כשלב נשבר, הוא זועק מכאב. אולי לא שומעים בכי נשמע, אבל הדממה מחרישת אוזניים. בגידה היא גלולה מרה. המרירות נמשכת, חונקת את האושר והשלווה.
נפגעת באהבה? האם נתקלת בפרידה גרועה או בגידה? האם אתה מרגיש לא אהוב? אתה לא לבד. אנשים רבים חוו שברון לב מגעיל. רבים מבלים את כל חייהם בהנקה של הפצע, ולעולם לא מעזים לאהוב שוב.
אנשים שנבגדו נזהרים ממערכות יחסים. הם נרתעים ממחויבות ומחברות. אוהבים שבורי לב בונים סביב עצמם מעטפת בלתי חדירה. הם כמהים לאהבת אמת אבל לא רוצים לקחת סיכון.
גישה שלילית זו משאירה אותם שוממים. התשוקה מוצאת את פורקן בדרכים אחרות. חלקם הופכים למכורים לעבודה; אחרים מוצאים נחמה בצורות שונות של התמכרות. על פני השטח, הם עשויים להיראות נורמליים, אבל עמוק בפנים הם כואבים.
אז איך מתקן לב שבור? איך חוזרים ממערכת יחסים שבורה? האם אפשר למצוא אהבה? האמת היא שאפשר לתקן לבבות שבורים. זה תלוי בגישה שלך. אם תאפשר לפגיעה להשפיע על הנפש שלך, הנזק עלול להיות בלתי הפיך. עם זאת, אם אתה מונע מהפגיעה לפגוע ברוחך, אתה יכול לחזור אחורה.
חשוב שתסלח לעצמך ותקבל את להפרד כאבן דרך חשובה. תוקיר את הזכרונות הנפלאים ותמשיך הלאה. לחיים יש הרבה הזדמנויות נפלאות. אתה יכול לנצל את ההזדמנויות האלה רק אם תבחר להמשיך הלאה. הסתכל אחורה בחיבה, לא בחרטה. אל תשא את נטל החרטה בלב שלך.
אם אתה יכול לזהות את ביטויי הפגיעה, אתה יכול להחלים במהירות. פגיעה מתבטאת לעתים קרובות בזעם. במילותיה של ואנה בונטה, "כעס הוא פצע שהשתגע". היא קשרה בצדק בין פגיעה לכעס בלתי נשלט. אם אתה מעריך את החוכמה שבדבריה, אתה יכול לבדוק את הכעס שלך.
ציטוטים ללב כואב
כדי לעזור להתמודד עם פגיעה, הנה כמה ציטוטי אהבה פוגעים. בעוד שחלק מהציטוטים מעודדים אותך להרים את החוטים ולהתחיל מחדש, אחרים עוזרים להקל על הכאב.
ט. ה. קאלם
"נחמה אחרונה קטנה, אבל לא קרה: הלב הוא הכלי השבור היחיד שעובד".
סטיב מרבולי
"לב שבור מדמם דמעות."
ואנה בונטה
"כעס הוא פצע שהשתגע."
כריסטינה ג'ורג'ינה רוסטי
"עדיף שלא תשכח ולחייך מאשר שתזכור ותהיה עצוב."
דניס בראון
"שירים מסוימים על ידי שמיעת הקצב, זה אומר לך שזה או שיר אהבה או שאתה עלול להיות שבור לב או שהשירים נותנים לך את הוויברס ואתה פשוט יודע ששירים מסוימים הם לוחמניים שאתה צריך לכתוב".
ג'ניפר אניסטון
"ככל שהיכולת שלך לאהוב גדולה יותר, כך גדלה היכולת שלך להרגיש את הכאב."
חליל ג'יבראן
"הדממה השומרת על הקבר אינה מגלה את סוד ה' באפלולית הארון, ואת רשרוש הענפים ששורשיהם יונקים את הגוף. אלמנטים אינם מספרים את מסתורי הקבר, באמצעות אנחות ליבי המייסרות מכריזים לחיים על הדרמה שיש לאהבה, יופי ומוות מְבוּצָע."
