「白衣症候群」を聞いたことがありますか？
これは遊び心のある用語で、診療所で緊張する私たちを指すためによく使用されます。 しかし、医者と話すことへの恐れ 一般的です、そしてそれは軽視するものではありません。 白衣高血圧と呼ばれる血圧の上昇を経験する人もいますが、多くの人はこの恐怖のために医師の診察を延期します。 順番に、彼らは彼らの健康を危険にさらしているかもしれません。
医師が最善の意図を持っていることがわかっている場合でも、専門家に私たちのニーズを主張するのは難しい場合があります。特に 慢性的な病気や障害のある人のために、特に質問されたり、弱体化したり、不信感を抱いたりする可能性があります。 障害者差別は医療業界で流行しています.
しかし、このようにする必要はありません。誰にとってもそうではありません。 医者に行くことは恐ろしい経験かもしれませんが、私たちは自分自身を擁護し、医者と率直にコミュニケーションすることを学ぶことができます。 覚えておいてください：良い医者はあなたのニーズを最もよく理解するために時間をかけて質問をしますが、あなたがあなたの体の専門家であるという仮定の下で素晴らしい医者が部屋に入ります。
あなたの医者と話す方法
信頼できる医師を探す
最初のステップはあなたのために働く医者を見つけることです。 スペシャリストの選択は、場所や保険の適用範囲によって制限されることがよくありますが、調査を行って潜在的なプロバイダーの感触をつかむことは依然として役立ちます。 選択の余地がない場合は、少なくとも他の患者からのレビューを読んで、特定の医師とその診療についてより多くの情報を得ることができます。
私が最初に医者を探し始めたとき、私は彼らの意見を得るために私の地域の友人と話しました。 次に、電話をかける前にレビューを読んでメモを取りました。 決定を下す前に私ができるすべての情報を入手することは役に立ちましたが、すべての人のプロセスは異なります。 レビューを読み、他の人の経験について学び、医療提供者で最も大切にしていることを自問してください。
質問をする
初めて医師を受診する場合は、質問をしたり、さらに詳しい説明を求めたりしてもかまいません。 これらの難しい質問をするのに安心するのに少し時間がかかりましたが、私の医者がサービスを提供し、彼らが助けてくれることを常に思い出します。 彼らのサービスとプロトコルを理解するのは私の権利です。
プロバイダーとの健全な関係は、相互の信頼、尊重、理解に基づいて構築されたものです。 医師に、彼らがどのような経験をしているのかだけでなく、あなたに答えがない場合に何をするつもりなのかを尋ねてください。 医師が確信が持てないときに認めることができ、他の医療提供者にいつ支援を求めるべきかを知っている場合、あなたはおそらく良い手にあります。
ゲームプランを作成する
医師が適していると判断したら、次のステップは、ニーズを伝える方法を練習することです。 自分を疑ったり、過剰反応していると思ったりするのは簡単です。 しかし、メディアにおける障害者差別のステレオタイプにもかかわらず、臨床的な心気症を持つことは 極めてまれな. 病院や診療所は私たちの一部を不安にさせる可能性があるので（そして力のダイナミクスは威圧的になる可能性があります）、ゲームプランを持つことはすべての違いを生みます。
アポイントメントでニーズを伝えるのに役立つヒントをいくつか紹介します。
メモを持参してください。 あなたがあなたの約束の前にあなたがあなたのプロバイダーに話したいことを書き留めてください。 これはあなたにとって役立つ可能性があり（特にその場で何かを忘れることを恐れている場合）、医師は私たちを少しでも簡単に助けることができるので、このイニシアチブを高く評価することがよくあります。 リストはまた、訪問中の議論を形作るのに役立ち、うまくいけば、あなたの懸念が解決されたことに自信を持てるようになります。
あなたが予定を記録することができるかどうかあなたの医者に尋ねてください。 ほとんどの医師は、特に医療用語の場合、医療提供者が伝えたすべてのことを患者が覚えるのが難しい場合があるため、記録されることを気にしません。 これにより、理解できなかった場合に戻って予定を聞くことができるようになるだけではありません。 初めてのことですが、プロバイダーが耳を傾ける自信を持ってもらうための良い方法でもあります あなた。
ドン’押し戻すことを恐れないでください。 常にあなたの腸を信頼してください。 あなたは自分の体を最もよく知っています。 特に医師があなたを無効にしたり、あなたの症状の現実に疑問を呈したりする場合は、あなたのニーズを主張することは問題ありません。 彼らがあなたの信用を失墜させ続けるのであれば、いつでも立ち去って別の意見を求めても大丈夫です。 （これについては以下で詳しく説明します。）
ケアの拒否をカルテに記録するように依頼してください。 すべての医師があなたの健康問題を徹底的に調査することを望んでいますが、何かが無視された場合は文書化することが重要です。 このようにして、次のプロバイダーは、あなたが懸念を抱いていた期間と、それがどのように対処されたか（または対処されなかったか）を知ることができます。
何かがない場合’正しいと感じて、セカンドオピニオンを取得します。 あなたはいつも自分の体を担当しています。 誰もが医師の行動計画を拒否し、代わりにセカンドオピニオンを得る権利があります。 何かが気分が悪い場合は、腸を信頼し、他の場所でケアを見つけることが常に最善です。
医者と話すことを学ぶことは、ほとんどの人が生まれつきのスキルではありません。 練習が必要ですので、思ったほど自信がなかったとしても、頑張らないでください。 医療専門家にニーズを主張する頻度が高いほど、ニーズは簡単になり、同じページにいないプロバイダーをすばやく見つけることができます。
最終的には、あなたのニーズが最初に来ます。患者は医師の顧客です。 すべての医師の診察で満足のいくケアを受けるのはあなたの権利です。 そして、あなたが自分の体を最もよく知っているかのように扱われるのはあなたの権利です。
