მულტივიტამინებიდან დაწყებული ომეგას დანამატებით დამთავრებული კოლაგენის ფხვნილებით და მწვანილებით დამთავრებული, ეს სამართლიანი ფსონია. მინიმუმ ერთი საკვები დანამატი თქვენს კაბინეტში ან მაცივარში, რომელიც მზად არის ხაზი გაუსვას თქვენს ყოველდღიურ კეთილდღეობას რუტინული.
დიეტური დანამატების მიზეზები უამრავია. დანამატებს შეუძლიათ აუნაზღაურონ არსებითი საკვები ნივთიერებების დაკარგვა, გააუმჯობესონ ნაწლავების ჯანმრთელობა, ხელი შეუწყონ ჯანსაღ დაბერებას და გააძლიერონ იმუნიტეტი. დანამატები იმდენად გავრცელებული გახდა, რომ პასუხისმგებელი კვების საბჭოს (CRN) წლიური მონაცემებით მომხმარებელთა გამოკითხვა დიეტური დანამატების შესახებ, შეერთებული შტატების მომხმარებელთა 75 პროცენტმა განაცხადა დანამატების მიღება 2022 წელს - და ეს მხოლოდ აშშ-შია.
თუმცა ყველა დანამატი არ არის შექმნილი თანაბარი. მიუხედავად იმისა, რომ ამ საკვები პროდუქტების ხარისხისა და უსაფრთხოების სტანდარტები უმნიშვნელოვანესია, ამდენი დანამატის შექმნა, გაგზავნა და მოხმარება მთელ მსოფლიოში, შეგნებულმა მომხმარებლებმა ყურადღებით უნდა გაითვალისწინონ არჩეული ინგრედიენტები, შემავსებლები, წარმოშობა, მწარმოებელი და გარემოზე ზემოქმედება დანამატები. აი, რა უნდა ვეძებოთ:
უკეთესი შეფუთვა
- შეარჩიეთ დანამატები, რომლებიც მოდიან არაპლასტიკური შეფუთვით, რათა შემცირდეს გრძელვადიანი გარემოზე ზემოქმედება. ბევრი კომპანია მუშაობს პროდუქციის შეფუთვაზე მრავალჯერადი გამოყენების კონტეინერებში, როგორიცაა მინა ან ალუმინი. გარდა ამისა, ზოგიერთი ბრენდი უკან იბრუნებს ცარიელ კონტეინერებს და მომხმარებელს სთავაზობს ფასდაკლებას მომავალ შესყიდვებზე, ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ჰკითხეთ ამის შესახებ.
- როდესაც პლასტიკური თქვენი ერთადერთი ვარიანტია, შეამოწმეთ, არის თუ არა ბოთლი ან ჩანთა დამზადებული შემდგომი რეციკლირებული გამოყენებით მასალა და გააკეთე ყველაფერი, რომ ხელახლა გამოიყენო ან გადაამუშავო ეს ბოთლი ან ჩანთა, როდესაც ეს უკანასკნელი კაფსულა ჩამოდის ლუქი. ბონუს ქულების მისაღებად, გამოაგზავნეთ ელფოსტა ბრენდს, რათა მომავალში მხარი დაუჭიროთ პლასტმასის გარეშე შეფუთვას.
- შეიძინეთ უფრო დიდი რაოდენობით ან დიდი ზომის ბოთლები, განსაკუთრებით დანამატებზე, რომელთა შენახვის ვადა უფრო გრძელია. საკვების მსგავსად, ნაყარი ყიდვა ხშირად უკეთესია თქვენი საფულისა და გარემოსთვის.
- მოერიდეთ ერთჯერადი შეფუთვას - ეს ჩვეულებრივ ეხება დანამატებს, რომლებიც მოდის ფხვნილის სახით, როგორიცაა მწვანილი და კოლაგენი. გამონაკლისი შეიძლება დაშვებული იყოს მოგზაურობის დროს (ან, კიდევ უკეთესი, იპოვნეთ სამოგზაურო ფლაკონი!).
- შეარჩიეთ ბრენდები, რომლებიც გთავაზობთ ყოველთვიურ დანამატებს მინიმალურ, გადამუშავებად ან კომპოსტირებად შეფუთვაში.