אמנדה האוולס, הקיץ של סקיני דיפינג
"הדרך הבטוחה לפגוע בעצמך היא לוותר על אהבה, רק בגלל שזה לא הסתדר בפעם הראשונה".
אושו
"הכאב הזה לא גורם לך להיות עצוב, תזכור. זה המקום שבו אנשים ממשיכים להיעדר. הכאב הזה הוא רק כדי לגרום לך להיות עירני יותר -- כי אנשים נעשים ערניים רק כשהחץ נכנס עמוק ללב שלהם ופוצע אותם. אחרת הם לא הופכים עירניים. כשהחיים קלים, נוחים, נוחים, למי אכפת? מי טורח להיות ערני? כשחבר מת, יש אפשרות. כשהאישה שלך עוזבת אותך לבד - הלילות האפלים האלה, אתה בודד. כל כך אהבת את האישה ההיא והשקעת הכל, ואז פתאום יום אחד היא איננה. בוכה בבדידותך, אלו המקרים שבהם, אם אתה משתמש בהם, אתה יכול להיות מודע. החץ כואב: אפשר להשתמש בו. הכאב הוא לא לעשות אותך אומלל, הכאב הוא לגרום לך להיות מודע יותר! וכשאתה מודע, האומללות נעלמת".
הולי בלאק
"אלה שבאמת אוהבים אותך לא מתכוונים לפגוע בך ואם הם כן, אתה לא יכול לראות את זה בעיניים שלהם אבל זה כואב גם להם."
מרי מנין מוריסי
"אנחנו לוקחים סיכון כשאנחנו פותחים את הלב שלנו כי האמת היא שאם נפתח את הלב, ניפגע. אתה לא יכול לפתוח את הלב שלך ולא להיפגע בגלל שאתה בחוויה אנושית. גם אם זו אהבת חייכם ויש לכם הרבה שנים נפלאות, מעמיקות, צומחות, חזקות יחד, זו חוויה אנושית והאדם הזה יעבור. אהבה דורשת אומץ. היה אמיץ."
מריאן קיז, הצד השני של הסיפור
"למה אנחנו לא יכולים לאהוב את האנשים הנכונים? מה כל כך רע בנו שאנחנו ממהרים למצבים שאנחנו בעליל לא מתאימים להם, שיפגעו בנו ובאחרים? מדוע נותנים לנו רגשות שאיננו יכולים לשלוט בהם ואשר נעים בסתירה מדויקת למה שאנו באמת רוצים? אנחנו מהלכים קונפליקטים, קרבות פנימיים על הרגליים".
בריטני ספירס
"עם אהבה, אתה צריך להתקדם ולקחת את הסיכון להיפגע, כי אהבה היא הרגשה מדהימה".
אלג'רנון צ'ארלס סווינבורן
"אבל אל תעזוב אותי; ובכל זאת, אם תרצה, תהיה חופשי;/אל תאהב אותי יותר, אלא אהב את אהבתי אליך."
ג'וואן
"אהבה יכולה לפעמים להיות קסם. אבל קסם יכול לפעמים להיות רק אשליה".
מייקל טוד
"אהבה כואבת יותר משנאה."
אנאיס נין
"אהבה לעולם לא מתה מוות טבעי. הוא מת כי אנחנו לא יודעים איך לחדש את מקורו. הוא מת מעיוורון וטעויות ובגידות. הוא מת ממחלה ומפצעים; הוא מת מעייפות, מקמלה, מהכתמה".
אשלי בריליאנט
"ההבדל בין ידידות לאהבה הוא כמה אתה יכול לפגוע אחד בשני."
סוויין ייחודי
"להבת האהבה היא עכשיו רק בדידות קרה."
וויליאם וו. פורקי
"אתה צריך לרקוד כאילו אף אחד לא צופה, לאהוב כאילו לעולם לא תיפגע, לשיר כאילו אף אחד לא מקשיב, ולחיות כאילו זה גן עדן עלי אדמות."
