კარლი წერს როგორც სამკურნალო საშუალება და იმ იმედით, რომ მისი სტატიები სასარგებლო იქნება სხვებისთვის, რომლებმაც განიცადეს ფსიქოლოგიური ძალადობა.
მგელი ცხვრის ტანსაცმელში
flickr.com
სიყვარული თუ სტოკჰოლმის სინდრომი?
მე არ ვარ ლიცენზირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრაქტიკოსი. ჩემი რჩევა მოდის ფსიქოპათთან რამდენიმე წლიანი ცხოვრებიდან და ჩემი მეუღლის გამოცდილებიდან სასაზღვრო პიროვნების განუყოფელი პიროვნების განქორწინებასთან დაკავშირებით. როდესაც მე თავდაპირველად შევადგინე ეს სტატია, ახლოვდებოდა ვალენტინობის დღე და ეს უნდა ყოფილიყო იუმორისტული პოსტი, რომელიც ყურადღებას ამახვილებდა სერიოზულ თემაზე. იგი თანდათანობით გადაიზარდა რჩევების სტატიაში. ადამიანებს, რომლებიც გადაურჩნენ ტოქსიკურ ურთიერთობებს, გასაგებია, რომ უჭირთ განსაცდელში ბევრი იუმორის პოვნა.
სიყვარულსა და სტოკჰოლმის სინდრომი. სიყვარული მოცემულია თავისუფლად, არჩევანის მიხედვით. ფსიქოპათების შემთხვევაში, თქვენ არ "გიყვართ" მათი "კარგი მხარისთვის", რადგან მათ არ აქვთ კარგი მხარე. ეს არის ნიღაბი, რომელსაც ისინი ატარებენ, მოქმედებაა. ამის გაგება არის გასაღები წარმატებული გაქცევის, წასვლისა და სწავლის, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან მოძალადე პიროვნებები მომავალში.
ნათლად რომ ვთქვა, მე არ ვაკაკუნებ რომანტიკულ ურთიერთობებს. მე უბრალოდ მსურს, რომ ხალხი დარწმუნებული იყოს, რომ ადამიანი, რომელთანაც ისინი მონაწილეობენ, არის ღირსეული ადამიანი, რომელსაც შეუძლია სიყვარული, თანაგრძნობა, თანაგრძნობა და ა. და არა მაკონტროლებელი, მანიპულირებადი, ოქროს მოპოვება, სულის შემწოვი ღოლი. ძალადობა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ძალადობით; ეს შეიძლება იყოს ვერბალური და ფსიქოლოგიური. ემოციური ნაწიბურები ზოგჯერ გაცილებით ღრმაა ვიდრე ფიზიკური.
ᲨᲔᲜᲘᲨᲕᲜᲐ მე მაქვს ტენდენცია აღვნიშნო ქალები, რომლებიც მამაკაცებს ძალადობენ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ხდება და მსურს ხალხს გავაცნობიერო. მე ვფიქრობ, რომ ქალები უფრო მეტს იღებენ, რადგან ადამიანებს არ სურთ დაიჯერონ, რომ ჩვენ შეგვიძლია სხვას რაიმე რეალური ზიანი მივაყენოთ. სიმართლე ისაა, რომ ქალებიც და კაცებიც შეიძლება მსხვერპლი იყვნენ.
ოდესმე გქონიათ ტოქსიკური ურთიერთობა?
ვალდებულება სოციოპათთან: შენი წამოწყება სიგიჟემდე
ფიცის გაცვლა უნდა იყოს ერთგულების აქტი ორ თანაბარ პარტნიორს შორის, რომლებსაც ერთმანეთი ჰყავთ გულში საუკეთესო ინტერესები აქვთ და სურთ გაიზარდონ და შეცვალონ ერთმანეთთან მანამ, სანამ ამას იქნებიან არსებობა. და ეს შეიძლება იყოს. მაგრამ არა, თუ თქვენი პარტნიორი არის სოციოპათი. აჰ, ისინი შეიძლება თავიდანვე ისეთი მომხიბვლელები იყვნენ. მათ შეუძლიათ დაგარწმუნონ, რომ ეს არის საუკეთესო რამ, რაც კი ოდესმე დაგემართებათ, პასუხია თქვენს ლოცვებზე, ყველაფერი რისი იმედიც გქონდათ მეწყვილეში. მაგრამ თუ მათი გონიერების ნიღაბი ერთი -ორი დრო არ გაქრა მათზე დაქორწინებამდე, ის აუცილებლად გაქრება შემდეგში.
