人間関係におけるサイレントトリートメントに対応する6つの方法

著者のKathyBateselは、彼女が経験した、一緒に働いた、または徹底的に研究したトピックについて書いています。

によってレビューされた
フランシスM。 ブレッドソー、認可された臨床ソーシャルワーカー、リレーションシップセンターナッシュビル

サイレントトリートメントとは何ですか？

サイレントトリートメントとは、人間関係にある一方の人がもう一方の人を無視し、口頭またはその他の方法で相手を認めることを拒否する場合です。 これは通常、議論の後に起こりますが、サイレントパートナーが怒っていて、他の人がその理由を知らない場合にも発生する可能性があります。

受信側にいることは苦痛でイライラします。 それは一種の陶片追放であり、批判への対応や要求への服従を求める罰や圧力のようなものでさえあるように感じることがあります。

受信側にいる場合は、男性でも女性でも、サイレントトリートメントを容認できる行動として受け入れてはならないことを知っておくことが重要です。 あなたはそれに値しない。 両者は関係において健全なコミュニケーションを生み出す責任がありますが、誰も無​​視するに値するものはなく、あなたはこのタイプの受動的攻撃的コミュニケーションに同意しませんでした。

サイレントトリートメントは、熱心でロマンチックなカップルにとって一般的な対立のパターンであり、対処しないままにしておくと、ダメージを与える可能性があります。 このコミュニケーションパターンを打破することは重要であり、対応するための建設的な方法があり、うまくいけば、あなたとあなたの両方が同意できる前進する方法を見つけることができます。

サイレントトリートメントに対応するいくつかの方法があります。

1. 時間をかけて冷やす

沈黙の時間の間、特にそれが議論、戦い、または感情的な爆発が先行した場合、両方のパートナーは沈黙の治療エピソードに至ったものを熟考するために一時停止する必要があります。 受信側にいる場合は、イライラしたり怒ったりすることがあるので、クーリングオフ期間をとって息を吸い、落ち着いてください。

2. パートナーに考えるスペースを与える

あなたの沈黙のパートナーや配偶者が何を考えているのか理解しようとしないでください。 あなたはマインドリーダーではありません。 サイレントトリートメントは、受動的攻撃的なコミュニケーション形態です。 あなたが彼らのために彼らの考えをするならば、彼らは彼らの考えや感情を共有するときに直接になる方法を学びません。

3. 本当に申し訳ない場合を除いて、謝罪しないでください

信じられないときは、決して謝罪しないでください。 偽りであることによって、どうすれば本物のつながりのある関係を築くことができますか？ 代わりに、パートナーが動揺している、または怒っていること、そしてあなたの間に生じたギャップを埋めたいことを理解していると言って、パートナーに共感するようにしてください。

4. 本当にごめんなさい

あなたが本当にあなたのパートナーを傷つけたり、彼らを怒らせたりするために何かをしたか、言ったかどうかを考えてください。 犯罪を引き起こした可能性のある間違いを認め、認め、心からお詫び申し上げます。

5. 性格の違いだけなのか自問してみてください

あなたが外向的である間、あなたのパートナーは内向的ですか？ 内向性の人は、特に物事が激しくなったり、何らかの方法で攻撃されたり侮辱されたりしたと感じた場合、感情を処理するためにより多くの時間を必要とします。

これがあなたの場合であるならば、あなたが彼ら自身に一定の時間を与えるであろうこと、そしてあなたが話をする時間になったらあなたが戻ってくるであろうことをあなたのパートナーに伝えてください。 もちろん、彼らがこの計画に同意するのが最善です。

6. 健全なコミュニケーションのためのルールを設定する

コミュニケーションが難しい場合は、いくつかのルールを作成するのに役立ちます。 あなたのパートナー（そしてあなた自身）に落ち着く許可を与えてください。

不安、パニック、怒りの波を感じると、体がアドレナリンで飽和状態になることがあります。 これは「フラッディング」と呼ばれ、激しい感情、思考、または感覚が瞬間に統合するには多すぎる場合に発生します。

コロラド州ボールダーの結婚カウンセラーであるワイアット・フィッシャー博士は、「紛争では、一人が浸水すると、通常、どちらかの戦うか逃げるかを選択します」と述べています。 「この場合、飛行はサイレントトリートメントまたは妨害になります。 定期的な妨害は健全な関係にとって有毒です。」

フィッシャーは、カップルが一方または両方のパートナーが氾濫していることを認識してから、落ち着くために一定期間離れることをお勧めします。 それから、彼らは紛争を通して話し合うためにリラックスしたときに合意された時間に一緒に戻ってくるべきです。

それはしばしばコミュニケーション不足のパターンの一部です。 しかし、サイレントトリートメントは、構造化されている場合、研究支援の行動カップル療法の一部です。

—ニコール・プラウセ、Ph。D.、UCLA心理学者

サイレントトリートメントは心理的虐待の一形態ですか？

結婚生活の中で、一度に何日、何週間、何ヶ月もサイレントトリートメントを受けた女性の数を知って驚いた。 私の男が数時間私に話しかけなかったとき、私は極度の苦痛を感じたのを覚えています。そして彼は冷たい肩をかき消そうとはせず、ただ冷静になりました。

サイレントトリートメントは耐えるのが苦痛であり、私の意見では、状況をコントロールするために他の人を妨害する人は感情的に虐待します。 彼らは、本質的に、「あなたはまともな治療に値する人間として認められるに値しない」と言っています。

一部の心理学者はそれを言います サイレントトリートメントは、身体的虐待と同様の感情的なダメージを引き起こします。 行動が身体的危害であろうと感情的怠慢であろうと、脳は同様の方法で反応します。

しかし、他の人は、通常、サイレントトリートメントはコミュニケーションの貧弱な形であると言います。

「それはしばしばコミュニケーション不足のパターンの一部です」とUCLAの心理学者であるニコールプラウゼ博士は言います。 「しかし、サイレントトリートメントは、構造化されている場合、研究が支援する行動カップル療法の一部です。」

このフォームで、パートナーは、彼らが動揺し始めており、タイムアウトをとる必要があり、1時間後にもう一度チェックするだろうと述べています。 その後、彼らはその間、パートナーに対して沈黙することができます。

「これは決して虐待的ではなく、話し合うために一緒に戻ってきたときに自分の感情を調整する各人の能力を向上させるのに役立ちます」とプラウスは言います。 「また、休憩を取っているパートナーが特定の時間に再び従事することに同意したので、それは刑務所のない脱出から抜け出すことでもありません。」

サイレントトリートメントに対応する6つの方法

関係へのアプローチを変える

サイレントトリートメントはあなたのパートナーがコントロールを得る方法であるため、彼らの行動があなたに屈辱や拒絶を感じさせないようにあなたはあなた自身の世話をする必要があります。

• あなたのパートナーが不確実で制御不能に感じていることを思い出してください。
• やめなさい、ふくれっ面、またはバッジリングに頼らないでください。 できれば落ち着いた態度を保つようにしてください。 散歩して空気を吸いましょう。
• あなたもあなたのパートナーが満足している以上に関係をコントロールしようとしているかどうかを検討してください。

問題に対処する他の方法

議論の大部分は、次の理由で開始されません 何 と言われている。 彼らは最初からやり直します どうやって 何か言われた。

自分が要求をしているように聞こえる（またはそうしようとしているように感じる）場合は、パートナーに何も求めずに、抱えている問題をどのように解決できるかを自問してください。

彼はもっと上手くやることを約束し続けているのに、（再び！）タオルを手に取らなかった。 あなたがそれを考えるなら 意味 彼が忘れているとあなたはそれを考える場合とは異なる反応をするでしょう 意味 彼はあなたを尊重していません。 イベントの意味を定義すると（彼ではなくあなたにとって）、次の質問に答える準備が整います。

• あなたの本当の目標は何ですか？

あなたの目標は、きれいなバスルームを持つことですか、それとも彼にあなたのやり方で物事をさせることですか？ あなたが本当にきれいなバスルームだけを探しているなら、彼が彼の行動を決して変えなくてもあなたのバスルームがきれいであることを確実にするためにあなたが何ができるかを理解する必要があるでしょう。 一方、彼があなたを尊敬していないことを示すために彼がタオルを使用していると思うなら、 そして、あなたは彼が彼のタオルを手に取ってそうすることをあなたに見せて欲しいのです、あなたは需要に向かっています 地域。

他の人にあなたがやりたいことをさせるという目標は 一度もない 長期的には機能します！

イベントに割り当てる意味と達成したい目標を完全に理解したら、パートナーの助けなしにそれを成し遂げる方法を理解することができます。 あなたは誰かを雇いたい、利用できるタオルの数を減らしたい、または議論する代わりに自分でそれらを拾いたいということに気付くかもしれません。

問題が大きすぎる場合

繰り返しになりますが、本当の問題は、deal = breakerの可能性があるものであることに気付くかもしれません。 あなたのパートナーがあなたを軽視していると正直に信じているなら、あなたが戦うのではなく、あなたが愛されていると感じるほど十分に思いやりのある人々とだけ関わるのはあなた次第です。

あなたが関係にあるかどうか疑問に思っているなら、あなたは本当にあなた自身の視点を考慮する必要があるだけであり、あなたのパートナーを考慮する必要はありません。 あなたが何を望んでいるのかを理解している間、彼らの意見、価値観、理由は無関係です。

それから彼とそれについて話すとき、あなたがどのように感じるかを説明し、彼らの意見に敬意を表して耳を傾け、そしてあなたが共通の基盤を見つけるために一緒に働くことができるかどうか見てください。

被害者の役割

場合によっては、サイレントパートナーが別の有毒なダイナミクスから逃れようとしています。 あなたが彼らに自分のやり方で物事を変えたりやらせようとしているのなら、あなたは彼らに撤退する理由を与えています。 解決策を見つけることに集中するのではなく、人として批判したり、責任を負わせたりすると、ダイナミックに貢献していることになります。 自分が犠牲者のように感じたり、落ち込んだり、吐き気を催したりした場合は、自分もコントロール戦術に取り組んでいることを認識し、やめることを誓う必要があります。

サイレントトリートメントは、人間関係に致命的な「需要撤退」パターンの一部です。

より健康的なコミュニケーション方法を見つける

これは、問題に立ち向かうためのより健康的な方法も学ぶ必要があることを意味し、学習には時間がかかります。 ほんの数日または数週間で機能するソリューションは見つかりません。 これは、数か月または数年にわたって進化したダイナミクスである可能性があり、より良い方法に置き換えるには数か月かかる場合があります。 あなたが学ぶにつれて、あなたのパートナーもそうなりますが、それはあなたのタイムラインにはありません。完璧はまだ長い、長い道のりであるため、進歩に焦点を合わせてください。

