Matty არის მოდის და სილამაზის კონსულტანტი. 2018 წელს დაიწყო კანის მოვლის ბიზნესი ბუნებრივ საფუძველზე და არატოქსიკური პროდუქტების შეთავაზებით.
ზოგიერთი ადამიანი გრძნობს, რომ მათ არ შეუძლიათ თავიანთი გრძნობების და ემოციების გამოხატვა პარტნიორისთვის. თუ ეს თქვენი საქმეა, თქვენ მარტო არ ხართ. კომუნიკაციის პრობლემები ძალიან ხშირია ყველა ტიპის ურთიერთობაში. არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ადამიანებს არ შეუძლიათ მკაფიოდ ან პირდაპირ კომუნიკაცია, რაზეც ქვემოთ იქნება განხილული.
რაც დანამდვილებით ვიცით არის ის, რომ კომუნიკაციის პრობლემები განადგურებს და ურთიერთობის იმედს კარგავთ; ამ მიზეზით, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემებს. გახსოვდეთ, რომ კომუნიკაცია საჩუქარია და ის ასე უნდა განიხილებოდეს. მას შემდეგ რაც ჩვენ დავიწყებთ მისი მნიშვნელობის გაგებას ჩვენს ურთიერთობებში, შეგვიძლია დავიწყოთ მისი ჯანსაღი გზით გამოყენება, რათა გვქონდეს უფრო მოსიყვარულე და სრულფასოვანი ურთიერთობები.
მე არ შემიძლია საკმარისად ხაზგასმით აღვნიშნო, რამდენად მნიშვნელოვანია ადამიანებისთვის განათლებული იყოს ის, რაც გავლენას ახდენს მათ ცხოვრებაზე და განსაკუთრებით მათ ურთიერთობებზე.
კომუნიკაცია ურთიერთობებში
რა არის კომუნიკაციის ძირითადი პრობლემები
კომუნიკაციის პრობლემები განსხვავებულია ადამიანიდან ადამიანში, ჩვენ ყველა ვიწყებთ კომუნიკაციის სწავლას, როდესაც ვართ ბავშვები. ჩვენი მშობლები ადრეულ ასაკში გახდნენ ჩვენთვის კომუნიკაციის პირველი მისაბაძი მაგალითი. სავარაუდოა, რომ თქვენ გაქვთ იგივე კომუნიკაციის პრობლემები, რაც მათ ჰქონდათ, ამიტომ დაადანაშაულეთ ისინი (ეს ხუმრობაა) თქვენს პრობლემებში. თუმცა, ყველაფერი არ არის დაკარგული, ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ უკეთესი კომუნიკაცია და შეგვიძლია მოვიშოროთ ის ცუდი ჩვევები, რომლებიც ვისწავლეთ დედისა და მამისგან.
არსებობს კომუნიკაციის ძირითადი პრობლემები, რომლებიც ზოგადად გავლენას ახდენს ურთიერთობებზე. ქვემოთ მოცემულია ამ პრობლემების ჩამონათვალი.
- თავდაჯერებულობის ნაკლებობა - ადამიანს არ შეუძლია იყოს მტკიცე თავის თვალსაზრისში და არ აქვს უნარი ნათლად გამოხატოს ის, რასაც გრძნობს ან სჭირდება.
- ყურადღებით მოსმენის უუნარობა - ადამიანს ესმის შენი პირიდან შემოსული სიტყვები, მაგრამ არ უსმენს გაგებას
- უპატივცემულო ენის გამოყენება - კომუნიკაციის ერთადერთი ფორმა ცნობილია უპატივცემულო და შეურაცხმყოფელი ენით, რომელიც ასევე გულისხმობს ყვირილს და საგნების ატეხვას.
- ზიზღი ან სხვისი ხმის ჩახშობა - ადამიანს სურს მოუსმინოს, მაგრამ უარს ამბობს სხვების მოსმენაზე, პარტნიორის აზრს ნაკლებად ღირებულად მიიჩნევს.
რჩევები უკეთესი კომუნიკაციისთვის
1. რეგულარულად კომუნიკაცია
ნუ დაელოდებით კონფლიქტის წარმოშობას, რათა დადგინდეს, როგორი რეაქცია გექნებათ. აქციეთ თქვენი დღის რეგულარულ ნაწილად პარტნიორთან ურთიერთობა. ბევრის თქმა არ გჭირდებათ, დაიწყეთ მარტივი კითხვების დასმით და წაახალისეთ თქვენი პარტნიორი პასუხის გასაგებად. მორიგეობით ისაუბრეთ, ამით იწყებთ ერთმანეთის შეხედულების პატივისცემის სწავლას და ახორციელებთ მოსმენის უნარს.
