როგორც ნეირომეცნიერი, მე მოხიბლული ვარ ფსიქიკური ჯანმრთელობით, ცნობიერებითა და აღქმით, ასევე ფსიქოლოგიით ადამიანთა ურთიერთობების უკან.
1. წარმოიდგინეთ, რომ შერცხვენილია იმისგან, რომ მიიღოთ რაიმე მათგანმა
გსურთ უმტკივნეულოდ გააუქმოთ ეს მეგობარი თქვენი ცხოვრებიდან, მათ ამის გაცნობიერების გარეშეც კი? ეს არის უაღრესად ძლიერი ფსიქოლოგიური ხრიკი; ეს გამოიწვევს ვიღაცას დასკვნამდე, რომ თქვენ არ მოგწონთ ისინი ნახვის გარეშე რომ თქვენ აქტიურად ცდილობთ მათ მოწყვეტას.
რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ნელა შეწყვიტე ნივთების მიღება რომელსაც თქვენ ადვილად იღებდით თქვენი მეგობრისგან. რა თქმა უნდა, თუ ისინი სამსახურში მიგიყვანენ და სამსახურიდან თვეების განმავლობაში მიდიხართ და თქვენ მოულოდნელად უარს იტყვით ლიფტზე, ისინი ეჭვობენ, რომ გაბრაზებული ხართ ან ნერვიულობთ მათზე. ეს ტაქტიკა უნდა შესრულდეს დახვეწილად და არაერთხელ.
თქვენ ნელ -ნელა უნდა დაიწყოთ შერცხვენილი და არ გინდათ მიიღოთ მათგან რაღაცეები, სანამ საბოლოოდ არ მიიღებთ უფრო და უფრო ნაკლებს. მიზანი არის ეშმაკურად ინტიმურობისა და კომფორტის დონის შემცირება მეგობრობაში, რათა მათ იგრძნონ, რომ თქვენ "ბუნებრივად დრიფტი ხართ".
რატომ არის ეს ხრიკი ასე ეფექტური?
მეგობრობა არის გაცვლა; ის გულისხმობს კეთილი სიტყვების გარიგებას, მხარდაჭერას და ფიზიკურ ნივთებსაც კი, მათ შორის საკვებს, ორივე მხარე სიამოვნებით იზიარებს და იღებს.
ფსიქოლოგიურად, ყოველ ჯერზე თქვენ ყალბი მორცხვი და არასასიამოვნო როდესაც თქვენი მეგობარი შემოგთავაზებთ ძალიან იაფ ნივთებს ან უმნიშვნელო შეღავათებს, თქვენ იქცევით ისე, თითქოს ნამდვილად არ მოგწონთ ან თავს კომფორტულად გრძნობთ მათთან.
დაფიქრდით: თქვენ მოქმედებთ ამ მეტისმეტად თავაზიანი გზით 1 -ით. ადამიანები, რომლებიც თქვენ ახლახან გაიცანით და ჯერ არ იცით/მოსწონთ და 2. ადამიანები, რომლებთან ურთიერთობა არ გაინტერესებთ. თქვენ გაიტაცებთ თქვენი მეგობრის ტვინს და აიძულებთ მათ დაგინახონ როგორც უბრალო ნაცნობი ფიგურა, რადგან მხოლოდ მათი ნაცნობები მოექეცი მათ ასეთი თავხედური ზრდილობით.
ის მიბაძავს ორ ადამიანს შორის ბუნებრივ განშორებას და მეგობრობა ჯადოსნურად დასრულდება.
სარა ბაჰბას ფოტოგრაფია
2. შემთხვევით გამოამჟღავნე რაღაც მთავარი, რაც მათ "უნდა დაგავიწყდეს" რომ უთხრა მათ
ეს არის კიდევ ერთი ეშმაკური გზა ვიღაცის ტვინის გატეხვისა და, ფსიქოლოგიურად რომ ვთქვათ, მუშაობს მსგავსი მეთოდით 1. ის მოითხოვს წინასწარ განზრახვას: შემდეგ ჯერზე, როდესაც რაიმე მნიშვნელოვანი მოხდება თქვენს ცხოვრებაში, იქნება ეს კარგი თუ ცუდი, თქვენ არ უნდა უთხარი ამ მეგობარს
დაე გავიდეს რამდენიმე კვირა. საბოლოოდ, ჩაწერეთ თქვენი ამბები საუბრის შუაგულში, ისე მოიქცეთ, როგორც სრულიად უემოციო და შემთხვევითი, თითქოს არ იცი, რომ შენ არ გითქვამს მათთვის. მაგალითად. "არა, ამაღამ ვერ გამოვალ... ვხედავ ფრედის, გახსოვს? "
როდესაც ისინი შოკში ჩნდებიან და ეკითხებიან: „რა, ვინ არის ფრედი? შენ არ მითხარი რომ შეყვარებული გყავს.. ", ეს არის თქვენი შესაძლებლობა რათა მათ თავი უმნიშვნელოდ იგრძნონ. შეხედე მათ ისე, რომ უინტერესო იყოს (თუმცა, რა თქმა უნდა, თავაზიანად!) და უხალისოდ წარმოთქვამს რაღაცას „ოჰ, მე მეგონა გითხარი? ყოველ შემთხვევაში, მე არ ვარ თავისუფალი, მაგრამ ისიამოვნე ამაღამ... ".