これらのヒントがあなたの関係を変え、妨害を思いとどまらせるための措置を講じるのに役立つことを願っています。 これらの手順をすべて使用し、間違いを犯す許可を自分に与えることをお勧めします。 それらから学び、そして軌道に戻る。

虐待に関する特記事項

すでに説明したように、人々がコントロールできなくなったと感じるとき、彼らはコントロールを取り戻す方法を模索します。

パートナーが身体的に虐待している場合、サイレントトリートメントへの対応方法に変更を加えると、パートナーの行動が悪化する可能性があります。 脅威があると思われる場合は、環境を離れる計画を立てて、これに備えてください。 虐待を専門とするセラピストを探しましょう。 誰に電話をかけられるか、どこに滞在できるかを知り、必要に応じてクッションを提供するのに十分なお金を節約します。

サイレントトリートメントを行う人は通常、不快な対立を避けようとしているため、ほとんどの人は不快な対立を避けようとしています。 彼らはこれに頼ることはありませんが、それは常に人々が取り戻すための選択肢の1つであるため、私はそれについて言及します コントロール。

よろしくお願いします。 あなたは重要です。 あなたが単に取り消されるのではなく、世界が耳を傾けることによって反応することを世界に示してください。 抱擁。

• 精神的虐待の兆候と症状
  家庭内暴力は、多くの場合、精神的虐待または言葉による暴力から始まります。 この記事では、虐待的な傾向がどのように発生し、何がサイクルを断ち切るのに役立つかについて説明します。

このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。

質問と回答

質問： 私の夫は私に8ヶ月以上サイレントトリートメントを与えています。 とても痛いです。 私は何をすべきか？

答え： それがあなたを煩わせるのをやめる方法を見つけるか、さもなければあなたの出発の計画を始めてください。

質問： 彼氏から何週間も返事がないのにどう対処すればいいですか？

答え： ええと、あなたにはいくつかの選択肢しかありません。 あなたはそれを完全に受け入れることができます、それが本当にあなたを全く気にしない程度まで。 あなたは状況を完全に去ることができます。 あなたは自分が憤慨し、怒りを感じていることに気付くためだけにそれを受け入れようとすることに苦労することができます。

「無反応な彼氏が欲しい」と正直に言えますか？ そうでなければ、あなたはおそらくその受け入れに達することは決してないでしょう。 （信じられないかもしれませんが、自分の時間を使って物事を成し遂げたいので、これで気分が良くなる人もいます。 友達などですが、そうするためには、彼の沈黙を個人的にとらえることなく、彼自身の問題にすることが重要です。）

彼があなたを罰しようとしているために彼が無反応であるとあなたが信じるなら、まあ、あなたは虐待され続けることを選ぶことができます。 あなたは去ることができます。 どちらもできず、混乱に陥ったままでいることはできません。

質問： 私のボーイフレンドは、彼が冬の準備をしているので、そして彼が仕事で忙しいので、彼が数週間私に会うことができないと言いました。 （彼はいつでも離陸できますが、40分離れたところに住んでいます。）彼は私にテキストメッセージを送ると言いました。 私は良いナイトテキストを取得しますか？ 番号！

私は彼に他の男性と一緒に私を望んでいるかどうか尋ねました。

「いいえ」と彼は言った。

それから私は「他の女性が欲しいですか？」と尋ねました。

「いいえ」と彼は言った。 私は24時間混乱しています！ 2週間、彼は私のために時間がありませんでした！ 私は何をすべきか？

答え： 興味のある人は興味を持って行動することを覚えておく必要があります。

彼が本当に仕事に夢中になっていて、彼のストレスレベルが他の何よりも高すぎる可能性はありますが、それはここで起こっていることではないことをあなたは知っているようです。 人の言葉や行動が合わないときは、信じたくないものを信じるべきだと思います。 言い換えれば、「彼は忙しいと言っているが、彼は無関心に行動している」ということは、彼がおそらく無関心であることを意味します。 あなたが彼の注意をそれに呼びかけ、彼が物事を改善しようとせず、あなたの苦情を真剣に受け止めていない場合、これは特に当てはまります。

質問： 私が彼の家族の家で彼なしでパーティーに滞在した後、10年の私のボーイフレンドは私に話すのをやめました。 何をすればよいでしょうか？ 私は彼に電話してテキストメッセージを送ってみましたが、彼は応答せず、2週間が経ちました。

答え： あなたがすべきことは、あなたが弾丸をかわしたあなたの祝福を数えることです。 所有格は、はるかに大きな問題の初期の兆候です。

質問： 私は夫と18年間一緒にいましたが、黙って行動することはありませんでした。 最近、私は自分の携帯電話について声明を出しました。 彼は私が言ったことを理解していなかった。 私は2回繰り返しました。 彼はこぶしを丸めて食堂を破壊し、2日間私を無視しました！ 私のコメントがそのすべてを引き起こしたとは信じません！ そのすべてに別の理由や議題がなければなりませんでしたね？ 手伝ってくれませんか？

答え： はい、何か他のことが起こっているようです。 「心配だよ」と言ったことはありますか？ あなたの反応は、何かが本当にあなたを悩ませていることを私に教えてくれます。 それは何ですか？"

質問： あなたが私の靴の中に住んでいるなら、沈黙は金色になることがあります。 それぞれの話には2つの側面があると私は信じています。 しかし、大切な妻にこれをすることで、傷つき、本物の卑劣な気分になりますが、警告を受けた後、彼女が選択しました。 それは間違っていましたか？

答え： あなたが正しいか間違っているかを私が言うのに十分な詳細はありませんが、あなたの気持ちから判断すると、私は「はい、それは間違っています」と言います。 あなたのように聞こえます 罰せられることを選択することを除いて、彼女に問題に影響を与えるのではなく、ある状況の制御を取得または維持することを脅かしました、それ は。

質問： サイレントトリートメントが職場で行われ、1人または数人がそれを行った場合はどうなりますか？

答え： 「敵対的な職場環境」を研究することをお勧めします。 職場でのいじめは、人間関係の沈黙と同じではありませんが、場合によっては違法である可能性があります。

©2012ジェリーゲーター

ジェリーゲーター（作者） 2018年11月11日に米国から：

ありがとう、レベッカ！

レベッカ 2018年11月8日に米国から：

多くの有用なヒントや提案がある素晴らしい記事。 :)

レベッカ・リズーティ 2017年11月26日にオハイオ州メンターから：

「エキスパートレビュー」に戸惑います。

言葉による虐待や精神的虐待は難しい問題であり、このレビューではこれらの形態の虐待の困難な性質に対処できないと感じています。 姉と私は一緒に育ち、同じように扱われました。私は育ち、精神的虐待の兆候を示しましたが、彼女はそうではありませんでした。 その後のセラピストは、治療が実際には虐待的であったことを確認しました。 私の妹は、それが彼女を悩ませなかったので、彼女のセラピストに同じ治療法について言及しなかったかもしれません。

ある人に虐待を感じているものは、他の人に虐待を感じていないかもしれません。 この場合、誰かが妨害されて虐待されているかどうかを言うのは「専門家」次第だとは思いません。 この行動が彼らに虐待的であるかどうかを決定するのは、妨害されている人次第であるべきです。

この記事の両方の専門家のレビュー（私は両方を見たことがあります）は、彼らのリンゴを著者のオレンジと比較しているようです。

ジェリーゲーター（作者） 2017年11月15日に米国から：

ありがとう、同意します！

ジェリーゲーター（作者） 2017年11月15日に米国から：

ありがとう、マリサ。 私はちょうど今レビューを見ています、そして私は彼の専門家の意見を尊重しますが、それは何日も懲罰的なサイレント治療を経験したことがない誰かの意見のように聞こえます。 それは「戦うか逃げるか」の反応ではありませんが、それを経験した人だけが感情的に虐待していると解釈することができます！

LongTimeMother 2017年11月14日にオーストラリアから：

何年も前に、私にはサイレントトリートメントをしてくれたパートナーがいました。 最初は、彼は何を言うべきかわからなかったり、特定の状況で自信がなかったりしたと思ったので、私は彼を喜ばせていました。

それから、彼が私を「苦しめ」、欲求不満を引き起こす方法としてそれを使用していることが明らかになったとき、私は彼を笑い始めました、そして私は彼が私にサイレントトリートメントを与えているとは信じられなかったと思います。 「まあ、あなたが私に話しかけないのなら、私は話しかける人を訪ねるつもりです。」

私が彼を永遠に去るまで、それほど時間はかかりませんでした。 私は過去20年以上、サイレントトリートメントをしてくれない男性と結婚していて、一緒に素晴らしい幸せを感じているので、それは素晴らしい決断でした。

男性（または女性）がサイレントトリートメントを受動的な「虐待」の一形態として使用している場合、私は固執する理由がわかりません。 両者が意思疎通を図らない限り、問題は解決も解決もされません。

ベンカタチャリM 2017年10月30日にインドのハイデラバードから：

そのような状況を経験している人々にとって非常に興味深くそして役に立つ記事。 私はこれらすべての状況を経験し、私自身も私の人生の旅の間にそのようなものを採用し、より長い期間にわたってそのようなものがどれほど危険であるかを理解しました。 不利な結果を避けるために、やがて平和的なコミュニケーションを通じて物事を解決するよう努めるべきです。

ジェリーゲーター（作者） 2017年10月18日に米国から：

申し訳ありませんが、Syrenagirlさん。 ここでいくつかの提案を使用していただければ幸いです。

シレナガール 2017年10月11日：

これらは有害な状況です。

私が読んだことから、彼の読者は女性であり、彼女の状況（例：彼、男性など）の文脈から外れて話していたと思いますが、私はそれを男性だけに向けているとは思いませんか？

しかし、私もこの治療を受けており、話したり、抱きしめたり、何時間も質問したりすることはないので、私は応答します。問題は常にドロップする必要があります！ 8/10の議論はこのように終わり、肯定的な結果が得られたり、解決されたりすることは決してないようです。 そのすっごく継続！ 私は非常に長い時間静かにするのが好きではありません（これは、YouTubeビデオの間に1〜2分以上「話す」ことができない理由も説明しています-あなたは1日8時間のように続けることを忘れないでください！）...

