Jorge의 관계 조언은 경험과 관찰을 기반으로 합니다. 그의 시행착오가 당신의 성공이 되기를 바랍니다.
유독한 관계의 징후 - 생각보다 심각합니다
유독한 사람들은 당신의 삶에 아무 기여도 하지 않는 사람들, 그리고 실제로는 삶을 더 악화시키는 사람들입니다. 유독한 사람은 친구, 연인, 심지어 부모나 형제 등 누구라도 될 수 있습니다.
요점은 유독한 사람들이 존재만으로도 당신의 삶에서 기쁨을 빨아먹는다는 것입니다.
당신은 유형을 알고 있습니다. 당신은 그들이 당신을 실망시킬 것이라는 것을 알기 때문에 그들을 방문하는 것을 두려워합니다. 전화를 끊을 때 우울해질 것이라는 것을 알기 때문에 전화를 받는 것을 볼 때 전화를 받는 것을 주저합니다. 그들이 드라마를 시작할 것이라는 것을 알기 때문에 당신은 파티에서 그들을 피합니다.
문제는 우리가 여전히 의무감 때문에 이 사람들과 시간을 보내야 한다는 의무감을 종종 느낀다는 것입니다. 부모나 조부모와 같은 가족 구성원인 경우 특히 그렇습니다. 그들은 당신이 원하지 않을 때 죄책감에 사로잡힐 수도 있습니다.
어떤 사람이 유독하다고 해서 그들이 나쁜 사람이라는 의미는 아닙니다. 종종 그들은 자신이 다른 사람들에게 무엇을 하고 있는지조차 깨닫지 못합니다. 하지만 주변에 있으면 감정적으로 낙담할 뿐만 아니라 전반적인 삶에 영향을 미치기 시작할 수 있습니다.
누군가의 부정적인 점을 끊임없이 다루어야 한다면, 그것은 당신이 자신을 교육하고, 더 열심히 일하거나, 보람 있는 여가 시간을 보내는 데 쏟을 수 있는 정신적 에너지입니다. 유독한 사람들은 이러한 모든 자원을 소모합니다.
당신이 유독한 관계에 있다고 의심된다면, 당신이 무엇을 다루고 있는지 더 잘 이해하기 위해 다음과 같은 징후를 살펴보십시오.
단순히 기능 장애에 익숙해지면 유독한 관계의 많은 징후가 눈에 띄지 않을 수 있습니다.
서명 #1: 당신은 이 사람과 좋은 소식을 나누는 것을 싫어합니다
유독한 사람들은 삶에서 모든 행복을 빼내는 방법을 가지고 있습니다. 좋은 소식에 대해 항상 부정적인 말을 할 것이라는 것을 알고 있기 때문에 좋은 소식을 전하는 것을 두려워한다면 그것은 당신이 유독한 관계에 있다는 확실한 신호입니다.
"그래서 새로운 사업을 시작하기로 했어요."
"세상에, 이 경제에서? 기업의 90%가 첫해에 파산한다는 사실, 알고 계시나요? 그럴 돈 있어?"
그 대화가 전혀 친숙하게 들리나요? 어쩌면 이 해로운 관계를 놓아버릴 때가 되었는지도 모릅니다. 자신을 개선하는 데 방해가 될 수 있습니다.
기호 2: 당신은 그들로부터 자신의 일부를 적극적으로 숨깁니다.
독성이 있는 사람 주위에 있는 것은 달걀 껍질 위를 걷는 것과 같을 수 있습니다. 왜냐하면 그들이 언제 부정적인 감정을 드러낼지 모르기 때문입니다. 천천히, 당신은 행동을 적응시키는 법을 배우고 행동을 "촉발"하지 않기 위해 자신의 일부를 숨깁니다.
예를 들어, 연인 관계를 방해하는 매우 유독한 친구가 있다면, 누군가와 데이트를 시작했다는 사실을 알리지 못할 수 있습니다. 당신은 그들로부터 당신의 사랑 생활을 완전히 숨길 수 있습니다.
부모가 재정에 대해 항상 부정적인 말을 한다면 새 차를 샀거나 새 직장을 얻었다는 사실을 숨길 수 있습니다.
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상사가 모든 작은 실수에 대해 항상 당신을 비난한다면, 눈덩이가 될 때까지 직장에서 잘못된 모든 것을 숨기기 시작할 수 있습니다.
유독한 사람들은 드라마로 정서적 환경을 오염시킵니다.
기호 3: 주변에 없을 때 안도감을 느낀다
모두가 미워하는 상사가 있었나요? 사람들이 주변에 없을 때 더 많은 일을 처리하는 방법이 흥미롭지 않습니까?
당신에게는 유독한 상사가 있었을 수도 있습니다. 이들은 종종 권위의식이나 가학성에서 자신의 자아를 먹여 살리는 사람들입니다. 때때로 그들은 다른 사람들과 적절하게 관계를 맺는 방법을 모르는 유독한 사람들이기 때문에 고함을 지르거나 이와 유사하게 부적절한 형태의 동기 부여에 의존합니다.
이러한 종류의 "권한" 인물의 큰 문제는 적대적인 작업 환경을 조성한다는 것입니다. 노동자들은 사기가 극도로 낮기 때문에 결국 덜 효율적으로 생산하게 됩니다.