მდგრადი ზრდისა და წყაროს ინგრედიენტები
- მოძებნეთ მცენარეული და ბოტანიკური დანამატები, რომლებიც გაიზარდა ორგანულად ან ბიოდინამიკური მეურნეობის მეთოდებით. როგორც წესი, ეს უფრო ჯანმრთელია თქვენთვის და უფრო ადვილია პლანეტაზე.
- რაც შეეხება ინგრედიენტების სერთიფიკატებს, მოძებნეთ სერტიფიცირებული ორგანული, ეთიკურად მიღებული, მიკვლევადი, განახლებადი და/ან არაგმო სერტიფიცირებული.
- იყო თუ არა ინგრედიენტები ფერმერული, შეგროვებული, წარმოებული და დაფასოებული სამართლიანი შრომით? წაიკითხეთ მოსავლის აღების შესახებ ინფორმაცია FAQ გვერდზე ან დაუკავშირდით ბრენდს დამატებითი ინფორმაციისთვის მათი შრომითი პრაქტიკის შესახებ.
- როგორ და სად იფუთებოდა დანამატები? იყენებს თუ არა ლაბორატორია მდგრად პრაქტიკას? შეამციროთ წყლის მოხმარება? შექმენით მინიმალური ნარჩენები? თუ ასეა, მაშინ თქვენ კიდევ უფრო შეამცირებთ ზემოქმედებას.
შეამოწმეთ სერთიფიკატები
სამწუხაროდ, არ არსებობს ერთი "ოქროს ვარსკვლავის" სერთიფიკატი დანამატებისთვის, რათა უზრუნველყოს კომპანია და ინგრედიენტები შეამოწმონ ყველა ყუთი. მესამე მხარის აკრედიტაციის უმეტესობა ორიენტირებულია პროდუქტის მოხმარების უსაფრთხოებაზე (სწორადაც ასეა), მაგრამ ეს მომხმარებლებს აინტერესებს გარემოზე ზემოქმედების შესახებ.
აქ არის მხოლოდ რამდენიმე იმ ეკოლოგიურად სუფთა დამტკიცების მარკები, რომლებიც უნდა მოძებნოთ თქვენი შემდეგი დანამატის ყიდვისას. ჩვენ ასევე გირჩევთ პირდაპირ ისაუბროთ ბრენდებთან, რადგან ქვემოთ მოყვანილი ზოგიერთი სერთიფიკატი ძვირია და მცირე ბიზნესი შესაძლოა ამ ინიციატივებს აკრედიტაციის გარეშე ახორციელებდეს.
- სერთიფიცირებული CarbonFree | დანამატებს სერტიფიცირებული ნახშირბადისგან თავისუფალი აღნიშვნით ჩაუტარდათ სასიცოცხლო ციკლის ანალიზი მათი ნახშირბადის ანაბეჭდის დასადგენად. დადგენის შემდეგ, კომპანია, რომელიც იღებს სერთიფიკატს, ანაზღაურებს თავის კვალს კრედიტების შეძენით, რომლებსაც Carbonfund დებს დედამიწის წინსვლის, ნახშირბადის შემცირების პროგრამებში.
- ჩემი მწვანე ლაბორატორიის სერთიფიკატი | ჩემი მწვანე ლაბორატორიის სერთიფიკატი წარმოადგენს ლაბორატორიას, რომელმაც გამოიყენა მდგრადი საუკეთესო პრაქტიკა, როგორიცაა წყლისა და პლასტმასის მოხმარების შემცირება და ენერგოეფექტურობა.
- სამართლიანი ვაჭრობის სერტიფიცირებული | სამართლიანი ვაჭრობის სერთიფიკატი ნიშნავს, რომ წარმოებაში, გაყიდვებში და გადაზიდვაში ჩართული ყველა მხარე სამართლიანად ექცევა. ”სერთიფიცირებული პროდუქტების არჩევით, თქვენ უფრო მეტ ვაჭრობის ძალას უბრუნებთ ფერმერებსა და მუშებს და ინვესტირებას ახდენთ გლობალურ სისტემაში, რომელიც შექმნილია იმისათვის, რომ სამართლიანი ვაჭრობა ნორმად აქციოს.”
