A livello internazionale e olimpico, pallanuoto è governato da FINA (Federazione Internazionale di Nazione). Governano anche il nuoto, le immersioni, il nuoto sincronizzato e i maestri di nuoto. Il regole dettagliate della pallanuoto per tutti gli aspetti del concorso sono disponibili attraverso il sito web della FINA.
Il gruppo
La pallanuoto si gioca come un gioco 6 contro 6 più i portieri, quindi ogni squadra ha 7 in acqua alla volta. Quanto dura un gioco? Ogni partita di pallanuoto è composta da quattro quarti di 7 minuti. La dimensione totale della squadra è di 13 giocatori. Se ci sono meno di 6 nuotatori in acqua, una squadra non deve avere un portiere. Le sostituzioni possono essere effettuate in qualsiasi momento durante una partita (come l'hockey) ma i giocatori devono effettuare lo scambio in un'area specifica dietro la propria linea di porta, chiamata area di rientro.
Il gioco
Il gioco inizia con tutti i giocatori allineati sulla propria linea di porta. L'arbitro fischia e lancia la palla in gioco a metà vasca. I nuotatori scattano verso le loro posizioni, con alcuni giocatori di ogni squadra che nuotano per ottenere il possesso della palla.
I giocatori cercano di lanciare la palla in porta. Nessuno, tranne il portiere, può toccare la palla con più di una mano alla volta. La palla non deve mai essere completamente sommersa.
I nuotatori passano la palla ad altri compagni di squadra, nuotano con la palla che rimbalza e fluttua tra loro braccia mentre si muovono in avanti (un po' come dribblare una palla da basket), o tirare un tiro in porta per segnare a punto. C'è un cronometro da 35 secondi; un tiro deve essere effettuato prima che scada il tempo o cambi il possesso palla.
Obbiettivo
Un goal è quando la palla attraversa completamente la linea di porta, una superficie immaginaria davanti alla porta. La palla potrebbe entrare parzialmente ed essere tirata fuori dal portiere e non verrebbe segnata. Vince la squadra che alla fine dei tempi regolamentari ha segnato più goal. In caso di parità alla fine dei tempi regolamentari:
- Ci sono due tempi supplementari, ciascuno della durata di tre minuti, con la squadra che ha segnato più goal dichiarata vincitrice.
- Se c'è ancora un pareggio dopo i tempi supplementari, si procede ai calci di rigore. Cinque giocatori di ogni squadra tirano in porta.
- Se c'è ancora un pareggio, allora gli stessi 5 tirano di nuovo fino a quando uno sbaglia e l'altro segna un goal.
Falli minori
Tutti i falli comportano un cambio di possesso della palla o un tiro di rigore se avvenuti entro una zona di 5 metri dalla porta. Ci sono falli minori (un fischio dell'arbitro) che comportano solo un cambio di possesso. Quando il possesso cambia, l'attacco ottiene un tiro libero dal punto del fallo, una possibilità senza ostacoli di passare la palla a un altro giocatore entro circa 3 secondi.
- Spingere la palla sott'acqua (anche se sei costretto a farlo da un difensore)
- Toccare la palla con entrambe le mani
- Entrare in contatto con il braccio di un giocatore che ha la palla
- Colpire la palla con un pugno
- Lancio della palla fuori campo
- Spingere a bordo piscina, sul fondo della piscina o su un altro giocatore
Falli maggiori
Un fallo maggiore (due fischi) determina l'espulsione dal gioco del giocatore colpevole per 20 secondi, creando situazioni di squilibrio. I giocatori che subiscono più di due falli maggiori sono esclusi dal gioco.
- Trattenere intenzionalmente il giocatore con la palla
- Interferire con un tiro libero
- Spingere un altro giocatore sott'acqua (chiamato affondamento del giocatore)
- giurando
- Il giocatore con la palla che spinge intenzionalmente un altro giocatore (pensa al "fallo offensivo" nel basket)
Falli brutali
Ci sono anche falli (chiamati falli "brutali") che comportano un'espulsione di 4 minuti per aver colpito o preso a calci qualcuno intenzionalmente; un giocatore potrebbe anche essere espulso dal gioco, con il giocatore mancante sostituito dopo 20 secondi.
- Colpire un altro giocatore
- Prendere a calci un altro giocatore
La piscina
Ci sono due porte galleggianti, una assicurata a ciascuna estremità dell'area di gioco. La porta di solito ha una superficie frontale piatta ed è foderata con una rete. È largo 3 metri e alto 0,9 metri.
Il piscina è sufficientemente profondo (da 1,8 a 2 metri) da impedire ai nuotatori di toccare o spingere il fondo. Il campo di gioco è contrassegnato da corde di corsia, i nuotatori non sono autorizzati a toccarle o afferrarle in alcun modo. Non possono nemmeno spingersi via da loro (o da qualsiasi muro). La vasca è lunga 30 metri tra le porte per le partite maschili, 25 metri per le donne. La piscina è larga 20 metri.
Abbigliamento da nuoto
Pallanuoto i giocatori indossano cuffie colorate (che si legano sotto il mento) per identificarsi con i compagni di squadra e per identificare il portiere. I cappucci hanno speciali coppe di plastica sopra i fori per le orecchie per proteggere le orecchie del giocatore.
I giocatori indossano costumi da bagno, a volte due completi. A livello olimpico, le tute sono progettate specificamente per la pallanuoto, con una vestibilità ferma (il tessuto extra potrebbe essere afferrato da un giocatore avversario) e sono in qualche modo scivolosi per rendere più difficile per un giocatore avversario tenere il nuotatore.
La pallina galleggiante è realizzata in un materiale speciale che ne consente la presa quando è bagnata. Per uomini e donne vengono utilizzate palline di dimensioni diverse.
I funzionari
Ci sono due arbitri, due giudici di porta, diversi cronometristi e segretari. Ognuno ha compiti specifici. Gli arbitri controllano il campo di gioco e osservano i falli. I giudici di porta determinano se una palla tirata in porta va a segno. I cronometristi e i segretari tengono traccia dei goal, del tempo di gioco, dei tempi di rigore, del cronometro dei 24 secondi, del numero di rigori per giocatore e di altre statistiche di gioco.
Medaglia alle Olimpiadi
Le squadre devono qualificarsi per i giochi olimpici nei tornei di qualificazione. Ci sono 12 squadre maschili e 8 squadre femminili nel torneo olimpico.
Il torneo maschile inizia con due gironi a gironi da 6 squadre, con le prime quattro squadre di ciascuna di esse che avanzano ai quarti di finale. I vincitori dei quarti di finale passano ai round di medaglie, con il vincitore che prende la medaglia d'oro.
Tutte le 8 squadre femminili si affrontano al primo turno. Le prime quattro squadre poi avanzano alle semifinali, con i vincitori che avanzano alla partita della medaglia d'oro.
