כאשר אתה נפגע, האינסטינקט הראשון שלך הוא להגיב. אתה רוצה לפגוע באדם השני כדי לנקום את הכאב שאתה מרגיש. הנקמה היא מתוקה, אבל ההשלכות יכולות לעתים קרובות ליצור סבל גדול יותר. כפי שאמר קן קסי, המחבר של "אחד עף מעל קן הקוקיה", "האדם המחפש נקמה חופר שני קברים." עיוורים מכעס ואגו פצוע, אנשים פגועים פועלים לעתים קרובות בפזיזות. כך הם מתחילים מעגל של נקמה.
ההיסטוריה גדושה בסיפורי פגיעה ונקמה. אימפריות אדירות התפוררו בגלל כעס מוטעה. התנגשויות אגו חיסלו חיי אדם בגלל מלחמות שהתפתחו. אז איך אפשר לשכך רגשות פגועים? האם אתה יכול לקחת בחזרה את המילים שפגעו באחר?
כשם שמילים אכזריות יכולות לפגוע במישהו, מילות סליחה רהוטות יכולות להרגיע את הכאב. כאשר אתה מחפש סליחה ללא תנאי או מכפר על מעשיך המעשה טוב, אתה יכול להפוך את הכאב.
אם נפגעת, אתה יכול להשתמש בציטוטים האלה של "פגעת בי" כדי להביע את הייסורים שלך. אין צורך בנקמה או תגמול! מספיקות כמה מילים כנות כדי לתקשר את הכאב שלך. למילים אלו יכולה להיות השפעה חזקה על מצפונו של התוקפן שלך.
אוסקר ויילד: "ג'נטלמן הוא אחד שלעולם לא פוגע ברגשותיו של אף אחד שלא בכוונה."
הנרי וואדסוורת' לונגפלו: "ז'קט קרוע מתוקן במהרה, אבל מילים קשות פוצעות את ליבו של ילד".
פתגם אנגלי: "כעס לרוב פוגע יותר מהפציעה שגרמה לו".
דיאנה רוס: "ביקורת, גם כשאתה מנסה להתעלם ממנה, יכולה לפגוע. בכיתי על הרבה מאמרים שנכתבו עליי, אבל אני ממשיך הלאה ואני לא מחזיק בזה".
ליידי גאגא: "אתה מכיר את ההרגשה, כשהלב שלך כל כך כואב, שאתה יכול להרגיש את הדם מטפטף?"
כריס רוק: "בשבילי, הכל הולך כשאני מרים מיקרופון. אני לא מנסה לפגוע באנשים - אני מנסה לא להיות אישי מדי אבל אני מסתכל על עצמי ככתב. אם אתה יכול לדווח על כל דבר שקשור לתרבות הפופ, אז למה אני לא יכול לעשות על זה בדיחות? כן, זה כואב. אבל אני מניח שלפעמים הצחוק מתחיל מכאב. אולי תתכווץ, אבל אז אני יודע שאני עושה את העבודה שלי. הדבר היחיד שאני יכול לעשות לא נכון הוא לא להיות מצחיק".
ארנסט המינגווי: "תשכח מהטרגדיה האישית שלך. כולנו מטומטמים מההתחלה ובמיוחד אתה צריך להיפגע כמו לעזאזל לפני שאתה יכול לכתוב ברצינות. אבל כשאתה נפגע מחורבן, השתמש בו - אל תרמה עם זה."
כריסטינה אגילרה: "אני מצטער שהאשמתי אותך בכל מה שפשוט לא יכולתי לעשות, ופגעתי בעצמי בכך שפגעתי בך."
קלאוס קינסקי: "לפעמים הלב שלי כואב כל כך, אני דופק אותו באגרופים. אני מנסה לרוץ. אבל אי אפשר לברוח מזה. זה מחכה לך. גם כשאתה חושב שברחת מזה, זה שם".
לס בראון: "סלח למי שפגע בך."
אבל אלונזו: "כאב לי. היו לי כמה מחלות שהתמודדתי איתם. זה לא כאילו החזקתי מעמד".