ხრიკი აქ არის გააგრძელე გზა, თითქოს მართლა დაგავიწყდა შენი მეგობრისთვის ეს ამბის თქმა, მაგრამ რომ ცუდად არ ხარ ამის გამო; ნუ შეწყვეტ ახსნას შენი ცხოვრების განახლებისა და ბოდიშის მოხდისთვის რომ არ უთხარი მათ, რადგან ეს უარყოფს იმას, რის მიღწევას ცდილობ. ისინი მიდიან საკუთარ დასკვნამდე და ჩათვლიან, რომ თქვენ სხვა მეგობრებს უყვებით რაღაცეებს რომ თქვენ არ ეუბნებით მათ.
ამ გამოცხადებამ შეიძლება თქვენს მეგობარს ცივი ქარბუქი დაარტყას და აიძულოს ისინი შეგნებულად აღიარონ, რომ თქვენ ნამდვილად არ მოგწონთ ისინი. თუ გრძნობთ, რომ ეს ხდება, არ ინერვიულოთ; ისინი მაინც არ დაეჭვება რომ შენ ხარ არანაირად ამის დაგეგმვა/მათი გაწყვეტის მცდელობა და მათი მწუხარება მეგობრობის დაკარგვის გამო არ უნდა იქცეს წყენად.
სარა ბაჰბას ფოტოგრაფია
3. მიეცით ძალიან ზოგადი კომპლიმენტები
თქვენ არ გსურთ გამოჩნდეთ ცივად, რადგან თქვენი მეგობარი დაიჯერებს, რომ თქვენ მათზე ნერვიულობთ; მიზანია მათ არ იცოდნენ თქვენი გაწყვეტის სურვილი. გინდა რომ შენს მეგობარს სჯეროდეს რომ მეგობრობა არის ბუნებრივად სრიალებს ავადიახ, მაგრამ თქვენ ხართ კარგი ადამიანი, რომელიც ცდილობს გააუმჯობესოს საქმეები? არ არსებობს ამის უკეთესი გზა, ვიდრე დროდადრო შეაქოთ ისინი, მაგრამ ძალიან უპიროვნო, ზოგადი, თუნდაც დახვეწილი შეურაცხმყოფელი გზა.
კომპლიმენტების გამოყენების ორი გზა არსებობს ვიღაცის ნაზად გაღიზიანების მიზნით:
1. იმის ნაცვლად, რომ მათ მიაწოდოთ თბილი კომენტარები, რომლებიც მათ პირად დონეზე მოხვდა და მზრუნველად გეჩვენებათ, გსურთ მისცეთ მათთვის ისეთი უაზრო კომპლიმენტია, რომელსაც ვინმე უწევს ნაცნობს, როდესაც სოციალური მდგომარეობა მოითხოვს ის თუ თქვენ ჩვეულებრივ ეუბნებით მათ, რომ მათი ტოპი შეესაბამება მათ თმის ფერს და მშვენივრად გამოიყურება, ენთუზიაზმით გაჟღენთილი, წადით კომპლიმენტის ამ ფორმატში, მაგრამ გახადე ის ზოგადი. თქვით "მაგარი ტოპი - როგორც ჩანს, ამ სეზონში ყველას წითელი აცვია!".
2. ალტერნატიულად, როგორც მე შევეხე ზემოთ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ეს და მისცეთ სუპერ დახვეწილობა ზურგსუკან კომპლიმენტი რომ იცი ცოტა შეურაცხყოფას აყენებს მათ. თუ იცით, რომ მათ ყოველთვის უყვარდათ წერა და მიიჩნევენ, რომ ეს არის საუკეთესო საგანი, უთხარით მათ: „იცი, მე ნამდვილად გხედავდი, რომ მუშაობდი მედდად... შენ ძალიან პრაქტიკული ხარ " ვინაიდან სიტყვა "პრაქტიკული" ჩვეულებრივ არ ასოცირდება მგზნებარე მწერალთან, ისინი იფიქრებენ "ვაიმე... ალბათ ის არც კი მიცნობს სწორად მე არ ვარ პრაქტიკული, მე ვარ მეოცნებე და შემოქმედებითი! ".