OMGイムは強調しました、うまくいけば彼はここでそれについて話しているイムを怒らせないでください、しかしねえ彼は正しく話したくないですか？ 私は話すこと、問題を解決することが大好きで、何も解決しないままにしたくありません！ 私は最近でもそれが間違っていることを知っていても非難しようとしますが、私は私たちの間の絶え間ない喧噪に耐えることができません。 ;(

realtalk247 2017年8月22日：

誰かが48時間以上サイレントトリートメントを続けているときは、正直に言って誰かの心を吹き飛ばすべきだと私は言います。 相手が動揺していることは理解しているものの、状況を処理するのに十分な時間が経過していることを、非常に落ち着いてパートナーに伝えてください。

冷静に言う：私は本当にこの関係を再考する必要があります。 議論や意見の不一致は解決できますが、私はこのように振る舞う誰かとの有意義で長期的な関係を考えたくありません。 近い将来、状況が根本的に変化する場合は、この点に注意してください。

ジェリーゲーター（作者） 2017年8月19日に米国から：

こんにちは午前 確かに双方向なので、男性の虐待者に傾いているように聞こえて申し訳ありません。 記事で言ったように、私は個人的に関係があり、最もよく耳にする視点から書きました。 多くの男性はこれらのことについて話したことがないので、それはそれほど認識できません。 しかし、それは起こります-そして信じられないほど頻繁に。

離婚に関しては、不満があり、できれば離婚したいということを知っている場合は、友人からの推薦を受けた後、数人の離婚弁護士に相談することをお勧めします。 一般的に、男性の経済状況は、離婚後、多くの損失を被ったにもかかわらず、大幅に改善します。 離婚、女性は離婚からより多くを得る傾向がありますが、 ロングラン。 そして、あなたがあなたの子供に会うのを妨げられるだろうという考えに賛成しないでください。 毎日ではないかもしれませんが（これはあなたが望むと言ったことです）、トレードオフがいつ必要かを決めることができるのはあなただけです。 そのまま、この状況を見ながら「人生のしくみ」を学んでいます。

虐待された男 2017年7月15日：

なぜこの記事は男性を打ちのめすのですか？ 私は男です、そして私の妻はいつも私にこのがらくたをします、そして私はそれを終わらせなければならない人です、さもなければ彼女は決してそうしません！

私は離婚だけを考えていましたが、私には2人の素晴らしい子供がいて、そうでないという特権を失いたくありません。 毎日それらを見ることができ、私が監護権を得る方法も、私が100％支払った家を維持する方法もありません。 BS！

ジェリーゲーター（作者） 2017年7月9日に米国から：

こんにちはAngelMyne、私は親と一緒に、おそらく私が議論する資格がないいくつかの異なるダイナミクスがあると言うことができますが、それでも私は 同じ原則を奨励する：自分自身をよく扱い、個人的にそれを受け取らないでください、そしてあなたが自分自身に加えた変更がどのように変更するかを理解してください 関係。 その答えが見つからない場合、またはサイレントトリートメントが意図的に虐待的であると結論付けた場合は、それを避けてください。

ハビーを心配して、私は他の場所で女性もサイレントトリートメントをすることで有罪だと言いましたが、 それがこの女性に最も馴染みのあるものなので、私はそれが女性に対して男性であるかのようにそれを書きました 著者。 ただし、これに対処する方法の原則は実際には変わりません。

エンジェルマイン 2017年7月2日：

私は尋ねなければなりません、それが親であるときはどうですか？ どのようにそれらに対処しますか？ 親が機能不全で、建設的に対処する方法を学びたいと思ったので、私はここに行き着きました。 私は彼らが逃げ出し、重要ではないことをすることができるように彼らのビジネスを引き継ぐにはあまりにも病気であるためにサイレント治療を受けます。

エンジェルマイン 2017年7月2日：

うわー、私は彼らが投資することを選んだより緩いことに基づいてすべての女性に対する彼らの憎しみを宣伝するコメントの中に何人かの男を見ます。 私は小児性愛者であることが判明した男と結婚しました、それは私を壊滅させました、しかし私は電話をしません すべての男性はレイパーを子供にし、私は私の人生でもう一人を二度と許さないと言っていますなんてばかげています 概念。 その役割に近い親や虐待者が私たちを彼らのダイナミックであるが大人として台無しにしたので、私たちは無意識のうちに私たちの生活の中で悪い人を選びます 私たちはそれらのパターンを認識し、それらを変更し、それらを超えて、全体を憎むことなく、それらの中で自分の役割を受け入れることができます 世界。 それは世界を憎み、私たち全員を非難することは、他人だけでなく、あなた自身とあなたがそれを台無しにすることに成功した子供たちにとって最も深刻な虐待です。

心配している夫 2017年6月25日：

ああ、神様！！！ なぜの作者は

この記事は自動的にそれが沈黙を与える人であると仮定します

処理？ 信じられない！ わたし

私の妻とこれを通過する

今、彼女は与える人です

私はサイレントトリートメントです。 彼女は尋ねた

彼女が彼女に怒っていたら私

一緒に仕事から離陸することはできません

私の手術中。 私は彼女に私がいたと言った

がっかりして、彼女は

私の答えに腹を立てた。 今、

サイレントトリートメント。

カワイ 2017年2月27日にシンガポールから：

私は、カップルがまだ付き合っているときに虐待的な性質の兆候が見られることに同意します。 私の元はかなり攻撃的でした（そして私たちはそれを終わらせて良かったです）。

しかし、一部の個人は、個人を失うことや一人でいることを恐れて、虐待的な行動を認めず、パートナーの行動の言い訳をすることを選択します。 もちろん、一部の人々は非常に操作的であり、状況をより制御できるようになるまで悪い面を見せないことがあります。 私はサイレントトリートメントが虐待の一形態である可能性があることに気づきませんでした-興味深い洞察に感謝します。

ジェリーゲーター（作者） 2016年12月17日に米国から：

あなたがこのジョンを経験したことを残念に思います、しかしあなたが今あなたの人生に女性を持っていることは価値がないと感じていることも私を悲しませます。 この種の裏切りはとても傷つきます、そして私はあなたがいつか十分に癒されそして十分に強く感じられることを願っています もう一度チャンスをつかむために-しかし、あなたが大切にすることができ、あなたと同じようにあなたを大切にする誰かと 多くの。 私は、悪い関係の歴史を持つ人でさえ、すべての可能性にもかかわらず、支持的で永続的な愛を見つけることができるという証拠を生きています。

ジェリーゲーター（作者） 2016年12月17日に米国から：

この記事の最初の方で述べたように、これは両方の方向に進む可能性があり、私が個人的に最もよく知っているのは便宜上、代名詞のみをこの方法で使用しました。 ただし、他の方向ではさらに一般的である可能性があります。 読んでコメントしてくれてありがとう。

ジェリーゲーター（作者） 2016年12月17日に米国から：

無視された一年！ 私はそれを経験することを想像することはできません！ あなたがそのような経験をしたことを残念に思います、そしてあなたが手放すとき、そして人々があなたをそのように扱うことを許すことをやめるとき、私は賭けます、 あなたはあなたが気分が良くなり、あなたの子供たちが彼らとして彼ら自身の関係を扱うより良い方法を学ぶ世界を発見するでしょう 育つ。 それは難しい決断であり、最初からやり直すのは難しいですが、それは確かに価値があります！

ジェリーゲーター（作者） 2016年12月17日に米国から：

ありがとう、ダイアナ！

ジョン 2016年12月15日：

なんて冗談でしょう。 サイレントトリートメントをしている男？ そうだね。 女性は「もっと不平を言う」ので、これを例として使ったと思いますが、実際には女性はもっと不平を言う期間があります。 すべてについて。 サイレントトリートメントは女性の一番の武器です。 しかし、あなたのアドバイスは良いです。 私は元妻のブラフと呼んだ。 私は怒りませんでした、そして私は彼女に話をさせようとしませんでした。 彼女が家族に参加するつもりがなかったら、私はそれを私のやり方でやろうとしていました。 そして、私はしました。 彼女の虐待が彼女が望むものを彼女に与えなかったとき、彼女は離婚を求めることによって賭け金を上げました。 私はすぐに同意することで彼女の世界を揺るがしました。 彼女はそれを期待していなかった。 まあ、遅すぎる、あなたは離婚したい、あなたはそれを手に入れました。 今、彼女は私たちの生活から離れており、子供たちと私はこれまで以上に幸せです、そして私は二度と私の人生に女性がいることは決してありません。 いい馬鹿、雌犬。

トレミニ 2016年12月3日：

私はこれを4年間、無視されてから3日から1年まで扱ってきました... それは痛くて、私を怒らせて、反応して、過剰に反応しました、私は何年もの間、私たちがただ話し、問題を解決することができない理由を理解せずに何年も泣きました... しかし、私はそれを虐待として見たことがありません... そしてそれはすべてを変える... 私は私の人生から愛を手放さなければなりません... どんな形の虐待も私と私たちの子供たちにとって不健康です... 私の心は百万個に砕けています！

ダイアナ 2016年11月28日：

これはとても良い記事です

ヨブ記 2016年9月20日：

サイレントトリートメントをもたらす方法：

-あなたの娘が死んだとき、彼が葬式を実行しているときに彼に爆発します。 彼が検死官、警察、あなたの司祭、墓地の管理者、そして葬儀屋が彼に言ったことをあなたに話すとき、爆破してください。 それは彼のせいであり、彼は明らかに娘のために葬式を行うことを完全に楽しんでいます。 確かに、これを手伝うことはできません。

-父親がお金を払っているのに、葬式の費用が高すぎるので、葬儀の費用について彼を爆破します。 繰り返しになりますが、彼は世界で起こるすべてのことに責任があります、そしてもしより良い人であるならば、葬式はより安いでしょう。

-娘が亡くなってから数日後、お母さんがぐっすり眠ったかどうか尋ねて、彼を懲らしめます。

-1か月後に洪水が発生した場合は、洪水の修理を手伝うことを拒否してください。 あなたの夫があなたの重く抵当に入れられて、ほとんど手頃な価格の財産を修理するために次の2年間、すべての暇な分を費やすので、あなたが望むことは何でもしてください。

-洪水後の最初の1か月間、ほとんどの夜、15分ほど外に出て、 隣人とFEMA労働者が行方不明または損傷した道路、行方不明の橋と 洪水のがれき。 これが彼のコントロールを維持する方法だと彼に言いなさい。

-夫が次の6か月で葬儀の手配を完了するので、何も言わないでください。 彼は墓石を彫り、遺言検認裁判所に行き、追悼サイトを作成しているので、これを行ってくれてありがとうと言わないでください。 実際、彼があなたに追悼サイトを見てほしいと言ったら、彼に怒鳴ったほうがいいでしょう。

-亡くなった娘との関係について、決していいことは言わないでください。 彼女が彼の最も嫌いな子供だったことを彼に伝えてください、そして彼があなたに同意しないなら、証明してください 彼が彼女に挨拶するのを忘れたときなど、孤立した例を考え出すことによってあなたのケース– 一度。

