「仕事を辞めたほうがいいでしょうか？」 仕事と家庭生活のバランスをとる気力や意欲がなくなったときに、自分自身に問いかけるかもしれない質問です。
おそらく、最初の子の妊娠、出産で新生児と一緒にいたい、または 2 人目の子供の出産など、人生を変える出来事があったためにこの質問をしているのかもしれません。 多くの人にとって、仕事を辞められるか辞めるべきかを決めるのは難しい選択です。
仕事を辞めることは、家族の安全だけでなく将来のキャリアの見通しにも影響するため、衝動的な決断であってはなりません。 自分の状況を分析し、辞めるのが正しいことなのか判断するために、次の 7 つの質問を自分自身に問いかけてみてください。
1. 一時的な危機が原因で仕事を辞めたくなりますか?
仕事で危機に直面しているとき、または子どもが学校で苦労しているとき、「仕事を辞めることができれば、これらの問題はすべて解決するのに」と考えてしまいがちです。
しかし、軽率に退職すると、根本的な問題が残り、収入を無駄に放棄したことになる可能性があります。 よく考えずに問題の原因を仕事のせいにすると、高くつく間違いになる可能性があります。
これは、産休からの復帰、新しい仕事の開始、育児の変更など、人生の大きな変化に特に当てはまります。 人生で何か大きなことが起きているときに、仕事を辞めるなどの大きな決断をするのは危険です。 数週間かけて事態が沈静化するかどうかを確認してください。
それまでの間、職場で何が起こっているかを日記に書きましょう。 できるだけ正直になってください。 書くことで、座って問題について考える機会が得られますが、洗濯機に物を入れている間に考えていると、深く考えることなく考えが浮かんでは消えてしまいます。 ジレンマを文字にすると、自分が書いた内容をじっくり考える機会にもなります。 次の日、気分が変わったときに読み返して、解決策が思い浮かぶかどうかを確認してください。
2. 辞める余裕はありますか?
辞めたいと思っているかもしれませんが、その結果、住宅ローンや車の支払いを滞納せざるを得なくなると、さらにストレスが増大する可能性があります。 今こそ、財務状況を見直す絶好の機会です。 まずは当座預金口座とクレジットカードの明細を確認して、収入をどのように使っているかを分析することから始めましょう。 月々の費用をいくらか削減して、仕事を辞めやすくする方法があるかもしれません。
次の質問を自分自身に問いかけてみてください。
- 小さな家に引っ越したり、車を処分したりするなど、削減できる大きな固定費はありますか?
- 収入の減少を軽減するためにパートタイムの仕事を見つけることはできますか? どのような種類の仕事がそのギャップを埋め、私の新しいスケジュールに合わせて働くのに役立ちますか?
- 辞めたら通勤費、仕事着代、育児費、外食費などどれくらい節約できるでしょうか？ 忙しい仕事の夜など、安くて健康的な食事を作るよりも、テイクアウトにお金を使うほうが簡単な状況を考えてみましょう。
- 必需品ではなく贅沢な支出は他にありますか? 少なくとも一時的には、これらの特典のない生活を想像できますか?
- どこで買い物をすればいいですか？ もっと有利な価格で購入してコストを削減できる他の場所はありますか?
3. 私は保育料を支払うために働いていますか?
もしかしたら、あなたは仕事は大好きだが、収入のうち保育料に多くが費やされるのは嫌だという状況にいるかもしれません。 あなたの予算が最も厳しくなるのは、子供が 5 歳未満または 18 歳以上の場合で、大学の学費を支払う必要があります。 未就学児がいる場合は、公立学校に入学すると保育料が大幅に下がることを知ってください。
毎月の保育チェックを書くときに、長期的な全体像を見てみてください。 数年だけなら、保育料としてそれ以上ではないにしても、同じくらいの金額を支払う価値があるかもしれません。 特に雇用が厳しい分野にいる場合はなおさらです。
4. 職場に再就職するのはどれほど簡単でしょうか?
