自宅で試すための仮想カウンセリングオプション
COVID-19のパンデミックと景気後退の間で、私たちの多くはこれまで以上にストレスを感じています。 しかし、特に対面式のセッションが不可能な場合は、遠隔治療やオンライン治療で必要な支援を見つけることが期待されています。 仮想療法は、いつでもどこでも訓練を受けたカウンセラーに質の高いサポートを提供する、アクセス可能で便利で適応性のあるオプションです。
あらゆる種類の懸念に対応するさまざまなサービスを提供するこれらのオンライン治療アプリを見つけました。 不安からOCD、夫婦間の挑戦まで、あなたはあなたから直接好みのカウンセラーを見つけることができます 家。 電話、テキスト、またはビデオのオプションに興味があるかどうかにかかわらず、特定のニーズに最適なものを見つけることができます。
最適 | 個人、カップル、または10代の若者
注目すべき機能 | バイリンガルオプション、利用可能な財政援助
価格帯 | 週あたり60〜90ドル（4週間ごとに請求）
無制限のアクセスを含む、カスタマイズされた柔軟な治療法については、チェックアウトしてください BetterHelp. パーソナライズされた調査から始めて、あなたのユニークな状況に最適な訓練を受けたカウンセラーを見つけ、いつでもどこでもメッセージを送ってください。 電話、タブレット、またはコンピューターを介してライブセッションをスケジュールすることもでき、さまざまな通信オプションを提供します。 BetterHelpはあなたがいる場所であなたに会います。 クリスチャンカウンセラーと連絡を取りたい場合は、パートナーサイトを探索できます。 忠実なカウンセリング.
レビュー | 「-N.I.
最適 |個人と精神医学のニーズ
注目すべき機能 | 利用可能な従業員支援プログラム、COVID-19サポート、精神医学オプション、 一部の保険に対応
価格帯 | 月額$ 260〜 $ 396（月額請求）
100万人以上のユーザーがいる トークスペース 周りで最もアクセスしやすい治療プログラムの1つです。 個別のセッションに加えて、サブスクリプションベースのサービスは、多くの従業員支援プログラムや学校との選択された保険業務を受け入れます。 暗号化されたプラットフォームを介して、提案されたセラピストとすぐにメッセージングを開始するか、ビデオを介してライブセッションをスケジュールします。 COVID-19の影響を最も受けている人のために、Talkspaceは不安管理プログラム、割引サブスクリプション、医療従事者向けの無料治療も提供しています。
レビュー |“-ニバ
最適 | カップル
注目すべき機能 | 個人またはカップル向けのオプション
価格帯 | 週あたり60〜90ドル（4週間ごとに請求）
交際や愛情を取り戻すことを検討している場合、またはいくつかの困難な人間関係の問題に対処する必要がある場合は、 ReGain 推奨されるプラットフォームです。 個人またはカップルとして参加することを選択できます。共通の目標を特定するためにアンケートに回答した後、資格のあるカウンセラーとペアになります。 主にビデオセッションを通じて（そしていつでもメッセージを通じて）行われる、それはあなたが直接挑戦に取り組むのを助けるプライベートで柔軟なオプションです。
レビュー |“ -L.I。
最適 | 家族またはグループセッション
注目すべき機能 | スライディングスケール、バイリンガルオプション、ウェルネスコースをご利用いただけます
価格帯 |セッションあたり30〜80ドル。 59ドルの生涯会費
オープンパスコレクティブ、非営利団体は、健康保険に加入していない、またはセッションの通常の価格を設定できないクライアントをサポートすることを目的としています。 生涯会費で、IRLセッションに加えてオンラインセラピーを提供する可能性のある手頃な価格のセラピストをお住まいの地域で見つけることができます。 上級者向けのヒント：家族、グループ、またはカップルの治療法を探している場合は、通常、1つの会費を共有できます。
レビュー | 「トム
最適 | BIPOC、LGBTQIA +、ニューロダイバーシティおよび障害者コミュニティ
注目すべき機能 |疎外されたアイデンティティを中心に、低料金の仮想遠隔治療
