多くの人は、職業人生のある時点でキャリア半ばの危機を経験し、満足感ややりがいを感じられなくなった仕事に留まり続けます。 これは通常、同じ分野で 10 年から 25 年の間に発生します。 ストレスの多い時期ではありますが、キャリアの危機に対処するいくつかの方法はきっかけとして機能する可能性があります あなたが大好きなキャリアに向けて行動し、全体的な幸福と個人的な幸福をもたらします。 成長。
何が間違っているか、何が欠けているかを判断する
何が問題なのかを理解できれば、ビジネスセクターを完全に切り替える必要はありません。 おそらく、あなたに必要なのはポジションを変えることだけかもしれません。 特定のキャリア危機の引き金はよくあります。 問題が一時的なスランプなのか、それともより深刻な問題の兆候なのかを特定できるように、いくつかの難しい質問を自分自身に問いかけてください。
- 毎日仕事に行くのが怖いと感じていませんか? これはよくある問題ですが、数週間以上続く場合は、変更が必要な兆候である可能性があります。 また、仕事に関連した疲労やうつ病の兆候である可能性もあるため、主治医に相談する必要があります。
- 現在の立場以外の場所にいたほうが幸せになれると思いますか? 決定する前に、単なる夢ではなく、変化の現実を考慮してください。
- あなたの立場では、自分の仕事に誇りを感じることができる創造的な自由が与えられていますか? 仕事で感じる幸福にとって、個人的な満足は非常に重要です。 少し自主性を持っておくと、同じ業界内でより良い場所を見つけることができる場合があります。
- 自分の仕事に対して、違った見方ができるよう、別のアプローチを取ることができると思いますか? おそらく必要なのは視点を変えることだけです。
- 単に自分のスキルセットに合った仕事に就いていないだけではないでしょうか? 最悪の贈り物は、他人から「あなたは不幸そうだね」と言われたときです。 会社が原因である可能性もありますが、仕事自体が原因である可能性が高くなります。
思考演習で新しい方向性を見つける
個人的な思考時間や空想は選択肢を検討するのに役立ちますが、ガイド付きの思考演習は思考をより具体的で役立つ方向に導きます。 演習をすべて読むだけでは役に立ちません。 考える時間を設け、自分の考えを記録することは、夢を現実にするという結果を達成するのに役立ちます。
あなたの好きなアクティビティを 10 個書き出してください。 趣味、過去の職業、またはあなたが楽しんでいることなら何でも構いません。 少なくとも毎週、好きな活動をいくつか行うことができなければ、充実したキャリアは適していません。 他人を助けたいと思う人もいます。 おもちゃの車で遊びたい人もいます。 何を書いても、それに直接関係する仕事上の立場があります。
あなたのキャリアで達成したい目標を上位 5 つ書き出してください。 お金、影響、貢献などについて考えてみましょう。 あなたが選択したキャリアは、これらの目標を達成できるものでなければなりません。 そうでない場合は、間違ったキャリアに就いていることになり、転職する必要があります。
生涯でやりたいことをすべてリストアップしてください。 これらのリストには数百の項目を実行できます。
あなたが選択したキャリアは、現実的な努力で達成でき、可能な限り創造性と充実感を得ることができるものでなければなりません。 キャリアの危機に直面して人生の大部分を変えるのは難しいかもしれませんが、正しい方向に進むためには、少しの後押しが必要な場合もあります。