ამ მიზნის მიღწევა არ არის მათთვის ზიანის მიყენება - ეს არის მათი კითხვის ნიშნის ქვეშ დგომა მეგობრობისა და თქვენი საერთო სიახლოვის დონის შესახებ. დროდადრო მოწოდებული, ეს კომპლიმენტები მათში დიდი დაბნეულობის განცდას გააჩენს. რაღაც არასწორედ მოგეჩვენებათ, მაგრამ ისინი ვერასდროს იეჭვიანებენ, რომ თქვენ მათ აცილებთ (რადგან თქვენ აქტიურად ლაპარაკობთ!). უბრალოდ გაუფრთხილდით, რომ არ ჟღერდეს ჭრის ან ჩხუბი.
სარა ბაჰბას ფოტოგრაფია
4. გახდი ჭეშმარიტად დაკავებული იმის კეთებით, რასაც ისინი არ აკეთებენ
ისევე, როგორც ეფექტური სტრატეგიების გამოყენება იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობები ნაკლებად მეგობრული იყოს, თქვენც გჭირდებათ ფიზიკურად შენც დაშორდი ჩართვით საქმიანობაში, რომელიც მათ არ მოსწონთ და სხვადასხვა ადამიანებთან ასოცირებით, თქვენ ხართ მცირე ნაბიჯების გადადგმა საკუთარი თავისთვის ახალი ცხოვრების შექმნის მიმართულებით, რომელიც ამას არ მოიცავს პირი
მე პირადად ამას წარსულში დიდი წარმატებით ვაკეთებდი. თუ თქვენ და თქვენი მეგობარი ყოველთვის გსიამოვნებდათ სიმთვრალე, წვეულება და ერთად დესტრუქციულად მოქმედება, აჩვენეთ მათ, რომ თქვენ გადადიხართ ახალ ჰორიზონტზე. დაიწყეთ უარის თქმა ღამეებზე და აიღეთ სირბილი, მაგალითად. თუ წლებია აპირებთ მათთან ერთად ბურგერის ახალი სახსრების მოსინჯვას, გადადით ვეგანურ ცხოვრების წესზე და დაიწყეთ მათი ცხოვრების სტილისადმი უინტერესო გამოჩენა.
თქვენ გინდათ მათ სჯეროდეთ, რომ თქვენ გარეთ ხართ საქმის კეთებით დაკავებულიეს არ არის ჩართული მათ იქნება ეს სპორტის სახეობა, ცხოვრების მკვეთრი ცვლილება, თუ დაუმეგობრდებით ახალ ადამიანებს, რომლებთანაც ეს მეგობარი არ ასოცირდება, ის უნდა გამოიყურებოდეს როგორც ბუნებრივი, გულწრფელი ცვლილება. თუ თქვენ ნამდვილად გსიამოვნებთ ეს ახალი რამ, თქვენ სიამოვნებით შეავსებთ თქვენს დროს ამის კეთებაზე; შესაბამისად, თქვენ არა მხოლოდ ნაკლებად ხელმისაწვდომი იქნებით, არამედ ასევე აკეთებთ რაღაც, რასაც ეს ადამიანი ვერ უკავშირდება.
იმედია, ისინი დაიწყე შენი ცოტა მოსაწყენი პოვნა და დაიწყებს ახალი, თანამოაზრე მეგობრების ძებნას... იმის გაცნობიერების გარეშე, თქვენ გეგმავდით მათ გაწყვეტას პირველ რიგში!
სარა ბაჰბას ფოტოგრაფია
სოციალურ მედიას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები; ეს აადვილებს ახლო მეგობრებთან ურთიერთობას, მაგრამ ასევე აადვილებს დამთვალიერებელ მეგობრებს ზედმეტად დაგვიკავშირდნენ. სამწუხაროდ, ზოგიერთ მჭიდრო ადამიანს არ შეუძლია დაინახოს, რომ მათი მუდმივი შეტყობინებები გამაღიზიანებელია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შენ არ ერიდები ადამიანების იგნორირებას და მათ თავაზიანად პასუხობ.