ეს უაღრესად უფუნქციო ურჩხულები იშვიათად ამბობენ რას გულისხმობენ და არც საქორწინო აღთქმაა გამონაკლისი. როდესაც თქვენ დაქორწინდებით პიროვნების აშლილობაზე, ასევე შეგიძლიათ აღუთქვათ საკუთარი სიცოცხლის შესწირვა და მისი ყოველგვარი თანხმობა მოითხოვეთ სანამ ის არ დაიღლება თქვენგან ან სანამ არ მოკვდებით, რადგან ის ძირითადად ასე განმარტავს თქვენს ლეგალურს ვალდებულება. მე ახლა გამოგიცხადებ მსხვერპლად და სუკუბუსს. შეიძლება მხეცს აკოცო.
ფიქრობთ თქვენი მოძალადე პარტნიორის დატოვებაზე?
ᲙᲔᲗᲔᲑᲐ:
1. დაგეგმეთ თქვენი გაქცევა ეძიეთ კვალიფიციური ადვოკატი, გააკეთეთ ყველაფერი რაც შეგიძლიათ თქვენი ფულისა და ქონების დასაცავად და, ძირითადად, ყველაფერი მოწესრიგების მიზნით.
2. დაფარეთ თქვენი ბილიკები თუ თქვენი მოძალადე აღმოაჩენს, რომ თქვენ ცდილობთ დატოვოთ, ჯოჯოხეთი გადაიხდება. ნუ ჩაატარებთ რაიმე სახის კვლევას (თქვენი გასვლის სტრატეგიის, ფსიქოპათების, სოციოპათების, პიროვნების აშლილობის და ა.შ.) შესახებ. კომპიუტერი, დარწმუნდით, რომ წაშალეთ ტექსტები და სატელეფონო ზარები ნებისმიერი ადვოკატის, ბუღალტრის ან თერაპევტისგან, რომელთანაც ხართ კონტაქტში.
3. უთხარით ნდობით აღჭურვილ მეგობრებს და ნათესავებს, რომ თქვენ გეგმავთ თქვენი ტოქსიკური მეუღლის დატოვებას უთხარით მხოლოდ მათ, ვინც დარწმუნებული ხართ, რომ არ იქნებიან თქვენს მოძალადეში. ეს ადამიანები იქნებიან თქვენი დამხმარე ქსელი.
4. შეძლებისდაგვარად მშვიდობიანად გასვლა, თუ ეს შესაძლებელია, აიღეთ თქვენი პირადი ნივთები და გადით სანამ თქვენი მეუღლე არ არის სახლში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გქონდეთ ერთი ან მეტი თქვენი დამხმარე ჯგუფი თქვენთან ერთად, რათა იმოქმედოთ მოწმედ. თუ თქვენს მეუღლეს აქვს ძალადობრივი მიდრეკილებები, ალბათ კარგი იდეაა იყოთ პოლიციელი, სანამ თქვენს ნივთებს აგროვებთ.
5. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე თქვენი შვილების წინ, უნდა დატოვოთ ისინი მეუღლესთან ერთად, ან თქვენ იღებთ მათ, ნუ დაკარგავთ სიმშვიდეს. მით უმეტეს, თუ თქვენი მოძალადე ხდება დრამის დედოფალი ან მანიაკი.
6. გაითვალისწინეთ, რომ უთხარით თქვენს ბოსს მას შემდეგ რაც თავი მოიშორეთ თქვენი გიჟური კლოუნიდან, მოემზადეთ იმისთვის, რომ ეს ადამიანი თქვენი ცხოვრების საბოტაჟს შეეცადოს. სამსახურიდან გათავისუფლება (არაერთხელ დარეკვით, ცილისწამებით, მუქარით და ა.შ.) იქნება ერთ – ერთი პირველი მარშრუტი, რომელსაც ისინი გადიან, ასე რომ თქვენ შეიძლება გინდათ გააფრთხილოთ თქვენი უფროსი.
