אפשרויות ייעוץ וירטואלי לנסות בבית
בין מגיפת COVID-19 לנסיגה כלכלית, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו לחוצים יותר מאי פעם. אבל יש תקווה למצוא את העזרה הדרושה לנו עם טיפול מרחוק ומקוון, במיוחד אם לא ניתן לבצע מפגשים פנים אל פנים. טיפול וירטואלי הוא אופציה נגישה, נוחה ומתאימה המספקת תמיכה באיכות גבוהה עם יועצים מאומנים, בכל זמן ובכל מקום.
מצאנו את אפליקציות הטיפול המקוון האלה המספקות מגוון שירותים לכל סוגי החששות, מחרדה ל- OCD ועד אתגרים זוגיים, כך שתוכל למצוא יועץ מועדף ישירות משלך בית. בין אם אתה מעוניין באפשרויות טלפון, טקסט או וידאו, תמצא את ההתאמה המתאימה לצרכים הספציפיים שלך.
הכי טוב בשביל | אנשים, זוגות או בני נוער
תכונות בולטות | אפשרויות דו -לשוניות, סיוע כלכלי זמין
טווח מחירים | $ 60– $ 90 לשבוע (מחויב כל ארבעה שבועות)
לקבלת טיפול מותאם וגמיש - כולל גישה בלתי מוגבלת - בדוק עזרה טובה יותר. התחל עם סקר מותאם אישית כדי למצוא את היועצים המוכשרים ביותר לנסיבות הייחודיות שלך, ולאחר מכן שלח להם הודעה בכל עת ובכל מקום. אתה יכול אפילו לקבוע פגישה חיה דרך טלפון, טאבלט או מחשב, ונותן לך מגוון אפשרויות תקשורת. BetterHelp פוגש אותך היכן שאתה נמצא. אם אתה מעדיף ליצור קשר עם יועץ נוצרי, תוכל לחקור את אתר השותפים שלהם,
סקירה | “- N.I.
הכי טוב בשביל | אנשים וצרכים פסיכיאטריים
תכונות בולטות | קיימות תוכניות סיוע לעובדים, תמיכה ב- COVID-19, אפשרויות פסיכיאטריות, מקבל ביטוחים נבחרים
טווח מחירים | $ 260– $ 396 לחודש (מחויב חודשי)
עם יותר ממיליון משתמשים, מרחב שיחות היא אחת מתוכניות הטיפול הנגישות ביותר בסביבה. בנוסף למפגשים בודדים, השירות מבוסס המנויים מקבל עבודות ביטוח נבחרות עם מספר תוכניות סיוע לעובדים ובתי ספר. התחל לשלוח הודעות עם המטפל המוצע שלך מיד באמצעות הפלטפורמה המוצפנת שלו או קבע פגישה חיה באמצעות וידאו. לאלה המושפעים ביותר מ- COVID-19, Talkspace מציעה גם תוכנית לניהול חרדות, מינויים מוזלים וטיפול חינם לעובדי בריאות.
סקירה | “ - ניבה
הכי טוב בשביל | זוגות
תכונות בולטות | אפשרויות ליחיד או לזוגות
טווח מחירים | $ 60– $ 90 לשבוע (מחויב כל ארבעה שבועות)
אם אתה מחפש לחזור לזוגיות או לחיבה, או שאתה צריך לטפל בכמה בעיות קשות ביחסים, לְקַבֵּל בְּחַזָרָה היא הפלטפורמה המוצעת שלנו. אתה יכול לבחור להשתתף כיחיד או כזוג, ולאחר שתקבל שאלון לזיהוי המטרות המשותפות שלך, תזווג עם יועץ מורשה. היא נעשית בעיקר באמצעות הפעלות וידאו (ובאמצעות הודעות בכל עת), וזו אפשרות פרטית וגמישה שתעזור לך להתמודד עם אתגרים ישירות.
סקירה | “ - L.I.
הכי טוב בשביל | מפגשים משפחתיים או קבוצתיים
תכונות בולטות | קנה מידה הזזה, אפשרויות דו לשוניות, קורסי בריאות זמינים
טווח מחירים | $ 30– $ 80 לכל מפגש; 59 $ דמי חבר לכל החיים
Open Path Collective, ללא מטרות רווח, נועד לתמוך בלקוחות חסרי ביטוח בריאות או שאינם יכולים להרשות לעצמם תמחור אופייני לפגישות. תמורת דמי חבר לכל החיים, תוכל למצוא מטפלים במחירים סבירים באזור שלך אשר עשויים להציע טיפול מקוון בנוסף למפגשי IRL. טיפ למקצוענים: אם אתם מחפשים טיפול משפחתי, קבוצתי או זוגי, בדרך כלל תוכלו לחלוק דמי חבר אחד.