-娘が亡くなってから3か月後から、何度も結婚相談に行くように言われたら、行くのを拒否します。

これらの手順に従ってください。そうすれば、あなたの夫はあなたと話すことを避け、あなたの周りにいることを避けるために彼ができることは何でもするでしょう。 安全への彼の唯一の道は撤退することです。

彼が地球上で最悪の人間であると判断したら、3時間前に通知して4時間離れてください。 恐ろしい父親と一緒に子供たちを置き去りにしてください。 あなたが去ることを子供たちにさえ言わないでください－あなたの妹にそうさせてください。 次に、夫と子供を断ち切ります。決して彼と話さないようにし、子供を訪ねたり電話をかけたりしないでください。 あなたがそれを修理するのを手伝わないとしても、あなたが家の資産の半分を手に入れることを確認してください。

申し訳ありませんが、これが起こったことです。 私たちのケースは極端かもしれませんが（私はあなたの多くが子供を失って洪水を起こすことはないことを願っています）、しかしあなたがあなたの夫を作るならば または妻は、彼らが言うことやすることは爆発を引き起こしたり批判を引き起こしたりすることを恐れて、おそらく引き離します。 配偶者があなたに話しかけていないことに気付いた場合は、鏡をよく見てください。 あなたは彼または彼女がそうすることを不可能にしているのですか？

そして、この記事が言っていることにもかかわらず、この振る舞いが不適切であったという謝罪や謝辞は、関係を再構築するのに大いに役立ちました。 私は時々これを私の元妻と話し合うことを試みましたが、時間が経つにつれてますます自分自身を遠ざけて、ほとんどが控えました。 怒鳴られるよりはましだった。

ナンハ 2016年9月15日：

私は2週間前に会った男と同じことを経験していますが、私は1つの間違いを犯し、彼に謝罪しましたが、彼は私の電話に出ず、何も返信していません... 私はこれまでそのようなことを経験したことがないのでどうしたらよいかわかりません、そして私はそれが本当に痛いことに同意しなければなりません

助けが必要 2016年9月12日：

私は現在、夫が自分の子供に対する行動が間違っていると言ったからといって、夫からのサイレントトリートメントを扱っています。私が話すとき、私は間違っているのです。 私のパートナーは自己陶酔的な障害の完全な行動特性を持っています。

彼は強迫的な隠れ家であり、詐欺師であり、あなたが考えることができるすべての虐待者です、私は子供たちのために彼とだけ一緒にいる段階に達しました。 助けが必要

W 2016年9月8日：

私が匿名で投稿したことを彼が知っているようなものです。 60分も経たないうちに、彼は私の電話の充電器のコードを切って、私を外に閉じ込めました。 私はそれが彼を怒らせていると思います私は壊れていません。 また、私はサイレントトリートメントを使ったことがありません。それは人々をコントロールするための不健康な方法だと思います。そして今でも必ず話します。 に伝達されているかどうか。 そして、はい、私は私の夫がしていることが不健康であり、私の現在の状況であることを理解しています。 信じられないほどめちゃくちゃです。

W 2016年9月8日：

私の夫は私の手に負えない状況で私に腹を立てています。 彼は私のIpadを壊してしまい、翌日帰宅して、1つのことができると言った。さもないと、私は本当に怒ったままになるだろう。 私は新しい車か他のものを手に入れます。 彼は現在2015年のコルベットを持っており、彼の新しい車はさらに1か月になる予定でした。 昔はいつも与えていたので、取れない気がします。 でも今は6日経ちました。彼は私に10の言葉を言いました。 私たちは以前、私が次に新しい車を手に入れることを決心しました。 彼は7年間で8台の車を持っていて、私は2008年から同じ車を持っています。 私は今まで以上に決心している。 幸運を祈ります！

ステラバダキン 2016年8月22日の3460NW50 St Bell、Fl32619から：

Jellygator、これは素晴らしい記事であり、良い情報があります。 私は最初の夫と一緒にサイレントトリートメントをしました。 私は彼と離婚し、2番目の夫とのコミュニケーションがはるかに良くなり、素晴らしい関係を築くことができたため、サイレントトリートメントをやめました。 彼が私をとてもひどく扱ったので、サイレント治療が使われました。 私は虐待したことはありませんでしたが、彼は治療に値すると思いました。

男 2016年8月21日：

これが、私がシャットダウンして妻と話すことを拒否する理由です。 これは私にとって完全に間違っています。 私は自分がサイレントトリートメントをしないようにする方法を見つけようとしています、そしてこの記事は私がそれをしているので私が虐待していると言っています。

アンナ 2016年8月17日：

ありがとうございました ！

Michael Wnek 2016年8月12日にカリフォルニア州サンディエゴから：

わお！ エコーチェンバーは耳をつんざくようなものです。 サイレントトリートメントを使うのは男性だけではないという弱い免責事項は笑える。 記事全体が、まるで沈黙が虐待で悲鳴を上げるかのように男たちを攻撃します。 あなたのコメンテーターが彼らのパートナーが対処しなければならないことのほんの少しの表現でさえあるならば、私の賭けは貧しい魂がただいくらかの平和と静けさを望んでいるということです。 受動的攻撃性障害は、機能不全の機会均等を可能にするものであることを忘れないでください。 バグを報告するために、私は今沈黙します。 :-)

エマ 2016年8月8日：

いいアドバイス。 私はサイレントトリートメントを受けているので、私はあなたのアドバイスを受け取り、私の夫が彼の傷ついた行動から抜け出したときにそれを使用します

マイサー 2016年8月3日：

記事ありがとうございます

質問があります。あなたがいるときに話をする準備ができていると彼に言っても大丈夫ですか？

モナサバロネスゴンザレス 2016年7月14日にフィリピンから：

以前は女性だけがサイレントトリートメントをしていると思っていたのですが、この記事は夫がサイレントトリートメントをしている既婚の友人を思い出し、別れてしまいました。 何があっても、お互いを尊重し、自尊心を持たなければなりません。あなたが言うように、サイレントトリートメントは虐待の一形態です。 私もビデオが好きだった。 最後のサイレントトリートメントはとても面白く見えましたが、それがあなたに起こっているときは面白くありません。

5月 2016年6月6日：

私は今危機に瀕しているので、この記事に完全に同意します、私のボーイフレンドと私は議論をしました、彼がいたところ 明らかに間違っていたので、彼は謝罪しませんでした。私が間違っていなかったので、私もそうしませんでした。 もの"。 これはしばらくの間私たちに影響を与えるだろうと思ったので、私はそれを私たちの後ろに置き、翌日は正常に動作することを提案しました、彼は単に多分と言って、私たちは会話を終了しました。

少し文脈を説明すると、私たちは遠距離恋愛をしていて、彼は現在大学の試験を受けています。これにより、会話はすでに短縮されていますが、ルーチンは整っていました。 しかし、この議論の後、彼はメッセージングを停止し、通話を停止し、応答を停止しました。 私は結局電話をかけなければならなくなりました、そして私がそうするとき、彼は非常に冷たくて引きこもりました、しかし彼は何も悪いことはないと主張します、そして私が彼がまだ彼がそうする関係を望んでいるかどうか尋ねるとき。 １週間経ちましたが、おやすみというメッセージが１日１通しか届きません。これは、彼と別れることのないように、私に十分なメッセージを与えるためだと思います。 彼はまだ彼の呼び出しに応答しますが、私が彼に直接質問しない限り話をしません。 私は彼が他の人とうまく話していることを知っています、そして私は彼が無視している唯一の人です、彼は何が起こっているかについて話そうとすることを拒否します。

もうどうしたらいいのかわからない、彼は疲れていて絶えず改訂していると理解しているが、それは言い訳ではない、 状況は私を身体的に病気にしている、私は物事を通常に戻したいだけです、しかし彼が話していなければどうすればそれはできますか 自分。 彼は私が彼にとても親切である時でさえ私が敵であるように私に話します。 私を助けてください

リンダロビンソン 2016年5月31日にニューヨーク州シセロから：

おはようジェリーゲーターはあなたに会えてとても素敵で、あなたの魅力的で詳細なハブを楽しんだだけで、あなたは関係の心痛についての非常に多くの興味深い状況をカバーしました。 アイデアや考えられる解決策だけでなく、人間関係は必ずしも簡単ではありません。 答えを探しているすべてのカップルのための優れたハブ。 あなたをフォローできてうれしいです。 リンダ

デボラ・リノ 2016年5月31日の最初のワイオミング、次にTHE WORLDから：

この有益で役立つ記事をありがとう。 私は以前に2回結婚していて、両方のexeがサイレントトリートメントを使用していました。 実際、母が今でも使っているので、一緒に育ちました。

場合によっては、スペースが必要になることもあります。 両方のパートナーはそれを尊重する必要がありますが、協力と成長をサポートする健全な方法でコミュニケーションするよう努める必要もあります。

書いてくれてありがとう。

ナマステ

虐待された男 2016年4月27日：

ここに書き留めておきたいのは、みんなを驚かせるようなものです。 私は32歳の既婚男性で、過去6年間女の子と感情的に虐待的な関係にあります。 さらに悪いことに、私は約5か月前に彼女と結婚しました！ ここ数年の私の人生は、敵に耐えてほしくないものです。 私は何度も何度も感情的に虐待されてきました。 私は何日も、何週間も、何ヶ月もサイレントトリートメントを受けてきました！ 関係の全過程で、私のパートナーは何に対しても謝罪をしたことはなく、 実際、私を無言の扱いをして、私が間違っていると感じさせて、謝罪するように私を操作しました いつも。 彼女は私との彼女の行動においてとても卑劣で冷酷だったので、私は何度も彼女の前で泣いてしまいました。 私は一般的に人生で泣くことはありませんが、彼女は私をあまりにも操作してくれたので、私は感情的な大破になりました！ 私の仕事は苦しみ、他の人との関係は影響を受け、そして最悪の場合、私自身との関係は打撃を受けました。

一体何が私を人間関係が本当にできない人とそんなにぶらぶらさせたのか理解できません。 かつて彼女とよくおしゃべりをしていた同僚がいて、彼の名前はアルジュナでした。 私は他の町にいる間、今でも定期的に彼女に電話をかけていました。 かつて彼女は私を「アルジュン」と呼んでいましたが、彼の女の子が他の名前で彼を呼んだとき、他の人と同じように私はそれについて気分が悪くなりました。 彼女は次の1週間かそこらでこれを少なくとも5、6回（間違って毎回）繰り返しました。 私が何が起こっているのかについて彼女に立ち向かったとき、あなたは彼女の反応を知っています-「サイレントトリートメント」！ 彼女は数日かそこらの間私に戻ることを気にしませんでした、そして私が数日後に彼女に電話して謝罪した愚か者のように！ 想像してみてください、私の妻（当時のgf）はいつも彼女の唇に他の人の名前を持っていて、私は説明を求めていたので、私は謝罪しました!!!

