ქალთა მხატვრული ტანვარჯიში ტანვარჯიშის ყველაზე პოპულარული ფორმაა შეერთებულ შტატებში. მიხედვით სპორტული საქონლის მწარმოებელთა ასოციაცია (SGMA), შეერთებულ შტატებში დაახლოებით 4,5 მილიონი მხატვრული ტანვარჯიშია და მათგან 71% ქალია. ამ გოგოებიდან და ქალებიდან დაახლოებით 67000 მონაწილეობს კონკურსში აშშ-ის ახალგაზრდული ოლიმპიური პროგრამა, ხოლო სხვები მონაწილეობენ AAU, YMCA ან სხვა პროგრამებში.
Ისტორია
პირველი ქალები იასპარეზეს მხატვრულ ტანვარჯიშში 1928 წლის ოლიმპიადაზე. სპორტი ძალიან განსხვავებული იყო, ვიდრე დღეს არის, თუმცა: იყო მხოლოდ გუნდური ღონისძიება. 1950 წლის მსოფლიო ჩემპიონატზე ქალთა მხატვრულმა ტანვარჯიშმა დებიუტი შედგა დღევანდელი ფორმით, გუნდურ, მრავალმხრივ და ინდივიდუალურ შეჯიბრებებში.
მონაწილეები
როგორც სახელიდან ჩანს, ქალთა მხატვრულ ტანვარჯიშს ჰყავს ყველა ქალი მონაწილე. ტანვარჯიშები ხშირად იწყებენ ძალიან ახალგაზრდა და იწყებენ შეჯიბრებას ყველაზე დაბალ დონეზე დაახლოებით ექვსი წლის ასაკში. ამჟამად, ტანმოვარჯიშე ოლიმპიურ თამაშებზე ასაკობრივი უფლებამოსილება ხდება მისი 16 წლის 1 იანვარს. (მაგალითად, დეკემბერში დაბადებული ტანმოვარჯიშე. 31, 1996 იყო ასაკი 2012 წლის ოლიმპიადაზე). თუმცა, ელიტარული ტანმოვარჯიშეები ასაკობრივად განსხვავდებიან და ბევრი ტანმოვარჯიშე ახლა ასპარეზობს 20 წლამდე და ზოგჯერ 30 წლამდეც.
სპორტული მოთხოვნები
საუკეთესო მხატვრულ ტანვარჯიშებს უნდა ჰქონდეთ მრავალი განსხვავებული ატრიბუტი: ძალა, წონასწორობა, მოქნილობა, ჰაერის გრძნობა და მადლი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია. მათ ასევე უნდა გააჩნდეთ ისეთი ფსიქოლოგიური თვისებები, როგორიცაა გამბედაობა რთული ხრიკების მცდელობისა და კონკურენცია ინტენსიური ზეწოლის ქვეშ, და დისციპლინა და სამუშაო ეთიკის პრაქტიკაში ბევრი ჯერ.
Ღონისძიებები
მხატვრული ტანმოვარჯიშე ქალი ასპარეზობს ოთხ ღონისძიებაში:
- სარდაფით: ტანმოვარჯიშე ეშვება ასაფრენ ბილიკზე, ხტება პლაცდარმიზე და 4 ფუტის სიმაღლეზე გადადის თაღოვანი „მაგიდის“ თავზე. მიწიდან.
- არათანაბარი ბარები: ტანმოვარჯიშე ასრულებს საქანელებს, ათავისუფლებს სვლებს, პირუეტებს და ჩამოგდებას სხვადასხვა სიმაღლეზე დაყენებული ორი ჰორიზონტალური ზოლის გამოყენებით. ქვედა ზოლი ჩვეულებრივ დაახლოებით 5 ფუტია. მიწიდან და მაღალი ზოლი არის დაახლოებით 8 ფუტი. იატაკიდან.
