Le cose accadono a tutte le coppie nel bene e nel male, ma valutare la tua posizione è un aspetto importante per mantenere una relazione sana. In questo articolo, passeremo da argomenti spensierati come mantenere e aggiungere pepe a una relazione, al lato più duro di come sezionare e analizzare una relazione rocciosa.
1. Ci sono più "tempi brutti" che "tempi belli"
Ripensa alle ultime 30 volte che sei stato con il tuo partner, la maggior parte di loro finisce negativamente o ha avuto più fastidio/tristezza della felicità generale? In caso contrario, la tua relazione potrebbe essere entrata in un circolo vizioso o in uno schema che deve essere interrotto se c'è qualche possibilità per voi due di sopravvivere. Guarda indietro alle situazioni e trova cosa le sta causando. Il tuo obiettivo è trovare il problema e lavorare insieme al tuo partner per trovare una soluzione. L'obiettività è la chiave per evitare di diventare troppo personali.
2. Voi due non potete essere d'accordo su nulla
Lei vuole il rosso, tu vuoi il blu. A lei piacciono le banane, a te piacciono i meloni. Gli piacciono i film d'azione, tu sei un tipo più romantico. Gli piacciono i videogiochi, a te piace farti le unghie. Queste differenze sono del tutto normali. Voglio dire sul serio, chi vuole uscire con qualcuno che è esattamente come te. Quanto sopra è perfettamente salutare in una relazione a meno che non inizi davvero a intralciare, come non essere in grado di decidere dove vanno i soldi o cosa fare per stasera. Se c'è un'accesa discussione ogni volta che voi due cercate di decidere cosa fare o come fare qualcosa perché avete opinioni diverse, avete un problema. Ora passiamo direttamente al #3.
3. Che cos'è l'uguale compromesso?
Oltre a questi problemi di accordo, non c'è quasi nessun compromesso uguale tra voi due. Una persona potrebbe fare i salti mortali per far funzionare la relazione (ad esempio, sacrificare tempo/hobby/amici, fare ciò che vuoi solo perché lo vuoi.) mentre l'altra ha solo problemi minori. Ci deve essere qualcosa di vicino al compromesso equo tra voi due in quasi tutto, da "Cosa c'è per cena" a "Cosa vuoi fare? oggi?" a "Di quale fattura ci occupiamo per prima". Se scoprite che voi due avete questo problema, una soluzione è sviluppare un sistema che record in cui qualcuno aveva deciso di sostituire la propria idea con i propri partner e l'altro deve sostituire il proprio desiderio una volta o l'altra questa settimana (si spera, volentieri). Ancora una volta, l'obiettivo qui è essere obiettivi e alla fine entrare in uno schema di compromesso reciproco.
Se il sistema di cui sopra è troppo arbitrario, alterna i giorni in cui un partner avrebbe la "Parola finale", ma ricorda che entrambi i partner devono avere voce in capitolo su ciò che vorrebbero fare prima che la decisione finale sia presa da quello in potenza.
4. Non farà nulla per l'altro
Vale la pena menzionare questo perché è uno degli estremi -maggiori- in una relazione. Una persona fa tutte le richieste ma nessuna sacrifica o semplicemente non tenderà la mano o non penserà al suo partner. Sono completamente inflessibili, inutili e una totale sanguisuga di energia relazionale. sfortunatamente a questo punto, salvo incredibili cambiamenti, la tua relazione probabilmente è finita. Gli scenari da tenere d'occhio sono "Non fare nulla a causa della rabbia" o "Non fare nulla perché hanno una ragione adeguata". Il primo puoi aspettare che svanisca e andare avanti, il secondo è piuttosto raro ma richiede molta pazienza per ottenere attraverso. Come sempre, sii obiettivo; scopri se c'è una ragione per cui questo sta accadendo, a volte non sanno nemmeno che lo stanno facendo.
Suggerimento per le relazioni: prendi sempre le tue decisioni in base al "perché" diverso da come ti "senti". "Perché le piace", è una ragione abbastanza valida come un'altra.