סקירה | "טום
הכי טוב בשביל | BIPOC, LGBTQIA+, קהילות נוירו -שונות ומגוונות
תכונות בולטות | מתמקד בזהויות שוליות, טלתרפיה וירטואלית מופחתת
טווח מחירים | משתנה; סולם הזזה זמין
מטפלים כלולים הוא מדריך נפלא המתמקד בחגיגת כל הזהויות והיכולות. פלטפורמה זו מרכזת קהילות BIPOC, LGBTIQIA2S+, נוירו -שונות ומגוונות עם דגש ספציפי על צדק חברתי, שחרור ודקולוניזציה. המשמעות היא שכל מטפל כאן אומת בקפידה כדי לענות על הצרכים של הקהילות הללו, ותוכל לצפות למשוב תרבותי ותומך תרבותית בכל מפגש.
סקירה | “” - אלקסיס רוקלי
הכי טוב בשביל | LGBTQIA2S+
תכונות בולטות | כל הזהויות התקבלו בברכה
טווח מחירים | $ 60– $ 80 לשבוע (מחויב כל ארבעה שבועות)
לטיפול כולל, קבלה ומלווה, ייעוץ גאווה אולי בשבילך. מכיוון שקהילת LGBQTIA2S+ יכולה לחוות בעיות נפשיות בשיעורים גבוהים באופן לא פרופורציונלי, כל היועצים מכירים את התמיכה ב- LGBTQIA2S+ וכל הזהויות יתקבלו בברכה. בין אם אתה צריך לשלוח הודעה למטפל המורשה שלך הלוך ושוב ובין אם אתה רוצה לקבוע פגישות, אתה יכול לעשות זאת בצורה נפרדת ובמחיר סביר.
סקירה | “- אלכסנדריה ו.
הכי טוב בשביל | בני נוער
תכונות בולטות | מטפלים המתמחים בנוער, תקשורת מבוססת אפליקציות
טווח מחירים | $ 60– $ 90 לכל מפגש (מחויב כל ארבעה שבועות)
ייעוץ לנוער מציעה תמיכה לבני נוער מגיל 13 עד 19 המחפשים עזרה מקצועית. באמצעות אפליקציה, בני נוער יכולים לתקשר עם מטפלים מורשים ומאומנים באמצעות טקסט, צ'אט חי ווידאו תוך גמישות סביב התזמון. הייעוץ חסוי אך היה סמוך ובטוח כי המטפל יתריע בפני הורה אם יש צורך בהתערבות או בפעולה רצינית. בין אם אתה או נערך נאבקים בבריונות, הערכה עצמית או הפרעת אכילה, יש עזרה זמינה.
סקירה | "" - א.ד.
הכי טוב בשביל | Womxn (אנשים טרנסיים ולא-בינאריים מתקבל בברכה וחוגג)
תכונות בולטות | מיקוד בריאות האישה, אופציית ניסיון של $ 1, מקבל ביטוחים נבחרים
טווח מחירים | 80–130 דולר לכל מפגש; $ 15 לחודש עבור חברות ב- Tia
טיה היא פלטפורמה רפואית מודרנית המציעה שירותי בריאות לטיפול בך, החל מצרכי הבריאות הראשוניים שלך ועד טיפול גינקולוגי. בנוסף לשירותים אישיים בניו יורק, קליפורניה, ובקרוב AZ, ל- Tia יש גם שירותי בריאות נפש וירטואליים באמצעות מרפאת Tia Virtual. Tia מקבלת תוכניות ביטוח נבחרות כמו Aetna, United HealthCare ו- BCBS - בהתאם לתוכנית הביטוח שלך, ייתכן שתוכל להיות מכוסה באופן מלא או חלקי. משלמים מכיס? מפגש מבוא הוא 80 $ עם מפגשים רגילים במחיר של 130 $. העמלה החודשית בסך $ 15 (או אופציה שנתית של $ 150) מעניקה לך גישה לרשימת המתרגלים המוערכים שלה, השתתפות באירועים בקהילה והודעות ללא הגבלה עם צוות הטיפול האינטגרטיבי שלך.
סקירה | - דומיניקה
הכי טוב בשביל | יחידים
תכונות בולטות | מבוסס בבריטניה, מתמקד בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, ייעוץ חינם
טווח מחירים | 60–120 ליש"ט לכל מפגש
המטפל שלי באינטרנט, פלטפורמה מבוססת בריטניה מספקת טיפול מקוון נוח המתחיל בייעוץ חינם. לאחר פגישה עם המטפל המועדף עליך פנים אל פנים, תוכל לארגן פגישות סביב לוח הזמנים שלך, עם טיפולים רבים שנמשכים עד 12 שבועות. אנו ממליצים בחום על פלטפורמה זו אם אפשרויות הנסיעה או הניידות שלך מוגבלות; המטפל שלי באינטרנט הופך את זה לנגיש ופשוט לקבלת תמיכה.
סקירה | "- סם