- ბალანსის სხივი: ტანმოვარჯიშე ასრულებს ქორეოგრაფიულ რუტინას დამაგრებით, ხტუნვით, ხტუნვით, ატრიალებით, შემობრუნებით და დახტვამდე ხის სხივზე დაახლოებით 4 ფუტი. მაღალი. ვარჯიში არ შეიძლება იყოს 90 წამზე მეტი.
- იატაკის ვარჯიში: ტანმოვარჯიშე ასრულებს ქორეოგრაფიულ რუტინას მისი არჩევანის მუსიკაზე. რუტინა, როგორც წესი, შედგება სამი ან ოთხი თაღლითური პასისგან, ასევე ნახტომებისგან, ხტუნვისა და საცეკვაო სვლებისგან და არ შეიძლება იყოს 90 წამზე მეტი. იატაკის ხალიჩა არის 40 ფუტი. 40 ფუტით. და, როგორც წესი, მზადდება ხალიჩით დაფარული ქაფით და ზამბარებით.
კონკურსი
ოლიმპიური შეჯიბრი შედგება:
- გუნდი: ხუთი სპორტსმენი გუნდშია - ახლახან ის ექვსიდან ხუთამდე შემცირდა (აი რატომ.) წინასწარ შეჯიბრში ოთხი სპორტსმენი ასპარეზობს თითოეულ ღონისძიებაზე და ითვლის სამი ქულა. ფინალში სამი სპორტსმენი ასპარეზობს თითოეულ ღონისძიებაზე და თითოეული ქულა ითვლება გუნდის ჯამში. გუნდური მედლების გადაწყვეტისას გათვალისწინებულია მხოლოდ ფინალური რაუნდის ქულები.
- ინდივიდუალური ყოვლისმომცველი: სპორტსმენი ასპარეზობს ოთხივე ღონისძიებაზე და ჯამური ქულა ემატება. ოლიმპიადაზე და მსოფლიოს 24 საუკეთესო სპორტსმენი გადის ფინალში. თითოეული ქვეყნიდან მხოლოდ ორ საუკეთესო ტანმოვარჯიშეს აქვს უფლება ასპარეზობა
- ინდივიდუალური ღონისძიებები: ღონისძიების ჩემპიონი დასახელებულია თითოეულ აპარატზე. მსოფლიოსა და ოლიმპიადაზე რვა საუკეთესო ბომბარდირი თითოეულ ღონისძიებაზე შეჯიბრის პირველი დღიდან გადის ტურნირის ფინალში, თითო ქვეყანაში მხოლოდ ორი ტანმოვარჯიშეა დაშვებული.
გოლის გატანა
იდეალური 10. მხატვრული ტანვარჯიში ადრე ცნობილი იყო თავისი საუკეთესო ქულით: 10.0. პირველად მიაღწია ოლიმპიურ თამაშებზე ტანვარჯიშის ლეგენდამ ნადია კომანეცი, 10.0 აღინიშნა სრულყოფილი რუტინა.
ახალი სისტემა. თუმცა 2005 წელს ტანვარჯიშის ჩინოვნიკებმა ქულების კოდექსის სრული გადახედვა გააკეთეს. დღეს რუტინისა და შესრულების სირთულე (რამდენად კარგად არის შესრულებული უნარები) გაერთიანებულია საბოლოო ქულის შესაქმნელად:
- შესრულების („E“) ქულა იწყება 10.0-დან და მსაჯები აკლებენ შესრულებაში შეცდომებს, როგორიცაა სხივიდან ჩამოვარდნა ან დაშვების დაშვების ნაბიჯი.
- სირთულის ("D") ქულა იწყება 0.0-დან და იზრდება ყოველი შესრულებული რთული უნარით.
ამ ახალ სისტემაში თეორიულად არ არსებობს ლიმიტი ტანვარჯიშის ქულების მიღწევაში. საუკეთესო სპექტაკლები ახლა იღებენ ქულებს 16-იანებში.