5. La presenza causa negatività
Andando ancora oltre nell'estremo delle relazioni rocciose/destinate. Stare accanto a loro, sentire il loro nome o anche solo pensare a loro rompe il tuo umore o provoca una sensazione di negatività, ansia o tensione. La sensazione di cui sopra è totalmente naturale se uno dei partner è arrabbiato o infastidito. Passerà, puoi tentare di facilitarne saggiamente la partenza, se vuoi. Tuttavia, se entrambi siete di mente chiara/emozioni neutre e trovate ancora la negatività/ansia/tensione quando siete con l'altro o pensate all'altro, è meglio che vi siediate e pensiate al perché. "Lei ha la miccia corta", "Di solito torna a casa ubriaco" e "Diventa sempre invadente/difensivo ogni volta che sono senza di lui" sono tutti possibili esempi di negativi che persistono dopo il loro verificarsi. Non posso dirlo abbastanza, essere obiettivi nel capire il perché e agire di conseguenza. Se non riesci a perdonare o a trovare modi per convivere o risolvere il problema attuale, la tua relazione potrebbe incagliarsi.
6. Mancanza di fiducia
Questo è uno dei principali segnali che qualcosa non va. Le relazioni non possono prosperare se entrambi i partner non possono fidarsi l'uno dell'altro in tutti i modi, o almeno chiariscono questioni su cui non possono fidarsi dell'altro (e lavorano su di esse!). Metti insieme un elenco di tutto ciò di cui non puoi fidarti del tuo altro significativo. Se inizia a sembrare una lunga lista della spesa/della spesa potresti avere un problema. Se non puoi dire loro cose normali come "Con chi eri la scorsa notte", "Per cosa hai speso il tuo stipendio", "Dove sei portafoglio è localizzato", e altre semplici domande come quella in cui potrebbe essere richiesta la fiducia su entrambe le estremità, potresti avere un problema. (Si prega di notare che la mancanza di fiducia può essere dovuta alla storia, tutte le domande di cui sopra potrebbero sollevare bandiere rosse se la persona in questione ha avuto una storia di imbrogli, furti o altre cose negative.)
Certo, sii obiettivo nella tua "lista" o nei tuoi pensieri. Attualmente è logico non fidarsi di qualcuno con qualcosa che è completamente incapace di gestire; un esempio estremo di ciò potrebbe essere il proprietario di un impianto nucleare che non si fiderebbe del proprio partner per la gestione dell'impianto. principalmente perché a meno che non abbiano esperienza o una laurea in quel campo esatto, non saprebbero nemmeno da dove cominciare. o non fidarsi di qualcuno per cucinare una certa cena se non l'ha mai fatto prima.
7. Cambiamento improvviso di personalità
Anche se raro, questo accade di tanto in tanto e la maggior parte di questi casi sono tristi e tragici, ma se vogliamo rimanere obiettivi bisogna tenerne conto. Le tragedie accadono e talvolta queste provocano incredibili cambiamenti di carattere, alcune in meglio, altre in peggio. Si prega di prendere il mio consiglio qui con le pinze. Ci vorrà tempo prima che si riprendano (se non del tutto). Prenditi il tempo e la forza interiore per supportare il tuo partner nel suo recupero. Sfortunatamente, se sono cambiati in peggio e non mostrano segni di ripresa, aspettati che siano un drenaggio costante a meno che entrambi non trovino un modo per far fronte a questo cambiamento.
8. Nessun perdono, solo litigare
Questo è un dato di fatto. Non ci sono pause per la felicità per voi due, c'è solo litigare, litigare e fare le cose insieme a malincuore. Detto questo, non sto parlando di "Play Fighting" in cui entrambi i partner si insultano per il gusto di farlo, sto parlando di una costante escalation di negatività tra entrambe le parti. Questo peggiora ulteriormente ogni volta che viene allevato qualcos'altro dal passato (cosa che accadrà) e lo scenario sfugge al controllo ed entrambe le parti non ottengono altro che rabbia da esso.
