Nella pallavolo indoor tradizionale, ci sono sei giocatori in campo alla volta per ogni squadra. Ognuno occupa una posizione sul campo, ma quella posizione cambia quando i giocatori devono ruotare.
Sedi sulla Corte
Ogni giocatore inizia in una posizione specifica, che è giustamente chiamata dalla sua posizione in campo. I giocatori di prima linea sono l'anteriore sinistro, l'anteriore centrale e l'anteriore destro. I terzini sono il terzino sinistro, il terzino centrale e il terzino destro.
Queste posizioni non devono essere confuse con la posizione in cui giochi: palleggiatore, difensore centrale, battitore esterno, opposto o libero. Le posizioni sono le tue posizioni di partenza, il che significa che è dove inizi prima che la palla venga servita. Ogni giocatore, ad eccezione del libero, ruota in ogni posizione del campo, sia la prima che la seconda fila.
I giocatori di prima linea giocano a rete e sono responsabili di bloccare e colpire, mentre i giocatori di seconda linea giocano in profondità nel campo e sono responsabili di scavare e difendere. I giocatori di terza linea (ad eccezione del libero) possono attaccare la palla a patto che decollino per il loro salto dietro la linea dei 10 piedi.
Capire la rotazione
Ogni volta che una squadra vince un side out o ottiene il possesso del servizio, la nuova squadra al servizio ruota in senso orario. Ogni giocatore ruota di un punto: il anteriore sinistro ruota nella posizione anteriore centrale, la parte anteriore centrale ruota nella posizione anteriore destra, la parte anteriore destra ruota nella posizione posteriore destra e così via. Il nuovo terzino destro serve la palla.
Se sei un difensore centrale e inizi la partita nella posizione anteriore sinistra, puoi passare alla posizione centrale subito dopo il contatto del servizio. Se cambi posizione prima che la palla sia servita, verrai chiamato per sovrapposizione o per essere fuori posizione, dando un punto all'altra squadra.
Pallavolo i giocatori devono sempre essere consapevoli della loro posizione in campo e assicurarsi di essere nel posto giusto in relazione ai loro compagni di squadra.
Evitare la sovrapposizione
Nel gioco a sei persone, ogni giocatore deve tenere traccia di dove si trova in relazione ai giocatori che lo circondano. Quando un giocatore esce prima che la palla sia servito o è nella posizione sbagliata rispetto ai suoi compagni di squadra, si parla di sovrapposizione.
Per rispettare le regole, i giocatori di sinistra e di destra devono diffidare dei giocatori direttamente davanti e dietro di loro nella rotazione. Ad esempio, la parte posteriore sinistra deve assicurarsi di essere dietro la parte anteriore sinistra e alla sinistra della parte centrale della schiena. Una buona regola è pensarla come una forma a "L". Allo stesso modo, la schiena destra deve assicurarsi di essere alla destra della parte centrale della schiena e dietro la parte anteriore destra. Una forma a "L" capovolta si applica anche al davanti sinistro e al davanti destro.
I giocatori centrali e difensivi devono essere consapevoli dei giocatori su entrambi i lati e direttamente dietro di loro. Un davanti centrale deve essere a destra del davanti sinistro, a sinistra del davanti destro e davanti al dietro al centro. Pensa a questo come una forma a "T".
Queste regole si applicano prima che la palla sia messa in gioco sia per la squadra in servizio che per la squadra in ricezione. Molte diverse formazioni possono essere utilizzate per ricevere il servizio purché vengano seguite queste regole. Se una squadra non segue queste regole, sarà chiamata per una sovrapposizione e l'altra squadra farà un punto.
Capire la formazione
Ci sono cinque posizioni in cui giocare pallavolo e ogni posizione è speculare nella fila anteriore e posteriore. Ad esempio, nella rotazione nel diagramma, i battitori esterni giocano uno di fronte all'altro: uno è nella parte anteriore sinistra e l'altro è nella parte posteriore destra. Se la squadra inizia la partita qui, questa è la prima rotazione. Un allenatore può iniziare ogni partita in qualsiasi rotazione purché i giocatori rimangano nello stesso punto in relazione l'uno con l'altro.
Quando un battitore esterno va nella fila posteriore per servire, l'altro battitore esterno va dalla fila posteriore in avanti. In questo modo c'è sempre un battitore esterno, un difensore centrale e un palleggiatore o un opposto in prima linea in ogni momento.
I due blocchi centrali nel diagramma iniziano al centro davanti e al centro dietro. Il setter è nella parte posteriore sinistra e l'opposto è nella posizione anteriore destra. Man mano che il gioco va avanti e i giocatori ruotano, le posizioni del giocatore rispetto agli altri rimangono le stesse. Salvo sostituzione, il palleggiatore sarà sempre affiancato dallo stesso difensore centrale e battitore esterno per tutta la partita.