ეს ახალი ქულების სისტემა საკამათოდ ითვლება ბევრის მიერ, ვინც თვლიდა, რომ სრულყოფილი 10.0 სპორტის განუყოფელი ნაწილი იყო. ტანვარჯიშის საზოგადოების სხვა წევრებმა გამოთქვეს შეშფოთება, რომ სირთულის ქულა ასევე აწონილია მძიმედ ფინალურ ქულაში და ამიტომ ტანმოვარჯიშეები ცდილობენ უნარებს, რომლებსაც ყოველთვის ვერ ასრულებენ უსაფრთხოდ.
NCAA ქალთა ტანვარჯიში, აშშ-ის ახალგაზრდული ოლიმპიური პროგრამა და ელიტარული ტანვარჯიშის გარდა სხვა საკონკურსო ასპარეზებმა შეინარჩუნეს 10.0, როგორც საუკეთესო ქულა.
განსაჯეთ თქვენთვის
მიუხედავად იმისა, რომ ქალთა ტანვარჯიშის ქულები ძალიან რთულია, მაყურებელს მაინც შეუძლია განასხვავოს შესანიშნავი რუტინები კარგისგან, ყოველგვარი ნიუანსისა და უნარების ღირებულების ცოდნის გარეშე. რუტინის ყურებისას აუცილებლად მოძებნეთ:
- კარგი ფორმა და შესრულება: რთული უნარების შესრულების დროსაც კი, ტანმოვარჯიშე ყოველთვის კონტროლის ქვეშ უნდა გამოიყურებოდეს, ხოლო საუკეთესოდ შესრულებისას, თითოეული უნარ-ჩვევა უნდა გამოიყურებოდეს ძალისხმევის გარეშე. ტანვარჯიშის კარგ ფორმაში შედის წვეტიანი თითები, სწორი ხელები და ფეხები და შებოჭილობა მთელ სხეულში. ყოველი მოძრაობა უნდა გამოიყურებოდეს დაგეგმილი.
- სიმაღლე და მანძილი: ტრიალებში, ხტუნვაში, ხტუნვაში და სხვა უნარებში ტანმოვარჯიშე ისე უნდა გამოიყურებოდეს, თითქოს აპარატიდან აფეთქდა. უსწორმასწორო ზოლებზე გაშვებისას, ტანმოვარჯიშე უნდა დაფრინავდეს მაღლა ზოლზე და არა უბრალოდ ზემოდან. ჩართულია სარდაფით, მანძილი, რომელსაც ტანმოვარჯიშე ცხენიდან გადის, არის მისი საბოლოო ანგარიშის ფაქტორი.
- ჩარჩენილი სადესანტო: ჩართულია სარდაფით, თაღლითური პასები და ბალანსის სხივისა და უსწორმასწორო ზოლების დაშლისას, ტანვარჯიშმა რუტინა უნდა დაასრულოს „ჩარჩენილი სადესანტო” -- მან არ უნდა ამოძრავოს ფეხები, როგორც კი ისინი მიწაზე მოხვდება.
- რუტინის უნიკალურობა: დიდი ტანმოვარჯიშე შეასრულებს რუტინას, რომელიც განსხვავდება მისი კონკურენტებისგან. მას ექნება რაღაც განსაკუთრებული - სარისკო ხრიკები, მხატვრული ოსტატობა ან უნარები, რომლებიც უბრალოდ უნიკალურია კონკურსში შესრულებული სხვებისგან.