これらのナルシシストの行動は、彼らが彼らに恋をしたり、私のように彼らと結婚するのが不幸な人々を破壊する能力を持っているということです。 そのような人々は常に感情的で簡単に操作できるパートナーを見つけます。

気分が悪いとは言えません。 男は愛する妻を欲しがり、その美しさは彼女の心にあり、心が醜いなら我慢できない！

私は今、現実に同意しました、そして私にとって唯一の方法は離婚です。 私がこのコメントを投稿するという考えは、関係を機能させようとしているこの地球のすべての魂を啓発することです-試みをやめるために！ 愛はこのように起こることは決してありません。 私は私の人生の6年を無駄にしました。 ナルシシストやサイレントトリートメントに頼る人々に恋をし続けることを許さないでください。 一度でも彼らの道に屈した場合、あなたは間違った優先順位を設定しています。 彼らは何度も何度もあなたを悪用します。 欠点はあなたではなく彼らにあります。 私の場合、私は通り抜ける前に徹底的な心理テストを必要とする職業にいます、そして偶然にも彼女は申請しました 似たようなものですが、インタビューで惨めに失敗しました。おそらく、彼女が身をかがめていることを発見したに違いない心理テストのためです。 魂。 この世界のすべてのあなたの愛好家に幸運を祈ります、適切な人を愛してください..それはあなたの魂を豊かにします。 間違った人を愛しなさい、それはあなたの魂を台無しにするでしょう。

ジョニー・ウィシェフ 2016年4月24日にニューヨークから：

https://hubpages.com/community/15-tracks-that-will...

インターネットリーダー 2016年2月17日：

彼女は私のお金のためだけに私を使っているので、私は私のガールフレンドにサイレントトリートメントをしています。 私は過去3か月で彼女に5,000ドル以上を見つけました、そして彼女は私の妻でも何でもありません。 お金をもらった後、彼女は私のことを忘れ、テキストも伝えず、コミュニケーションもしませんでした。

そして、私が私生活の問題について彼女と話し合うことを試みたとき、彼女はいつも「わからない」と答えました。 私はすべての財政を払っていて、少しの世話も感謝も受けていないので、私はそれに対して非常に腹を立てました。

だから今、私は彼女にサイレントトリートメントを与え始めました。 私は正しいことをしていますか？

EstherTolbert 2016年2月12日：

私はこの記事が好きです！ 私はいつも物事を解決するのを待つのに苦労している人です！ 母は怪我をしたときにサイレントトリートメントをしました。 謝罪した後も、許しが早すぎると感じたので、自分の行動がどれほど傷ついたのかというメッセージは届きませんでした。 私は彼女が単に許すことを拒否していると彼女に言うことによって彼女の行動に立ち向かいました。 彼女は美しいのですが、彼女はこの真実を受け入れました。 人々はいつも言葉で間違いを犯します、そしてサイレントトリートメントを与えることは復讐の一形態です。 彼女はそれが「教授法」であると信じていると思いますが、それでもそれは罪深く罰せられます。 それから私は対立で撤退した素晴らしい男と結婚しました。 結婚して25年になりますが、振り返ってみると、彼が対立に対処する方法に変化の段階を経ていることがわかります。 彼は口頭で爆破することとそれをすべて保持することを交互に行った。 祈りを通して、私が問題に直面する前に私たちのために祈る必要があること、そしてまた避ける必要があることを神が私に明らかにされたと信じています とにかく批判し、彼の行動に怒って反応するのではなく、私が何を求めているのかを確認するために 欲しかった。 批判を避けるというこの単純な戦術は、私たちのコミュニケーションに大きな変化をもたらしました。 私たち二人は、自分たちの反応を相手のせいにするという問題を抱えていました。 私は自分のせいを見ることができませんでした、そして私の夫はまだそれを見るのに苦労しています。 しかし、神が祈りを通して目隠しを外し、神の助言を受けることには希望があります！ 私たちの結婚はこれまでで最高です！ 友達や他の家族でさえサイレントをどのように使用しているかを見るのが盲目であることに気づきました 治療、そしてこれを読んだ後、多分私は彼らがこれを通してどのようにコントロールを得ようとしているのかを彼らが見るのを助けることができます 行動。 ##祈りを通して希望を持ち続ける##

デボラ・リノ 2016年2月8日の最初のワイオミング、次にTHE WORLDから：

別の素晴らしい記事。 私は20年以上虐待的な関係で過ごした後、根性を失いました。 サイレントトリートメントは彼の秘密兵器の1つでした。 応答が止まるまで。 それは彼の力をすべて奪った。

書いてくれてありがとう。

ナマステ

マリアナ 2016年1月27日：

ありがとう♥

カメンス 2016年1月11日：

この記事をありがとうございました。私には、思い出すことができたので、私にこれらの恐ろしくてつらいことをすべてしてくれる母親がいます！ 私は4歳でそれを思い出します。私は今43歳です。彼女はセットアップ（首謀者）と300ドルの強盗で私を再び罰し、妹と彼女の友人に2人の人を乗せました。 彼女が州の刑務所で私にくれた16ヶ月よりはましです！ 彼女は私の弁護士と裁判官と神について争いました...、私の父は前日に亡くなりました、そして彼女は私に言う人でした、そして裁判官は私を許すつもりでした 翌日、それは本当に小さな井戸の上にありました。翌日、彼女は神についてそれに入り、彼らをサタンと呼びました。私は16で平手打ちされました。 数ヶ月！ 彼女の顔は落ち着いていて、何か良いことをしたように見え、ほとんど安心していました。 彼女が私を精神病院に入れてくれたことが何度もあると言う別の機会に、私は金属であり、私は私の人生の残りの部分にラベルを付けられたと言いましたが、彼女は私が怒っていた新しい そこに離婚したので、彼女はそれを利用して私を精神的に呼び、私のコピーされたフードを通して私を施設に入れて、私をここにあと2ヶ月保つように彼らに言いましたそして そこの。 今日まで、私の母は私をメンタルと呼んで生きており、私の姉妹は私が呼ばれるのが嫌いなことを知っているので、私は本当にそうではありません。 それは4歳の時の私の記憶から始まりました。私は長い髪をしていましたが、彼女は私の髪をブラッシングしていて、怒って始めました。 私の頭をよく打つ彼女はカットしました私は私の髪を切り落とします私は醜いと呼ばれる私の子供のフードを通してひどく拾われました彼女は新しいので私は選ばれました それの。 今のところ私が共有しているのはそれだけです。彼女はただの邪悪で意地悪でしたが、彼女がこの障害を持っていることを知ってまだショックを受けています。

GoldieRey 2015年11月30日：

なんて素晴らしい記事でしょう。 6年間の私のパートナーはサイレントトリーターです。 彼は私の誕生日や休日に私を無視することから私の知性を低下させることまですべてをしました。 彼は現在、この1週間私に治療を施しています。 まあ、私は彼にテキストメッセージを送って、彼がステップアップしないなら、他の誰かがそうするだろうと言った、そして彼らは私が扱われるべきであるように私を扱うだろう。

彼は子供の頃から深刻な根本的な問題を抱えており、誰に対しても共感が欠如していると思います。 彼の過去の関係はひどく、彼自身の子供たちは彼から遠く離れています。 私は彼に、彼がa **のように振る舞うのに多くの時間を浪費していると言ったところです。 やがて彼は私が正しいことに気付くでしょう、それは彼がいつもしていることです。 彼は決して謝罪することはありませんが、彼がこのBSを引っ張るたびに、私は彼の態度に別の境界を設定したことを知っています。 私が彼の悪い振る舞いについて彼を呼ぶのが好きなこともあると思います。 私は何週間も泣いて完全に動揺していましたが、それ以上はありません。 私は時間を使って自分のやりたいことをしますが、その間、彼はやめなさい、そして（彼が主張することから）何も彼にうまくいきません！ 最高のカルマ！

temptor94 2015年11月11日：

なんて洞察に満ちた記事でしょう。 サイレントトリートメントを私たちのやり方で物事を行うためのフリーパスと見なすことについてのあなたのアドバイスが本当に気に入りました。 なんて素晴らしいアイデアでしょう:)私はそれをそのように見たことがありません。 私は、女性が男性よりもサイレントトリートメントの影響をはるかに受けることに完全に同意します。 おそらくほとんどの女性は本質的に敏感であり、関係の調和とコミュニケーションを維持することに関してはより思いやりがあるからです。

通常、私は、精神的虐待の道を選んだ人々は、常に彼らが持つことができるそのようなパートナーを選ぶことを観察しました おそらく彼らは無意識のうちにまたは意識的に彼らに似た人を扱うことができないことに気づいているからでしょう。 少し極端に聞こえるかもしれませんが、私は過去にこの理由で関係を終了しました。 彼らが平等に世話をすることができないならば、それらの人々はあまりにも未熟で、私の忍耐と理解に値しないと見ました 自分。

素晴らしいハブと素晴らしいヒント！

サンドラ 2015年11月5日：

さて、私の関係は非常に複雑です。 私たちは両方ともいくつかの間違いを犯しましたが、両方とも謝罪し、それを話し、一緒に前進しました。 彼は過去に何度もサイレントトリートメントをしてくれましたが、前回は絶対にやらないことに同意しました もう一度言いましたが、それはあなたが大切な人にできる最悪のことだと彼に言ったので、彼は 同意した。 私たちは一週間話をしていません。 それはすべて、私が彼に友人の誕生日に来るように頼み、それが私にとってどれほど意味があるかを彼に話したときに始まりました。 彼は贈り物のお金がないので来られないと言った。 彼は家族と一緒に住んでいるので、私は彼にケーキを焼くように彼のお母さんに頼むように言いました、彼はそうしませんでした。 彼は私にパーティーに行くことを望んだが、来なかったことに腹を立てないようにした。 私はこれで大丈夫ではないと言いました、私は怒っていませんが、なぜ彼が状況を解決しようと努力せず、人々に助けを求めないのか理解できません。 私は彼にお金を提供しませんでした。なぜなら、彼は過去に彼がお金を借りないだろうと私に言ったからです。 外出するときはいつもオランダに行きます。彼が何かにお金を払ってから何ヶ月も経ちました。 彼はまた、バスの切符を買うお金さえないので、今後2週間はお互いに会うことはないと私に言いました！ 彼がお金の問題を抱えていることは知っていますが、彼は2年間壊れていて、私よりもお金を稼いでいます。 私たちは休暇に行ったことがなく、彼が私を連れ出すこともありません。 一緒に、または友達と一緒に出かけてほしいと彼を悩ませているような気がします。 彼は私が今週末に別の都市に引っ越すのを手伝うことになっていたにもかかわらず、一週間前に私と話すのをやめました。 彼は私に大丈夫かどうかを尋ねるテキストメッセージさえ送ってくれませんでした。 以前はいつも彼に連絡を取りましたが、今回は何も悪いことはしていません。 私はいつも彼をサポートし、彼の名前を呼ぶことも、彼に向かって叫ぶこともありませんでした。 私は自分の気持ちを落ち着いて理解し、彼の行動が 私を動揺させます。 時折、彼は私のために素晴らしいことをしてくれて、花で私を驚かせますが、彼はもう愛からそれをしているとは思いません。 私は彼のサイレントトリートメントを理解していません。 私たちは一緒に住んでいません、なぜ彼は私が大丈夫かどうか疑問に思いませんか？ 一週間経ちました...

