Nessuna relazione è senza i suoi dossi. Alcuni li considerano fastidiosi, ma come la maggior parte dei problemi, superarli con successo rende la relazione più forte. Immagina il processo di creazione della spada... il pezzo di metallo viene messo nel fuoco e poi percosso con uno strumento contundente diverse centinaia di volte.
Questo processo si ripete più e più volte finché non si dispone di uno strumento forte e utilizzabile. Le relazioni sono un po' così. Ci saranno sempre problemi, ma definiscono, affinano e rafforzano la tua relazione se non si rompe sotto pressione. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare voi due a superare vari problemi di relazione e a sopravvivere ai "colpi" che temperano la vostra relazione.
1. Perdono
Il perdono è sempre il primo passo più ovvio quando si tratta di superare un problema in una relazione. Devi assolutamente perdonare tutti i problemi e i problemi, specialmente se il tuo partner si sforzerà di risolverlo. Non formare rancore; questa è una delle cose più importanti da ricordare in una relazione. Non appena lasci che un rancore prenda piede, diventa un drenaggio costante e un ostacolo per il tuo futuro insieme. Le relazioni non riguardano il mantenimento del punteggio reciproco; si tratta di lavorare per ottenere il miglior punteggio insieme.
2. Il passato è passato
Quello che è successo è già successo. Non tornare indietro. Sarebbe saggio tenerne una nota mentale in modo da evitare di commettere lo stesso errore di prima o pianificare in anticipo per intercettare problemi simili, ma è tutto ciò che devi ricordare. Riportarlo alla luce porta semplicemente alla luce il vecchio dolore e di solito non risolve nulla. Quel che è peggio è che causa quasi sempre più problemi, forse portando a più cose del passato che emergono e aggravano la situazione.
3. C'è Sempre Domani
Davvero! E non dimenticarlo mai. Potrebbe succedere qualcosa e oggi potrebbe essere una giornata completamente schifosa per voi due dall'inizio alla fine, ma non dimenticate mai che c'è sempre un domani. Rendi domani un altro giorno per riprovare e metterti il passato alle spalle. Svegliati, si spera riposato e vai avanti. Se trovi difficile lasciar perdere il giorno successivo, non menzionarlo, puoi semplicemente andare avanti con il tuo partner. Ogni giorno che voi due passate a seppellire questo rende il giorno dopo più facile fino a quando non è completamente passato dalla previdenza.
4. Modifica oggetto
Questo è piuttosto rischioso e deve essere usato correttamente per funzionare. Se l'argomento è importante e va assolutamente affrontato, non puoi usarlo perché equivarrebbe a scappare. Se voi due scoppiate in una dura discussione su qualcosa, scegliete per voi due di cambiare argomento per un momento migliore. Tuttavia, se è appena successo qualcosa di importante, probabilmente non sarai in grado di cambiare argomento. L'uso principale del suggerimento "Cambio oggetto" è usarlo per neutralizzare una discussione potenzialmente accesa tra voi due... per non tirarvi fuori dai guai.
5. Riscrivi il passato
Questo è un altro meccanismo di coping, anche se funziona solo se ci lavorate insieme. "Riscrivere il passato" è una forma di negazione che afferma "Non è successo" o "Non è andata così" o "Non è stato così importante." In sostanza, l'idea è quella di cancellare/bloccare quel pensiero dal ripetersi in modo che voi due possiate passare dal problema. La cosa importante da notare qui è che entrambi dovete essere d'accordo su questo, altrimenti non funzionerà. L'idea principale è quella di ammorbidire il problema e lasciarlo alle spalle.
6. Scrivilo e brucialo insieme
Questa è più una soluzione fisica con alcune implicazioni mentali (e talvolta spirituali). Prendete il vostro problema che voi due state covando o attraversando... Scrivetelo su un pezzo di carta. Ora prendi quel foglio e dagli fuoco, con attenzione ovviamente. (Lo scrittore non si assume alcuna responsabilità per lesioni personali o danni alla proprietà se fallisci nella vita.) Guarda come il tuo "problema" brucia in cenere. Ad altre persone piace infilare i loro problemi nel miele, alcuni li congelano in cubetti di ghiaccio e poi li lanciano contro un muro, e alcuni li scrivono su carta igienica e poi li sciacquano. Il punto è che stai buttando via / distruggendo il tuo problema.
7. Soluzioni Soluzioni Soluzioni
Per alcuni, una vampata fisica o spirituale semplicemente non la taglierà, né semplicemente metterà il problema dietro di loro... Per questi tipi di persone vogliono trovare una soluzione per risolvere il problema una volta e per tutti. Come avvertimento, qualcosa non può essere risolto... ma si può impedire che si ripeta, quindi questo è il tuo obiettivo. Trova un modo per sconfiggere il problema... Se è qualcosa che accade in un luogo specifico, non andare lì o trovare modi per aggirarlo. Se è con una persona specifica, limita il tuo accesso a quella persona. Se si tratta di un determinato argomento, evita tutte le strade che portano a quell'argomento. C'è sempre una soluzione e spetta a voi due lasciare che la situazione muoia o trovare un modo per non permettere mai che la situazione torni.
8. Premiatevi
Questo potrebbe sembrare un po' indietro, ma supponendo che voi due siate sopravvissuti a un grosso problema... ricompensatevi un po' per averlo fatto! Ricorda solo che questa non è una scusa per uscire e trovare più problemi in modo che voi due possiate ricompensarvi di nuovo. L'obiettivo è creare abbastanza positività da mettere i chiodi finali nella bara di quel problema e seppellirlo completamente.
9. Ricorda e prepara il backup
Questo va di pari passo con il n. 7 menzionato sopra, ma questo è uno in cui la soluzione è abbastanza ovvia o è stata trovata. Prendi nota di ciò che è successo e, cosa più importante, di ciò che ha portato al punto in cui è successo. Le precauzioni sono sempre la rovina dei problemi e dei blocchi stradali.
10. Sempre il comfort affidabile
Le comodità esistono per bene... confortarci. Dopo aver superato un problema o aver deciso di lasciarlo nel passato, entrambi andate a concedervi un benessere salutare che entrambi godete. Che si tratti di pizza, cioccolatini, musica rilassante, buffet cinesi, cucito, videogiochi, boxe, lettura, qualunque cosa. Prenditi il tempo per cancellare il tuo dolore con le tue comodità, specialmente se puoi prendere le tue comodità insieme. Il punto è seppellire il problema di cui voi due avete deciso di occuparvi e lasciarlo alle spalle per sempre.
Attenzione, la metafora "Sword Tempering" è ancora valida, ma ciò non significa che dovresti cercare attivamente problemi per testare e temperare la tua relazione. Sì, è piuttosto la scappatoia per aspettare semplicemente i problemi in modo da poter rafforzare la tua relazione, ma l'innaturale la natura dei problemi e la loro maggiore quantità possono frantumare la relazione, rendendo così l'intero processo inutile.
Se hai idee o commenti, lasciali nella sezione commenti qui sotto. Come sempre, grazie per aver letto e "Buona fortuna" a tutti voi!
Questo articolo è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore. Il contenuto è solo a scopo informativo o di intrattenimento e non sostituisce la consulenza personale o la consulenza professionale in questioni commerciali, finanziarie, legali o tecniche.