2. მოუსმინეთ ყურადღებით
მიაქციეთ პარტნიორს თქვენი განუყოფელი ყურადღება. დარწმუნდით, რომ თქვენს გარემოში ხმაური მინიმუმამდეა დაყვანილი, გამორთეთ ტელევიზორი, გადადეთ მობილური ტელეფონი, ზოგადად, გსურთ გათიშოთ ყველაფერი, რაც ყურადღებას გაგიფანტავთ. ყურადღება მიაქციეთ დეტალებს, თქვენი პარტნიორი მოგცემთ „საკვანძო სიტყვებს“, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ. ყურადღებით მოსმენა სიყვარულისა და პატივისცემის გამოვლენის შესანიშნავი გზაა.
3. იყავი თავდაჯერებული
თქვენ უნდა გამოხატოთ საკუთარი თავი მკაფიოდ და ლაკონურად, მაგრამ ასევე მტკიცედ. თქვენმა პარტნიორმა ზუსტად უნდა იცოდეს რას გულისხმობთ. მოერიდეთ ბუნდოვან სიტყვებს და გახსოვდეთ, რომ თუ საკუთარ თავს ვერ გაიგებთ, თქვენი პარტნიორი ვერ შეძლებს. ჯერ ზუსტად უნდა იცოდეთ სად დგახართ და შემდეგ სცადოთ ამის მკაფიოდ გადმოცემა.
4. მოერიდეთ ზიზღს
როგორ უყურებთ თქვენს პარტნიორს, დაკავშირებულია მათთან კომუნიკაციასთან. თუ თქვენ ვერ ხედავთ მათ ღირებულად ან პატივისცემის ღირსად, სავარაუდოა, რომ მათთან ურთიერთობისას უპატივცემულო იქნებით. თუ ეს თქვენი შემთხვევაა, შეიძლება იყოს ხაზგასმული საკითხი, რომელიც გავლენას მოახდენს ურთიერთობაზე და შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი, ვიდრე უბრალოდ ეს რჩევები. გადახედეთ თერაპიის სესიებს ან ურთიერთობის ქოუჩინგს.
რაღაც ღირებულმა მიგიზიდათ პარტნიორთან და მიუხედავად იმისა, რომ გრძნობები იცვლება, ადამიანის ღირებულება და ღირებულება არ იცვლება. პარტნიორთან ურთიერთობისას გახსოვდეთ, რომ თქვენ ორივე განსხვავებულები ხართ და განსხვავებული ღირებულებები გაქვთ, მაგრამ თითოეული თქვენგანი ღირებულია თავისი უნიკალური გზით.
5. ნუ დაუკავშირდებით სიბრაზეს
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ როდესაც გაბრაზებულები ვართ, ვამბობთ იმას, რასაც არ ვგულისხმობთ. ხშირად, იმ სიტყვებს, რომლებსაც გაბრაზებული ვამბობთ, უკან ვერ დაიბრუნებს და მათ უკვე მიაყენეს ზიანი, რომელიც ძნელად გამოსასწორებელია. გსურთ, გაბრაზებულის დროს თავი აარიდოთ კომუნიკაციას, განსაკუთრებით მაშინ, თუ რისხვას შეურაცხმყოფელი სიტყვებით ათავისუფლებთ.
როგორ უყურებთ თქვენს პარტნიორს, დაკავშირებულია მათთან კომუნიკაციასთან.
ასე რომ, თქვენ მომეცი შესანიშნავი რჩევები - როგორ შემიძლია მათი გამოყენება?
ეს არის რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დაიწყოთ ზემოაღნიშნული რჩევების განხორციელება.