ブライアン 2015年9月6日：

私はあなたが言ったことの多くに同意します。 同時に、これは女性の問題ではないことを覚えておくことが重要です。 私はしばしば受信側にいます。 あなたが記事の性別の特異性を取り除くならば、それは男性と女性のために働きます。 記事をありがとう、それはサイレント治療を受けている男性と女性にとって素晴らしいです。

ニーナ 2015年8月20日：

この記事がどれだけ役に立ったかわかりません。 私は現在、2つの異なる理由で、母と夫の両方からサイレントトリートメントの段階を経ています。これらはまったく関係がなく、偶然です。

私は母からこれに苦しんで育ちました、そして結婚したとき、私は私の夫もそれをしていることに気づきました:(

とても痛くて気分が悪くなります。 それは私に実際にうつ病を引き起こしました、そして私はそのために薬を服用しなければなりませんでした！

あなたの記事は徹底的で、私がこれで一人ではないことを知って私にいくらかの安心を与えました！ そして、「あなたを変えることは関係を変える」のセクションでのあなたの提案は非常に役に立ちます、そして私はそうします できれば印刷して壁に貼ってください。毎回思い出す必要があるからです。 起こります。

私はあなたの記事を私のお気に入りのリストに追加しました。なぜなら、私はそれを何度も何度も読む必要があることを知っているからです。

どうもありがとうございます。

ジェリーゲーター（作者） 2015年7月20日に米国から：

とてもいい、スーザン！ 執筆についてのあなたのコメントが好きですが、警告またはおそらく洞察の一部を追加したいと思います：男性があまり投資されていない場合 関係と女性がコミュニケーションを強制しようとすると、私はそれが裏目に出て、彼女のより多くの恨みと非難を得る可能性が高いと信じています 代わりは。 他の人が防御を感じないように、これを丁重に行う方法を考えることは非常に重要です！

アンソニー、それは感謝されないと感じるのはひどいです！ あなたが本当に何も悪いことを言っていないのなら、あなたの大切な人があなたの発言にとても敏感である理由を調べることをお勧めします。 それは彼女自身の小さな「主義」ですか、それとも彼女はあなたへの信仰を欠いていますか？ これらは、サイレントトリートメントが始まる2つの非常に異なる理由です！

アンソニーP 2015年7月18日：

アドバイスをありがとう。 私は今サイレントトリートメントを受けています、そしてそれは間違いなく痛いです。 時々私は何か間違ったことを言った、私はそれを認識し、サイレント治療の後に謝罪する。 しかし、私の小さなコメントや意見が誤解されて、成熟した議論や議論の代わりに突然無言の扱いを受けるように感じることがあります。 私は善良で、素晴らしく、理解できるように努めています。 しかし、それは十分に評価されていないようです

スーザン・トルバート 2015年7月7日にニューイングランドから：

ここには便利で優れた情報がたくさんあります！ サイレントトリートメント（私は「ST」と呼んでいます）は男性ではなく女性だけが使用していると考える女性の数にはかなり驚いています。 彼らは実際には女性よりもそれが得意だと私は思います（彼らの心理的な構成が彼らに ほとんどの男性は沈黙によって安心しているのに対し、ほとんどの女性は物事を話すように条件付けられているので） アウト。

私はSTを軽蔑します！ 私は話し手であり、元教師であり、私の意見を簡単かつ率直に表現することを楽しんでいる人です。 （ちなみに、鈍さはしばしばあなたの男にSTの発生を引き起こす可能性があります... そしてそれを分割するために使用されます！ 詳細）。

はい、時々、人は彼らがしばしば得意ではない話から彼らの「スペース」に後退したいだけです。 私はついに夫にそれが必要なときに教えてもらうようになったので、それはSTではないことを私は知っています。 私自身も長い間一人で過ごすのが大好きなので、彼が嫌がらせをしていなくても、それほど大したことではありません。 しかし、私を悩ませているのは、彼が私に戻ろうとしていること、または私たち2人が実際に対処していないことです。 問題。

私はあなたがやりたいと思うことを進めて、STフィットの男性に相談しないという考えが好きです-それはそれが何であるかです：子供のタントラムの静かな同等物。 タントラムに対処する方法（それらを無視する）とは異なり、サイレント処理を無視することは、ある時点以降は逆効果です。 せいぜい1日あげます。

私が使用する別の戦術は、しばしば書面でのコミュニケーションを強制することです。 私は夫が私を愛していて、関係を維持したいと思っていることを知っているので、私は彼に率直に思い出させますが、私はこれを好まないと付け加えます 解決策、彼が私を無視し続けることを計画しているなら、彼は私や関係を望んでいないというメッセージを私に与えています もっと。 私は彼に、私がこのように扱われることを容認せず、彼が去ることができると言います。 これは通常、彼に「何らかの感覚をノックする」効果があります（もちろん、物理的にではなく、心理的に！）。

しかし、私は、この悪循環を繰り返し続けるカップル（これは双方向のプロセスです）に、カップルのカウンセリングを求めることを強くお勧めします。

または、（あなたが書いたように）対立（多くの場合、親の虐待または罰の結果）を恐れるのが主に男である場合、彼は治療が必要です。 優れたセラピストは、意見の不一致、対立の恐れ、喪失への対処方法を男性に教えることができます。 彼の自尊心を高めることによって制御し、彼のような他の人に不安を投影するのをやめることを学ぶ 相棒。

私が知っているほとんどの人は、このアプローチ（治療）を使用して、人間関係だけでなく人生全体で彼らを助ける古い、有毒な感情に対処するための新しい建設的な方法を学びます。

あなたのかつての不機嫌で操作的な配偶者が、治療後、あなたに対してだけでなく、他の人に対してより敬意を持って健康的な方法で行動していても驚かないでください。 人々と交流する彼の新しい方法は、職場で注目され、自信をさらに高めるより良い仕事につながる可能性があります。 彼はもっと前向きな経験をし、おそらくもっと多くの、あるいは少なくとももっと良い友情を持っているでしょう！

重要なのは、サイレント治療は深部神経症の症状であり、長期間、または配偶者だけ​​で対処すべきではなく、治療で治療する必要があるということです。 人々（男性または女性）は、過去にいくつかの痛みを伴うことがなければ、このように行動することはありません。

ジェリーゲーター（作者） 2015年5月23日に米国から：

グラント、私がそう言ったとは思わない。これはすでにこれらのコメントでかなり取り上げられている。 お時間を割いていただきありがとうございます！

許す 2015年5月14日：

女性はサイレントトリートメントを決してしないからですよね？

ジェリーゲーター（作者） 2015年4月29日に米国から：

ありがとう、Chuckandus6〜！

ニコルマリー 2015年4月24日のカントリーサイドから：

すばらしい記事で、虐待の非物理的な側面を実際に示しています。それは本当に有害であり、容認されるべきではありません。

暗号 2015年4月5日：

どういうわけか、男性が女の子にサイレントトリートメントを与えるという概念が設定されています。 私はグーグルで検索し、私の女の子がこの理由で私を避けていると信じているのでこれを読んでいます...

ジェリーゲーター（作者） 2015年3月26日に米国から：

彼は怒ってあなたを傷つける何かをします。 あなたは彼に「ねえ、あなたがそれをするときあなたは私を傷つけます」と言います。 彼は言い​​ます。 私は冷静になり、あなたが私に影響を与えてあなたを傷つけないようにするつもりはありません。」

同時に、あなたがそれが不健康であると言うとき、あなたは彼に対しても批判的です。

したがって、これを変更したい場合は、あなたが行うことを変更してください！ あなたは彼の沈黙をあなたを傷つける力のないものとして見る方法を見つけなければならないでしょう。 追いつくための趣味や不完全なタスクがありますか？ 彼に邪魔されることなく進歩を楽しむことができるので、そうしてください！

彼が補うために戻ってきたとき、私は彼を批判する代わりに、彼の行動について中立を保ち、代わりに、彼が「離れている」間に私が成し遂げたすべての進歩について彼に話しました。

リタ 2015年3月21日：

私には、喧嘩をするたびにサイレントトリートメントをしてくれる夫がいます。 私たちが化粧をした後、私はいつも彼に彼のサイレントトリートメントは非常に不健康で感情的に傷つくと言います。 彼はそれが沈黙の治療ではなく、彼はただ冷静になっていると言います。 私が彼に冷やすのは2〜3日ではなく数時間だと言ったとき、彼は私には彼がどれくらい冷やす必要があるかを言う権利がないと言います。 どうしようかな？

ジェリーゲーター（作者） 2015年3月16日に米国から：

アリマ、ご不便をおかけして申し訳ございません。 もちろん、彼を変えることはできません。あなた自身の行動が問題の一部に寄与する可能性があることを認識したとき、あなたは重要な第一歩を踏み出しました。 しかし、彼が不誠実であり、あなたがすべての笑顔と虹になることを期待するのは良くありません。 これが私があなたに勧めたいことです：

彼が理解したり助けようとしたりしないことを知っていたら、あなたが再び気分を良くするために何が必要かを理解してください。 彼の助けを借りずに、どうすればこの問題をすべて自分で解決できるでしょうか。 あなたがその答えを持って、彼にこの種の期待を置くことなくあなたの人生を生き始めると、あなたはあなたの関係（そしてあなた）がどのように変わるかを知ることに驚くでしょう。

aiy i 2015年3月16日：

静かなタイプの夫です。

iveは私の妻に7ヶ月間サイレントトリートメントを使用しました

の中に

沈黙を明け渡すもの、、

iveは彼女に挨拶し始めました、、

それは敗者のbcozではありません...

