Agar memenuhi syarat untuk menghadapi kerasnya Korps Marinir, rekrutan harus memenuhi standar kebugaran, dan Marinir yang terdaftar harus menjaga tingkat kebugaran fisik yang tinggi selama masa tugas mereka.
Untuk itu, Korps Marinir telah memperkenalkan pembaruan pada persyaratan kebugarannya, termasuk yang baru persyaratan tes kebugaran jasmani (PFT), tes kebugaran tempur (CFT) dan batasan persentase dari lemak tubuh.
Daripada mengukur berat badan saja, Marinir dan cabang militer lainnya mempertimbangkan persentase lemak tubuh berdasarkan tinggi badan dan usia, serta berdasarkan pengukuran lingkar leher dan pinggang. Marinir Wanita juga harus menjalani pengukuran lingkar pinggul.
Bagaimana Kebugaran Jasmani Diperhitungkan
Perubahan terbaru pada batas persentase lemak tubuh meningkatkan standar tinggi dan berat badan untuk wanita Marinir dan mengizinkan Marinir yang mencapai nilai tinggi pada PFT dan CFT untuk dikecualikan dari tinggi dan berat badan standar.
Misalnya, jika persentase lemak tubuh maksimum yang diperbolehkan seorang Marinir untuk rentang usia dan tinggi badannya adalah 19 persen, namun jika dia mendapat nilai di atas 250 poin pada PFT dan CFT, dia diperbolehkan memiliki persentase lemak tubuh sebesar 20 persen.
Pembaruan pada Pengukuran Lingkar
Perubahan ini dilakukan karena Marinir menyadari bahwa ketika seseorang berlatih keras untuk mencapai kondisi fisik prima, ia akan sering menambah massa dalam bentuk otot. Hal itulah yang menjadi alasan utama Marinir beralih menggunakan alat ukur yang lebih presisi untuk mengukur lingkar leher, pinggang, dan pinggul.
Aturan Pengabaian Kebutuhan Lemak Tubuh
Selain itu, keringanan persyaratan lemak tubuh kini dapat diberikan oleh perwira umum pertama dalam rantai komando Marinir. Sebelumnya keringanan tersebut hanya diberikan oleh Wakil Komandan Urusan Tenaga Kerja dan Cadangan.
Termasuk Kelompok Umur yang Lebih Luas
Marinir juga memperluas jumlah rentang usia yang terdapat dalam persyaratan kebugarannya. Marinir dulunya dibagi menjadi empat rentang umur, namun kini dipisahkan menjadi delapan kelompok umur berbeda. Laporan yang merekomendasikan perubahan ini menyatakan "tidak ada dasar ilmiah" untuk empat rentang usia tersebut, sebuah sistem yang telah diterapkan sejak tahun 1956.
Berikut adalah contoh dimana kebutuhan lemak tubuh dan rentang usia yang baru akan membuat perbedaan. Seorang wanita berusia akhir 30-an akan diperbolehkan memiliki 28 persen lemak tubuh, bukan sebelumnya 27 persen. Pria berusia 36 tahun ke atas diperbolehkan memiliki 20 persen lemak tubuh, yang sebelumnya hanya diperbolehkan bagi pria berusia 40 tahun ke atas.
Di bawah ini adalah bagan dari standar lemak tubuh terbaru untuk Marinir, dibagi ke dalam rentang usia baru.
| Kelompok usia | lemak tubuh | lemak tubuh |
| Laki-laki | Wanita | |
| 17-20 | 18 % | 26 % |
| 21-25 | 18 % | 26 % |
| 26-30 | 19 % | 27 % |
| 31-35 | 19 % | 27 % |
| 36-40 | 20 % | 28 % |
| 41-45 | 20 % | 28 % |
| 46-50 | 21 % | 29 % |
| 51+ | 21 % | 29 % |
Marinir yang melebihi standar lemak tubuh ditempatkan dalam program komposisi tubuh untuk membantu mereka mencapai tujuan kebugaran mereka. Namun mereka yang berulang kali gagal mempertahankan standar lemak tubuh yang disyaratkan dapat dikenakan sanksi administratif yang dapat berupa teguran, penolakan kenaikan pangkat, penurunan pangkat administratif, bahkan administratif memulangkan.
