რჩევა სოლო ლაშქრობისთვის
ცივი ჰაერი კბენს ჩემს ლოყებს, აქცევს მათ ჟოლოს - თუმცა ჩრდილი არ ემთხვევა მზის ამოსვლას წინ. ვფიქრობ, ერთი წუთით ვჩერდები იმის შესამოწმებლად, რომ საკმარისი წყალი მოვიტანე. წინ მივდივარ და გზას ტყეში ვიღებ.
დილა ჩემი საყვარელი დროა ლაშქრობის დასაწყებად: სინათლე რბილია, რადგან ის ფილტრებს ხეებში და იღვიძებს ველურ ყვავილებს. ფრინველებისა და ჭუჭყის ჩექმის ხმის გარდა, ტყე წყნარია, ჯერ კიდევ არ გამოფხიზლებულა ახალი დღისთვის.
ბილიკებზე, მე ვტოვებ ჩემს ქალაქურ ცხოვრებას. მთებს არ აინტერესებთ მაკიაჟი ვიკეთე თუ თმა დავიბანე. აქ, მე შემიძლია დავკარგო ეს ყველაფერი-მოლოდინი, საზრუნავი და გასაკეთებელი სიები. ჩემი ყურადღება გამახვილებულია მხოლოდ სხვა ნაბიჯის გადადგმაზე, ჩემს გარშემო არსებულ ბუნებაზე ყურადღების გამახვილებაზე.
”მე მიყვარს, რომ ბუნებას მოაქვს ასეთი სიწმინდე და მშვიდობა”, - ამბობს ის სოლ, ლაშქრობა და ინსტაგრამერი ვაშინგტონიდან. ”მე შემიძლია ნამდვილად ვიყო ახლანდელ მომენტში გარეთ, რადგან დრო უბრალოდ შენელდება.” სოლმა დაასრულა თავისი პირველი სოლო სამიტი 2017 წელს. წელს კი ის მიზნად ისახავს კვირაში ერთხელ ლაშქრობას, როგორც ნაწილი 52 ლაშქრობების გამოწვევა.
სოლის მსგავსად, მეც მიყვარს მარტო ლაშქრობა; არის რაღაც წმინდა და დამამშვიდებელი მთაში ერთი დღის გატარება. ”მე მქონდა ჩემი საუკეთესო ასახვა იქ,” - ამბობს სოლი. ბუნებაში მარტო დრო ამის საშუალებას გაძლევთ მედიტირება და დაამუშავეთ თქვენი აზრები და ემოციები.
ლაშქრობა შეიძლება იყოს თანაბრად მსუბუქი. ბუნება გვახსენებს გართობას და სამყაროსთან დაკავებას, როგორც ჩვენს სათამაშო მოედანს. ტყეში გატარებული დღე შეიძლება კვლავ აღდგეს საოცრება და წარმოსახვა; ის ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი დრო აუდიოწიგნების ან პოდკასტების დასაწერად, თუ ეს თქვენი სტილია.
მიუხედავად იმისა, რომ მე არ ვარ მთამსვლელი ექსპერტი, მე ავიღე რამდენიმე რჩევა და ხრიკი გზაზე ლაშქრობისთვის. სოლმა ასევე შესთავაზა რამდენიმე საკუთარი. იმის გამო, რომ ლაშქრობა შეიძლება იყოს მშვენიერი და სამკურნალო გამოცდილება, ასევე აუცილებელია უსაფრთხოებისა და მდგრადობის პრაქტიკა.
გარდა ამისა, მარტო ლაშქრობამ შეიძლება თავი უხერხულად იგრძნოს, განსაკუთრებით თავიდან. არსებობს ბევრი უცნობი და შიში, რაც მოდის ტყეში მარტოობისას და სხვა მთამსვლელებისთვის მარტოხელა გამოჩნდება მხოლოდ ერთი მათგანი. (Მხოლოდ მე? Ო არა.)
