როგორ გავხადოთ ქუსლები უფრო კომფორტული

click fraud protection

რაც შეეხება საყიდლებს მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, კომფორტი მთავარია. მაგრამ რას აკეთებთ, თუ არ ხართ დაინტერესებული ბრენდების ან სტილის მიმართ, რომლებიც საუკეთესო კომფორტს გვთავაზობენ? ან თუ თქვენი კაბის იდეალური ქუსლები კომფორტის გათვალისწინებით არ არის შექმნილი? ეს მარტივი რჩევები დაგეხმარებათ თქვენი საყვარელი მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის მორგებაში ან მორგებაში, რათა მათ უმტკივნეულოდ ჩაიცვათ.

კომფორტის რჩევა: მორგებული

ფეხსაცმლის მცდელობა
გეტი/ჯჯი/ჯეიმი გრილი

არ აქვს მნიშვნელობა როგორ არის ფეხსაცმლის დიზაინი, მორგება ყოველთვის საუკეთესო საშუალებაა კომფორტის მისაღწევად. ფეხსაცმლის გასინჯვისას, ატარეთ ისინი მაღაზიაში მცირე სასეირნოდ და დარწმუნდით, რომ ფეხსაცმლის თითოეული ნაწილი მოერგება თქვენს ფეხს. ცალკე შეაფასეთ ფეხის თაღი, თითი, ქუსლი და ბურთი. ფეხსაცმლის თითოეულ ნაწილს აქვს მნიშვნელობა, როდესაც საქმე კომფორტს ეხება. დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ ფორმა, სტილი, სიმაღლე და სიგანე, რომელიც კარგად ჯდება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩანართები ან ბალიშები, როგორიცაა თაღოვანი საყრდენი, უფრო მორგებული მორგების შესაქმნელად. ჩაიცვით ის, რაც კარგად ჯდება და თავს შესანიშნავად გრძნობთ - ყოველთვის!

ჩანართები და ბალიშები

დოქტორ შოლის მაღალქუსლიანი რელიეფი
დოქტორ შოლის

თუ ტროტუარზე ურტყამთ და ხშირად დადიხართ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელებით, სცადეთ ჩასმა. Dr. Scholl's კარგად არის ცნობილი ფეხსაცმლის კომფორტული აქსესუარებით. ამ ბრენდს აქვს ჩანართებისა და ბალიშების დიდი ასორტიმენტი, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში, მათ შორის ზოგიერთი ფეხსაცმლის ძირისთვის, ბალიში ბურთისთვის და ბარიერიც კი ფეხსაცმლის ზურგსა და თქვენს შორის ქუსლი. სცადეთ Stylish Step High Heel Relief საფენები თქვენს საყვარელ ქუსლებში კომფორტის დოზით.

სამაჯური

თასმებიანი სანდლები
გეტი / რუთ ჯენკინსონი / დორლინგ კინდერსლი

ზოგიერთი მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება მაქმანებით, თასმებით ან ჰალსტუხებით ხელს უწყობს კომფორტს. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ მაქმანები ან თასმები რეგულირდება. ფიქრობენ, რომ ფეხის მეტი ნაწილის შეფუთვა კარგად მორგებულ საყრდენში ხელს უწყობს უკეთ მორგებას, ან რომ თასმები ხელს შეუწყობს ფეხსაცმლის ადგილზე შენარჩუნებას, რაც იწვევს მეტ კომფორტს.

სცადეთ ტერფის სამაჯური, ელასტიური ჯვარედინი თასმები, ჰალსტუხი ან თუნდაც მაქმანებიანი ფეხსაცმელი მეტი კომფორტისთვის.

