アメリカ海兵隊の身長と体重のグラフ

海兵隊の体重と体脂肪の基準は健康とパフォーマンスに基づいており、外見に基づいているわけではない。 海兵隊員は、体重と体脂肪が上限を超えている場合、これらの基準内にないとみなされます。

それぞれ マリン 少なくとも半年ごと（リザーブの場合は毎年）に重量が測定され、以下の表と比較されます。

海兵隊の身長と体重の測定方法

身長を測定するとき、海兵隊員は壁に背を向けて立ち、頭を前に向け、かかとを床にぴったりと付けます。 肩は後ろに下がり、腕はリラックスして横に下がります。 高さは最も近いフルインチに四捨五入されます。

重量は、デジタルスケールまたは平均台スケールのいずれかの校正されたスケールで測定されます。 海兵隊員はその基準で測定されます PT 靴を履いていないユニフォーム (PT ユニフォームのみを考慮して、測定重量から 1 ポンドが差し引かれます)。 重量は最も近いフルポンドに四捨五入されます。

海兵隊の体組成プログラム

海兵隊員の体重が規定の体重制限を超えている場合は、体脂肪が測定されます。 許容体脂肪を超えた海兵隊員は、かつては「体重管理プログラム」として知られていた体組成プログラムに登録されます。 海兵隊が失敗した場合 体組成プログラムに登録中に、基準を満たすために必要な体重と体脂肪を減らすと、不随意に体重が減少する可能性があります。 放電。

チャート上の体重を超えていても体脂肪基準を満たしている海兵隊員は、必要な基準内とみなされ、それ以上の措置は取られません。

以下のグラフは 2017 年時点で更新されています。

海兵隊の体重標準表

注: 最低基準を下回っている海兵隊員には何もする必要はありません。 指揮官はそのような海兵隊員に健康状態が良好かどうかを判断するための医学的診断を依頼することができる。

海洋体脂肪基準

海兵隊は2017年から体脂肪基準を変更した。 これらの新しい標準は次のとおりです。

男性海兵隊員の体脂肪は 18 パーセントを超えてはならず、女性海兵隊員の体脂肪は 26 パーセントを超えてはなりません。 これらの数字は以下に適用されます エントリーレベルの海兵隊員 最初の数年間は勤務期間を延長します。

2017年現在、海兵隊員は体力テスト（PFT）と戦闘適性テスト（CFT）をマスターしている場合、体脂肪組成は無視される可能性がある。 ただし、要件は非常に困難です。体脂肪制限から完全に免除されるには、両方のテストで 285 以上のスコアが必要です。

スコアが 250 以上の場合、ガイドラインに従ってさらに 1% の体脂肪が許容されます。 海兵隊員が各年齢層で持つことができる最大体脂肪率は以下のとおりです。

男性海兵隊員。

• 17 ～ 25 歳: 18%
• 26 ～ 35 歳: 19 パーセント
• 36 ～ 45 歳: 20%
• 46歳以上：21パーセント

女性海兵隊員。

• 17～25歳: 26パーセント
• 26～35歳: 27パーセント
• 36 ～ 45 歳: 28%
• 46歳以上：29パーセント

体組成プログラムに参加している間、海兵隊員が基準内に入るために必要な体重/体脂肪を減らすことができなかった場合、最終的には米国海兵隊から除隊される可能性があります。