- არაგმო პროექტი დამოწმებულია | არაგენმოდიფიცირებული სერტიფიკატი არის ყველაზე მკაცრი სერტიფიკაცია, რომელიც გამოიყენება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ პროდუქტი არ შეიცავს გენმოდიფიცირებულ ინგრედიენტებს, მათ შორის მის კაფსულაციას.
- USDA სერთიფიცირებული ორგანული | ნაცნობი ორგანული სერთიფიკატი ნიშნავს, რომ ფერმერებმა და/ან ბიზნესებმა დააკმაყოფილეს მკაცრი სტანდარტები დანამატის შესაქმნელად გამოყენებული ნედლეულის მოშენების, გადამუშავებისა და დამუშავებისთვის. დანამატი უნდა შეიცავდეს მინიმუმ 95 პროცენტ ორგანულ ინგრედიენტებს USDA ორგანული ბეჭდის მოსაპოვებლად.
- დედამიწის მეგობრის სერთიფიკატი | პროექტის მსოფლიო მდგრადობის ორგანიზაციის პროგრამის ნაწილი, ეს სერთიფიკატი მწარმოებლებს ანგარიშვალდებულად აქცევს მეურნეობის პრაქტიკისთვის, რომელიც იცავს ადგილობრივ ფლორას და ფაუნას, ნიადაგის ჯანმრთელობას და მიმდებარე ბუნებრივ წყალს წყაროები. ის ასევე უზრუნველყოფს კომპანიებს პასუხისმგებლობით გაუმკლავდნენ ნებისმიერ ნარჩენებს.
- ზღვის მეგობრის სერთიფიკატი | ასევე პროექტის მსოფლიო მდგრადობის ორგანიზაციის ნაწილი. პროგრამა, ეს სერთიფიკატი უზრუნველყოფს ჯანსაღი პრაქტიკის გამოყენებას ოკეანეებში მოპოვებულ პროდუქტებთან და დანამატებთან. ამის მოსაპოვებლად კომპანიებმა უნდა აჩვენონ, რომ არ აჭარბებენ თევზაობას და არ ამცირებენ თევზის მარაგს (მაგ., ომეგა 3); ის ასევე ზღუდავს ნარჩენების დასაშვებ რაოდენობას და მოითხოვს, რომ კომპანია სწორად მართოს ნარჩენები და იყოს ენერგოეფექტური პრაქტიკაში.
- B Corp სერტიფიცირებული | მიუხედავად იმისა, რომ B Corp-ის სერთიფიკატი არ ვრცელდება კონკრეტულად დანამატების ინდუსტრიაზე, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ დანამატის უკან ბიზნესი ორიენტირებულია არა მხოლოდ მოგებაზე. ეს სერტიფიცირების პროცესი ზომავს კომპანიის მთლიან სოციალურ და გარემოზე ზემოქმედებას.
- ნეიტრალური კლიმატი | Climate Neutral Certified ბრენდები უნდა აკმაყოფილებდეს კლიმატის ნეიტრალიტეტის სტანდარტებს სათბურის გაზების ემისიების გაზომვის, კომპენსაციისა და შემცირებისთვის პროდუქტებისა და სერვისების წარმოებისა და მიწოდების დროს.
- სუფთა ლეიბლი სერტიფიცირებული | ეს სერთიფიკატი ფოკუსირებულია მძიმე მეტალების, პესტიციდების ნარჩენების და პლასტიზატორების აღმოფხვრაზე, რომლებიც დაკავშირებულია კიბოსთან და უნაყოფობასთან სამომხმარებლო პროდუქტებიდან, მათ შორის საკვებიდან. ეს კარგია არა მხოლოდ ადამიანებისთვის, არამედ პლანეტისთვისაც.
მიუხედავად იმისა, რომ არავითარ შემთხვევაში არ არის ეკოლოგიურად სუფთა დანამატების ყოვლისმომცველი სია, აქ არის რამდენიმე რედაქტორის მიერ დამტკიცებული ფავორიტი ჩვენი გუნდიდან:
საუკეთესო ამისთვის | ომეგა -3 დანამატები
ფასი | 44 დოლარი ომეგა 3-ის 30-დღიანი მიწოდებისთვის. გამოწერით შენახვის შესაძლებლობა.