ურთიერთობა წითელი დროშები (იუმორისტული, მაგრამ სასარგებლო)
დისფუნქციის გამოსვლისას
ᲐᲠ:
1. მიეცით მათ უფლება მოგაწოდონ პროვოცირება მათ უყვართ ჩვენი ღილაკების დაჭერა, მაგრამ ცდილობენ მაქსიმალურად გათიშონ. თქვენ არ გსურთ გაამჟღავნოთ, რომ აპირებთ წასვლას. ეს ძალიან ცუდი იქნებოდა.
2. მანიპულირება შესაძლებელია ძალიან სავარაუდოა, რომ ისინი იგრძნობენ, რომ რაღაც ხდება და ისინი შეეცდებიან თქვენგან ამოიღონ, როგორც შეუძლიათ. თუ ისინი გრძნობენ, რომ თქვენ მათგან შორდებით, ისინი ყველაფერს გააკეთებენ იმისათვის, რომ დაგაბრუნონ უკან. ნუ ჩავარდებით გარეგნულად, როგორი ტკბილია-მე შემიძლია. ეს არის აქტი.
3. დაიღუპეთ თვითმკვლელობის ნებისმიერი საფრთხის წინაშე ეს შეიძლება მოხდეს თქვენი გამგზავრებისთანავე. ეს ჩვეულებრივ სხვა არაფერია თუ არა პათეტიკური მცდელობა დააბრალოთ არაჯანსაღი ურთიერთობა. თუმცა, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ, დარეკეთ 911 -ზე.
4. დაუბრუნდით თქვენს კონტროლის არხს, რადგან ისინი ემუქრებიან ზიანი მიაყენონ თქვენს ბავშვებს ან გაიქცნენ მათთან ერთად ეს ძალიან გავრცელებული და სამწუხაროა. გამოიძახე პოლიცია. გარდა ამისა, თუ თქვენს პარტნიორს შეუძლია ზიანი მიაყენოს საკუთარ შვილებს, როგორ იცით რომ ისინი არ დააზარალებენ ყველა თქვენგანს დაბრუნების შემდეგ?
5. შეგეშინდებათ დახმარების ძებნა კვალიფიციური კერაპევტისგან იმისდა მიხედვით, თუ რამდენ ხანს იყავით შეზღუდული თქვენი პიროვნების მოუწესრიგებელი პარტნიორის მიერ, შეიძლება გქონდეთ ღრმად ჩამჯდარი საკითხები, რომელთა მოგვარებაც გჭირდებათ. თქვენ ასევე გინდათ დარწმუნდეთ, რომ არ იქნებით მიჯაჭვული სხვა ამ გიჟ ადამიანებზე. ასევე, არსებობს დიდი შანსი, რომ თქვენ განიცადოთ ისეთი ემოციები, რომელთა ჩახშობაც დიდი ხნის განმავლობაში მოგიწევთ და შესაძლოა არ იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ მათ.
6. დაივიწყე საკუთარ თავზე ზრუნვა ბევრი ადამიანი შეურაცხმყოფელ ურთიერთობებში იგნორირებას უკეთებს საკუთარ მოთხოვნილებებს და ყოველთვის პირველ რიგში აყენებს მოძალადეს. თქვენი ახლად მოპოვებული თავისუფლებით, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ფიტნეს რეჟიმი, იკვებოთ ჯანსაღად, დაიძინოთ უკეთესად, უყუროთ იმას რაც გსურთ ტელევიზორში, წაიკითხოთ წიგნები გაინტერესებთ, გაატარეთ დრო მეგობრებთან და ნათესავებთან, რომლებიც შესაძლოა ცოტა ხანია არ გინახავთ, შეიძინეთ ახალი მეგობრები, დაკავდით ახალი ჰობიებით, ცა ზღვარი!
