オリンピック重量挙げ競技で使用される規則は、国際ウエイトリフティング連盟（IWF）によって設定され、オリンピック管理局によって承認された標準の国際規則です。 オリンピックの重量挙げの参加者は、規則の長いリストに従う必要がありますが、それらのほとんどは、家で見ている視聴者にとって重要ではありません。 ただし、視聴中に理解するのに役立つものがいくつかあります。 これがあなたが知りたいと思う最も重要な規制の要約です。
体重別階級のルール
このスポーツでは、アスリートはいくつかの体重別階級に分けられます。 配置は、2つのメインリフトで持ち上げられた総重量に基づいています。
国ごとに2人の重量挙げ選手のみが各体重別階級で競うことができます。
ウェイトクラスのエントリ数が多すぎる場合（15エントリを超える場合など）、2つのグループに分割できます。 1つのグループには、最強のパフォーマーが含まれます。パフォーマンスは、彼らが持ち上げることができると彼らが見積もったものに基づいています。 すべてのグループの最終結果が収集されると、結果はすべて体重別階級で結合され、ランク付けされます。 最も高いスコアがゴールドを獲得し、次のスコアがシルバーを獲得し、3番目に高いスコアがブロンズを獲得します。
重量挙げ機器のルール
男性と女性は異なるバーベルを使用しています。 男性は20kgのバーベルを使用し、女性は15kgのバーベルを使用します。 各バーには、それぞれ2.5kgの重さの2つのカラーが装備されている必要があります。
ディスクは色分けされています：
- 25kgは赤
- 20kgは青
- 15kgは黄色です
- 10kgは緑色です
- 5kgは白です
- 2.5kgは黒、
- 0.50kはクロムです
- 0.25kgはクロームです。
バーベルは、最も軽いものから最も重いものへと積み込まれます。 体重が発表された後、アスリートがリフトを行った後、バーベルが軽量になることはありません。
良好なリフト後の最小進行重量は2.5kgです。
アスリートがプラットフォームに呼び出されてから試行を開始するまでの制限時間は1分です。 残り30秒になると警告信号が鳴ります。 この規則の例外は、競技者が次々に2回の試みを行う場合です。 この場合、アスリートは最大2分間休むことができ、リフトなしで90秒が経過すると警告が表示されます。
判断ルール
各アスリートは、リフトごとに選択した体重ごとに3回の試行が許可されます。
3人の審判がリフトを判断します。
リフトが成功すると、レフリーはすぐに白いボタンを押し、白いライトが点灯します。 その後、スコアが記録されます。
リフトが失敗した場合、または無効と見なされた場合、レフリーは赤いボタンを押し、赤いライトが消えます。 各リフトの最高スコアは、リフトの公式値として使用されるスコアです。
リフトごとに最高値が収集されると、スナッチまたは 2つのリフトのうち最初のリフトは、クリーンとジャークで持ち上げられた総重量に追加されます。両方の合計です。 動き。 合計重量が最も高いリフターがチャンピオンになります。 同点の場合、体重の少ないリフターがチャンピオンになります。
