Per quelle situazioni in cui ti ritrovi a cadere a terra skateboard; c'è un modo corretto per atterrare senza farsi male e finire in un veicolo EMS all'ospedale più vicino?
Qualche volta equipaggiamento di sicurezza non è abbastanza! Imparare a cadere in sicurezza non solo ti manterrà più sicuro e relativamente indolore, ma ti aiuterà anche costruisci la tua sicurezza in modo da poter provare nuovi trucchi e spingerti oltre senza paura di spazzare via.
Tipi di cadute da skateboard
Esistono tre tipi di cadute dalla tavola:
- Cadere: Questo accade quando perdi la tavola e inciampi senza toccare terra.
- Saldo: Se sospetti che cadrai forte, puoi rinunciare al trucco prima che sia troppo tardi.
- sbattendo: Questo è lo scenario peggiore perché questo termine descrive il momento in cui colpisci il suolo. Perdi il controllo del trucco e slam-bang, sei mangiare sporco.
Metodi di caduta più sicuri
Anche se sarebbe bello imparare a non cadere affatto, cadere fa parte dello skateboard. La caduta è inevitabile. Sta per succedere. Ma non lasciarti scoraggiare. Puoi evitare lesioni gravi imparando a chiamare correttamente con questi due metodi:
- Impara a rimanere senza trucchi: È qui che provi qualcosa, e il tabellone va storto, e ti ritrovi a correre. Ci vuole un po' di tempo per abituarsi, ma se lo fai bene eviterai molte cadute!
- Impara a non prenderti con le mani: Il tuo istinto quando cadi è di allungare le mani. Ma non dovresti farlo quando c'è del cemento sotto di te. Potresti romperti i polsi. È possibile acquistare protezioni per i polsi per lo skateboard. Questi possono aiutare se hai paura di prenderti con le mani. Ma è meglio imparare a trascurare e controllare il tuo istinto in modo da poter cadere con più attenzione.
- Rotola invece per atterrare sulla spalla o sulla schiena: Quando cadi, rotola invece per atterrare sulla spalla o sulla schiena, piegando i gomiti. Potresti voler effettivamente esercitarti un po '! Esci in giardino o in un posto morbido e sali sul tuo skateboard. Quindi cadi in avanti e rotola per atterrare sulla tua spalla. Il rotolo prende l'energia dalla caduta. Se puoi, rotola con la caduta: atterra sulla tua spalla e lascia che la forza della caduta si giochi con la caduta. Farà un po' male, ma non così male. Tieni gli arti sciolti per assorbire la caduta; irrigidirsi aumentando il rischio di rottura delle ossa.
- Indossare ginocchiere sulle rampe: Se stai facendo skateboard su rampe, indossare le ginocchiere può tenerti più al sicuro da lesioni derivanti da una caduta. Vuoi insegnare a te stesso a cadere sempre in ginocchio e scivolare giù per la rampa. Puoi effettivamente esercitarti ed è anche divertente. Corri sul lato di una rampa, mettiti in ginocchio e poi scivola giù. Se sei skateboard su rampe verticali, quindi inizia con una buona rincorsa e sali più in alto che puoi prima di cadere. Esercitati in questo modo per un po' per farti entrare in testa.
La caduta è una parte importante dello skateboard, ma se impari a ridurre al minimo i danni causati dalle cadute e indossi casco e imbottiture, dovresti essere ok per la maggior parte.