1. რეგულარულად კომუნიკაცია
უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ გაინტერესებთ ცოტა განსხვავებული საქმის კეთება. ზუსტად ახსენით რა არის თქვენი მიზანი (უკეთესი კომუნიკაცია) და როგორ აპირებთ მის მიღწევას ერთად. დადექით შეთანხმება ყავის პაემანზე სახლში ან პარკში და ეს იყოს რეგულარული კომუნიკაციის დასაწყისი. ამის შემდეგ, დარწმუნდით, რომ ორივეს გამოყავით დრო, რომ ისაუბროთ თქვენს დღესა და თქვენს ცხოვრებაში მიმდინარე მოვლენებზე. ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე, არ დაგავიწყდეთ თქვათ ის, რაც დისკომფორტს გიქმნით, რადგან ეს თქვენს პარტნიორს უკეთ გაცნობაში დაეხმარება. არ იფიქროთ, რომ რადგან წლების განმავლობაში ხართ დაქორწინებული ვინმესთან, ეს ადამიანი სრულად გიცნობთ. ფაქტობრივად, არის ბევრი რამ, რის შესახებაც ჯერ კიდევ არ უნდა გახსნათ. ასე რომ, განაგრძეთ და დაიწყეთ ამ ნივთების გაზიარება. გახსოვდეთ, რომ ეს თქვენი ინტიმური ურთიერთობის ნაწილია. საჭიროების შემთხვევაში დადეთ ტაიმერი თქვენს ტელეფონზე, რათა შეგახსენოთ დროის ბლოკი, რომელიც გამოყავით პარტნიორისთვის. გთხოვთ, ნუ გააკეთებთ ამას, როცა სხვა საქმეებს აკეთებთ, ნუ გახდებით ეს თქვენი დღის მრავალსამუშაო ფუნქციების ნაწილად (ან სხვა).
2. მოუსმინეთ ყურადღებით
ეს თაობა ბედნიერია, რომ აქვს ასეთი დიდი მიღწევები ტექნოლოგიაში, თუმცა, მან გავლენა მოახდინა იმაზე, თუ როგორ ვუსმენთ ერთმანეთს ნეგატიურად. ახლახან გავიგე, რომ ვიღაცამ თქვა, რომ ტექნოლოგიამ დაგვაახლოვა მათთან, ვინც შორს არის და დაგვაშორა მათთან, ვინც ახლოს არის. ნამდვილად სამწუხარო რეალობაა. თქვენ არ გინდათ, რომ ეს ასე იყოს თქვენს ურთიერთობაში. როდესაც საყვარელ ადამიანს ესაუბრებით, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ. ეს შეიძლება გიჟურად ჟღერდეს, მაგრამ შეიძლება საჭირო გახდეს თქვენი ტელეფონის და სხვა მოწყობილობების გამორთვა, რომლებიც თქვენს ყურადღებას მიიპყრობენ. ზოგისთვის ყურადღებით მოსმენა ბუნებრივია, მაგრამ ზოგს დამატებითი ბიძგი სჭირდება. პარტნიორთან რეგულარულად საუბარი დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ როგორი მსმენელი ხართ და დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორი მსმენელი ხართ. თქვენ უნდა იყოთ მოწოდებული, რომ ყურადღებით მოუსმინოთ თქვენი პარტნიორის საჭიროებებს. თუ მიჰყევით პირველ რჩევას, უკვე გაქვთ გამოყოფილი დრო თქვენი პარტნიორის მოსასმენად, ახლა შეიძლება დაგჭირდეთ შექმნათ მისასალმებელი და დამამშვიდებელი გარემო, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ მოუსმინოთ.
3. იყავი თავდაჯერებული
თავდაჯერებულობისას უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი პარტნიორის ემოციები და საჭიროებები. თქვენ უნდა გამოხატოთ თქვენი აზრი და პატივი სცეთ მათ შეხედულებას. თუმცა, თქვენ არ გჭირდებათ დამნაშავედ იგრძნოთ მეტი რომანტიკა ან მარტოობის სურვილი. არ უნდა იყოს სირცხვილი და დანაშაულის გრძნობა იმაში, რომ სურდეს ის, რაც თქვენს პარტნიორს არ სურს ან არ სჭირდება.
თუ პირველ ორ რჩევას მიჰყევით, ახლა თქვენ გაქვთ საფუძველი, რომელზედაც ახლა შეგიძლიათ ააწყოთ გულწრფელი და პირდაპირი საუბრები. უთხარით თქვენს პარტნიორს ზუსტად ის, რაც გსურთ. სქლად მომიწია, რომ გამიგოთ. არ იფიქროთ, რომ თქვენი პარტნიორი არის პასუხისმგებელი ყველა იმ გიჟური იდეის ცოდნაზე, რომელიც თქვენს თავში ტრიალებს. როდესაც ნათლად გამოხატავთ თქვენს საჭიროებებსა და ემოციებს, იყავით მტკიცე, მაგრამ ასევე მზად იყავით კომპრომისზე წასვლისას. დაიმახსოვრე, რომ შენ სხვასთან გაქვს ურთიერთობა და არა საკუთარ თავთან. თავდაჯერებულობა არ გაძლევს თავისუფლებას იყო ეგოისტი.
