Ogni canoista in acque bianche si capovolgerà ad un certo punto all'inizio della loro carriera di pagaiata, probabilmente anche il primo giorno. Anche i canoisti di mare sono suscettibili di un potenziale incidente e si troveranno a volte capovolti. Capovolgersi in un kayak è davvero solo una parte del gioco e può essere davvero divertente, ma ci sono altre volte in cui essere a testa in giù in un kayak può portare a una situazione di vita o di morte. Per questo ogni canoista dovrebbero imparare a raddrizzarsi, cioè a capovolgersi. Ecco i passaggi per un metodo di capovolgimento utilizzando quello che è noto come il rotolo eschimese.
Il setup: la posizione Tuck and Paddle
George E. Sayour
La prima cosa che devi fare quando ti capovolgi è portare il tuo corpo in avanti e contro il ponte anteriore del kayak. Questo per assicurarti di non sbattere le rocce con la faccia. Nel caso in cui entri in contatto con il fondo del fiume, dovrebbe sfiorare il casco e il giubbotto di salvataggio. Una volta completamente rimboccato al kayak,
La spazzata: ruota la pagaia perpendicolare al kayak
George E. Sayour
Quando sei sicuro che la tua pagaia sia il più in alto possibile, ruotala in modo che sia perpendicolare al kayak. Allunga il braccio superiore il più lontano possibile sul kayak. Il tuo braccio inferiore dovrebbe essere esteso il più possibile. L'idea è di portare la lama esterna fino alla superficie dell'acqua. Appoggia la testa sulla spalla del tuo braccio esterno che è tenendo la pagaia sulla superficie dell'acqua. Ora sei nel mezzo dell'Eskimo Roll.
Fase tre: lo scatto all'anca
George E. Sayour
Contrariamente a quanto potresti pensare, la capacità di ribaltare il kayak è guidata dai tuoi fianchi. Il posizionamento della pagaia sopra l'acqua viene utilizzato per il supporto. Tieni la testa in basso e sulla spalla del braccio esterno. Fai scattare i fianchi e inizia a guidare indietro il kayak mentre fai pressione sulla pala della pagaia sulla superficie dell'acqua. Lo schiocco dell'anca è la forza trainante dell'Eskimo Roll.
Il recupero: segui il rotolo
George E. Sayour
Quando il tuo kayak inizia a rompere il piano dell'acqua, è imperativo che tu lo segua completamente e in una posizione stabile. Continua a guardare la pala della tua pagaia e la superficie dell'acqua durante l'Eskimo Roll. Questo ti assicurerà di non sollevare la testa troppo velocemente, il che spesso può rovinare il tuo tentativo di rollio anche finché non sei stabile. Riacquista rapidamente la calma poiché potresti essere ancora in acque agitate o avvicinarti a un ostacolo.
