როგორ გავხდეთ შესანიშნავი მეუღლე: 7 ჭკვიანი გზა, რომ გახდეთ ერთი

იყავი ფხიზელი

რა არის რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რომ იყოთ შესანიშნავი მეუღლე, რათა თქვენი ქორწინების პარტნიორი ბედნიერი იყოს?

იყავი ფხიზელი

თუ გსურთ იყოთ შესანიშნავი მეუღლე, უნდა იყოთ ფხიზელი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იყოთ გაწონასწორებული, როგორ უყურებთ ცხოვრებას და მისცეთ უფლება, რომ გავლენა მოახდინოს თქვენს ურთიერთობაზე მეუღლესთან.

ფხიზელი ადამიანი სულით მშვიდია, და მზადაა შეხვდეს ცხოვრებისეულ გარემოებებს ღმერთისადმი ნდობის ძლიერი გრძნობით. ასეთი ადამიანი ადვილად არ იბნევა ემოციურად, როდესაც მისი მეუღლე ამბობს იმას, რაც არ მოსწონს, ან აკეთებს იმას, რაც მათ გულს წყვეტს. მაგალითად, თუ თქვენი მეუღლე ამბობს დამამცირებელ რაღაცეებს ​​თქვენი ანატომიის ზოგიერთ ნაწილზე, როდესაც თქვენ გაქვთ ა ჩხუბი, თუმცა ეს ემოციურად გტკივა, თქვენ გადაწყვეტთ, რომ „კარგი, შეგიძლია თქვა რაც გინდა ჩემზე სხეული, მაგრამ სამაგიეროს არ გადავუხდი ასევე რაღაც დამამცირებელი თქმით თქვენს თავზე, რომელიც ვფიქრობ ძალიან დიდი და არამიმზიდველია, ან ცხვირზე, რომელიც, ჩემი აზრით, არ გამოიყურება ლამაზად. ამ სახლში სიმშვიდე რომ იყოს და რადგან მიყვარხარ, ამ შეურაცხყოფას უგულებელყოფ და ყველაფერს ღმერთს მივცემ“. ეს არის ფხიზელი გონების ჩვენება და შესანიშნავი მეუღლე!

ფხიზლად ყოფნა ხელს უწყობს სახლში სიმშვიდის შენარჩუნებას, რაც ქორწინების მუშაობისთვის აუცილებელი მოთხოვნაა. როდესაც სახლში სიმშვიდეა, უფრო სავარაუდოა, რომ კონფლიქტები შეიძლება განიხილებოდეს დეკორატიულობის სულისკვეთებით, რაც ზრდის შანსს, რომ კონფლიქტები მოგვარდეს მწვავედ. როდესაც კონფლიქტები წყდება სიმწარის გარეშე, მაშინ ქორწინებას გადარჩენის მეტი შანსი აქვს, რადგან პარტნიორებისთვის უფრო ადვილია ტკივილებისგან თავის დაღწევა. შესანიშნავი მეუღლე ადვილად უშვებს ტკივილს და არ იკავებს მათ.

გიყვარდეს შენი მეუღლე

შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, რომ დაქორწინებულ ადამიანს, რომელიც შესაძლოა ამტკიცებდა, რომ უყვარდა თავისი პარტნიორი მათთან დაქორწინებამდე, უნდა უთხრან, რომ უყვარდეს მეუღლე, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ზოგიერთ კულტურაში ქორწინებას მშობლები აწყობენ და ახალგაზრდა მამაკაცი ან ახალგაზრდა ქალი შეიძლება სულაც არ იზიდავდეს მათ მეუღლეს.

თუ გსურთ იყოთ შესანიშნავი მეუღლე, უნდა გიყვარდეთ თქვენი მეუღლე. მეუღლისთვის, რომ უყვარდეს თავისი პარტნიორი, ბევრად მეტს ნიშნავს, ვიდრე უბრალოდ კოცნა, როდესაც ის სამსახურში მიდის.