საუკეთესო მხატვრული ტანმოვარჯიშე ქალი
მხატვრული ტანვარჯიშის ბევრი საუკეთესო ტანმოვარჯიშე გახდა ცნობილი მედიაში. ზოგიერთი ყველაზე ცნობილი ამერიკელი ტანმოვარჯიშეა:
- კეტი რიგბი: პირველი ამერიკელი, რომელიც გახდა მსოფლიო მედალოსანი (ვერცხლი სხივზე, 1970)
- მარსია ფრედერიკი: პირველი ამერიკელი ქალი, რომელიც გახდა მსოფლიო ჩემპიონი (ბარები, 1978)
- მერი ლუ რეტონი: პირველი ამერიკელი ოლიმპიური ჩემპიონი (1984)
- კიმ ზმესკალი: პირველი ამერიკელი, რომელმაც მსოფლიო ტიტული მოიგო (1991)
- შენონ მილერი: ორგზის ოლიმპიური ოქროს მედალოსანი (1996), მსოფლიოს მრავალმხრივი ჩემპიონი (1993, 1994)
- დომინიკ დოუს: სამგზის ოლიმპიელი (1992, 1996, 2000)
- დომინიკ მოჩეანუ: ყველაზე ახალგაზრდა ეროვნული ჩემპიონი (13 წლის)
- კერი სტრუგი: 1992 და 1996 წლების ოლიმპიელი (და ცნობილი მისით საბოლოო სარდაფი 1996 წლის ოლიმპიადაზე)
- კარლი პატერსონი: 2004 წლის ოლიმპიური თამაშების ჩემპიონი
- ნასტია ლიუკინი: 2008 წლის ოლიმპიური თამაშების ჩემპიონი
- შონ ჯონსონი: 2007 წლის მსოფლიო ჩემპიონი ყველაფერში, 2008 წლის ოლიმპიური თამაშების ვერცხლის მედალოსანი
- გაბი დუგლასი: 2012 წლის ოლიმპიური მრავალმხრივი ჩემპიონი
ყველაზე წარმატებული უცხოელი კონკურენტები მოიცავს:
- ლარისა ლატინინა (ყოფილი სსრკ): 18-გზის ოლიმპიური მედალოსანი, მოიგო ცხრა ოქროს მედალი (1956, 1960, 1964)
- ვერა კასლავსკა (ყოფილი ჩეხოსლოვაკია): ოლიმპიური მრავალმხრივი ჩემპიონი 1964 და 1968 წლებში
- ლუდმილა ტურიშევა (ყოფილი სსრკ): 1972 წლის ოლიმპიური თამაშების ჩემპიონი და მსოფლიოს შვიდგზის ჩემპიონი
- ოლგა კორბუტი (ყოფილი სსრკ): ოთხგზის ოლიმპიური ოქროს მედალოსანი (1972, 1976)
- ნადია კომანეცი (რუმინეთი): 1976 წლის ოლიმპიური თამაშების ჩემპიონი და რვაგზის ოლიმპიური მედალოსანი
- ეკატერინა საბო (რუმინეთი): ოთხგზის ოლიმპიური ოქროს მედალოსანი (1984)
- დანიელა სილივასი (რუმინეთი): ოლიმპიური მედალოსანი ყველა ღონისძიებაზე 1988 წელს (ოქრო: ბარები, სხივი, იატაკი; ვერცხლი: ყოვლისმომცველი, გუნდი; ბრინჯაო: სარდაფით), მსოფლიოს შვიდგზის ჩემპიონი (1985, 1987, 1989)
- ოლგა მოსტეპანოვა (ყოფილი სსრკ): მოიპოვა სრულყოფილი 10.0 ყველა ღონისძიებაზე 1984 წლის "ალტერნატიულ" თამაშებზე (რომელსაც ესწრებოდნენ ქვეყნები, რომლებიც ბოიკოტს უწევდნენ 1984 წლის ოლიმპიადას)
- სვეტლანა ბოგუინსკაია (ყოფილი სსრკ, ბელორუსია): ხუთგზის ოლიმპიური მედალოსანი (1988, 1992) და ხუთგზის მსოფლიო ოქროს მედალოსანი (1989, 1991)
- ლილია პოდკოპაევა (უკრაინა): 1995 წლის მსოფლიოს ჩემპიონი მრავალმხრივი და 1996 წლის ოლიმპიური თამაშების ჩემპიონი