დაარღვიე ისინი

ფენი სალონში
გეტი/ვეტა/ალინა555

თქვენი ქუსლების უფრო კომფორტული გახადოს ერთ-ერთი გზა მათი ტარებაა. ატარეთ ისინი სახლში, ატარეთ ისინი სამუშაოს შესასრულებლად, ან თუნდაც სასეირნოდ კორპუსში, სანამ ატარებთ მათ მთელი ღამის განმავლობაში დიდ ღონისძიებაზე. პროცესის დასაჩქარებლად, თუ თქვენი ფეხსაცმელი დამზადებულია მყარი ტყავის მასალისგან, შეგიძლიათ გააშროთ კიდეც! „საშრობი საშრობი სიცხემ შეიძლება გააადვილოს არასასიამოვნო ქუსლების გატეხვა“, - ამბობს ლექსი ნიკოლ, ნახევარ განაკვეთზე ბოძზე ფიტნეს ინსტრუქტორი. ის თავის სტუდენტებს სთავაზობს ამას:
1. გაათბეთ ფეხსაცმელი საფენით
2. დარწმუნდით, რომ ტემპერატურა დაცულია კანისთვის და ჩაიცვით ფეხსაცმელი
3. არ იაროთ, ამან შეიძლება ფეხსაცმელი გაშალოს! უბრალოდ აწიეთ ფეხები და გააცივეთ.
4. ისიამოვნეთ, რომ არ მიიღოთ ამდენი ბლისტერი.

ვარჯიში

სწორი თითები
სწორი თითები

სარა დე გრეივი, სერთიფიცირებული აღდგენითი ვარჯიშის სპეციალისტი, გვთავაზობს მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს დეკადენტური დესერტის მსგავსად მოეპყროთ. „შეიყვანეთ ისინი ხანდახან, როგორც ინდულგენცია (ან შესაძლოა სამუშაოს რეკვიზიტი), მაგრამ არ მისცეთ უფლება, იყოს თქვენი ფეხსაცმლის „დიეტის“ ძირითადი ნაწილი“, - გვაფრთხილებს ის.

ის ასევე გვთავაზობს ზოგიერთ პროდუქტს ტკივილის შესამსუბუქებლად, მაგალითად ფეხის გასწორების წინდები, სწორი თითები, ან თითების სხვა შუამავლები, როდესაც არ აცვიათ ქუსლები. ასევე, რეგულარული გაჭიმვა და ვარჯიშები ასევე დაგეხმარებათ. დეგრავი რამდენიმეს აღნიშნავს მარტივი სავარჯიშოები კეტი ბოუმენისგანდა ასევე გვთავაზობს: „გააჩერეთ ნახევრად ქაფის როლიკერი სადმე, სადაც შეიძლება აღმოჩნდეთ ირგვლივ დგომა რამდენიმე წუთის განმავლობაში, თქვით აბაზანაში სანამ შენ იხეხავ კბილებს, ასე რომ ხბოს გაჭიმვა შეგიძლია დღის განმავლობაში - მე ერთს ვინახავ ჩემი მისაღები ოთახის იატაკზე და ამას ვაკეთებ ყურების დროს სატელევიზიო!"

გახსოვდეთ, რომ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი მხოლოდ თქვენს ფეხებზე არ მოქმედებს. მათ ასევე შეუძლიათ გამოიწვიონ ტკივილი თქვენს ხბოებში, თეძოებში, მენჯში და ზურგში. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ირჩევთ კომფორტულ ქუსლებს და ისვენებთ!

The Spinning Wheel: ირლანდიური ხალხური სიმღერის ტექსტი და ისტორია

"დატრიალებული ბორბალი" დაიწერა 1800-იანი წლების შუა ხანებში ირლანდიელი იურისტი და პოეტი ჯონ ფრენსის უოლერი. ეს არის ულამაზესი ბალადა დაწერილი ვალსის დროით (3/4 დრო). სიმღერის უკეთ გასაგებად, თქვენ გინდათ იცოდეთ ეს "ჩარანიშნავს "ძვირფასო" და "Cool...

Წაიკითხე მეტი

ვინ იყვნენ ქსოვები?

აღწერა: ტრადიციული ხალხური მუსიკა, მომღერალი/სიმღერების ავტორი. შედარება: არსებობდნენ შესადარებელი მხატვრები, რომლებიც წინ უძღოდნენ Weavers-ს, მაგ ალმანახი მომღერლები, და ვინც მათ მიაღწია, როგორიცაა ბობ დილანი, კინგსტონის ტრიო და პიტერ პოლი და მერ...

Წაიკითხე მეტი

რა არის Uilleann მილები?

Uilleann Pipes, ზოგჯერ ცნობილი ინგლისურად, როგორც Union Pipes, არის ა ტრადიციული ირლანდიური ბაგეთა ფორმა. უფრო ცნობილი შოტლანდიური მაღალმთიანი მილებისაგან განსხვავებით, რომლებიც იბერება, როდესაც მოთამაშე ჩანთაში იფეთქებს, Uilleann Pipes იბერება ბ...

Წაიკითხე მეტი