მეუღლისადმი სიყვარულის გამოვლენის რამდენიმე გზა არსებობს:

• ცოლს შეუძლია ქმრისადმი სიყვარული გამოავლინოს სახლში მისი მეთაურობის აღიარებით. ის ცდილობს შეინარჩუნოს სახლი, რომელიც მხარს უჭერს მას და იცავს მის პატივისცემას. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან თქვენი ქმარი სამუშაო დღის განმავლობაში იღებს ფიზიკურ და ემოციურ მუწუკებს და სისხლჩაქცევებს. ის ხშირად განიცდის სხვადასხვა სახის დაძაბულობას. ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია, რომ სახლი იყოს ადგილი, რომელიც მხარს უჭერს მას.
• ქმარს შეუძლია გამოავლინოს სიყვარული ცოლის მიმართ იმით, რომ მოეპყროს მას, როგორც თავის „შეყვარებულ პარტნიორს“, სახლში დახმარების ხელის გასწევით. და არ მოეპყროთ მას, როგორც „მსახურს“ ან „მონას“ ზედმეტად შრომით და აიძულებს მას აკეთოს ოჯახის უმეტესი ნაწილი. სამუშაოები.
• შესაძლოა, თქვენს მეუღლეს სამსახურშიც არასათანადოდ მოეპყრონ კაცები, რომლებიც გრძნობენ, რომ ქალები არასრულფასოვნებად არიან და ეკუთვნიან სამზარეულოს. თქვენ მოგიწევთ მის მიმართ სიყვარულის გამოვლენა ემოციური ჭრილობების შემსუბუქებით და მისი სულისთვის სამკურნალო სიტყვების წარმოთქმით, რათა მან იგრძნოს წახალისება, გააგრძელოს ბრძოლა.
• გამოიჩინეთ წესიერება, თავაზიანობა და თბილი სიყვარული თქვენი მეუღლის მიმართ.
• იცხოვრე შენი შესაძლებლობების ფარგლებში. ეს თქვენს მეუღლეს ნაკლებ ფინანსურ სტრესს მოუტანს
• ჩხუბის დროს სასწრაფოდ მოიხადეთ ბოდიში.
• მხარი დაუჭირეთ თქვენს მეუღლეს, როცა ცხოვრებისეული ქარიშხალი ატყდება თქვენი ქორწინების ნავს და ჩაძირვით ემუქრება.
• განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ჩაცმას, განსაკუთრებით თქვენი მეუღლის საყვარელი ფერის ტანსაცმლის ჩაცმით და აცვიათ ტანსაცმელი, რომელიც მას განსაკუთრებით მოსწონს, როცა ატარებთ მათ.
• თავი შეიკავეთ მეუღლის კრიტიკისა და წინააღმდეგობის გაწევისგან სხვების წინაშე. შესანიშნავი მეუღლე მხარს უჭერს პარტნიორის შეხედულებას სხვების წინაშე, მაშინაც კი, თუ ის არ ეთანხმება პარტნიორის მიერ გამოთქმულ მოსაზრებებს, შემდეგ კი დაუპირისპირდება მეუღლეს, როდესაც ორივე მარტო ხართ.
• შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სარკაზმი, სიმწარე და სიტყვიერი თავდასხმები მის მიმართ, როცა გული გიდუღს რაღაცის გამო. უპასუხისმგებლო ან სამწუხარო შენიშვნა, რომელიც მან შეიძლება თქვა, ან ის, რაც მათ გააკეთეს, რამაც ძალიან გაგაჩინა გაბრაზებული.
• თქვენ იღებთ თქვენს მეუღლეს ისეთს, როგორიც არის, მისი უხეში ზღვრებითა და შეუსაბამობებით და ხედავთ მას, როგორც შესაძლებლობას დაგეხმაროთ მისი უკეთ გაგებაში.

პარტნიორისადმი სიყვარულის გამოვლენა შესანიშნავი მეუღლის ერთ-ერთი ატრიბუტია.

იყავი მეუღლის ერთგული

თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი მორალური სიწმინდე, თუ გსურთ იყოთ შესანიშნავი მეუღლე. არა მხოლოდ უნდა დაინახოთ თქვენი სხეული, როგორც „ღვთის ტაძარი“, მაგრამ თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, რომ თქვენ აპირებთ მთლიანად შეინახოთ თქვენი სხეული მხოლოდ თქვენი მეუღლის ან თქვენი ქმრისთვის. მორალური სიწმინდის გამოვლენა ასევე ნიშნავს, რომ თქვენ გამოიჩენთ თავშეკავებას, რაც არ იძლევა საფუძველს თქვენი საქციელის შესახებ ბოროტი ცნობებისთვის.