ორლოს კვება არის ნახშირბად-უარყოფითი ბრენდი, რომელიც იყენებს ტექნოლოგიაზე დაფუძნებულ აკვაკულტურულ სისტემას მიკროწყალმცენარეების გასაშენებლად (თევზისგან მიღებული ომეგას ალტერნატივა). წყალმცენარეები იზრდება 100 პროცენტით განახლებადი რესურსების გამოყენებით ნულოვანი ჰექსანებით, პესტიციდებით ან გარემოს ტოქსინებით. ეს გადაარჩენს საზღვაო სიცოცხლეს და იცავს მგრძნობიარე საზღვაო ეკოსისტემებს. გარდა ამისა, Orlo აფუჭებს თავის პროდუქტს სინათლის ბლოკირების ხელახალი შუშის კონტეინერში და ყველა შევსება მოდის ჩანთაში, რომელიც დამზადებულია შემდგომი რეციკლირებული პლასტმასისგან. ყველა პროდუქტი იფუთება და იგზავნება პოსტმომხმარებლობით გადამუშავებულ ყუთში ან შეფუთულ კონვერტში; ნებისმიერი ბეჭდვა იყენებს წყალმცენარეებზე დაფუძნებულ მელანს.
საუკეთესო ამისთვის | პრობიოტიკები
ფასი | 50$/თვეში უფასო სამგზავრო ფლაკონით პირველი შეძენისას
თესლი გემები ბიოდეგრადირებადი წყალმცენარეების ქაღალდისგან დამზადებულ ყუთებში და დანამატების პირველი პარტია მოდის ან შევსებადი შუშის ქილაში თანმხლები სამგზავრო ფლაკონით ან ალუმინის კონტეინერში (საბავშვო ფხვნილი). თითოეული კონტეინერი დაცულია გადაზიდვისას ენერგეტიკულ ბიოლოგიურად დაფუძნებულ უჯრებში, რომლებიც დამზადებულია სახამებლის, ბუნებრივი ბოჭკოების და წყლისგან, რომელიც შეიძლება გადამუშავდეს ან კომპოსტირდეს. ყოველთვიური შევსება მოდის ბიოფილმის პაკეტებში, რომლებიც შეიძლება მოთავსდეს პირდაპირ თქვენს სახლში კომპოსტის ურნაში. ისაუბრეთ კვალის გარეშე!
საუკეთესო ამისთვის | მწვანილის ფხვნილის დანამატი
ფასი | $99 30 პორციაზე, ერთჯერადი შეძენა. მნიშვნელოვანი დანაზოგი გამოწერით.
ატლეტური მწვანეები (ამჟამად სახელწოდებით AG1) არის კლიმატის ნეიტრალური სერტიფიცირებული და მუშაობს შემდგომი შემცირებაზე მისი ნახშირბადის ნაკვალევი და გამონაბოლქვის გამონაბოლქვი პროექტების მეშვეობით, რომლებიც იცავს ძველ ტყეებს და ხელს უშლის ტყეების განადგურებას. ისინი ასევე არიან How2Recycle პროგრამის ნაწილი, რომელიც ეხმარება მომხმარებლებს აღმოაჩინონ მათი პროდუქტების განკარგვის საუკეთესო და ყველაზე მოსახერხებელი გზა. ისინი ასევე მზად არიან გაზარდონ რეციკლირებული მასალის რაოდენობა პროდუქტის შეფუთვაში.
საუკეთესო ამისთვის | თხევადი მულტივიტამინები
ფასი | $45 დილის სითხის 32 მოზრდილი პორციაზე. ხელმისაწვდომია გამოწერა და შენახვა.მერი რუთის ორგანიკა პროდუქტები არ არის გმო, მცენარეული და ვეგანური და შეიცავს ყველაზე ნაკლებ ალერგენებს. გარდა ამისა, MRO პროდუქტებს აქვთ Clean Label Project Certified, რაც ნიშნავს, რომ ისინი შემოწმდება 200 სამრეწველო გარემოს დამაბინძურებლებზე და ტოქსინებზე.
რენდი დონაჰიუ