გაათავისუფლე შენი თავი
ხალხი რჩება ტოქსიკური ურთიერთობები ყველა სახის მიზეზის გამო. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული არის შიში საკუთარი უსაფრთხოებისათვის, შვილების დაკარგვის შიში და ნივთებისა და ფინანსების დაკარგვის შიში. ეძიეთ იურიდიული კონსულტანტი და გაარკვიეთ რა არის თქვენი არჩევანი. ასევე სასარგებლოა თერაპევტთან საუბარი, თუ იპოვით კარგს, რომელთანაც თავს კომფორტულად გრძნობთ. შეიმუშავეთ გაქცევის მყარი გეგმა, რომლის თანდათან ამოქმედებაც შეგიძლიათ. რაც მთავარია, დარწმუნდით, რომ თქვენმა მნიშვნელოვანმა პირებმა არ იციან თქვენი გეგმები და ნებისმიერი კონტაქტი, რომელიც გქონიათ ადვოკატებთან და თერაპევტებთან.
ეს შინაარსი არის ზუსტი და ჭეშმარიტი ავტორის ცოდნით და არ ნიშნავს კვალიფიცირებული პროფესიონალის ოფიციალური და ინდივიდუალური რჩევების შემცვლელს.
© 2015 კარლი მაკლენ
მიამი 2018 წლის 22 მაისს:
მე ჯერ კიდევ ძალიან დაბნეული ვარ საკუთარ ურთიერთობებში, ვიცი რომ არის ტოქსიკური, მაგრამ მე უბრალოდ ვერ ვძლებ წასვლას ...
კარლი მაკლენ (ავტორი) აშშ -დან 2017 წლის 28 იანვარს:
აჰ, მახსოვს ის ფილმი; სათაურში მართალი ხარ დიდი მადლობა რომ დრო დაუთმეთ ჩემი სტატიის წასაკითხად.
მონა საბალონს გონსალესი ფილიპინებიდან 2017 წლის 27 იანვარს:
ეს არის ძალიან საინტერესო სტატია, რომელსაც აქვს ბევრი დამაჯერებელი ინფორმაცია. მე ასევე ვფიქრობ, რომ თქვენი პრაქტიკული ჩამონათვალი გასაკეთებელი ფანტასტიკურია. ეს მახსენებს ამ ფილმს, რომელშიც მთავარ როლს ჯულია რობერტსი ასრულებდა, ვფიქრობ, ეს იყო მძინარე მტერთან ერთად.
ჯეი სი ობრაიენი ჰიუსტონიდან, ტეხასის შტატი, 2015 წლის 29 სექტემბერი:
ყველა კარგი რჩევა, განსაკუთრებით კარგი ადვოკატის მიღების შესახებ. ჩემი შეხედულება არის ბავშვის თვალსაზრისით. დედაჩემი დაქორწინდა პარანოიდულ შიზოფრენიაზე, ჩემი ძმა ჰყავდა, შემდეგ მე და შემდეგ განქორწინდნენ. ჩემი ძმაც პარანოიდული შიზოფრენიით არის დაავადებული.
დედაჩემი მაშინ დაქორწინდა ომის ვეტერანზე, რომელსაც ჰქონდა PTSD და საბოლოოდ დაშორდა მას ძალადობის გამო. არ არის სასიამოვნო სახლში ხალხის სროლა.
ვისწავლე ადამიანების ყურადღებით დაკვირვება და პირის დახუჭვა. მე ასევე ვისწავლე ადამიანების გაანალიზება და მათი ფუნდამენტური ვარაუდები. მე მივიღე JD და ვარ პენსიაზე გასული მშვიდობის ოფიცერი. ფსიქიკურად დაავადებულ ადამიანებთან ერთად ჩემმა აღზრდამ უნიკალურ კვალიფიკაციად მომცა, რომ შევასრულო ჩემი სამუშაო, როგორც მშვიდობის ოფიცერი.
სუზი კარსონ სიტიდან 2015 წლის 29 სექტემბერს:
შესანიშნავი ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია ყველასთვის, ვინც შეწყვეტს შეურაცხმყოფელ ურთიერთობას. წასვლა საუკეთესო გადაწყვეტილებაა მათ შეუძლიათ, მაგრამ დანარჩენი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია შენ და შენი შვილების უსაფრთხოებისთვის!
არის დახმარება. არსებობს მხარდაჭერა და რაც მთავარია, არის სიცოცხლე... უკეთესი ცხოვრება მახინჯი სიტუაციის შემდეგ. ბრავო... დიდი კერა. მშვიდობა, პაულა
