殺すにはまだまだたくさんあります バレーボール 打つよりも 玉 もっと強く。 配置があり、タイミングがあり、ツールがあり、攻撃でポイントを獲得する他の多くの方法があります。 しかし、それを認めましょう。ボールを強く打つことは楽しいことであり、それはあなたがビジネスを意味しているというメッセージを対戦相手に送ることができます。
良い バレーボール 打者は毎回できるほど強くボールを打つことはありません。 対戦相手を推測し続けるだけでなく、特定の破滅から肩を守るために、チップやロールショットなどのチェンジアップを行うことが重要です。
とはいえ、ボールを叩いて熱を出したい場合は、いくつかのことに注意を払うようにしてください。
- 体位
- 腕振り
- ボールコンタクト
ボールに熱を加えるのに問題がある場合に最初に修正する必要があるのは、ボールに対する体の位置です。 これらの2つのことを覚えておいてください。そうすれば、深刻な速度への道を順調に進むことができます。
ボールの後ろにとどまる
打者が犯す最大の間違いは、セットを誤って判断することです。 位置がずれると、どんなスピードでも打つことを忘れることができます。 最悪のポジションは、ボールを後ろにドリフトさせることです。 ここからはうまくスイングできないだけでなく、ボールを見上げたり戻ったりしているので、ボールを見る方法がありません。 ブロック それもあなたの目の前です。 この間違いを自分にさせないでください。 必ずボールを前にしてジャンプを開始し、ドリフトをコントロールしてボールをそこに保持してください。 それからあなたはあなたのモンスタースイングのためにあなたの巻き上げを始めることができます。
ボールの上に乗る
ボールが目の前にあるので、ブロックが見え、空高く上がっているので、次の重要なことに集中できます。ボールの上に乗ることです。 ボールをしっかりと引き裂く場合は、その力がすべてスタンドにボールを発射する方向に向かないようにする必要があります。 アプローチのタイミングを正しくとったら、その打撃手がボールの上の完璧な場所に来るまで待ってから、しっかりと激しくスイングすることができます。 ブロックに注意してください。ただし、海岸が澄んでいるか、ブロックに穴が開いている場合は、鋭い下向きの角度でボールを打つことができます。
- 腕振り
- ボールコンタクト
体の位置は戦いの半分に過ぎません。 最後の動きは素晴らしい腕の振りです。 良い打者は全身を使ってボールを叩くので、腕の振りというフレーズは少し誤解を招きます。 それはあなたのアプローチから始まり、あなたのフォロースルーに至るまで続きます。
もっと強く叩きたい場合は、すべてを自由に使う必要があります。 腕と肩自体が力を提供することができますが、腕と肩と組み合わせて運動量とコアを使用することにより、はるかに多くを生成することができます。 全身を叩くことは、時間の経過とともに肩の摩耗を減らすのにも役立ちます。
スピードを上げるためのアプローチに前向きな勢いを利用してください。 スローアプローチは、ハードヒットボールの死の秘訣です。 セットを待ってから、迅速で流動的なアプローチを取ります。 その前方の勢いをできるだけ上向きの勢いに移します。 腕を振るときは、腹筋を引っ張って（まるでパイクのように）、腕と肩に力を加えます。
あなたの攻撃についてのすべては速くなければなりません、そしてそれはあなたの腕の振りを含みます。 長くて遅いものとは対照的に、速い腕の振りは、攻撃に余分なポップを加えるのに役立ちます。
- 体位
- ボールコンタクト
体の位置を調整し、全身をスイングに入れる準備ができたので、ボールを誤って打ってすべてを捨てないでください。 ハンドバッグでボールを打つと呼ばれることもありますが、ミスヒットは通常、他のチームにとって簡単な発掘であり、完全に良いセットの無駄です。
ボールに目を離さず、周辺視野にブロックを置き、ボールの上部と中央ですっきりとした接触を実現します。 あなたの打撃腕でずっと続いてください、そしてあなたは公式に熱をもたらしました。
練習は完璧ですので、タイミング、法廷のビジョン、体の位置に取り組み続けてください。 あなたがそれを知る前に、あなたは本当の力で打つでしょう。
- 体位
- 腕振り