მაგრამ ამ შიშებს არ უნდა შევაჩეროთ. მზად ხართ ჩექმების შესაკრავად და ბილიკებზე მოხვედრისთვის? აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა იმოქმედოთ მარტო:
სად წავიდეთ
თუ ახალი ხართ ლაშქრობაში, გირჩევთ დაიწყოთ მცირედით. რაც არ უნდა რომანტიკულად ჟღერდეს "ტყეში დაკარგვა", სარისკოა ველურ ბუნებაში წასვლა გეგმისა და გამოცდილების გარეშე.
ინტერნეტში მოძებნეთ ბილიკები თქვენს ქალაქში - ბუნების გასეირნება, პარკები და ადგილობრივი ბილიკები იდეალურია სპორტის გაცნობისთვის (და ჩექმების შესამსუბუქებლად). უფრო მოკლე ბილიკებს, ალბათ, ბევრი სხვა ადამიანიც ექნება, რამაც შეიძლება გამოცდილება ნაკლებად შემაძრწუნებელი გახადოს. სირცხვილი არ არის დახმარების ან მითითებების თხოვნა, თუ დაგჭირდებათ. მე ყოველთვის ვხვდებოდი, რომ მთამსვლელები ყველაზე მეგობრულები იყვნენ - სუფთა ჰაერზე რაღაც სხვებს საუკეთესოს ხდის.
მაგრამ თუ გირჩევნიათ დაეყრდნოთ ციფრულ დახმარებას, AllTrails აპლიკაცია გაძლევთ საშუალებას მოძებნოთ გარბენი, პოპულარობა, მანძილი და იმისდა მიუხედავად, არის თუ არა ბილიკი ძაღლთან მეგობრული. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაარეგისტრიროთ თქვენი ლაშქრობები და მონიშნოთ მომავალი. ეს არის ჩემი საყვარელი ინსტრუმენტი თქვენს ქალაქში მოლაშქრეების მიერ შეფასებული საუკეთესო (ან ნაკლებად ცნობილი) ბილიკების აღმოსაჩენად. მე ასევე მიყვარს ის რეალურ დროში განახლებებისთვის ამინდის დახურვისა და ბილიკის პირობების შესახებ.
”წაიკითხეთ მოგზაურობის ანგარიშები!” ხაზს უსვამს სოლს, რომელიც ასევე იყენებს AllTrails– ს ვაშინგტონის ბილიკების ასოციაციადა Instagram ახალი ლაშქრობების მოსაძებნად. ”მე გულწრფელად მიყვარს მათი კითხვა, რადგან ისინი მე უკეთესად მესმის, თუ როგორ გამოიყურება ბილიკი ამჟამად.”
Რა მოვიტანო
როდესაც პირველად დავიწყე ლაშქრობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მხოლოდ ადგილობრივ და უფრო მოკლე მანძილის ბილიკებზე დავდიოდი, იშვიათად მოვიტანე არაფერი, ვიდრე ჩემი წყლის ბოთლი და მობილური ტელეფონი - არ მიჰყევი ჩემს გზას. თქვენ ვერასდროს იქნებით ძალიან მომზადებული, როდესაც საქმე ბუნებას ეხება.
”მე მომაქვს ბევრი საჭმელი, რომელსაც შეუძლია სწრაფად შეავსოს ჩემი პაკეტი,” - ამბობს სოლი, რომელიც ასევე ატარებს აღჭურვილობას ამერიკული ლაშქრობის საზოგადოებიდან ათი აუცილებელი სია. ეს ნივთები მოიცავს რუქას და კომპასს, წყალს და საჭმელს, მზისგან დამცავ საშუალებებს და პირველადი დახმარების ნაკრებებს, სხვა აუცილებელ ნივთებთან ერთად.
დღეს მე არასოდეს ვსეირნობ სასტვენის, ჯიბის დანა, მინი პირველადი დახმარების ნაკრების, ჩემი GPS საათის, გრანოლას ბარები და მსუბუქი ქურთუკის გარეშე. მე ასევე ყოველთვის მომაქვს ჭურჭელი. (რა შუაშია ჭაბურღილის, რომ ის ყოველთვის გჭირდება ყველაზე მეტად როცა არ გაქვს?)
გარდა ამისა, თუ მთელი დღე ლაშქრობთ, განიხილეთ ტარება წადი სადმე ტუალეტის ნაკრები და ა თუშური სამოგზაურო ბიდე (ეს არის საკვანძო ჯაჭვი!) თქვენი ნარჩენების დასალაგებლად.