価格帯 | 不定; 利用可能なスライディングスケール
包括的セラピスト すべてのアイデンティティと能力を祝うことに焦点を当てた素晴らしいディレクトリです。 このプラットフォームは、社会正義、解放、脱植民地化に特に重点を置いて、BIPOC、LGBTIQIA2S +、ニューロダイバーシティ、および障害者のコミュニティを中心に据えています。 つまり、ここにいるすべてのセラピストは、これらのコミュニティのニーズを満たすように注意深く検証されており、すべてのセッションで文化的に敏感で協力的なフィードバックを期待できます。
レビュー | “” - アレクシスロックリー
最適 | LGBTQIA2S +
注目すべき機能 |すべてのアイデンティティを歓迎
価格帯 |週あたり$ 60〜 $ 80（4週間ごとに請求）
包括的、受容的、そして適応的な治療のために、 プライドカウンセリング あなたのためかもしれません。 LGBQTIA2S +コミュニティは、不釣り合いに高い割合でメンタルヘルスの懸念を経験する可能性があるため、すべてのカウンセラーはLGBTQIA2S +のサポートに精通しており、すべての身元を歓迎します。 ライセンスを受けたセラピストにメッセージをやり取りする必要がある場合でも、セッションをスケジュールする必要がある場合でも、個別の手頃な方法でメッセージを送信できます。
レビュー | 「-アレクサンドリアV。
最適 | 十代の若者たち
注目すべき機能 | 10代を専門とするセラピスト、アプリベースのコミュニケーション
価格帯 |セッションあたり$ 60〜 $ 90（4週間ごとに請求）
ティーンカウンセリング 専門家の助けを求めている13歳から19歳の10代の若者にサポートを提供しています。 10代の若者は、アプリを使用して、テキスト、ライブチャット、ビデオを介して、ライセンスを取得し、トレーニングを受けたセラピストと、スケジュールを柔軟に設定してコミュニケーションをとることができます。 カウンセリングは秘密厳守ですが、介入や深刻な行動が必要な場合、セラピストは親に警告しますのでご安心ください。 あなたやあなたのティーンがいじめ、自尊心、または摂食障害に苦しんでいるかどうかにかかわらず、利用可能な助けがあります。
レビュー | 「」-E.D.
最適 | Womxn（トランスジェンダーおよび非バイナリーの個人 歓迎され、祝われた)
注目すべき機能 | 女性の健康に焦点を当て、1ドルのトライアルオプション、 一部の保険に対応
価格帯 |セッションあたり$ 80〜 $ 130; Tiaメンバーシップは月額$ 15
ティア は、プライマリヘルスケアから婦人科医療まで、あなたを治療するためのヘルスケアを提供する最新の医療プラットフォームです。 ニューヨーク、カリフォルニア、そして間もなくAZでの対面サービスに加えて、TiaはVirtual TiaClinicを通じて仮想メンタルヘルスサービスも提供しています。 Tiaは、Aetna、United HealthCare、BCBSなどから選択した保険プランを受け入れます。保険プランに応じて、完全または部分的に補償される場合があります。 自己負担で支払いますか？ イントロセッションは$ 80で、通常のセッションは$ 130です。 15ドルの月額料金（または150ドルの年間オプション）により、その尊敬されている開業医のリストへのアクセス、コミュニティイベントへの参加、統合ケアチームとの無制限のメッセージングが可能になります。
レビュー | -ドミニカ
最適 | 個人
注目すべき機能 | 英国を拠点とし、認知行動療法に焦点を当て、無料相談
価格帯 |セッションあたり£60–£120
私のセラピストオンライン、英国を拠点とするプラットフォームは、無料相談から始まる便利なオンライン治療を提供します。 ご希望のセラピストと直接会った後、スケジュールに合わせてセッションを開催できます。多くのトリートメントは最大12週間続きます。 旅行やモビリティの選択肢が限られている場合は、このプラットフォームを強くお勧めします。 My Therapist Onlineを使用すると、アクセスしやすく、簡単にサポートを受けることができます。
レビュー | 「-サム
