasa target Anda.
Santai
Bersantai mungkin tampak mustahil jika Anda mengemudi melewati lalu lintas perkotaan, tetapi Anda dapat menggunakan waktu ini sendirian untuk bersantai. Bekerja dan mengemudi dapat menimbulkan stres secara terpisah satu sama lain, sehingga kombinasi tersebut dapat menimbulkan efek berbahaya pada tidur, suasana hati, dan produktivitas.
Untuk menjadikan perjalanan ini sebagai praktik perawatan diri, pilih musik atau podcast yang menghibur untuk menemani perjalanan Anda. Dapatkan langganan Audible dan dengarkan novel—jangan khawatir tentang mempelajari sesuatu; fokus saja untuk membuat perjalanan Anda santai.
Jika memungkinkan, ambil kembali jalan dengan lalu lintas yang lebih sedikit. Ini mungkin membuat perjalanan Anda sedikit lebih lama, tetapi itu akan mengurangi stres yang Anda alami dan mengurangi rangsangan yang tidak perlu.
Jangan menghubungkan ponsel Anda ke BlueTooth mobil Anda. Ya, menjawab panggilan dan mengirim suara ke pesan teks dapat membantu Anda menyelesaikan pekerjaan, tetapi ini tidak memberi Anda istirahat yang Anda butuhkan untuk menurunkan stres.
Masukkan ponsel Anda ke dalam tas dan taruh di kursi belakang. Ambil napas dalam-dalam. Biarkan orang bergabung di depan Anda. Berfokuslah untuk tetap tenang untuk mempersiapkan hari atau malam Anda dengan lebih baik.
Ikuti terus Beritanya
68% orang mendapatkan setidaknya sebagian dari berita mereka dari media sosial, meskipun 57% dari konsumen ini menemukan bahwa berita yang mereka terima melalui media sosial tidak akurat. Mendengarkan radio selama berkendara masih memberikan berita dan hiburan, dan sementara apa yang Anda dengar di radio jarang berita yang benar-benar tidak memihak, umumnya disediakan oleh reporter profesional dan memiliki margin kesalahan yang lebih kecil daripada berita yang disebarkan melalui postingan sosial.
Coba dengarkan stasiun National Public Radio (NPR) lokal Anda atau stasiun radio berita utama di wilayah Anda. Anda kemudian dapat membandingkan apa yang Anda pelajari di sana dengan sumber media sosial pilihan Anda, dan Anda akan memiliki pemahaman multifaset tentang apa yang sedang terjadi di dunia.
Beralih ke Angkutan Umum
Transportasi umum bukanlah solusi untuk semua orang di Amerika Serikat; daerah pedesaan dan pinggiran kota seringkali tidak memiliki transportasi umum yang nyaman. Namun, jika Anda tinggal di kota besar, pertimbangkan untuk meninggalkan mobil di rumah dan naik bus atau naik kereta bawah tanah. Saat tidak perlu mengemudi, Anda dapat membaca buku, menonton video online, atau mengobrol dengan rekan perjalanan Anda.
Manfaat lain dari transportasi umum adalah bagaimana mengurangi stres dalam cuaca buruk. Tentu, Anda mungkin perlu waktu lebih lama untuk pulang dalam badai salju, tetapi Anda dapat membiarkan para profesional yang mengemudi.
Carpool
Seperti transportasi umum, orang sering mengadvokasi membentuk angkot sebagai cara untuk membantu lingkungan dan menghemat uang untuk gas dan tol. Jika Anda seorang ekstrovert, Anda dapat lebih menikmati berkendara dengan seorang teman.
Namun, carpooling mungkin bukan pilihan terbaik untuk seorang introvert, jadi kenali diri Anda untuk memastikan bahwa mengobrol dengan satu atau dua teman di dalam mobil dengan Anda akan membuat Anda bahagia sebelum berkomitmen.
Carpooling tidak hanya merupakan cara yang bagus untuk menghemat uang dengan keuntungan tambahan berupa pertemanan, tetapi—di beberapa area metro—Anda juga dapat menggunakan jalur carpooling untuk mengurangi waktu perjalanan Anda.
Intinya
Rencana Anda untuk membuat perjalanan Anda menyenangkan dapat membuahkan hasil pada akhirnya. Anda dapat mempelajari sesuatu, bersenang-senang, atau bahkan berteman; semua peluang ini dapat membuat hidup Anda lebih baik. Ini berarti bahwa ketika Anda mulai bekerja, Anda siap untuk bekerja, dan ketika Anda sampai di rumah, Anda tidak perlu stres saat berjalan melewati pintu.