კომუნიკაცია ურთიერთობებში
კომუნიკაცია ურთიერთობებისთვის არის ის, რაც სუნთქვა არის სიცოცხლისთვის
- ვირჯინია სატირი
4. მოერიდეთ ზიზღს
არ აქვს მნიშვნელობა რა ტიპის ურთიერთობაში ხართ - ის ადამიანი, ვისთანაც აირჩიე შენი ცხოვრების გაზიარება, იმსახურებს პატივისცემას. თუ ზემოთ ჩამოთვლილი რჩევები განახორციელეთ, სავარაუდოა, რომ უკვე აძლევთ თქვენს პარტნიორს სიყვარულს და პატივისცემას. ის, რისი გაკეთებაც ხშირად გსურთ, არის ასახვა იმაზე, თუ როგორ ექცევით ერთმანეთს და რა მნიშვნელობას ანიჭებთ ურთიერთობაში ერთმანეთის როლს.
არ გააჩუმო შენი პარტნიორის ხმა! ის, რაც თქვენმა პარტნიორმა უნდა თქვას, ღირებულია და პატივი უნდა სცეს, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ეთანხმებით.
ეს ალბათ ადრეც უნდა მეთქვა, მაგრამ ასევე ხშირად უნდა შეახსენო პარტნიორს, რამდენად აფასებენ მას. თქვი სიტყვებით!
5. ნუ დაუკავშირდებით სიბრაზეს
სიბრაზეს შეუძლია ისეთი რამ გამოგიტანოს, რისი არსებობის შესახებაც წარმოდგენაც არ გქონიათ. რისი გაკეთებაც გსურთ, პარტნიორს სთხოვოთ შესვენება. შესთავაზეთ, რომ მოგვიანებით გაიმართოთ საუბარი, როცა ამას მიზანშეწონილად თვლით. თუ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი გრძნობთ ტაიმაუტის აუცილებლობას, ნუ იქნებით აჟიტირებული. პატივი ეცით იმ ფაქტს, რომ თქვენმა პარტნიორმა საუბრის წინ დამშვიდება აირჩია. ნუ გაახანგრძლივეთ შესვენება, რადგან თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება ეს განმარტოს, როგორც "ჩუმ მკურნალობას". თქვენი პარტნიორი არასოდეს უნდა იგრძნოს უგულებელყოფა. სწორედ ამიტომ უნდა ივარჯიშოთ რეგულარულ კომუნიკაციაზე, რათა როდესაც დადგება მომენტი, როდესაც კომუნიკაცია შეუძლებელია, თქვენმა პარტნიორმა იცოდეს რას ელოდება.
ეს სტატია ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნით. კონტენტი მხოლოდ საინფორმაციო ან გასართობი მიზნებისთვისაა და არ ჩაანაცვლებს პერსონალურ რჩევას ან პროფესიულ რჩევას ბიზნეს, ფინანსურ, იურიდიულ ან ტექნიკურ საკითხებში.
მეთი ნავარო (ავტორი) ნიუ ჯერსიდან 2017 წლის 29 მაისს:
@dashingscorpio გეთანხმები. მადლობა!
დასინგკორპიონი ჩიკაგოდან 2017 წლის 29 მაისს:
მეთი, მივესალმები იმ საქმეს, რომელსაც აკეთებ წყვილებთან.
ჩემი აზრი ემთხვეოდა შენს კომენტარს ქვემოთ:
„კომუნიკაციის პრობლემები რეალურია. ბევრ ურთიერთობას აწუხებს ეს, არა იმიტომ, რომ მათ არ შეუძლიათ თავიანთი გზა, არამედ იმიტომ, რომ {უბრალო საუბარი არსად მიგვიყვანს}."
რასაც ვამბობდი, ბევრი ადამიანი „კომუნიკაციას“ „მოქმედებაში“ ურევს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ რამ არ "იცვლება" ან (მიგვიყვანს სადმე), ეს ნიშნავს, რომ არსებობს "კომუნიკაციის პრობლემა".
მხოლოდ იმიტომ, რომ ადამიანი ვერ იღებს იმას, რაც სურს ან ითხოვს, არ ნიშნავს, რომ {მათ არ გაუგიათ ან არ გაიგეს}.
ეს ის პუნქტი იყო, რასაც მე ვაფიქსირებდი.
