最後に無重力を感じたのはいつだったか思い出せません。
ジェットコースターは街の真上で空中を舞い上がりました。 私たちはドロップをし、それから逆さまのループを作りました。それは私たちのカートが子供のようにうなり声を上げている大人でいっぱいでした。 あえぎと笑いの合間に、私は夜空にニヤリと笑いながら、世界に向けて歯をむき出しにした。 両親の屋根裏部屋でおもちゃと一緒にほこりを集めてから20年が経ち、忘れられていた遊びの感覚が再び現れ、喜びが私を駆け抜けるのを感じることができました。
コースターが止まったとき、頬が濡れているのに気づきました。泣いていたのでしょうか。 霧のかかった窓に雨のように水滴が顔を流れ落ちた。 私が今とてもはっきりと見ることができた以外は。 そのヘッドスペースにもう少し長く留まるために、私はその瞬間をボトルに詰めたかったのです。 法案や締め切り、ニュースが私の注意を引くことのなかった場所でした。 もう一分、もう一回乗る。
裏庭で戯れていた少女を思い出せば、物事が違うかもしれない、違うかもしれないという予感がします。 ああ、彼女の遊び方。 非常に多くの午後に、あなたは彼女が彼女の足をポンピングし、スイングから彼女の体を非常に高く発射し、柔らかい草の上に喜びのフィット感で着陸するのを見つけることができました。 彼女はどこへ行ったのか？
私たちの多くは、筆算を学ぶこととホーマーを読むことの間のどこかで、子供自身を失っていると思います。 学校と「将来に備える」ことが優先されると言われています。 スポーツやアートでさえますます 競争力があり深刻. 私たちが遊びのために切り開いた瞬間はどんどん小さくなり、残りは休憩のための20分のスライバーだけになります。
それから私たちは成長し、スーツやラップトップと引き換えに、唇をすぼめ、眉をひそめる深刻な問題と引き換えに、遊び心のある性向を残します。 私たちは大人を「演じる」のです。つまり、楽しみと真剣さを交換するということです。 あらゆる種類のグーフィングはPTOに追いやられます。 「私たちは休暇で遊びます」と私たちは約束します、「私たちはそれを獲得したからです。」
しかし、人間として、私たちは短い時間だけでなく、遊ぶように配線されています。 「なぜ彼らはより多くの遊びをし、より少なく暗記する必要があるのか」の著者であるキャシー・ハーシュ・パセクによれば、遊びは人類の進化の一部です。
「ヤギが遊び、犬が遊び、サルが遊び、人間が遊ぶことを私たちは知っています。あなたはそれを教えられる必要はありません、そしてそれには進化論的な理由があるに違いありません」と彼女は説明します。 パシフィックスタンダード. 「遊びを放棄することで、私たちは自分自身の重要な部分を放棄しています。」
リサーチ この理論もサポートしています。 遊びは職場の満足度と生産性を高め、私たちの個人的な関係の絆を深めるのに役立ちます。 最も重要なのは、 プラスの影響 私たちの心と体。 遊びは私たちがストレスに対処するのを助けるだけでなく、疲労感や燃え尽き症候群から私たちを癒すことができます。
そして、私が自分自身のために遊びを取り戻すことを考えるとき、私が最も興味を持っているのはこの癒しです。特に今、人生はこれまで以上に深刻さを必要としているようです。 仕事と遊び、愚かさと深刻な問題のどちらかを常に選択しなければならないことに疲れを感じるのは私だけではありません。 私の人生に再び喜びと笑いを見つけたいという私が気づいた欲求が高まっています。
考えてみれば、真面目さは真面目さを生むだけであり、私たちが疲れ果てたり、喜びが足りなくなったりすると、誰にとっても素晴らしいことではありません。 スチュアート・ブラウン博士のように、国立演劇研究所の所長であり、この問題に関する主要な声 NPRに語った、遊びの剥奪は「人生をはるかに面倒にする」。
私たちは今、あまりにも多くのことを持ち歩いており、休息や楽しみのための十分な休憩はほとんどありません。 遊びは私たちを元に戻すことができます、そしてそれは私たちが世界や他の人をよりよく世話することができるよりバランスのとれた健康な人間になるのを助けることさえできます。
しかし、最初に、私たちは自分自身にプレーする許可を与えなければなりません、 それほど深刻ではない、そして取るに足らない活動に従事するために定期的な休憩を取る。 私にとっても、子供の頃に何が好きだったのかを自問自答し、それから大人としてそれらのことをすることから始めます。
私たちが成長していたとき、父はバイクを持っていました。夏の夜、父は私たちを彼とハンドルバーの間に置き、近くの森を走り回りました。 今では、原付（または自転車）に乗っているときはいつでも、すぐに木々の間を駆け抜けるような目がくらむような感覚に気づきます。 子供の頃、何があなたに喜びと笑いをもたらしましたか、そしてあなたは今それらの瞬間を再現することができますか？
私はまた、新しい（そしてより小さな）遊び心のある活動を試みることを信じています。 遊びは、ジェットコースターやオートバイに乗るなどのアドレナリンを燃料とする体験に限定されません。 私はいつも芸術や陶芸のクラスを受講して、パートナーと一緒に踊りに行きたいと思っていました。
遊びは、トランポリンに飛び乗ったり、プールに砲弾を投げたり、大人の雪合戦をしたりするなど、具体化を実践するための優れたツールですが、身体活動だけにとどまりません。 遊びは考え方であり、私たちが時間に対してとる姿勢とアプローチです。 ビデオゲーム、パズル、または単に物語を作ることはすべて、遊びを体験し、私たちの内なる子供を再び浮かび上がらせる方法です。
家事でさえ、特にあなたが親である場合、遊び心のある活動になる可能性があります。 料理をしていますか？ ファンキーなプレイリストを作成して、プレートを乾かしながら踊りましょう。 子供と一緒に用事を実行しますか？ 車のカラオケを再生します。 おそらくあなたはあなたの子供を演じることができます。 他の親と定期的に遊びの日程を決める場合は、すべての子供が一緒に遊ぶ間、「大人の遊びの日」を設けてください。
最後に、遊びは多くの人にとって贅沢であり、人生の困難な季節を乗り越えようとしているだけでは、常に優先順位を付けることができるとは限りません。 それがあなたなら、私はあなたに会い、旅がどれほど難しいかを認識しています。 いつか、あなたもまたプレイできるようになることを願っています。
おそらく、それは私たち全員にとって欠けているパズルのピースであり、私たちを癒すのに役立つものです。 私にとってはそうだったと思います。 そして、その癒しを体験するためにジェットコースターに乗るのにより多くの時間を費やす必要がある場合は、比喩的であろうとなかろうと、私を閉じ込めます。
