Quando le amicizie finiscono, le persone coinvolte spesso si sentono amareggiate e tristi per quello che è successo. È naturale piangere la perdita di un'amicizia, e infatti, il lutto per la finalità della relazione ti aiuta Vai avanti in modo sano per formare amicizie con nuove persone. Tuttavia, se lasci che la rabbia e il dolore governino le tue azioni, indubbiamente danneggerai la tua reputazione e persino le altre amicizie della tua vita.
Ecco come allontanarsi da un'amicizia con rispetto.
Mostrare rispetto per qualcuno che ti ha ferito
Le amicizie finiscono per la maggior parte del tempo perché uno o entrambi gli amici hanno fatto qualcosa per ferire o far arrabbiare l'altra persona. Quando gli amici non possono lavorare attraverso l'argomento, si arrabbiano e passano dall'amicizia.
O forse un amico si è comportato male e, di conseguenza, l'altra persona va avanti perché non vuole la negatività nella sua vita.
In una di queste situazioni, è difficile porre fine a un'amicizia
Prima di farlo, tuttavia, fai un passo indietro e controlla la tua rabbia e il tuo dolore. Sebbene sia naturale voler cercare conforto da altri amici quando qualcuno ti ha ferito, se ti comporti in modo irrispettoso, le persone presteranno più attenzione a quello che a come si è comportato il tuo amico. In altre parole, anche se l'altra persona ha torto quando cerchi di "abbinare" la sua rabbia, negatività o cattivo comportamento, si riflette male su di te, anche quando non hai fatto nulla di sbagliato.
Cosa significa mostrare rispetto?
Fine di una relazione (da a amicizia a un matrimonio) significa rispettosamente che tu:
- Rompi nel modo più gentile possibile.
- non farlo pettegolezzo o parlarne male con altre persone.
- Non dire cose cattive per ferirli.
- Non cercare di convincere gli altri a non apprezzarli solo perché hai avuto un problema con loro. Anche quando gli amici ti chiedono "cosa è successo?" puoi dirglielo in modo rispettoso. Concentrati sul comportamento che il tuo amico ha mostrato e non sul carattere della persona.
Esempi di mostrare rispetto contro mancanza di rispetto a un amico
Un amico comune dice: "Ho appena sentito che tu e Sally non parlate più? Cosa è successo?"
Rispettoso:
"Lo so. Sono così triste per la fine della nostra amicizia. Sally ha fatto dei programmi con me per andare a fare shopping e poi non si è presentata al negozio. Ero lì ad aspettarla per più di un'ora prima di andarmene finalmente. Questa era la terza volta che succedeva, e sento che forse stiamo cercando cose diverse in un'amicizia".
Irrispettoso:
"Sì, lei è davvero qualcosa. La stavo aspettando da più di un'ora al negozio dopo che mi ha scaricato di nuovo. L'ha fatto un milione di volte e io l'ho appena fatto. Chi ha bisogno di persone che ti trattano in questo modo? Non mi importa più."
Quando rompi con il tuo amico:
Rispettoso:
"Ero così ferito l'altra sera quando hai invitato tutti tranne me alla tua festa. È la seconda volta che mi escludi, e non capisco perché. Quando te l'ho chiesto, hai detto: "Non era niente di personale". Non so cosa significhi, ma ho un'idea diversa di cosa dovrebbe essere l'amicizia. So che sei una brava persona, ma pensa solo che non siamo fatti per essere amici".
Irrispettoso:
"Sei così scortese e quando non mi hai invitato - di nuovo - alla tua festa hai mostrato che strega sei veramente. Non ho bisogno di questo! Non chiamarmi più!"
Quando vedi un ex amico da qualche parte e noti che sta parlando con un conoscente comune.
Rispettoso:
Saluti il tuo ex amico e fai due chiacchiere. Sai che non sarai di nuovo amica, ma le dimostri che non ci sono rancore.
Irrispettoso:
Eviti la tua ex amica e poi corri dalla conoscente con cui stava parlando e le dici tutto quello che la tua ex amica ti ha fatto.
Praticare il rispetto può cambiare le tue amicizie
Rispetto, come perdono, non significa che ciò che la persona ti ha fatto fosse giusto. Significa che il tuo ex amico non ha più il potere di farti stare male e, di conseguenza, non ti comporterai in modo negativo per "vendicarti".
Praticare il rispetto può essere una sfida. Una buona visuale è vedere la tua vita con un determinato numero di slot in cui puoi sentire qualcosa. Quando accedi ad alcuni di questi slot con rabbia e dolore, non sei in grado di provare felicità e gioia con nuovi amici. Questa immagine ti aiuterà a mettere in prospettiva le rotture e ti permetterà di mostrare liberamente rispetto, anche quando non sei più amico di qualcuno.
Inoltre, mostrare ai tuoi amici attuali che puoi rompere con un amico con rispetto li aiuta a vederti in una luce positiva. Quando hai una discussione con qualcuno, possono sentirsi sicuri che lo risolverai con loro o andrai avanti con rispetto.