Il mio consiglio è di rimanere obiettivi e di fare in modo che entrambe le parti si facciano avanti e affermino i loro problemi in prima linea e ne discutano con calma. Se le cose iniziano a scaldarsi o si intensificano; la conversazione finisce lì e ricomincia un altro giorno. Di solito, non appena una persona si scalda o si arrabbia, quasi tutte le forme di comunicazione diventano inefficaci.
9. Tensione in ogni decisione
Dover ripensare a tutto semplicemente perché pensi che il tuo altro significativo potrebbe obiettare è un posto terribile ma reale in cui potresti trovarti. Questa è la sensazione generale che emerge quando qualcuno è arrabbiato con te o intorno a te e te generalmente devi pensare a tutti i pro e i contro della situazione se vuoi che venga fuori piacevole. La svolta qui è che a volte la tensione è reale e altre volte potremmo creare la nostra stessa tensione.
Siediti per un momento e scrivi tutte le decisioni o le azioni che ti porterebbero tensione. Ora scrivi perché ti danno tensione ed elenca quante più ragioni logiche possibili. (Perché lei/lui potrebbe, è un inizio, ma tu stai cercando Lui/Lei lo farà). Se stai attraversando un momento difficile, parlane con il tuo partner usando i suggerimenti trovati nel secondo paragrafo dell'8 sopra.
10. Riempire il tuo tempo con altre persone/cose
Questo scenario è di solito uno dei prodotti finali di una relazione che va in pezzi. Nella sua definizione più minimale, una relazione è un investimento di emozioni, volontà e tempo tra due persone. Questo investimento può essere prelevato e depositato in altre cose come videogiochi, altre persone, amici, attività, ecc. Dovrebbe iniziare a preoccuparti se noti un flusso costante o un taglio brusco sull'"investimento" che stai ricevendo.
Nota che ci sono vari scenari in cui potresti avere questo verificarsi brevemente, ma non sono del tutto indicativi della relazione. Esempi come "È uscito un nuovo videogioco e questa settimana ha trascorso meno tempo con me". O "Ha trovato una nuova amica e ora esce con lei, ma taglia il nostro tempo”. Entrambi sono perfettamente normali, lasciali passare e non preoccuparti loro. Se i giochi diventano una dipendenza costante o le altre attività diventano un grosso salasso per gli investimenti, siediti e discuti razionalmente dei tuoi sentimenti. Spesso il tuo partner potrebbe non rendersi nemmeno conto che sta succedendo.
Ricorda, nessuna relazione è condannata se entrambi i partner sono disposti a lavorare insieme per questo. È abbastanza chiaro che per diffondere un problema tra voi due, dovete rimanere entrambi logici e obiettivi nelle vostre discussioni e rivelazioni. Le emozioni sono la spinta che fa andare avanti una relazione, ma senza obiettività e guida logica nell'analizzare la tua relazione puoi aspettarti che la tua relazione vada in tutte le direzioni. (Tempo della metafora: Le Emozioni sono il motore dell'auto mentre le parti logiche di una relazione sono il Volante e i Pedali.)
Buona fortuna a tutti voi. Ricorda di rimanere obiettivo e di non scaldarti troppo se vuoi far funzionare qualcosa. Discussioni e discussioni calme funzionano milioni di volte meglio di urlare, urlare e litigare.
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Nokxy il 14 aprile 2015:
Mi sono imbattuto in questo sito e ne sto amando ogni minima parte, ho alcune domande 2 da chiedere a mamma, la vita sta cadendo a pezzi
Felicia falegname il 09 giugno 2014:
mi sono appena imbattuta in questo sito!! Ho una relazione lesbica e mi piacerebbe mandartene un'e-mail??? Mi piacerebbe conoscere un'intesa su
Jacqui il 10 febbraio 2014:
Metterò in pratica alcune di queste idee dopo che tutti gli undici anni non sono qualcosa da buttare via facilmente, specialmente quando sono coinvolti due bambini. Grazie
Ruth il 19 aprile 2013:
Ehi, mi sono appena imbattuto in questo sito ma mi chiedevo Se c'è un modo per inviarti un'e-mail con alcune domande che ho?
