מה כל כך נהדר בסליים?
אם אתה עדיין לא מכיר את הדרכים המוזרות של האינטרנט, הרשה לי להציג בפניך את עולם הרפש. הרחבה של ASMR, סרטוני רפש נועדו להרגיע ולשמח את הצופים. חשבונות אינסטגרם כמו @סליים ו @slimeobsidian אוצר סרטונים שמשחקים עם כל שילוב של מרקם, צבע וצליל שאפשר להעלות על הדעת. אם אינך נדחה באופן מיידי, אתה עלול למצוא את עצמך נמשך לתקופות ממושכות.
אבל הכיף לא עוצר כאן. לגעת ולהרגיש רפש מענג לא פחות. זה יכול אפילו ללכת מעבר למשחק מבולגן - אנשים רבים, כולל אני, למצוא יתרונות מרגיעים לכל החוויה. הסיבה לכך היא שהריח הוא פעילות חושית: הוא מסיר אותנו מהמסכים, נותן עדיפות לדממה ומתמקד בחוויות מישוש, ויזואליות ושמיעתיות (שכולן יכולות להיות חלק ממנה. תרגול מיינדפולנס).
למרבה הצער, סליים הוא לא הפעילות בת קיימא ביותר. אמנם אתה יכול למצוא אותו בקלות באינטרנט, אך רכיבים עשוי להרתיע אותך מלרכוש. סליים תוצרת בית אינו טוב בהרבה, מכיוון שרוב המתכונים כוללים בורקס, דבק, חרוזי קלקר, קרם גילוח תרסיס וכמויות מוגזמות של נצנצים לא מתכלים. כל זה מסתכם בתחביב לא בר קיימא. אז האם אנחנו נדחקים לצפייה בסרטונים בטלפונים שלנו לנצח, או שיש אפשרות ידידותית לסביבה?
כמובן שיש! כך אני מכין סליים מבלי להשתמש בדבקים או בכימיקלים קשים.
מתכון לסליים מתכלה
1 ½ כוסות מים
¼ כוס זרעי פשתן
1 כף עמילן תירס
יוצקים את המים לסיר ומערבבים פנימה את עמילן התירס עד להמסה. מערבבים פנימה את זרעי הפשתן. מביאים את המחבת לרתיחה על להבה בינונית למשך דקה, ואז מכבים את האש ומניחים להתקרר כמה דקות. חוזרים על תהליך הבישול והקירור עוד כמה פעמים, תוך ערבוב מדי פעם ובעדינות, עד שהזרעים נראים סמיכים. לבסוף, מעבירים לכלי זכוכית ומצננים במקרר למשך מספר שעות או לילה. אם אתה רוצה רפש סמיך יותר, אתה יכול ללוש עוד עמילן תירס כף בכל פעם עד שהוא מגיע לעקביות המועדפת עליך. אני שומר את שלי במקרר לכמה ימים ונפטר ממנו כשהוא מתחיל להריח פאנקי.
ברגע שיש לך את הרפש שלך, הוסף צבע ומרקם עם כל המרכיבים הידידותיים לסביבה או המתכלים שיש לך בהישג יד. להלן כמה רעיונות:
נצנצים מתכלים
פניני טפיוקה
אורז או שעועית יבשה
עשבי תיבול טחונים או פרחי חתך
כל צבעי מאכל טבעיים (היזהרו מכתמים!)
שיש, חרוזים או צדפים שניתן לשטוף ולהשתמש בהם מאוחר יותר
למשחק מודע, הקדישו זמן שקט ללא מסך כדי לסחוף את הלכל בקערה, לסחוט אותו ולתת לו לחמוק מבעד לקצות אצבעותיכם. אני מוצא רפש מרגיע לאחר העבודה; זה מאפשר לי להתמקד בחוויה הפיזית ומחזיר אותי לגוף שלי לאחר יום של בוהה במסכים.
אם יש חומרים דקיקים אחרים שאתה אוהב, נסה קצת! הכנתי כמה מנות סליים בעזרת אקוופבה, הנוזל שאתה מנקז מקופסת חומוס (או את שאריות המים לאחר בישול ממצב יבש). מקציפים אותו ביד או במערבל דוכן - מוסיפים כמה סחיטות מיץ לימון כדי לסייע לו להקציף מעט - ומוסיפים משם זרעי פשתן. אם אתה מודאג כיצד להיפטר מזרעים לא מבושלים, אתה יכול לטחון אותם במטחנת קפה כדי למנוע נבטים לא רצויים או זרעים דביקים בכיור או בפח הקומפוסט.
חלופות סליים
בסופו של יום, הריח מטופל בצורה מוגזמת, ואז נפטרים. ישנם פרויקטים חושיים מצוינים אחרים שיכולים להיות פרודוקטיביים יותר ופחות בזבזניים אם יש לך זמן!
לחוויה קרובה כמו רפש, נסו להכין לחם. לישה, עיצוב וקליעת הבצק יכולה להפעיל את אותם החושים כמו הרפש - בנוסף, אתה מקבל כיכר לחם חמה בסוף. או, אם יש לך שן מתוקה ומיומנת במיוחד במטבח, הכיני סוכר משוך אוֹ ממתק סרט. לא רעב? לְנַסוֹת חימר מייבש אוויר ולהשתמש בו לייצור פריטים או חרוזים לעיצוב הבית שלך.
גינון וכל החפירה והערבוב הנלווים לכך יכולים להיות גם טיפוליים. מלבד להוציא אותך החוצה ולגדל אוכל משלך, מחקר מצא יתרונות פיזיים, פסיכולוגיים וחברתיים רבים לגידול ותחזוקה של גינה.
אם אתה רוצה להימנע מבלגן דביק, פעילויות מוחשיות כמו ציור, סרוגה או מלאכת יד אחרת יכולות לעשות זאת לעזור למוח שלך להירגע. (ערבוב צבעי צבע הוא עוד חור וידאו ידידותי ל- ASMR שאפשר ליפול בו.) לחלופין, חקור התחביבים היצירתיים האלה ללא מסך.
כולנו צריכים שחרור קטן כרגע, וגלילת אינסטגרם או TikTok בלי סוף לא תעזור לנו להירגע - גם אם נצפה בסרטוני רפש. מצא את הפעילות המישוש שמצית את המוח שלך וממריץ את הידיים שלך, ותן לעיניים שלך הפסקה קטנה ממסך. מגיע להם וגם לך.
