Sul-sul!
Il filo a piombo verde brilla mentre gira e sfuma in giallo, poi in rosso. Il mio Sim gioca a scacchi da così tanto tempo che la sua vescica ha raggiunto la massima capacità: niente più concentrazione! Dovere. Andare. Ora! Sorseggio il mio vero tè alla menta piperita e mi rendo conto che anche la mia vescica ha raggiunto la capacità. Metto in pausa il gioco e sgranchisco le gambe.
Sono rientrato nel mondo di The Sims l'anno scorso, dopo essere stato lontano dal gioco per più di un decennio. Quando avevo sedici anni, passavo lunghi pomeriggi sepolto a costruire e incollare il trucco "motherlode" per rendere i miei Sim favolosamente ricchi. (Sai quanti 50.000 simoleon possono farti guadagnare?) Per qualcuno che spesso si sentiva fuori controllo delle proprie emozioni e di sé, The Sims mi ha dato la possibilità di dettare tutto, fino alla maniglia della porta. Ero al sicuro e tutto era prevedibile. Tranne gli incendi. 😳
“Per qualcuno che spesso si sentiva fuori controllo delle proprie emozioni e di sé, The Sims mi ha dato la possibilità di dettare tutto.”
La prima cosa che ho fatto quando ho avviato The Sims 4, un importante aggiornamento rispetto ai miei Sims 2 del passato, è stata creare un Sim che più o meno... fossi io. Penso che la maggior parte delle persone lo farebbe intrinsecamente, a meno che io non sia più egocentrico della persona media. Si chiamava Norah Starr, grazie al generatore di nomi casuali. (Ehi, non ho intenzione di seguirmi completamente, vero? …dovrei?)
Improvvisamente, ho trovato il mio Sim immerso in un mondo che avevo difficoltà a creare per me stesso: in un piccolo, casa ordinata, scrivendo ogni momento libero che aveva e cercando di non bruciare il posto con pesci di scarsa qualità tacos. L'ho tenuta attiva e pulita, le ho tinto i capelli di rosa e ho aggiunto solo le necessità di base alla casa in base al mio budget. Era semplice e rilassante.
“Ho trovato il mio Sim immerso in un mondo che avevo difficoltà a creare per me stesso.”
Il mio mondo reale era molto più caotico, con meno scrittura, meno docce e più disordine del budget da risparmiare. Mi sentivo sempre più incerto su me stesso; Non sentivo chiarezza su chi fossi o dove stavo andando. Le mie "barre dei bisogni", per dirla in un contesto Sims, erano in un perpetuo stato di esaurimento e i miei moodlet erano quasi sempre in rosso.
Ma con Norah, avevo il controllo. Avevo un modo per visualizzare la vita per cui mi stavo struggendo e accedere a risposte rapide alle domande più grandi che stavo affrontando. Dalle stalle alle stelle, le cose iniziarono a cambiare per Norah, in meglio. E anche per me.
Mentre i miei Sims sfrecciavano a velocità tripla, mi sono reso conto che non erano le ore passate a scrivere, programmare o giocare a scacchi a contare. Erano le minuzie della vita quotidiana a sostenere tutto; una doccia mattutina, una pausa lettura, uno spuntino di mezzanotte. Senza quelle cose, la storia non potrebbe continuare. C'è un limite alla produttività, perché i Sims, come gli umani, hanno bisogni che richiedono nutrimento. I Sims si chiudono quando i loro bisogni non vengono soddisfatti. Anche noi, se prestiamo abbastanza attenzione. (Ed è sempre una seccatura dover pulire il pavimento se non arrivi in bagno in tempo, ovviamente in The Sims).
“I Sims, come gli umani, hanno bisogni che richiedono nutrimento. Si chiudono quando i loro bisogni non vengono soddisfatti.”
Per quanto possa sembrare nerd, la struttura di The Sims mi stava insegnando ad avere una lista di controllo da seguire quando mi sentivo fuori di testa. Osservando i miei bisogni come se fossero le "barre dei bisogni" esaurite dei Sims, potevo orientarmi: mi sto divertendo? Sono socializzato? Ho mangiato? Sono bagnato? Come si è scoperto, una volta che mi sono preso cura di queste cose, ho potuto iniziare a investire me stesso in modi più profondi, per esplorare la produttività e la creatività. Mi sono reso conto che la cura di sé che così spesso non riusciamo a fare nella vita reale è proprio ciò che impedisce ai Sims di procedere ulteriormente nelle loro carriere, relazioni e piccole vite digitali in generale. Avevo bisogno di prendere nota.
“La struttura di The Sims mi stava insegnando ad avere una lista di controllo da seguire quando mi sentivo a disagio.”
Man mano che la famiglia di Norah cresceva e io creavo una rete di relazioni senza confini (come può qualcuno essere il figliastro della loro sorellastra?), ho iniziato a creare più confini nella mia vita. Ho dedicato alcuni giorni a incontrare gli amici e altri giorni a prendermi cura dei miei bisogni creativi. Ho pianificato le mie ore di gioco come offerta alla mia salute mentale:
Alla fine, ho smesso di comprare le pozioni della giovinezza di Norah e le ho permesso di scivolare nello stato di fantasmi. Sono andato oltre la storia del mio auto-Sim e sono passato alle storie dei Sims che sono E indovina un po'? Mi prendo cura anche di loro, costruendo loro vite vibranti e felici che meritano (sono un giocatore di Sims benevolo, per la maggior parte). Ho un intero mondo di narrazione racchiuso in questo gioco di salvataggio, e non fa che aumentare la ricchezza del mio mondo reale.
“Man mano che la famiglia di Norah cresceva, ho iniziato a creare più confini nella mia vita.”
Il gioco è ora completamente integrato con la mia routine di cura personale e nel 2020 è un'ancora di salvezza. Il gioco mi offre uno spazio in cui non posso fare altro che divertirmi e praticare la risoluzione creativa dei problemi, mentre gran parte del mondo intorno a me gira al di fuori del mio controllo. Il collegamento mi consente anche di ripristinare e ricaricare me stesso per il lavoro del mondo reale che deve essere svolto.
“Le mie creazioni sono un barometro di come mi sento: una casa lussuosa significa che mi sento abbondante; uno scarso significa che forse potrei usare un po' di sole.”
The Sims è la mia sandbox: raggiungo uno stato di flusso quando sto bilanciando le esigenze di una persona virtuale con la trama che sto scrivendo contemporaneamente nella mia testa. Mi implora di creare qualcosa completamente da zero, quindi mi invita a fare un passo indietro e chiedere: "aspetta, perché?" Dopotutto, le mie creazioni sono un barometro di come mi sento: una casa lussuosa e dettagliata significa che mi sento abbondante; uno scarno cubo di muro a secco di una casa significa che forse potrei usare un po 'di sole e una tazza di caffè.
Al giorno d'oggi, i nipoti di Starr includono Babyoda Starr, Babyuda Starr e Babyima Starr, tra altri nomi generati casualmente meno creativi (due cugini di nome Atticus—oops). Mentre il figlio di Norah, Hollywood Starr, beve la sua stessa pozione della giovinezza, penso anche a come sto invecchiando. Sono cambiate così tante cose nei 20 anni da quando ho iniziato a giocare, e così tante cambieranno nei prossimi 20 se avrò loro un dono.
Ma una cosa è certa: non ci sono trucchi per una vita felice. Inizia da dove sei, fai quello che puoi e prenditi cura di te stesso mentre costruisci il tuo.
In quali altri modi inaspettati ti è stato ricordato di dare la priorità alla tua cura di te stesso?
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