כשהייתי צעיר יותר, רציתי שכל חבר יהיה החבר הכי טוב החדש שלי, ולעתים קרובות הפעלתי לחץ על מערכת היחסים, מה שפשוט יצר מתח. תמיד החזקתי את החברים שלי כמו תכשיטים יקרים, נושא כל אחד בליבי באהבה ובדאגה עמוקה. אני לא לוקח בקלות ראש במערכות יחסים. אבל בכל פעם שחברות השתנתה או הסתיימה, נאבקתי להתמודד עם השינוי. אני מוצא את עצמי שואל שאלות כמו, "מה יכולתי לעשות אחרת? מה הם יכלו לעשות אחרת?" או אפילו, "האם הידידות הזו הייתה אמיתית?
"הישאר קרוב לאנשים שמרגישים כמו אור שמש"
– Xan Oku
עכשיו, כשאני בשנות ה-30 לחיי, הגעתי להשלים עם הבלתי נמנע שחברות מתפתחת. למדתי גם את הסימנים המוקדמים במערכות יחסים שאומרים לי אם זה יימשך או יהיה קשר זמני. המפתח, כך גיליתי, הוא להיות גמיש ולאפשר לחברות להיות בדיוק מה שהן נועדו להיות.
ההנחיות שלהלן היו נקודות עיגון מועילות במסע שלי לגלות מי החברים האמיתיים שלי לכל החיים. הם עזרו ליצור סטנדרטים לבניית חברויות מתמשכות. כמו כן, העצות שלהלן עזרו לנווט בסיום מערכות יחסים עם קבלה. לא כל החברות נועדה להימשך לנצח - וזה בסדר.
מצא חברים שבאמת רואים אותך
כשאנחנו מקיפים את עצמנו באנשים שמוציאים מאיתנו את המיטב, סביר יותר שהם יראו אותנו כמו מי שאנחנו באמת. זה, כמובן, עוזר לבנות מערכות יחסים עמוקות יותר ומאפשר לנו להרגיש בטוחים יותר.
שימו לב מתי אתם מוצאים את עצמכם מנסים להיות מישהו שאתם לא או חושבים יותר מדי מה לומר או לעשות במערכת יחסים. כדי שחברות תימשך לאורך העונות הרבות של החיים, אתה צריך להרגיש שרואים ונאהבים בגלל מי שאתה באמת. חפש חברים שמתלהבים מהחלומות והמטרות שלך, שמספרים לך מה הם אוהבים בך, או שפשוט צוחקים לצדך. המעשים הקטנים הללו יכולים לספק בסיס לתחושת מוערך וידוע.
תעדוף זמן איכות
החיים עמוסים, וזה יכול להיות מאתגר לבזבז אותם זמן איכות עם חברינו. עם זאת, זהו אבן בניין חשובה להעמקת כל מערכת יחסים. לא כל מערכות יחסים זקוקות לכמות מוגזמת של זמן איכות; עם זאת, זה צריך להיות ערך משותף כדי שחברות תשגשג ותצמח. אם רק אחד מכם נותן עדיפות לזמן איכות, זה עשוי להיות סימן לכך שהידידות היא יותר משטחית.
חפש אמינות
כדי שחברות תשגשג, חשוב ששני הצדדים יתחייבו לאמינות, לקיים תוכניות ולתקשר רצונות וצרכים. כאשר אבני היסוד החשובות הללו אינן מתגשמות, זה עשוי להיות דגל אדום שהידידות לא תשגשג.
שימו לב לחבר שמבטל תוכניות לעתים קרובות, מתקשה להיפתח או חסר תקשורת עקבית.
שימו לב לחבר שמבטל תוכניות לעתים קרובות, מתקשה להיפתח או חסר תקשורת עקבית. זה עשוי להיות סימן לכך, מכל סיבה שהיא, הם לא מסוגלים להשקיע בחברות שלך כרגע. זה יכול להיות קשה לא לקחת באופן אישי. וכמובן, יש צורך לתקשר כשכולנו עוברים עונות בחיים שבהן סדרי עדיפויות אחרים מקבלים עדיפות. בסופו של דבר, זה מסתכם בכך שחברות היא ריקוד דו כיווני, עליו נדבר יותר בהמשך.
היו אדיבים לחברים בעונות של שינויים
חברות יכולה להשתנות במהלך עונות שונות. זה נכון במיוחד עבורי מאז שהפכתי לאמא. למרות שקבוצת החברים שלי נשארה זהה במובנים רבים, ראיתי כמה ממערכות היחסים שלי משתנות. שמתי לב שהתקשורת הפכה למאתגרת יותר, כמו גם לבלות זמן מכוון אחד עם השני. אני עדיין מנווט בשינויים האלה תוך אמון ששינויים עונתיים לא בהכרח אומר שמערכת יחסים חייבת להסתיים; אלא, זה משתנה.
המציאות היא שאנחנו לא תמיד עוברים את שלבי החיים בו זמנית. באופן אידיאלי, אנחנו גדלים זה לצד זה, אבל לפעמים ידידות לא נועדה לשרת אותנו בפרק מסוים, וזה בסדר.
תודו שחברות היא ריקוד דו-כיווני
כשאנחנו מרגישים שאנחנו אלה שסוחבים את החברות, בין אם אנחנו מתכננים תמיד תוכניות או פונים, זה יכול להרגיש מתיש. שני האנשים במערכת היחסים חייבים למצוא איזון בטיפוח החברות - זה לא יכול להיות רק אדם אחד.
חיבור חד צדדי יכול גם להרגיש פוגע. נסו לא לקחת את זה באופן אישי, ואם זה מרגיש נכון, שקול לשתף את חברך איך אתה מרגיש. אם הם פתוחים, זה יכול לפתוח את השיחה לבסיס אכפתי. עם זאת, אם זה יחזור מיד לתחושה חד צדדית, אולי הגיע הזמן לשחרר את הידידות.
זכרו גם שבזמנים מאתגרים אנחנו (או החברים שלנו) נצטרך שהאחר יהווה מערכת תמיכה, והריקוד לא יכול להיות דו כיווני. עם זאת בחשבון, אנחנו רוצים לטפח חברויות אמיתיות שבהן נוכל להרגיש בטוחים ומטופלים בעונות הקשות האלה.
"בתקופות מאתגרות אנחנו (או החברים שלנו) נזדקק שהאחר יהיה מערכת תמיכה."
בנייה ותחזוקה של חברויות מתמשכות היא מסע לכל החיים. וכמו בכל מערכות יחסים, זה מגיע עם הרבה עליות, ירידות, פיתולים ותפניות. מהם חלק מהכללים שלך לטיפוח חברויות מתמשכות? שתפו בתגובות למטה.
קורטני ג'יי