もし辞めたら、将来その分野で働くことを断たれることになるでしょうか？ 多くの業界では、教育から中途採用まで明確な道があり、一度その道から外れてしまうと、そこに侵入することは不可能です。
あなたの周りを見渡して。 休暇を取った年配のお母さんがいますか？ それとも学位を取得してから皆さん着実に取り組んでいますか？ もしかしたらあなたも先駆者になれるかもしれません 身を乗り出す!
雇用の中断が許されない分野に従事している場合は、楽観的でありながら、職場復帰の見通しについて現実的な見通しを持つ必要があります。 仕事が嫌で分野を変えたいのであれば、再就職はそれほど大きな問題ではありません。 転職したいキャリアを検討し、家で過ごす時間を増やしながら転職の準備ができるかどうかを考えてみましょう。
5. やめると家族の安全が損なわれるでしょうか?
お金があると家族が安心できると感じます。 彼らに必要なものをすべて提供することができます。また、ダンス クラス、音楽レッスン、スポーツなど、彼らが望むものをいくつか提供することもできます。 あなたが辞めたら、家族は経済的に安全になりますか？
もしかしたら、あなたの配偶者は月々の基本料金を支払うのに十分な収入があるかもしれません。 あるいは、あなたがシングルマザーの場合は、フリーランスやパートタイムの仕事を十分に抱えていると考えているかもしれません。 今こそ、残酷な正直になって、最悪のシナリオを検討するときです。 配偶者が解雇された場合にどうするか、健康保険に加入できるか、経済的なセーフティネットを確保できるかなどを検討してください。
辞めたい場合は、まずバックアップ計画を立ててください。 将来起こる可能性のある経済的嵐を乗り切ることができるように、貯蓄を増やしてください。 健康保険や歯科保険をどこで購入できるかを知ってください。 仕事の関係で保険料の割引を受けている場合は、自分で保険料を全額支払う余裕があるかどうかを確認してください。
6. 辞めるのではなく、時間を減らすことはできますか?
仕事に費やす時間を減らすだけでも、ワークライフバランスに関するストレスを軽減するには十分かもしれません。 すでに通知を提出しようとしている場合は、パートタイムまたはフレキシブルなオプションについて尋ねても、失うものは何もありません。 雇用主がいつ交渉に応じてくれるのかわかりません。 柔軟なスケジュール.
より柔軟な雇用を求めて求職活動を行うこともできます。 組織を見回して、同じレベルで、それほど要求が厳しくない役割がないか探してください。 他の会社の同僚とネットワークを築き、別の場所で幸せになれるかどうかを確認してください。
7. 専業主婦になっても楽しいでしょうか?
おそらく、すべての母親（そして多くの父親）は、専業主婦の幻想を抱いたことがあるでしょう。 保育園の送り迎えで再び分離不安に襲われ、急いで仕事に向かう途中、公園で子供と遊んでいる母親を見つけました。 「ああ、今そんなことをしていたらもったいない！」 あなたは自分自身に思います。
そんなに早くない。 ステイホーム生活の現実は、バラやクローバーばかりではありません。 あまり感謝せずに毎日繰り返すような、ありふれた仕事がたくさんあります。 24時間365日勤務していると、忍耐力が消耗し、子育てがさらに困難になる可能性があります。 精神的な休憩は重要であり、多くの母親は、勤務時間外に子供たちと集中した時間を過ごすことで、子供たちがもっと楽しめると感じています。
多くの母親は、家事や育児という日々のルーティンから離れて、仕事の休息や他の大人との交流が実際に必要であると感じています。 あなたもその一人ですか? この質問について少し考えてみましょう。 あなたは、あなた自身とあなたの家族に対して、専業主婦として本当に幸せになれるかどうかを確認する義務があります。
結局のところ、実際に親になるのは短期間の仕事です。 あなたの赤ちゃんは5年後には小学校に入学します。 そしてさらに13年後、彼らは高校を卒業し、青年として社会に出ます。 あなた、あなたの家族、あなたの財政、あなたのキャリアに長期的な影響を与える可能性のある急いで決定を下さないように注意してください。
