מתי התחלנו להתייחס לבני אדם כרעילים?
כשגללתי במדיה החברתית שלי בשעות האחרונות לפני השנה החדשה, ראיתי את המילה הזו צצה שוב:. במקרה הספציפי הזה, זה היה מם חצוף על דברים שלא היו רצויים ב-2022 - "אנשים רעילים" נמצאים בראש הרשימה.
מתי התחלנו להתייחס לבני אדם כרעילים? מתי החלטנו שאפשר לתאר אנשים אחרים כרעילים?
כשגדלתי, ראיתי בדרך כלל את המילה רעיל מודפסת באותיות מודגשות על מוצרי ניקוי, אבל מעולם לא שמעתי אותה מיושמת על אנשים. למרבה האירוניה, אני רואה עכשיו בעיקר את מונח האזהרה על פוסטים מושכים את העין שנוצרו על ידי מטפלים מקוונים או מאמני חיים בעלי כוונות טובות.
WebMD מגדיר אדם רעיל כ"כל מי שהתנהגותו מוסיפה שליליות ומקומם לחיים שלך." שהתנהגותו מוסיפה שליליות ומקומם לחיים שלי? לפי ההגדרה הזו, פשוטו כמשמעו כולם רעילים. החברים הכי טובים שלי. בעלי. הבת שלי. אחיי ואחיותיי. עמיתיי לעבודה. אפילו קורגי האהוב שלי.
ואז יש מקרים שבהם התגובות שלי היו שליליות כלפי הסובבים אותי - לפעמים בלי ידיעה ולפעמים מתוך צורך שלי בריפוי. אני מתקשר בצורה גרועה ומאוחר יותר לומד שהאנשים שאני אוהב הרגישו מותקפים עמוקות ללא קשר לכוונות שלי. או שאני פורקת רשת סבוכה של כאב אישי אבל משליכה אותה על בעלי באופן לא הוגן, וגורמת לו סבל רגשי בגלל התהליך המבולגן שלי.
בהחלט יש מצבים שבהם צריך לקבוע גבולות איתנים, ומערכות יחסים מסוימות עשויות אפילו להזדקק לסיום בגלל דפוס של התנהגויות רעילות (כן, אמרתי את זה). בדינמיקה פוגענית באמת, נדרשת פעולה רצינית, במיוחד כאשר זה לא בטוח להיות ליד מישהו.
אבל לא לזה אני מתכוון כאן. במקום זאת, כאשר בוחנים את ההתרחשות השכיחה יותר של אנשים קשים לא מאיימים בחיינו, אני מאמין יש הבדל בולט בין זיהוי פעולות מזיקות ספציפיות לעומת סיווג של אדם שלם כ .
שליליות ומרגיזות הם חלקים קבועים מהחוויה האנושית, ויהיו מצבים בלתי נמנעים שבהם לא נוכל פשוט להסיר אדם שנקרא "רעיל" מחיינו. אני גם אסירת תודה עד אין קץ על כך שלא נגזרתי מהחיים של אהוביי על סמך הטעויות שלי.
כאשר אנו בוחרים לנווט במפגשים מטרידים במקום לברוח מהם, אנו מחזקים את השרירים הרגשיים שלנו כּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּת, אמפתיה והבגרות הדרושה להגדיר גבולות. כתוצאה מכך, אנו הופכים הרבה יותר מסוגלים להתמודד עם נסיבות בלתי נעימות בלתי נמנעות.
למילים בהן אנו משתמשים יש את היכולת לעצב לא רק את האופן שבו אנו רואים אינדיבידואלים אלא גם את תפיסת העולם שלנו כמכלול. כוכב לכת שבו כל מי שמרגיז אותנו מתויג כרעיל הוא מקום בודד.
במקום לחתוך "אנשים רעילים" מחיי בשנת 2022, אני מוחק כל זיווג של המילים "רעיל" ו"אדם" מאוצר המילים שלי - אפילו את אוצר המילים הפנימי שלי, שלא נאמר. במקום לתייג מישהו כהתנהגות הנמוכה ביותר שלו, אני מנסה לעצור ולזהות את הפעולה הספציפית שגורמת לי להרגיש מוטרד. לעתים קרובות, אני מבין שמעשיו של מישהו נגעו בעצב אישי שזקוק לריפוי כלשהו או טרף את האגו שלי- לשניהם הם אינם אחראים.
כשיש משהו שבאמת צריך לטפל בו עם הפרט, אני יכול לאשר את זה אלמנטים חיוביים הן באישיות שלהם והן בזוגיות שלנו לפני שהעליתי את הדאגה שלי סביב פגיעה התנהגות. השינוי הקל הזה כבר השפיע עליי יותר ממה שיכולתי לצפות.
זה העניין: כשאנחנו חותכים אנשים מחיינו, אנחנו מאבדים את ההזדמנות לצמוח ולהבין את נקודות המבט שלהם. אנו עשויים לחסוך לעצמנו קצת כאב ואי נוחות, אך בכך אנו גוזלים מעצמנו את מערכות היחסים עצמן. ואני לא רוצה לפספס אנשים שאכפת לי מהם; חוויתי את היופי העמוק של מערכות יחסים מרפאות כאשר ניתנים חסד ומרחב לפיוס הצדדים.
עבור אנשים מסוימים, לאבד מערכת יחסים אולי מרגיש מושך יותר מהעבודה של שמירה על קשר מתוח, אבל בכל זאת מדובר בהפסד. במקום לקחת את ההפסד המוחלט הזה, אולי נוכל להתאמן הצבת גבולות בריאים במקום זאת, כאלה שמאפשרים לנו להעריך את הדרכים הרבות שבהן אנשים (אפילו הקשים) מעשירים את חיינו. אנחנו יכולים לעשות זאת מבלי לאפשר לעצמנו להיות שוב ושוב לא מכבדים.
סביר להניח שכולם נתפסו כרעילים בשלב מסוים, אבל אף אחד לא רעיל בכללותו. אנשים הם יצורים מסובכים, אבל אנחנו לא רעילים.
יהי רצון שכולנו נהיה חזקים מספיק כדי להציב גבולות סביב התנהגויות מזיקות במקום להכות גפרורים וגשרים בוערים. קח את זה ממני; את הגשרים האלה כדאי לתקן לעתים קרובות יותר מאשר לא.