თქვენი მეუღლისთვის თქვენი სხეულის შესანარჩუნებლად ერთ-ერთი გზაა ფრთხილად იყოთ როგორ ჩაცმულობთ. მაგალითად, შესანიშნავი ცოლი ადევნებს თვალს მის ჩაცმას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის მიდის საზოგადოებაში, ან როდესაც აპირებს სახლში სხვა ადამიანების წინაშე, მაგალითად, მოწვეული სტუმრების წინაშე გამოსვლას. თქვენ თავიდან აიცილებთ ტანსაცმელს, რომელიც სხეულს ეკვრის, ფორმაში მორგებულ ტანსაცმელს და მწირ ტანსაცმელს გამჭვირვალე მასალა და გამჭვირვალე ჩაცმულობა, რომელსაც შეუძლია აანთოს ვნებიანი ცეცხლი მამაკაცში, რომელიც არ არის შენი ქმარი. ასეთ ტანსაცმელს ქმრისთვის მხოლოდ სანახავად ჩაიცვამთ, როცა ორივე სახლში მარტო ხართ, ან მისთვის საძინებელში. მეუღლის ერთ-ერთი შესანიშნავი და აღფრთოვანებული თვისება არის იმის ცოდნა, რომ ის ინახავს მათ სხეულს მხოლოდ შენთვის და შენთვის.

ასევე, თქვენ თავიდან აიცილებთ მარტო წასვლას მამაკაცთან ან ქალთან, რომელიც არ არის თქვენი მეუღლე, და თქვენ ყურადღებით დაიცავთ თქვენი სხეულის ენას, როდესაც მოგიწევთ გასვლა ვინმესთან, რომელიც არ არის თქვენი მეუღლე, ასე რომ რომ ადამიანმა არ იფიქროს, რომ თქვენ გაინტერესებთ მათთან რომანი, თუ გსურთ იყოთ დიდებული მეუღლე. მაგალითად, თქვენ არ შეხედავთ მას დამცინავი მზერით, ან არ შეეხებით მას ხშირად ისეთ ადგილებში, რომლებიც მიუთითებს სექსუალურ განზრახვაზე. როგორიცაა საზარდულის მიდამოები, დუნდულები ან მკერდი, თქვენ არ იხრება მასთან ახლოს, როცა ერთად ზიხართ და არ იტყვით სიტყვებს, როგორიცაა: "დღეს ძალიან სექსუალურად და მიმზიდველად გამოიყურები." დიდებული მეუღლე თავს იკავებს სექსუალური დამაფიქრებელი სიტყვებისგან ვინმესთვის, ვისთანაც არ არის დაქორწინებული.

იყო კარგი მეუღლე გულისხმობს დაქორწინებული პარტნიორის ერთგულებას სიკვდილამდე. ამიტომ, თქვენ უნდა გქონდეთ მიზანი, იყოთ თქვენი მეუღლის ერთგული.

იყავი პოზიტიური

როდესაც თქვენ, როგორც ინდივიდუალური ადამიანი, პოზიტიური ხართ და მშვიდად ხართ საკუთარ თავთან, მაშინ უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენ მშვიდად იქნებით თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროსთან და ეს გამოიწვევს თქვენსა და თქვენს შორის ნაკლებ კონფლიქტს მეუღლე. შესანიშნავი მეუღლის ერთ-ერთი მახასიათებელია ის, რომ ის ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ უკეთეს ნახევართან კონფლიქტი არ ჰქონდეს.

არსებობს სავარჯიშო, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ გახდეთ პოზიტიური და მშვიდი საკუთარი თავის მიმართ:

1. გამოყავით ყოველდღე 30 წუთი და მოემზადეთ, რომ უფრო პოზიტიურ ადამიანად გადაიქცეთ.
2. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ამის გაკეთება დილით, სანამ სამსახურში წახვალთ, რაც მოგცემთ დამატებით უპირატესობას, რომ შეხვდეთ სამუშაო დღეს. პოზიტიური სულისკვეთებით, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს დღის ბოლოს, რათა კარგ განწყობაზე დაგაყენებთ, შესაძლოა, მშვენიერი დრო გაატაროთ მეუღლესთან ერთად საწოლი.
3. იფიქრეთ ერთ სიტყვაზე, ან ფრაზაზე, რომელზეც შეგიძლიათ ფოკუსირება. მაგალითად, შეგიძლიათ აირჩიოთ სიტყვები „მე ვარ შესანიშნავი ადამიანი“.
4. იჯექი მშვიდად კომფორტულ მდგომარეობაში, წყნარ ადგილას. თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ ამ ვარჯიშის გაკეთება სასტუმრო ოთახში, ან მოსასვენებელ ოთახში, როდესაც გარშემო არავინ არის.
5. დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე, რომ ხედავ ამ სიტყვებს.
6. დაისვენეთ თქვენი სხეულის ყველა კუნთი.
7. ისუნთქეთ ნელა და ბუნებრივად და, როგორც ამას აკეთებთ, გაიმეორეთ სიტყვები, რომლებზეც გადაწყვიტეთ ფოკუსირება, ამოსუნთქვისას.
8. მიიღეთ პასიური დამოკიდებულება. არ ინერვიულო იმაზე, თუ რამდენად კარგად ხარ. ნეგატიური აზრების დროს, როგორიცაა: „საშინელი ადამიანი ხარ. სინამდვილეში, თქვენ საშინელი მეუღლე ხართ,” მოდი გონებაში, უბრალოდ უთხარი საკუთარ თავს: ”ეს ტყუილია” და ნაზად დაუბრუნდი გამეორებას.
9. გააგრძელეთ 10-დან 20 წუთის განმავლობაში.
10. შემდეგ, ყურადღება გაამახვილეთ იმ მომენტებზე, როდესაც წყვილი ხართ ბედნიერი, მაგალითად, თქვენი ქორწილის დღე, ან პირველი შვილის დაბადების დღეზე, ან პირველად გაიგეთ თქვენი შვილის ნათქვამი "მამა" ან "დედა". შეეცადეთ დაიმახსოვროთ, როგორ გრძნობდით თავს და ის მშვენიერი, თბილი გრძნობა, რომელიც მოჰყვა თქვენს თავს სხეული. იფიქრეთ ამ მოვლენაზე და დაიმახსოვრე ეს გრძნობა დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. იხილეთ სიხარულისა და ბედნიერების ყველა ელემენტი, რომელიც შესაძლოა ამ მეხსიერებაში იპოვოთ.