- სვეტლანა ხორკინა (რუსეთი): მსოფლიოს სამგზის ჩემპიონი მრავალმხრივ (1997, 2001, 2003)
მიმდინარე ტანვარჯიშები საყურებლად
სპორტის ამჟამინდელი ამერიკელი ვარსკვლავები არიან:
- გაბრიელ დუგლასი: 2012 წლის ოლიმპიური თამაშების ჩემპიონი
- ჟორდინ ვიბერი: 2012 წლის ოლიმპიური ნაკრების წევრი; 2011 წლის მსოფლიო ჩემპიონი მრავალმხრივი
- ალექსანდრა რაისმანი: 2012 წლის ოლიმპიური ნაკრების წევრი; 2011 წლის ბრინჯაოს მედალოსანი იატაკზე
- მაკკეილა მარონი: 2012 წლის ოლიმპიური ნაკრების წევრი; 2011 წლის მსოფლიო ჩემპიონი სარდაფში
- კილა როსი: 2012 წლის ოლიმპიური ნაკრების წევრი
უცხოელი ტანმოვარჯიშეები საყურებლად:
- ალია მუსტაფინა (რუსეთი): 2010 წლის მსოფლიოს მრავალმხრივი ჩემპიონი; 2012 წლის ოლიმპიური თამაშების ბრინჯაოს მედალოსანი
- ვიქტორია კომოვა (რუსეთი): 2011 წლის მსოფლიოს მრავალმხრივი ვერცხლის მედალოსანი; 2012 წლის ოლიმპიური თამაშების ვერცხლის მედალოსანი
- ჰე კექსინი (ჩინეთი): 2008 წლის ოლიმპიური ჩემპიონი და 2009 წლის მსოფლიო ჩემპიონი ბარებზე
- ბეთ ტვიდლი (დიდი ბრიტანეთი): 2010 და 2006 წლების მსოფლიო ჩემპიონი ბარებში
ამჟამინდელი ტოპ გუნდები
- Შეერთებული შტატები: აშშ იყო 2003, 2007 და 2011 წლების მსოფლიო ჩემპიონი და 1996 და 2012 წლების ოლიმპიური ჩემპიონი. გუნდი 2004 და 2008 წლების თამაშებში მეორე ჩემპიონი იყო.
- რუსეთი: საბჭოთა კავშირის დაშლამდე, საბჭოთა კავშირი დომინირებდა ქალთა ტანვარჯიშში, მოიგო ყველა ოლიმპიური გუნდის ტიტული 1952-1992 წლებში (გარდა 1984 წლისა, როდესაც საბჭოთა კავშირმა ბოიკოტი გამოუცხადა ოლიმპიადას). ახლა, როგორც დამოუკიდებელი რესპუბლიკების კონკურენცია, რუსეთი გახდა ყველაზე ძლიერი ქვეყანა ყოფილი სსრკ-დან. რუსებმა 2012 წლის ოლიმპიადაზე მეორე ადგილი დაიკავეს, 2004 წლის ოლიმპიადაზე და 2006 წლის მსოფლიოზე მესამე ადგილი და 2010 წლის მსოფლიო ჩემპიონატი მოიგეს.
- ჩინეთი: ჩინეთმა მოიგო გუნდური ოქრო 2008 წლის ოლიმპიადაზე და 2006 წლის მსოფლიოზე, ხოლო 2012 წლის თამაშებზე მეოთხე იყო. მან ასევე მოიპოვა ბრინჯაო 2000 წლის ოლიმპიურ თამაშებზე, მაგრამ ჩამოართვეს მედალი მას შემდეგ, რაც გაირკვა, რომ გუნდში ტანმოვარჯიშე არასრულწლოვანი იყო.
- რუმინეთი: რუმინეთმა მოიგო ხუთი მსოფლიო გუნდური ტიტული (1994, 1995, 1997, 1999, 2001), ასევე ოლიმპიური ტიტული 2000 და 2004 წლებში. თუმცა, ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, დასუსტებულმა რუმინეთის გუნდმა მხოლოდ მეოთხე (2006 და 2010 წლების მსოფლიო) და მესამე (2007 წლის მსოფლიო, 2008 წლის ოლიმპიადა, 2012 წლის ოლიმპიადა) ადგილი დაიკავა.