ჩვენ ან "ვიზრდებით ერთად" ან "განვშორდებით".
კომუნიკაცია არის GPS ურთიერთობებისთვის, რომელიც საშუალებას გვაძლევს განვსაზღვროთ რომელი მიმართულებით მივდივართ. არსებითად, ეს საშუალებას გვაძლევს გადავამოწმოთ, ვართ თუ არა ერთსა და იმავე გვერდზე ან ისევ გვინდა იგივე რამ ურთიერთობისთვის. ის ასევე გვაძლევს საშუალებას გამოვხატოთ, თუ როგორ (ვგრძნობთ) სხვადასხვა საკითხებს, რაც ხდება, ასევე მივიღოთ ინფორმაცია ჩვენი მეუღლის გრძნობების შესახებ და რა სურთ მათ.
კომუნიკაცია არის ურთიერთგაგების დამყარება/ჰაერის გასუფთავება.
ზოგჯერ ეს შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილება და ზოგჯერ არა.
არის განსხვავება {შეუთავსებლობასა} და „კომუნიკაციის პრობლემებს“ შორის. ერთი კაცის აზრი!
მეთი ნავარო (ავტორი) ნიუ ჯერსიდან 2017 წლის 29 მაისს:
კომუნიკაციის პრობლემები რეალურია. ბევრ ურთიერთობას აწუხებს ეს, არა იმიტომ, რომ მათ არ შეუძლიათ თავიანთი გზა, არამედ იმიტომ, რომ უბრალო საუბარი არსად მიგვიყვანს. გეთანხმები, რომ ყველანაირი კომუნიკაცია არ არის ცუდი, მაგრამ ეს ჰაბი სპეციალურად მათთვისაა, ვისაც კომუნიკაციის პრობლემა აქვს. რჩევები, რაც აღვნიშნე, გამოვიყენე საკუთარ ურთიერთობებში და დავეხმარე სხვა წყვილებსაც. პირველი, რასაც მე ვეუბნები წყვილებს, რომელთა მწვრთნელის/რჩევის საშუალებაც მქონდა, არის ის, რომ გაუგებრობა ცუდი არ არის, თუ თქვენ მზად ხართ ამის მოგვარება. მე მოვუწოდებ მათ, არ იყვნენ სტრესული საუბრისას. როგორც მე აღვნიშნე Hub-ში, კარგი კომუნიკაცია მოითხოვს კომპრომისს, ამიტომ მე ასევე ვასწავლი მათ, რომ თქვენი საჭიროებების კომუნიკაცია არ უდრის თქვენს გზას. თუმცა, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ მზად ხართ კომპრომისზე წახვიდეთ, რამის კარგად თქმა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მხოლოდ იმიტომ, რომ არ იცით როგორ გააკეთოთ. გმადლობთ თქვენი შეტანისთვის.
ლარი რანკინი ოკლაჰომადან 2017 წლის 27 მაისს:
დიდი რჩევა.
დასინგკორპიონი ჩიკაგოდან 2017 წლის 26 მაისს:
კომუნიკაცია სხვა არაფერია, თუ არა ერთი ადამიანი გამოხატავს აზრს ან იდეას და სხვა ადამიანს ადასტურებს, რომ მათ მოისმინეს და გაიგეს ნათქვამი.
ძალიან ხშირად ადამიანები ურევენ კომუნიკაციას (მოქმედებაში).
თუ ისინი არ იღებენ იმას, რაც სურთ ან ითხოვენ, ისინი თვლიან, რომ მათ აქვთ "კომუნიკაციის პრობლემა". სულაც არ არის ასე.
არსებობს ორი ძირითადი მიზეზი, რის გამოც თქვენთან ურთიერთობაში მყოფი ადამიანი არ მოგცემთ იმას, რაც გთხოვეთ.
1. მისაცემად არ აქვთ. (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არ არის ის, ვინც ისინი არიან.)
2. მათ არ სჯერათ, რომ თქვენ (თქვენ) ღირს ძალისხმევა, რომ დაუთმოთ მას.
იმისდა მიხედვით, თუ რა გინდოდათ, უნდა გადაწყვიტოთ, არის თუ არა ეს „გარიგების დაშლა“, თუ არ მიიღებთ მას.
თუ თქვენმა მეუღლემ გაიგო თქვენი თხოვნა და (გაიგო) რა თქვით, რომ არ მიიღოთ ის, რაც გსურთ, არ არის კომუნიკაციის პრობლემა.