ფეისბუქი აცნობს ხელოვნურ კონცეფციას ვიღაცის ხელმისაწვდომობის შესახებ 24/7; ბევრი ჩვენგანი გვიან ღამით გადადის ჩვენს არხზე, ავიწყდებათ, რომ პატარა მწვანე "აქტიური" ღილაკი გამოჩნდება ჩვენი სახელის გვერდით, რომ ყველამ ნახოს. ემოციურად გამჭრიახი ხალხი გააცნობიერებს, რომ თქვენ ალბათ საწოლში იხედებით და უყურებთ თქვენს ტელეფონში არსებულ აპლიკაციას და არ დაგბომბავთ შეტყობინებებით და ითხოვენ მხარდაჭერას დილის 4 საათზე.
თუმცა, ვიღაც იზოლირებული და დაუცველი შეიძლება ამას ქვეცნობიერად აღიქვამდეს იმის ნიშნად, რომ თქვენს ხელმისაწვდომობას საზღვარი არ აქვს. როდესაც ისინი მოწყენილები არიან, ცისფერი ან საერთოდ იბრძვიან, მათი ტვინი მიმართავს მათ თქვენს პროფილზე და ისინი გამოგიგზავნიან შეტყობინებებს. ეს გახდება ნასწავლი ქცევა (და, რა თქმა უნდა, ეხება სხვა პროგრამებს, მათ შორის Snapchat- ს). ეს სიტუაცია იშვიათად უმჯობესდება თავისთავად; თქვენ უნდა მიიღოთ ზომები, რათა თავი გამოიჩინოთ ნაკლებად 'აწმყო' და კონტაქტური.
ფეისბუქზე, შეგიძლია დამალე შენი აქტიური სტატუსი გარკვეული ადამიანებისგან და მე მკაცრად გირჩევთ ამის გაკეთებას. არ შეაფასოთ რამდენად ეფექტურია ეს ვიღაცის ნელ -ნელა მოწყვეტაში; თუ თქვენი მეგობარი არ გხედავთ ინტერნეტში ჩატის განყოფილებაში, ისინი დაიწყებენ სხვა ადამიანებზე ფოკუსირებას და ფიქრობენ, რომ თქვენ გაქვთ უკეთესი საქმეები, ვიდრე ფეისბუქზე ჯდომა.
© 2018 ლუსი
მესი 225 2020 წლის 05 აპრილს:
ო, დიახ, დარწმუნებული ვარ, რომ არსებობს ხრიკები, მაგრამ მე მირჩევნია ძველმოდური მეგობრობის დაშლა, მე ეს გავაკეთე ამ ბიჭთან ერთად ის საერთოდ არ ღებულობდა ძალისხმევას მეგობრობა მან დაიწყო თავისი შეყვარებულის პრიორიტეტი მის მეგობრებზე და ის არ იყო ჩემ გვერდით, როდესაც მე მჭირდებოდა, როგორც მაშინ, როდესაც ჩემი შფოთვა გამძაფრდა მან მომწერა მაგრამ მე დავამთავრე მეგობრობა, რადგან ეს იყო ცალმხრივი და ის ფაქტი, რომ ის არ იყო ჩემ გვერდით იყო ის, რაც საბოლოოდ სამუდამოდ დაასრულა მეგობრობა დაკარგულის გამო ნდობა
დორა უაიტერსი კარიბის ზღვიდან 2018 წლის 12 სექტემბერს:
როგორც ჩანს, ეს ხრიკები იმუშავებდა. Ვინ იცის? ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს მათთვის, ვისაც ეშინია პირდაპირობის.
ლორენი 2018 წლის 31 აგვისტოს:
ო, დიახ, დარწმუნებული ვარ, რომ არსებობს ხრიკები, მაგრამ მე მირჩევნია ძველმოდური მეგობრობის დაშლა, მე ეს გავაკეთე ამ ბიჭთან ერთად ის საერთოდ არ ღებულობდა ძალისხმევას მეგობრობა მან დაიწყო თავისი შეყვარებულის პრიორიტეტი მის მეგობრებზე და ის არ იყო ჩემ გვერდით, როდესაც მე მჭირდებოდა, როგორც მაშინ, როდესაც ჩემი შფოთვა გამძაფრდა მან მომწერა მაგრამ მე დავამთავრე მეგობრობა, რადგან ეს იყო ცალმხრივი და ის ფაქტი, რომ ის არ იყო ჩემ გვერდით იყო ის, რაც საბოლოოდ სამუდამოდ დაასრულა მეგობრობა დაკარგულის გამო ნდობა