ピース・オン・マイ・マインドが欲しいのです。

アリマ 2015年3月12日：

はい、もちろん検討中です。 私たちは1年前に少しの間行って、個別の治療を受けています（しかし、私は彼よりもずっとそれを続けています）。 誰もが知っているように、お金はしばしば治療の問題です... 昨日お話しした「サイレントトリートメント」は、一人で静かに寝たところで終わりました。 一時間かそこら後、彼はやって来て、「大丈夫ですか？」と言いました。 （それでも、一種の狂った声で）、私は言った 落ち着いて「まあ、あまり良くない」と彼に尋ねて、私が彼と一緒にベッドに来て欲しいかどうか尋ねました（私は別の場所にいました 部屋）。 彼は「わからない」と言った（まだ怒っている声）。 彼が望むなら、私は来て話をすることはできないと答えた。 彼は「話さなければ大丈夫」と言った。 それから彼は私をベッドに抱きしめて眠りに落ちました、朝はすべて良かったです。

今、問題はこの誤解に戻ってきています（私は彼が去る前に私を安心させて欲しいのです 最近の嘘、そして彼は彼の友人に会いに行くことができないことに非常に制御されていると感じています）私たちはそれを始めずに持っていました 以上。 この会話を始めるためのより良い時期を待ちます... 次回はもっと建設的になることを願っています... !

georgegould 2015年3月12日：

あなたの言うことの多くは私には理にかなっています-あなたの状況が変わったので、あなたはカップルセラピーに興味がありますか？

アリマ 2015年3月11日：

私は過去数ヶ月にあなたの記事を2回読んだことがあります。まるで、これが私の結婚生活で起こったときに気分が良くなるかのようです。 私は何年にもわたって妊娠を試み、その状況で可能な限り落ち着きを保つように努めた後、妊娠7週間です。 それでも、私は今朝以来、すべての間違った反応について有罪です。 ある種、彼が関わっていなかった会話を強要し、彼の居場所について不安を感じ（彼は最近嘘をついたため）、それについて彼に立ち向かい、彼に私を安心させるように強要しました... 彼が私を無視し始めたとき、私は話し続け、それがどれほど素晴らしかったかを彼に話しました... または主題を変えようとしている、または親切である、または彼の側で沈黙している、または謝罪を与える、または彼をしばらく放っておくが、彼が気分が良くなったかどうか尋ねる1〜2時間後に戻ってくる... 私はそれをすべて間違ってしました、私自身の感情と私たちの間のこのギャップを感じることから来る不安を和らげるためのこのクレイジーな試みで。 私は妊娠していて、彼が今私に感じさせているストレスは良くない、そして彼は私を落ち着かせるためにここにいるはずだと言って彼を罪悪感さえします... これを書くだけで、彼が友達との一日の計画について良い気分で私を起こして以来、私がどれほどイライラしていたに違いないかがわかります。 最も難しいのは、実際には何もしないことです。 私の全身の心の感情がこの状況に集中し、それについてとても悲しんでいるとき、私がいつものように私の人生を送るのはとても難しいです。 私の脳が私がただ仕事をしなければならないことを理解しているなら、私は集中力がなく、今とても不幸に感じています。 そして、私も対立が好きではないので、友達に会いに行くという単なる考えなどは、油を燃やしているような気がしますが、まったくやりたくないです。 最終的には良くなることはわかっていますが、最近はそれほど頻繁になっていないことを嬉しく思います。 しかし、それでも痛い。

ジェリーゲーター（作者） 2015年2月11日に米国から：

訪問して親切なコメントを残してくれてありがとう！

georgegould 2015年2月7日：

この傾向は、「愛とは何かわからないが、見ればわかる！」というおなじみのフレーズを思い出させてくれます。

クリス・パウエル 2015年2月5日にジョージア州アトランタから：

素晴らしい情報...このハブはまさに今私が経験していることです。 いくつかの喧嘩のために現在サイレントトリートメントを受けている男ですが、私はこの一時的な問題を最善の方法で乗り越えて、それを処理する方法を知ってもらいたいと思っています。

ロバート 2015年2月3日にコロラド州アルヴァダから：

最初の段落は完全に私です。 私と妻が戦うとき、それはたぶん年に一度だけ起こりますが、私は彼女に卑劣なジャークになりたくないので黙っています。 彼女は今それを理解していて、私たちが少し冷えて翌日話をするまで私をそのままにしておく。

良い情報です、私はあなたに親指を立てました！

人間 2015年2月2日：

ストーンウォールは、親密な関係の外でも、ターゲットを屈辱とコントロールし、説明責任を回避するために使用されます。

ブランドンハート 2015年2月2日のゲームから：

これは非常によく言われる記事です。 私は、ほとんどの人が、特に人間関係において、「サイレントトリートメント」にどのように対応するかを知らないことに同意します。

ジェリーゲーター（作者） 2014年11月25日に米国から：

ありがとう、ナディーン！

ナディーン 2014年11月23日にオハイオから：

私はあなたのハリーハードヘッドの鎮痛が大好きです。 次回私の友人の一人が彼女のbfにサイレントトリートメントを与えることについて話すとき、私は確かに引用します。

個人的に、私はこのテクニックのファンではありませんでした。 沈黙は人間関係の問題を解決することはありません。なぜ彼らが怒っているのか誰も議論していないので、問題を悪化させるだけです。 素晴らしいハブ！

georgegould 2014年11月14日：

！） THX！

ジェリーゲーター（作者） 2014年11月10日に米国から：

ああ、わかりました。 私はあなたが今言っていることを理解します。 ところで、HubPagesへようこそ。 サインアップしましたね！

georgegould 2014年11月3日：

正直なところ、人はたいていできる限りのことをしていると思いますが、色々なことで絡まってしまいます これは嘘をつくよりも優れているので、忠誠心と保証なしでやらなければならないことになります 誰か。

ジェリーゲーター（作者） 2014年10月28日に米国から：

あなたの投稿はどういうわけか詩的です、GeorgeGould、それは素晴らしいです、しかし私はあなたの2番目の段落をよく理解していないことを認めます。

georgegould 2014年10月28日：

たぶん、愛は愛ではない、時には、あるいは少なくともそれはそれのように感じません。 ここで、この単語はフランス語に由来します。l'oeuf= zero、zip、zilch（テニスでは、とにかく...）、または通常のフランス語のクラスでは、egg.. .. いま何点ですか？？？ 30-愛？

幸いなことに、孤独には、その間私たちを忙しくさせるための電力/制御の問題があります。 人間関係のために犠牲を払わない限り、他人の世話をすることは簡単でも、公平でも、価値のあることでもありません。 私は、沈黙が「空中」のものとどのように関連しているのか疑問に思います。 誰かのニーズが満たされている場合、おそらくそれはそうでないよりはましです。 今日、デペッシュ・モードのセリフを思い出しました。「私に嘘をつき、誠意を持ってやってください。 いくつかの素晴らしい報酬について考えさせてください... ""アルバムからいくつかの素晴らしい報酬。 ポスターのおかげで！

ジェリーゲーター（作者） 2014年10月27日に米国から：

C'est vrai！ ありがとう、FSF！

FirstStepsFitness 2014年10月26日：

非常に優れたハブの乱用は、「パワーとコントロール」という1つのステートメントに絞り込むことができます。女性のコントロールは愛ではないことに注意してください。

ジェリーゲーター（作者） 2014年10月24日に米国から：

Ai Yih、あなたの質問がちょうど今現れたので、遅れてすみません。

あなたは私が違うことをするだろうと尋ねましたか？ 正直な答えは、もしあなたがあなたがあなたの妻を扱っているように私を扱ったら、私はあなたを去るだろうということです。 私を愛する人はそのように振る舞うと思います。 誰かが私が彼らに存在しないように振る舞うなら、私は彼らにとって私が重要ではないことを尊重すべきだと私は信じています。

エルシー、ありがとう！

Elsie Hagley 2014年10月23日にニュージーランドから：

非常に良いテーマです。この虐待は、ほとんどの人が思っているよりも多くあります。他の人と結婚の問題が増えるため、他の人と話し合うことはほとんどありません。 おかげで、多くの人がそれについてオープンになっているのを見るのはうれしいです。

mslenai 2014年10月22日：

同意します！

ジェリーゲーター（作者） 2014年10月22日に米国から：

ありがとう、mslenai！ 将来、あなたの傷や怒りを管理するためのより害の少ない方法が見つかることを願っています。 それはとてもダメージです！

mslenai 2014年10月20日：

サイレントトリートメントをたくさんします。 男がサイレントトリートメントをしてくれたらどうなるか考えたことはなかったと思います。 素晴らしい投稿です！

ジェリーゲーター（作者） 2014年10月15日に米国から：

私はあなたの誠実さに感謝します。 また、多くの人があなたのように感じていることを知っています。話すことは時間の無駄になる可能性があります。

しかし、私はあなたに一つのことを考えるように頼む必要があります：

あなたはあなたが愛しているからとどまると言いますが、あなたは彼女があなたに「存在しなかった」ように振る舞うとも言います。 人がこれによって虐待されているとどのように感じるかわかりますか？ そして、あなたがこれを見た場合、これは問題を解決するのに役立つと思いますか、それとも彼女が本当に申し訳ないのに嘘をついて申し訳ありませんと言いますか？

Ai yih 2014年10月14日：

Gud day、

さて、私はあなたたちに、特にすべての妻に話します。 ほとんどの男性は、議論したり、話したりするのが好きではありません。

私たちの主な理由。 無意味な話をするよりも、話さないほうがいいです...

しかし、私たちはplsするのははるかに簡単です... 誠意をこめて、ごめんなさいと簡単に言ってください。 男性は許し忘れます。

（まだそれは異なります）dの問題は何ですか...

あなたはなぜ私が私の妻を残さないのかと尋ねます、

その理由は、「私は家族を愛している、家族を壊したくない、そして妻を知っている、家族として彼女は私たちを愛している、彼女は私たちの子供たちを愛している... 私はそれを感じました。

しかし、男として、父として、家族の長として... 彼らが何か間違ったことをしたとしても、私は決して容認しません... そして、私はとても同意します。 サイレントトリートメントは、より効果的です。 彼らに知らせるためだけに... 私を尊重してください、私たちの目的またはあなたは私たちの目には決して存在しません。 私が感じるもののために私に時間を与えてくれてありがとう。 私の意見..

私は一般的に男性、夫として話している...