უსაფრთხოების რჩევები
ყოველთვის უთხარი ვინმეს სად მიდიხარ. მე დავდივარ ჩემი მობილურით და ჩემს ადგილს ვუზიარებ ჩემს პარტნიორს (და დედაჩემს, სიმართლე გითხრათ) მას შემდეგ რაც ბილიკზე მივაღწიე. მე მათ ვწერ ტექსტის ბილიკის სახელს, გარბენს და როცა ველოდები, რომ დავბრუნდები. ასევე ვრთავ ჩემი მდებარეობის სერვისებს. მიუხედავად იმისა, რომ მთაში სერვისი შეზღუდულია, უმჯობესია მიიღოთ ყველა სიფრთხილე, თუ ვინმეს სჭირდება თქვენი მოწყობილობის თვალყურის დევნება.
შეამოწმეთ ამინდი. გამგზავრებამდე შეამოწმეთ და შემდეგ გადაამოწმეთ ბილიკზე (ან უახლოეს ქალაქში საკნების მომსახურებით). თუ ეროვნულ პარკში ხართ, შეგიძლიათ ჰკითხოთ რეინჯერებს. მთებში მოულოდნელი ქარიშხალი ჩვეულებრივი მოვლენაა და შეიძლება საშიში იყოს მოლაშქრეებისთვის.
დაიწყეთ თქვენი ლაშქრობა დღის დასაწყისში. ეს რჩევა ისეთივე მზის დამცავია, როგორც საკუთარი თავისთვის დროის ბალიშის მისაცემად. მაშინაც კი, თუ მხოლოდ რამდენიმე კილომეტრის გავლას აპირებთ, დაიწყეთ დღის დასაწყისში. ამინდი გრილდება და, თუ თქვენ მოგიწევთ ბრუნვის გამოტოვება და ერთი ან ორი მილის დამატება, თქვენ კვლავ გექნებათ დღის შუქი, რომ გადადგათ ნაბიჯები.
მოიყვანეთ კომპასი/GPS- თუნდაც ეს იყოს ყველაზე პირდაპირი ბილიკი მსოფლიოში.
თან იქონიეთ პირადი უსაფრთხოების აღჭურვილობა ყოველი შემთხვევისთვის. იმიტომ, რომ ჩვენ ყველა ამაზე ვფიქრობთ, არა? რა მოხდება, თუ ტყეში ვხვდებით არასასურველ ადამიანს ან ცხოველს? მიუხედავად იმისა, რომ ვიმედოვნებ, რომ ეს არასოდეს მოხდება, უმჯობესია მოვემზადოთ. ამან ასევე შეიძლება თავი უფრო უსაფრთხოდ გაგრძნობინოს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, რის გაკეთებასაც აპირებთ: ლაშქრობა! განიხილეთ მაჯის და უსაფრთხოების სიგნალიზაციის ტარება - ორივე ნივთი არის პატარა და ამ უკანასკნელს შეუძლია შეაშინოს ცხოველები, ასევე გააფრთხილოს სხვა მთამსვლელები, რომ დახმარება გჭირდებათ. მე ასევე ვატარებ დათვების სპრეას სამშობლოში ლაშქრობისთვის (ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ იგი უსაფრთხოდ აქ).
უსაფრთხოების მეტი რჩევისთვის, შეამოწმეთ ეროვნული პარკის სამსახურის ვებგვერდი.
სოციალური და გარემოსდაცვითი პასუხისმგებლობა
გარე სივრცე ყველასთვისაა, მაგრამ ყოველთვის ასე არ ჩანს. არსებობს მუდმივი ნარატივი ლაშქრობაში (თეთრი, გამხდარი, უნარშეზღუდული) და გარე ბრენდებმა და ორგანიზაციებმა ისტორიულად დაიცვა ეს სტერეოტიპი. სულ ახლახანს ჩვენ ვიწყებთ ხილვას ლაშქრობაში, მიუხედავად იმისა, რომ ის ყოველთვის იქ იყო.
