海兵隊の体力に関する考慮事項

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海兵隊 基本訓練 すべてのサービスの中で最も厳しいという評判があります。 それは間違いなく最長で、約 12 週間半です。 元海兵隊員たちは、海兵隊の新兵訓練は彼らの人生で最も困難だったと何度も語ってきました。 新兵を海兵隊員に変える場所は 2 つあります。 新兵訓練所 サウスカロライナ州パリス島とカリフォルニア州サンディエゴの新兵訓練所で行われます。 どこに行くかは主にどこに入隊するかによって決まります。 ミシシッピ川以西で入隊する者はサンディエゴで新兵訓練所を通過する可能性が高く、東の者はパリス島で参加することになる。

女性は全員、パリス島の海兵隊基礎訓練に参加します。 実際、海兵隊は男女共学の基本を持たない唯一の軍隊です。 女性海兵隊員は男性から離れて独自に訓練を行う。

基本的なトレーニングのフィットネス要件

海兵隊の基礎訓練に参加する前に、「」と呼ばれる体力テストに合格する必要があります。初期強度試験、」または ISP。 テスト要件(年齢に関係なく)は次のとおりです。

懸垂: 2
腹筋運動:35回(2分)
1.5マイルのランニング: 13:30。

女性

腕を曲げてぶら下げる: 12 秒
腹筋運動:35回(2分)
1マイルランニング: 10:30。

Basic に到着するとすぐに同じテストに合格します。 失敗した者はPCP(フィジカルコンディショニング小隊)に移送される。 PCP は厳しいです: PCP の目的は体力を高めることであり、プログラム中はそれに集中することになります。 基準を満たすまで、少なくとも 21 日間は PCP に留まります。

卒業時の体力要件

海兵隊の基礎訓練を卒業するには、最終の PFT に合格する必要があります (体力テスト). PFT には、懸垂 (女性の場合は腕を曲げてぶら下げる)、腹筋クランチ、および 3 マイル ランの 3 つの種目があります。 卒業基準は次のとおりです。

17~26歳
懸垂: 3
クランチ: 50 (2 分)
3マイルランニング:28:00。

27~39歳
懸垂: 3
クランチ: 45
3マイルランニング:29:00。

女性

17~26歳
腕を曲げてぶら下げる: 15 秒
クランチ: 50 (2 分)
3マイルランニング:31:00。

27~39歳
腕を曲げてぶら下げる: 15 秒
クランチ: 45 (2 分)
3マイルランニング: 32:00。

基礎訓練後

すべての海兵隊員には10日間の猶予が与えられる 離れる (休暇)基礎訓練直後。

休暇後、歩兵野(MOS)にいる海兵隊員は、 0311 ライフルマン, 0331 マシンガンナー, 0341 迫撃砲兵, 0351 アサルトマン、 または 0352 対戦車誘導ミスルマン)、ノースカロライナ州キャンプ・ルジューヌまたはカリフォルニア州キャンプ・ペンドルトンのいずれかで51日間の歩兵学校に出席します。 この学校は海兵隊の就職学校としても機能しているため、卒業後は海兵隊の職業訓練校に進学します。 最初の任務の割り当て.

他の海兵隊員は全員22日目に出席する 海上戦闘訓練 (MCT) コースは、キャンプ ルジューヌまたはキャンプ ペンドルトンにもあります。 このコースを卒業すると、彼らは海兵隊職業訓練学校に進みます。

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