ジェリーゲーター（作者） 2014年10月14日に米国から：

こんにちはAiyih、そしてこれを投稿してくれてありがとう。 もう一度立ち寄ったら、彼女の裏切りが取引のブレーカーだったのに、なぜあなたが単に去らなかったのかを教えてくれるといいのですが。

ジェリーゲーター（作者） 2014年10月10日に米国から：

ありがとう、ジョージ！

georgegould 2014年10月10日：

サイレントトリートメントは笑い事なし！ 人間関係の空間は重要ですが、それはあまりにも遠くまで運ばれる可能性があり、短期的には受動的攻撃行動に関連することさえあります... また、他の人に何が起こっているのかを考えずに、自分で成長する必要もあります。 この素晴らしいトピックをありがとう、キャシー

ジェリーゲーター（作者） 2014年10月8日に米国から：

ありがとう、msdcoggins！

ミシェル・スコギンズ 2014年10月5日にカリフォルニア州フレズノから：

素晴らしい記事のジェリーゲーター。 サイレントトリートメントは虐待の別の形態であり、対処する必要があります。 多くの人が無差別な種類の虐待を無視しています-このトピックを公開していただきありがとうございます。 サイレントトリートメントはあなたの問題ではなく、その人の問題によるものだとあなたが説明する方法が本当に好きです。 投票しました。

ジェリーゲーター（作者） 2014年9月17日に米国から：

よかったね！ 別のオプションを表示していただきありがとうございます！

ジェーンウィルソン 2014年9月14日のGeogiaから：

大きくなって、母と私が意見の相違を持ったとき、通常、私が彼らの議論の1つで父の側に立ったために、母は私に3日間のサイレントトリートメントを与えました。 彼女がそれを乗り越えるのに私はいつも3日かかりました。

誰かが顔を作っている家に住んでいて、私たちの道が交差したときに静かに背を向け、彼女があなたにどれほどうんざりしているかを示すために一生懸命働いていたのは非常に不快でした。

40年後の今、私はただ耕して、彼女が不機嫌になる間、彼女と話し続けます。 私は彼女が気にかけている何かを見つけ、それは反応を強制します。 それで、彼女は通常1、2時間で彼女の不機嫌を乗り越えます。

ジェリーゲーター（作者） 2014年9月4日に米国から：

ありがとう、M Abdullah Javed！

ムハンマド・アブドラ・ジャブド 2014年9月4日：

こんにちはジェリーゲーター。 素晴らしい作品。 あなたは、私たちが通常沈黙を維持しているジェンダー関係についての側面を扱ってきました。 ハブの中心的なテーマは、正しく警戒の側面を指し示しています。 しかし、沈黙が虐待的であると確信することはできませんか？ 自分の弱さのせいかもしれませんか？ いくつかのデリケートな問題では、何かを言うのが難しくなることが起こります、そして、結婚の初期の日であるならば、2つの間の沈黙が支配することが明らかになります。 しかし、長い間沈黙することは間違いなくあなたが多くを表明した虐待です。 洞察に満ちた問題に感謝します。

ジェリーゲーター（作者） 2014年9月1日に米国から：

こんにちはアドバイスが必要です、そして読んでくれてありがとう。

去ることがあなたの唯一の選択だとは思いませんが、あなたの夫が飲酒もしている虐待者であるのか、それとも彼がアルコール中毒であるのかを理解する必要があります。 あなたが説明したすべてから、彼はアルコール依存症の診断のための臨床要件を満たしているようです。 私はあなたが経験していることであなたを助けるかもしれない他のいくつかの記事を持っています。 アルコール依存症は家族全員に影響を与える病気であるため、彼らはあなたにアルアノンに行き始めるようにアドバイスしますが、 同じような状況にあった他の人の経験、強さ、そして希望があれば、滞在しても良い生活を送ることができるかもしれません または去ります。

アドバイスが必要 2014年9月1日：

まず、この記事の情報をありがとうございます。 虐待やサイレントトリートメントに対処する方法についてGoogleでアドバイスを探していたので、あなたの記事を見つけました。 この情報を見つけてうれしく思います。この記事の著者から具体的なアドバイスを得ることができると期待しています。 **私は英語を母国語としないので、英語の書き方を間違えた場合はお詫び申し上げます。 しかし、私がここで言おうとしていることを理解し、アドバイスをいただければ幸いです**。

私は31歳で、結婚して8年になります。6歳の子供がいて、夫と一緒に暮らしています。彼は虐待者だと思います。 現時点では、私は完全に混乱しており、私たちの関係で実際に何が起こっているのか、そしてこの状況にどのように対処するのか理解していません。 私が確かに知っているのは、私たちの関係に何か問題があることだけです。夫との将来の生活について不安を感じています。夫を離れるのが最善の解決策かどうかさえ疑問に思っています。

私が夫と結婚したとき、彼はとても、正直で、謙虚で、親切で、穏やかな人だと思いました。 私は彼が好きで、私が安全で幸せな人を見つけたと信じていたので、彼に恋をしました。

夫は友達と一緒に時間を過ごしたり、飲み物を飲んだりするのが好きです。 実際、誰かが彼と一緒にたむろして一緒に何かを飲むように頼んだ場合、彼は「いいえ」と言うのが好きではありません。 そして、彼が飲み始めた場合、彼はどれだけの飲酒で十分であり、いつ家に帰るのかを制御することはできません。 特に彼が動揺しているとき、彼は飲み過ぎて、彼のすべてのお金を使います。 （彼が冷静であるとき、彼は良いお父さんと良い夫です。 少なくとも私はそう思う）。 彼のこの行動は私たちの結婚以来ほとんど初期の頃から私を悩ませていました、そして私が 私の気持ちを表現しようとしても、私たちが巨大なドラマに終わったとしても、議論の後に数人の静かな治療が続きました 日々。 通常、彼は謝罪し、私は彼を許しました。 彼が私を脅し、物をぶつけたのを覚えています。私が彼をしつこくし、彼が酔っ払ったときに彼の友人との飲酒習慣を数回非難しなければ、彼は自殺するでしょう。 何年にもわたって私の人生はこのように進んでいます。 彼は私たちの人生を台無しにするほど悪い人ではないと私は信じていたので、私は彼を離れませんでした、そして彼はそうするでしょう 変化し、自分のサポートがあまりないので、自分で子供を育てることができるとは想像もできませんでした。 家族。 私は今彼から経済的に依存しています。

彼は毎日飲むことはありませんが、飲むとまったく別の攻撃的な人になります。 当初、彼は今より良くなりました、彼は謝罪しました、彼は変わることを約束しました、そして私は彼がより良い人になるために最善を尽くしているのを見ることができました。 しかし、彼は徐々に悪化し、今酔っている前よりもさらに攻撃的になり、友人の間で激しく行動していると思います。

3日前、私たちは彼の友達の家でパーティーに行きました。 彼がトラブルを起こすまではすべて大丈夫だった。 私は彼にその日は飲み過ぎないように言いました、そして私達は遅すぎずに家に帰らなければならなかった、そして彼は同意しました。 しかし、彼が飲むとき、彼は私が彼に言ったことを忘れて、彼が彼のコントロールを失うまで飲み過ぎました。 酔っ払っていても車で帰れると言っていたので心配でした。 私がタクシーで家に帰るように言い張ったとき、彼は酔っ払ってまっすぐ歩くことができなくても車を運転することができ、クリームを塗って椅子を押し始めたので、私に腹を立て始めました。 彼の友人は彼を止めようとしました、彼はもっと怒って彼らと戦いました。 それは私にとって恥ずべきことであり、彼が人々の間で（家の外で）これほど暴力的に行動したのは初めてでした。 最も悲しい部分は、私の子供がその夜に彼の暴力行為のすべてを目撃したことでした。 彼の友達はその夜私たちを家に連れて行ってくれました、そしてその夜私は彼の行為にうんざりし、恥ずかしく、失望し、私たちの関係に疑問を感じたので私はよく眠れませんでした。 私は不安を感じ、私と私の子供の幸福を心配しました。 卵殻の上を歩いているような気がしました。 しかし、私は彼が目を覚まして、昨夜の彼の振る舞いがいかに悪いかを理解し、彼が冷静であるときに罪悪感を感じることを望みました。

しかし、翌朝、彼はまったく罪を感じず、謝罪もしなかったので、私と連絡を取りませんでした。 私は何が起こっているのか尋ねましたか？ でも昨夜停電したので何も覚えていないと言ってくれました。 私は彼にそのように飲んでそのように振る舞うのは正しいかどうか尋ねました。 私は彼に、彼がそのように飲むと不安を感じ、私たちの幸福を心配していると言いましたが、彼は単に私に腹を立て、私と話すことを拒否しました。 私たちはお互いに腹を立て（彼が何を考えているのか、なぜ彼が飲酒の問題に立ち向かうことを拒否しているのか理解できませんが）、その日は話しませんでした。 それ以来、私たちは二人とも静かに自分自身を扱い、別のベッドで3日間眠りました。 彼は本当の問題について私に話しかけようとはしませんでした、代わりに彼はただシャットアウトしました。 私はまだ何をすべきか理解していません、そしてこの関係は悲惨で予測不可能で、さらには安全ではないようです。 そして、彼が話すことを決心した場合、私は自分の気持ちをどのように表現するかわかりません（これが起こった場合、私はそうは思いません）。 私はただ言葉がない！

また、子供の将来が心配です。 お父さんは彼の子供たちのロールモデルでなければなりませんが、彼は私の子供たちに良いモデルを見せているとは思いません。 また、彼が今日または明日また飲んで、まだ怒っているために私たちを脅迫した場合（私または何ですか？ 彼に何が起こっているのかわかりませんか？）私の子供と私には私たちを保護する人がいません。 奥深くで少し怖いです。

私は今どうすればいい？ 結局のところ、彼を残すことは私が持っている唯一の選択肢ですか？ アドバイスをお願いします。 私は今完全に混乱しています。 コメントが長すぎてごめんなさい。 しかし、私はあなたがそれを読んで私を助けてくれることを願っています。

追加：私の夫と私は現時点で経済的困難を抱えており（実際には私たちはいつも抱えていました）、彼は私たちを養うために働いている唯一の人です。 大変な労力で疲れ果てており、ストレスやプレッシャーに対処するために飲んでいるそうです。 しかし、私は彼のこの種の解決策（飲酒）を受け入れません。

読んでくれてありがとう。

エリザベスウッド 2014年8月24日：

私たちはこの状況について一度話し合ったことがあり、彼は二度とそれをしないようにすることに同意しました。 しかし、彼は忘れているようです。

とにかくありがとうございました！ それは示唆に富む反応でした。 私はそれについて考えるだろう