თქვენ ოდესმე შეამჩნევთ, როდესაც ორი (უცნობი) იწყებს შეხვედრას, ყველაფერი იდეალურად გამოიყურება! მხოლოდ ცოტა ხნის ერთად ყოფნის შემდეგ ეწყებათ „კომუნიკაციის პრობლემები“.
ეს თითქმის უდრის გადაადგილებას (ახალ ქალაქში) და არ დაიკარგო მანამ, სანამ იქ არ იცხოვრებ ერთი ან მეტი წლის განმავლობაში!
ზოგიერთ შემთხვევაში, „კომუნიკაციის პრობლემები“ ნამდვილად არის კოდი იმისა, რომ მეწყვილე „შეცვალოს“.
ურთიერთობებში სიხარულისა და სიმშვიდის განცდის მხოლოდ ორი გზა არსებობს: ჩვენ ან ვიღებთ იმას, რაც გვინდა, ან ვისწავლით ვიყოთ ბედნიერები იმით, რაც გვაქვს. მიიღე ისინი (როგორც არის) ან გააგრძელე.
ზოგადად ადამიანები მხოლოდ მაშინ "იცვლებიან", როცა (ისინი) უბედურები არიან. ადამიანების უმეტესობას სურს იყოს ისეთი, როგორიც არის (ისინი).
იმის თქმა, რომ მსმენელის რეაქციაზე გავლენას ახდენს არა იმდენად, რას ამბობს ადამიანი, არამედ იმაზე, თუ როგორ ამბობს ამას. ყვირილი იშვიათად იწვევს ვინმეს "პოზიტიურ" რეაქციას.
ზოგიერთი ადამიანი გრძნობს, რომ თუ ისინი გამოხატავენ, რომ ისინი დააზარალებს, ეს "სისუსტის" ნიშანია, ამიტომ ბრაზის გამოძახილი მათ თავს ძლიერად გრძნობს. მიუხედავად ამისა, მსმენელს უნდა ახსოვდეს:
"ბრაზი ის ნიღაბია, რომელსაც ჰრტი ატარებს."
იმის ცოდნა, რომ შენს მეუღლეს ძალიან უყვარს და ზრუნავს შენზე, უნდა გააცნობიეროს, რომ მათ მიერ ჩადენილი "ტკივილები/წვრილმანები" უმეტესობა "უნებლიეა". არავის "შეყვარებულს" არ სურს შენს ტკივილს.
და ბოლოს, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი სიტყვა "კომუნიკაცია" მიიღო უარყოფითი კავშირი. როდესაც მას მიმართავენ ურთიერთობებში, ეს ჩვეულებრივ კეთდება რაღაცაზე {ჩივილის შესახებ.
ამბობდა "მიყვარხარ!" და "მომენატრე" ასევე კომუნიკაციაა. და მაინც არავინ გრძნობს საჭიროდ თქვას: „უნდა ვილაპარაკოთ“ ამ განცხადებების წარმოთქმამდე. მხოლოდ ამ სიტყვებს შეუძლია ზოგიერთი ადამიანი თავდაცვაზე დააყენოს. უმჯობესია აირჩიოთ დრო და ადგილი, რათა უბრალოდ მოითხოვოთ ის, რაც გსურთ „დაყენების“ გარეშე.
იყო თავდაჯერებული მხოლოდ ნიშნავს იყო მტკიცე და დაიცავი შენი აზრი, ეს არ ნიშნავს ყვირილს, ვინმეს სახეში თითების გაშვებას, ნივთების სროლას, კარების გაჯახუნებას ან მუქარას.
„მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ თავისუფლები ვართ ავირჩიოთ ჩვენი ქმედებები, ჩვენ არ ვართ თავისუფალი ავირჩიოთ ჩვენი ქმედებების შედეგები“ - სტივენ რ. კოვეი
სამი გასაღები 2017 წლის 26 მაისს:
ყოველთვის კარგია ურთიერთობების შესახებ რჩევების წაკითხვა. Გაუმარჯოს!
მეთი ნავარო (ავტორი) ნიუ ჯერსიდან 2017 წლის 25 მაისს:
Გმადლობთ!!
თამარა მური 2017 წლის 25 მაისს:
შესანიშნავი და ინფორმატიული პოსტია! როგორც ჩანს, როდესაც ამ რჩევებიდან ერთს, ან ორს მაინც ვაკეთებთ, დანარჩენიც მოდის. ეს შესანიშნავი რჩევებია და ძალიან სასარგებლო!
ჩახუტება,
თამარა