ბედნიერი განცდა, რომელსაც თქვენ წარმოქმნით, გაგრძნობინებთ თავს პოზიტიურად და კარგად გრძნობთ თავს და მიაღწევთ თქვენს მეუღლეს შინაგანად უფრო თბილი გრძნობით და თქვენ მას უფრო დიდი პატივისცემით და სიყვარულით მოექცევით, რაც თქვენ დიდებულად გახდებით მეუღლე.

მოამზადეთ სახალისო იდეები თქვენს მეუღლესთან ერთად

როდესაც ქორწინება იწყება, დიდი სიამოვნება და მხიარულებაა. მაგრამ როგორც გადის დღეები, და ბავშვები მოდიან, შენ კი სამსახურში წასვლის ერთფეროვნებას აწყდები. ბავშვებზე ზრუნვა, მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან სტუმრობა დროდადრო, თქვენი ქორწინება შეიძლება ძალიან დაბრკოლდეს მოსაწყენი. როგორც ერთი ქალი, რომელიც შვიდი წელი იყო დაქორწინებული ქმართან და რომელიც ქმარმა ღალატში დაიჭირა თქვა, როდესაც მამაკაცისა და ქალის ოჯახები შეხვდნენ ქორწინების გადარჩენას: „მე ძალიან მიყვარს ჩემი ქმარი ბევრი. ის კეთილია, კარგად მექცევა და კარგად ზრუნავს მე და ბავშვებს. მაგრამ ქორწინება გახდა სტაგნაცია და შემორჩენილი. ქორწინებაში მღელვარება არ ყოფილა. ხანდახან მინდა გართობა, მას კი მხოლოდ სახლში ჯდომა და ლაპარაკი უნდა. მინდოდა რაღაც გამემხნევებინა, გართობა მომეცა და ეს სხვა ბიჭმა შემომთავაზა. ამიტომაც მოვატყუე“.

შესანიშნავი მეუღლის ერთ-ერთი თვისებაა იპოვოთ გზები, რათა შეინარჩუნოს მხიარულება თქვენს ქორწინებაში, რათა თქვენი ქორწინება არ გახდეს ისეთი მოსაწყენი იმ დონემდე, რომ რომელიმე თქვენგანს მოტყუების ცდუნება ჰქონდეს.

ამიტომ, თუ გსურთ იყოთ შესანიშნავი მეუღლე და შეინარჩუნოთ თქვენი ქორწინება, რეგულარულად მიმართეთ თქვენს მეუღლეს:

1. დაჯექით ერთად და აიძულეთ მას მოიფიქროს იდეები, ან შექმენით საკუთარი იდეები, რომელთა განხორციელებაზეც ორივე დათანხმდებით.
2. 2. თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ შექმნათ სხვადასხვა იდეების სია, ვთქვათ დაახლოებით 100 ან 200. ეს მოგცემთ სხვადასხვა რამის გასაკეთებლად, რათა ქორწინებაში გართობა და აღფრთოვანება შეიტანოთ ისე, რომ არ დაასრულოთ ერთი და იგივე საქმის კეთება. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს ქორწინებაში მღელვარების შენარჩუნებას.
3. ჩაწერეთ ისინი.
4. როდესაც შესაძლებლობა გექნებათ, გააკეთეთ ერთი რამ სიაში. მაგალითად, თუ იანვარში გადაწყვეტთ ზოოპარკის მონახულებას, მაშინ თებერვალში ერთად იარეთ ნიჩბოსნობით ტბაზე, მარტში გააკეთეთ პიკნიკი ბოტანიკურ ბაღში და ა.შ. ეს უზრუნველყოფს მღელვარების უწყვეტობა, და ორივე ბედნიერი იქნებით. აი როგორ გახდე შესანიშნავი მეუღლე!

