בין אם החלטתם שאתם רוצים להתחיל במירוץ או סתם רוצים לרכוב חופשי עם יותר כוח, להגדיר את הכריכות שלכם בגילוף נכון עֶמדָה ייתן לך את הדחיפה הנוספת שאתה צריך. העמדה הטובה ביותר לגילוף היא הפונה קדימה עם שתי הכריכות בזוויות חיוביות. זוויות דרסטיות יותר משמשות עבור מערך מירוץ, אבל אם אתה רק מחפש לשפר את הגילוף שלך עבור רכיבה חופשית, עמידה קדימה עדינה יותר תעשה את העבודה. זהו תהליך קל שלוקח רק 20 דקות. כך:
קודם כל
הגדר את שלך גלשן על משטח רך ושטוח. אתה תעמוד עליו כדי לבדוק את עמדתך, אז וודא שהבסיס לא נשען על שום דבר שעלול להזיק ללוח.
מיקום
היכנסו אל חורי הברגים בלוח שלכם. אם יש לך קרש רכיבה חופשית, תשים לב שחורי הברגים לא בדיוק ממורכזים על הלוח; הם קצת יותר לכיוון הזנב. אם יש לך לוח בסגנון חופשי אבל רוצה להשתמש בו לגילוף, הזז את כפות הרגליים שלך סנטימטר או שניים לכיוון הזנב (במקום במרכז על הקרש). מיקום חדש זה ידוע בתור נפילת עמידה, והוא יעזור לך לחצוב עמוק יותר לתוך השלג.
עושה את עמדתך
הניחו את הרגליים ברוחב הכתפיים. אתה צריך להיות קצת יותר צר עבור גילוף מאשר אתה משתמש בדרך כלל עבור רכיבה חופשית. אם העמדה ברוחב הכתפיים גורמת לברכיים שלך להינעל, החלק אותן עוד סנטימטר או שניים זה מזה. הגדר את הכריכות על הלוח בדיוק היכן שהרגליים שלך היו (סרט מדידה עשוי לעזור בחלק הזה).
התאמות זווית
כעת התאם את הזווית של דיסק ההרכבה בכל אחד מהם כריכה. נקודת התחלה מומלצת לעמידה החדשה שלך קדימה היא בין 30 מעלות ל-12 מעלות על הקשירה הקדמית ו-12 מעלות ו-0 מעלות מאחור. שחקו עם הזוויות עד שתמצאו התקנה שמרגישה נוחה ואינה גורמת לאי נוחות משמעותית, במיוחד בברכיים ובקרסוליים.
הזוויות עבור מערך מירוץ יכולות להיות הרבה יותר גדולות. לוחות מירוץ אלפיני הם בדרך כלל דקים, מה שאומר שזוויות הקישור צריכות להיות גדולות יותר כדי שהבהונות שלך לא יהיו תלויות מעבר לקצה הלוח. מערכי מירוץ אלפיני נעים בדרך כלל בין 70 מעלות ל-35 מעלות בכל אחת מהכריכות, ולכן יש צורך לבחור הגדרה נוחה וגם מתאימה לרוחב הלוח.
הדק את הכריכות שלך
השתמש בכלי סנובורד (או מברג פיליפס) כדי להדק את הכריכות למקומן, ודחוף ומשוך אותן כדי להבטיח שהן לא ישתחררו בזמן הרכיבה. בדוק את העמדה החדשה שלך והתאם את הכריכות אם אתה מרגיש אי נוחות.
טיפים
- שמור על זוויות הכריכה שלך בטווח של 5 מעלות אחת מהשנייה, מה שיספק לך יותר יציבות בעת גילוף במהירויות גבוהות.
- נסה עמידה של 21 מעלות עבור הכריכה הקדמית שלך ו-6 מעלות מאחור אם אתה מתקשה להחליט היכן להתחיל.
- התאם את זווית הגב הגבוה שלך, הידועה גם בשם רזה קדימה, לעמידת גילוף אגרסיבית יותר. מערכות הישענות קדימה משתנות עם כל מותג של כריכה, אז זכור כי עלייה בהישענות קדימה תאלץ את הברכיים והשוקיים לכיוון קצה הבוהן. יש רוכבים שאוהבים רזה קדימה ויש כאלה שלא, אז שחק עם זה ותראה אם זה עובד בשבילך.
- נשא כלי סנובורד בכיס שלך בכל פעם שאתה רוכב, כך שתוכל להתאים את הכריכות שלך בכל פעם שאתה מרגיש צורך.
