Quando si ha a che fare con un coniuge che sta attraversando un crisi di mezza età l'errore più grande che puoi fare è tentare di comunicare con il tuo coniuge. L'ultima cosa che qualcuno che sta attraversando una crisi di mezza età vuole fare è parlarne. Come mai? Nove volte su dieci non capiscono cosa sta succedendo sim come possono comunicarti la loro esperienza?
Il tentativo di comunicare e di iniziare i colloqui di relazione con il coniuge in crisi di mezza età lo mette in un angolo e lo fa ritirare ulteriormente.
Se il tuo desiderio è salvare il tuo matrimonio, il mio consiglio è di superare la necessità di parlare dei problemi del tuo matrimonio. Non puoi comunicare efficacemente con una persona irrazionale e ho abbastanza esperienza con le persone che attraversano una crisi di mezza età per poter dire che sono molto irrazionali nel loro pensiero.
Non otterrai risposte soddisfacenti da qualcuno che sta vivendo un tumulto emotivo. Tutto ciò che otterrai è più frustrazione.
Quando si tratta di comunicare e parlare di relazione con il tuo coniuge in crisi di mezza età, segui queste 5 regole:
Lascia andare il bisogno di sapere perché, dove, quando o chi
Non c'è da capire perché. Non aspettarti onestà quando cerchi di scoprirlo dove lei/lui è stata. È nella natura umana voler sapere quando comincerà a comportarsi di nuovo in modo "normale", ma il tuo coniuge non avrà una risposta a questa domanda perché non vede il suo comportamento come anormale. Se sospetti una relazione, sapendo con chi non diminuirà il tuo dolore e la tua confusione, quindi non andarci nemmeno.
Devi essere disposto a lasciar andare il tuo bisogno di parlare del matrimonio e della relazione e superare la crisi. Se sei fortunato, il tuo coniuge supererà la crisi di mezza età senza fare troppi danni.
Se devi comunicare resta al lavoro
Parla degli orari dei bambini, di quali bollette devono essere pagate o di che colore dipingere la stanza della famiglia. Mantieni la comunicazione semplice e civile. La comunicazione semplice e civile riguarda tutto ciò che il tuo coniuge in crisi di mezza età può gestire e così facendo riduce la confusione e il dolore che provi quando reagisce con rabbia.
La chiave è comunicare in un modo che non faccia sentire il tuo coniuge come se lo stessi incolpando di NULLA. Sul serio! Se sembra di vivere con un bambino di due anni, lo è.
Non inviare e-mail o SMS al tuo coniuge
Se sei abituato a inviare e-mail regolari al suo posto di lavoro, smettila. Il tuo coniuge si sta allontanando da te emotivamente. Vedranno qualsiasi tua comunicazione come un tentativo da parte tua di invadere la loro privacy. Il modo migliore per trattare con qualcuno che si sta ritirando è dargli il permesso di farlo.
In realtà, questa potrebbe finire per essere una battaglia che non puoi vincere. Se non comunichi li turberai, se comunichi li turberà. Con un coniuge in crisi di mezza età, sei dannato se lo fai e, dannato se non lo fai per un po' di tempo.
Impara l'arte dell'ascolto
Non parlare della tua relazione a meno che il tuo coniuge in crisi di mezza età non inizi la comunicazione. Se ciò accade, ascolta più di quanto parli. Se ti accusa di essere uno sposo terribile, morditi la lingua; non metterti sulla difensiva. Aspettati che qualsiasi discussione sul matrimonio o sulla relazione si rifletta negativamente su di te. Il tuo coniuge è in modalità accusatoria e ha bisogno di fare la vittima.
Imparerai di più su ciò che sta attraversando e sente il tuo coniuge in crisi di mezza età se non ti metti sulla difensiva. Tu sei il pensatore razionale. Quando ti dice che il matrimonio è stato infelice fin dall'inizio, lo sai meglio. Perché difendersi dalle falsità di qualcuno che non è interessato a nient'altro che giustificare il proprio cattivo comportamento?
Concentrati sulle cose su cui hai il controllo
Ci saranno momenti in cui sentirai che se non lo metti seduto e parli con lui, impazzirai. Quello che non capisci è che tentare di ottenere risposte ti porterà solo più in basso sulla strada della follia. Quando senti che la necessità di iniziare una relazione è necessaria, impegnati a fare qualcos'altro, qualsiasi cosa diversa dal cercare di ottenere risposte dal tuo coniuge.
Distraiti dalla necessità di parlare della relazione uscendo di casa, andando a fare shopping, facendo una passeggiata o chiamando un amico per inveire. Fai qualcosa di diverso dal cercare di controllare qualcosa su cui non hai controllo.