დაწერეთ კარგი რამ, რაც შეგემთხვევათ

როცა მადლიერების გრძნობას ავითარებ, ეს შენ გხდის დიდსულოვან ადამიანად, რადგან ძალიან აფასებ შენს კურთხევებს და ეს გაძლევს იმის დანახვას, რომ შენ უფრო გაგიმართლა, ვიდრე ბევრი სხვა, რომ უფრო მზად ხარ გამოავლინო სიყვარული და გასცე სხვების გასაკეთებლად ბედნიერი. მადლიერების დამოკიდებულების გამომუშავება გაიძულებს, დააფასო შენი მეუღლე და გამოიჩინო მეტი ზრუნვა მის მიმართ. დიდი მეუღლე აფასებს თავის მეუღლეს.

როგორ შეგიძლიათ განავითაროთ მადლიერების ეს დამოკიდებულება?

• დაწერეთ ხუთი კარგი რამ, რაც ყოველდღე გემართებათ სახლში.
• ჩამოწერეთ 10 კარგი რამ, რაც ყოველდღიურად ხდება თქვენს სამუშაო ადგილზე.
• ჩამოწერეთ 20 კარგი რამ, რასაც თქვენი მეუღლე გეუბნებათ ან აკეთებს თქვენთვის ყოველდღე.
• დღის ბოლოს, ძილის წინ წაიკითხეთ ისინი თქვენთვის. ეს გაგრძნობინებთ მადლიერებასა და გახარებას, რომ თქვენ გაქვთ კურთხევები, რომლითაც უნდა იყოთ ბედნიერი და თავს უფრო ვალდებულად იგრძნობთ, რომ უკეთ მოეპყროთ მეუღლეს.

შეეცადეთ გაახაროთ თქვენი მეუღლე

თუ გსურთ იყოთ შესანიშნავი მეუღლე, მიზანმიმართულად უნდა მიმართოთ ყველა ღონეს, რომ გაახაროთ თქვენი მეუღლე. არ უნდა იფიქრო, რომ შეგიძლია ისე გააკეთო, როგორც გინდა, მაშინაც კი, თუ ეს არ გაახარებს შენს მეუღლეს და არ გამოიწვევს უფრო ძლიერ ქორწინებას.

თუ თქვენი დამოკიდებულება ისეთია, რომელიც ამბობს: „მე არ მჭირდება ჩემი მეუღლის გახარება. ადამიანი, რომელიც უნდა გავაბედნიერო ამ ქორწინებაში, მე ვარ” და ყოველთვის ელი, რომ შენი მეუღლე გაგაბედნიერებს, სანამ ცდილობ, გააბედნიერო, მაშინ ვერ ელოდები. ბედნიერი ქორწინება, ან რომ გახადე შენი ქორწინება წარმატებული. თუ გინდა, რომ შენმა მეუღლემ გაგახაროს მანამ, სანამ მას გაახარებ, მაშინ სიმწიფეს არ ავლენ.

დიდი მეუღლე პირველ რიგში ცდილობს გაახაროს მეუღლე, იცის, რომ მეუღლის გაბედნიერებისას პირველ რიგში ის იპოვის კმაყოფილებას. მიუხედავად იმისა, რომ მას ასევე სურს, რომ მეუღლემ გაახაროს, დიდებულ მეუღლეს შეუძლია პირველ რიგში გაახაროს მეუღლე და თანაც ბედნიერების გადაწყვეტილება პარტნიორს დაუტოვოს.

დასკვნა

გააკეთეთ ყველაფერი, რომ იყოთ შესანიშნავი მეუღლე. როდესაც ამას გააკეთებთ, უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენი პარტნიორი ბედნიერი იქნება თქვენთან ერთად და უკეთესი ურთიერთობა გექნებათ. ის მოითხოვს მუდმივ ვარჯიშს, მაგრამ თქვენ მზად უნდა იყოთ ამის გაკეთება, თუ გსურთ თქვენი ქორწინება იმუშაოს.

როგორ გავხდეთ შესანიშნავი მეუღლე

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

© 2017 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio