איך להפוך את נבחרת ההתעמלות האולימפית

click fraud protection

הגופים המנהלים של ההתעמלות

התעמלות ארה"ב (USAG) הוא הגוף המנהל הלאומי של הספורט בארצות הברית, והתאחדות ההתעמלות הבינלאומית (FIG) היא הגוף המנהל העולמי. USAG מארגנת ומנחה רבות מתחרויות ההתעמלות בארה"ב, בעוד שה-FIG עושה את אותו הדבר בעולם.

USAG גם מנהל כמה סוגי התעמלות שהם לא באולימפיאדה, כמו התעמלות אקרובטית וגלישה.

דרישות להיות בנבחרת האולימפית

הדרישות הספציפיות להעפיל לנבחרת משתנות משנה לשנה, ולפי סוג ההתעמלות.
הצוותים האמנותיים של הגברים והנשים בחרו את חמשת החברים שלהם נבחרות אולימפיות לפי ועדה. הוועדה שקלה את הביצועים של כל מתעמל בתחרויות הלאומיות והאולימפיות, את החוזקות שלו/ה בכל מכשיר, ואת ניסיון העבר שלו.
בהתעמלות אומנותית, ספורטאים מעפילים על סמך הדירוג שלהם באליפויות העולם הקודמות או בתחרויות גדולות אחרות.
בטרמפולינה, שני הספורטאים (גבר ואישה אחת) נבחרים לפי סך הנקודות שנצברו בארבע תחרויות שונות במהלך השנה.
על מנת להיחשב, כל המועמדים חייבים להיות אזרחי ארצות הברית ועליהם להיות מוסמכים לרמת העילית.

איך להיות אולימפי

האם אתה מוכן לקחת על עצמך משרה מלאה? רוב המתעמלים האולימפיים מתאמנים בסביבות 40 שעות בשבוע כדי להגיע לרמה הגבוהה ביותר של הספורט. חלקם מוותרים על לימודים מסורתיים, ובמקום זאת בוחרים בתוכניות חינוך ביתי או דוחים את הלימודים בקולג'. בסופו של דבר, רבים יאמרו שהכל שווה את זה.


ל להתחיל בהתעמלות, מצא מועדון שהוא חבר ב-USAG ויש לו תחרות תוכנית אימונים אולימפית לנוער. ברגע שתתקדם ברמות (10 היא הרמה העליונה), תנסה להעפיל כאליטה. כדי להגיע לנבחרת האולימפית, תצטרך להיות מסווג כאליטה.
כאמור, הליכי ההסמכה הספציפיים משתנים בכל שנה אולימפית, אבל באופן כללי, כדי להגיע לנבחרת תצטרך להיות אחד המתעמלים המובילים בארצות הברית. בהתעמלות אומנותית של גברים ונשים, זה אומר להיות אחד הטובים ביותר כל-סביב או מומחה מצוין לאירועים. בטרמפולינה, זה אומר שהרווחת את אחת מסיכומי הנקודות הגבוהות ביותר בתחרויות מוקדמות אולימפיות. בהתעמלות אומנותית, זה בדרך כלל המדורג בדירוג האול-אראונדר המוביל.
למרות שזה תהליך קפדני מאוד, וכמובן שהסיכויים גדולים, זה עדיין שווה לנסות. כל מתעמל שמגיע לנבחרת חלם להיות אולימפי הרבה לפני שהחלום שלו הפך למציאות - וגם אם אף פעם לא תתקרבו, עדיין תוכלו ליהנות מכל היתרונות של התעמלות.

ריצ'רד דווייר, כוכב ואגדה של מופע החלקה על הקרח

"מר דבונאיר" ריצ'רד דווייר ריצ'רד דווייר הוא אחד מכוכבי מופעי ההחלקה על הקרח הפופולריים ביותר בתולדות ההחלקה האמנותית. הוא היה והינו "מר דבונאיר" המפורסם. הוא החליק בשניהם איוולת קרח ו קפאדס.​ ימי החלקה מוקדמים. בשנת 1943, כל משפחתו של ריצ'רד ...

קרא עוד

פרופיל ג'נט לין: מחליקה אמנותית ומדליסטית אולימפית

ג'נט לין הייתה אלופת ארצות הברית הלאומית בהחלקה אמנותית מ-1969 עד 1973. היא זכתה במדליית ארד אולימפית ב-1972. היא זכורה בהיותה גם אתלטית וגם חיננית. היא נחשבת לאחת החופשיות הטובות בכל הזמנים. היא הייתה אחת הנשים הראשונות שזכו בקפיצות משולשות בתחר...

קרא עוד

רשימת אימונים בסגנון חופשי עבור מחליקים אמנותיים

מחליקים אמנותיים רבים מתקשים להבין איך ומה להתאמן במהלך בסגנון חופשי מפגשי תרגול. זוהי תוכנית תרגול מומלצת למחליק על הקרח המסוגל לעשות את "היסודות" (ליטוף קדימה ואחורה, פניות, עצירות ו הצלבות). ההנחה היא שהמחליק יכול לעשות כמה קפיצות וסיבובים. ...

קרא עוד