Interno pattinatori in linea—e molti altri atleti—possono occasionalmente ottenere "ustioni sul pavimento", chiazze rosse lucide che si creano quando una persona non protetta parte del corpo dell'atleta scivola su una superficie liscia di legno, piastrelle, plastica o cemento rivestito come risultato di un autunno.
Una bruciatura sul pavimento è un'altra cosa abrasione che disturba solo lo strato esterno della pelle (l'epidermide) che fornisce protezione ai muscoli e agli organi. Queste abrasioni sono simili a un'ustione di primo grado e di solito possono essere curate senza l'attenzione di un medico in circa cinque minuti.
Per trattare adeguatamente un'ustione minore del pavimento, assicurati di valutare prima l'ustione, pulirla e trattarla con una garza sterile e un unguento topico e tenerla d'occhio mentre guarisce.
Identificazione e trattamento
Il primo passo per trattare qualsiasi tipo di ferita o abrasione è identificare prima la gravità della ferita. Puoi identificare un'ustione del pavimento da una pelle arrossata che non mostra vesciche, che non richiederà cure mediche professionali, ma assicurati che non sia più grave prima di applicare il tuo trattamento.
Una volta che sei sicuro che la ferita non richieda la visita di un medico, pulisci e tratta la ferita con un unguento topico come Neosporina per prevenire l'infezione, fermare la crescita dei batteri nella ferita e ridurre il dolore dell'irritato la zona.
Come molti altri apparentemente minori lesioni, dovresti tenere d'occhio l'area interessata. Se l'ustione del pavimento mostra vesciche, continua a ferire o mostra segni di infezione, consultare immediatamente un medico.
Prevenzione degli infortuni al pavimento
Sfortunatamente, cadere mentre pattini (o fai la maggior parte delle attività indoor) è quasi inevitabile, specialmente quando stai imparando uno sport per la prima volta. Il modo migliore per prevenire lesioni più gravi rispetto alle ustioni sul pavimento è indossare sempre l'equipaggiamento di sicurezza adeguato, indipendentemente da quanto possano farti sentire a disagio o "non cool".
Anche se non dovresti preoccuparti troppo della tua salute generale a causa delle ustioni del pavimento, una lesione più comune quando si praticano sport di contatto o ad alta velocità come il pattinaggio in linea è una lesione al polso o alla testa. Imparare a cadere senza ferirsi il polso o la testa può fare molto per evitare lesioni gravi, anche se a volte gli incidenti con lesioni alla testa o al polso sono inevitabili.
C'è un vecchio detto che dice "impara a camminare prima di correre" e quando viene applicato all'apprendimento di un nuovo sport, assicurati di sapere come fai le basi prima di iniziare a provare mosse professionali e impara come trattare le tue lesioni minori prima di ottenere quelle più gravi, pure!