"Მიხედვით 2016 წლის გამოკითხვა ახალი ამერიკული მედიის შემდეგი 100 კოალიციის მიერ... გამოკითხულთა სამოცდაათი პროცენტი, ყველა ფერადკანიანი ხალხი ამბობს, რომ ისინი რეგულარულად მონაწილეობენ გარე საქმიანობაში, მათ შორის ლაშქრობებში, ბანაკებში, ფოტოგრაფიაში და პიკნიკებში, ”-წერს ლატრია გრეჰემი გარე ჟურნალი, სახელწოდებით ჩვენ აქ ვართ. თქვენ უბრალოდ არ გხედავთ ჩვენ.
”ბევრი ადამიანი საუბრობს გარედან წარმომადგენლობის მნიშვნელობაზე, მაგრამ ეს არის სულ - საუბარი”, - ამბობს სოლი. როდესაც რამდენიმე წლის წინ მან ვერ დაინახა მელოტი ქალები გარე სივრცეებში, ის გახდა საკუთარი თავის წარმომადგენელი. ”იყავი წარმომადგენლობა, რომლის ნახვაც გინდა. გააძლიერე ისინი, ვისაც ჩვეულებრივ არ ხედავთ ამ სივრცეებში, განსაკუთრებით მუქი კანის მქონე ადამიანები. გამოიყენეთ პრივილეგიები, რათა დაგეხმაროთ გარედან უფრო ხელმისაწვდომი გახდეს შავი, ძირძველი და ფერადი ადამიანებისთვის. ”
გარდა ამისა, აუცილებელია, რომ ჩვენ პატივი ვცეთ მიწას, რომელზეც ვსეირნობთ, მდგრადი პრაქტიკის საშუალებით და არ დატოვოს კვალი პრინციპები. მაგრამ ჩვენ ასევე შეგვიძლია ვისწავლოთ მკვიდრი მიწის აღიარების შესახებ. ეს იწყება განათლებით, თვითრეფლექსიით და ენის შეცვლით, შესაბამისად მშობლიური მმართველობის ცენტრი. იმის ნაცვლად, რომ ვისაუბროთ ძირძველ მიწაზე, თითქოს ის ჩვენი წარსულის ნაწილია, ჩვენ შეგვიძლია ვაღიაროთ ის ადამიანები, რომლებიც იქ ცხოვრობენ და ვის ეკუთვნის ეს მიწა. ჩვენ ასევე შეგვიძლია გამოვიკვლიოთ ბილიკების და მთების სწორი სახელები, რომლებსაც ჩვენ ვსეირნობთ. Sol გირჩევთ გამოიყენოთ Სამშობლო, აპლიკაცია შექმნილია ძირძველი ხალხის მიერ.
”მიწის აღიარება არის მნიშვნელოვანი პირველი ნაბიჯი წარსული ზიანის გამოსასწორებლად, მაგრამ ასევე ცნობიერების ამაღლებაში მკვიდრი მიწების მართვის სასიცოცხლო პრაქტიკა, რომელიც მრავალ ბილიკს გვიყვარს ყველასთვის უკეთესი, ” - წერს ლიდია ჯენინგსი ში ჟურნალი Trail Runner.
”იმის ცოდნა, თუ რას ეძახიან ბილიკს ან მთას ორიგინალური მიწის მმართველები თავიანთ ენებზე, არის პრიზმა, თუ როგორ ის აღმზრდელები ხედავენ სამყაროს, როგორ გაჩნდა ეს ადგილი და რატომ უნდა გავაგრძელოთ ამაზე ზრუნვა ეკოსისტემები. ”
მზად ხართ თქვენი შემდეგი თავგადასავლებისთვის? Მეც! როდესაც ამინდი თბება, ვიმედოვნებ, რომ ჩვენ ყველანი ვიპოვით დროსა და სივრცეს გარეთ გასასვლელად და ჩვენი უახლოესი ბილიკების შესასწავლად - მარტო თუ საყვარელ ადამიანებთან ერთად. ბედნიერი ლაშქრობა!
გაქვთ რჩევები და ხრიკები მარტო ლაშქრობისთვის? სიამოვნებით მოვისმენ მათ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში!