가족 중 유독한 사람들에게도 비슷한 일이 발생할 수 있습니다. 잘못 인도된 일부 부모는 자녀에게 가혹한 태도를 취하면 존경심이 자라날 것이라고 생각하지만, 종종 그 반대가 사실이며 자녀는 분개하게 될 것입니다. 아마도 너 한때 그 아이였다. 부모님의 비난에서 해방되었을 때 안도감을 느끼셨나요?
유독한 관계의 큰 신호는 주변에 없는 사람들이 없을 때 삶이 더 나아질 때입니다.
서명 #4: 전화를 걸면 전화를 무시하고 싶은 충동을 받습니다.
전화는 사람의 물리적 존재보다 무시하기 쉽습니다. 대답을 하지 못한 핑계를 대면 되겠죠?
유독 한 사람이 전화를 걸면 당신은 당신의 하루를 망칠 수 있는 대화를 하고 있다는 것을 압니다. 당신이 어떤 사람에 대해 이런 식으로 느끼고 그들과의 접촉을 피하는 자신을 발견한다면, 이것은 그들이 당신의 삶에 유독한 영향을 미친다는 명백한 신호입니다.
유독한 사람들과 당신
#5: 당신은 다른 사람들에게 그들에 대해 경고할 필요성을 느낍니다
배우자, 자녀, 친애하는 친구를 유독한 사람들로부터 보호하려는 것은 자연스러운 일입니다. 누군가에 대해 사람들에게 경고하는 자신을 발견한 적이 있습니까?
어쩌면 미묘합니다.
“엄마는 네가 일요일마다 교회에 가는 그런 사람이 아닌지 판단하는 걸 정말 좋아해. 당신이 무신론자라는 사실은 언급하지 않는 것이 더 나을 수도 있습니다."
어쩌면 극단적일 수도 있습니다.
"그래, 린다를 조심해. 당신이 그녀에게 개인적인 것을 말하면 그녀는 당신에게 그것을 사용하고 사무실의 모든 사람들에게 비난할 것입니다."
어느 쪽이든, 누군가가 당신에게 가하는 고통과 고통에서 사람들을 구하려고 노력하는 자신을 발견한다면 그것은 유독한 관계의 신호입니다.
유독 한 사람들이 당신을 지치게합니까?
유독한 사람들을 다루는 방법
때때로 우리는 유독한 사람들 주위에 있어야 하는 상황에 처하게 됩니다. 그들의 존재가 너무 고갈되어 실제로 떠날 길을 찾기가 더 어려울 수 있기 때문에 어려울 수 있습니다.
우리는 그만둘 수 없는 직장에 있거나 자신을 돌볼 수 없는 가족과의 관계에 있을 수 있습니다. 이처럼 유독한 사람들을 다루기 위해 우리는 무엇을 할 수 있습니까?
경계 설정
우리가 할 수 있는 첫 번째 일은 경계를 설정하고 적용하는 것입니다. 아니요, 사장님은 주말에 전화를 걸 수 없습니다. 아뇨, 아저씨는 부끄러운 어린 시절 별명으로 부르는 것을 그만둬야 합니다.
물론, 이것이 실제로 작동하기 위해서는 당신이 해로운 사람에게서 기꺼이 멀어져야 하고 그들도 이것을 알고 있어야 합니다. 그렇지 않으면, 당신은 단지 뜨거운 공기를 불고 있습니다.
최소한 두 사람이 당신의 한계를 존중하지 않는다면 그들 사이에 약간의 거리와 침묵을 기꺼이 두십시오.
유해한 관계에서 벗어나기
궁극적으로 유독한 사람들을 다루는 가장 효율적인 방법은 유독한 관계를 놓아버리는 것입니다. 특히 그 사람에 대한 의무감이 있거나 오랫동안 알고 지낸 사람이라면 처음에는 어려울 수 있습니다. 아마도 그들은 소꿉친구이거나 가족일 것입니다. 충성심은 그렇지 않으면 우리 삶에서 단절될 수도 있는 유독한 사람들과 우리를 가깝게 할 수 있습니다.
때때로 그 사람이 이성을 듣지 않거나 당신의 경계에 동의하지 않는다면 이것이 당신이 해야 할 일입니다.
대립하는 것을 싫어한다면 전화와 문자를 점점 더 무시하다 보면 서서히 그 사람과 연락이 끊길 수도 있습니다. 이것은 동료 또는 임의의 지인과 특히 잘 작동합니다. 하지만 가족 전체와 같이 당신에게 더 가까운 유독한 사람들의 경우, 당신이 이사를 가야만 그들의 영향력에서 벗어날 수 있습니다.
힘들지만 최선입니다. 그것들을 활성화해도 아무 소용이 없습니다. 유독 한 사람과 떨어져 시간을 보내고 주변에 없다는 안도감을 느끼며 왜 그들을 놓아야하는지 상기하십시오.
해로운 관계를 떠나
이 내용은 저자가 아는 한 정확하고 사실이며 자격을 갖춘 전문가의 공식적이고 개별적인 조언을 대신할 수 없습니다.
© 2017 호르헤 바모스
로렌 2018년 8월 11일:
예, 최근에 우정을 놓아야 했습니다. 이제 이전 친구와 좋은 관계를 유지하고 있습니다. 그 친구가 유독하다는 것을 알았습니다. 그는 나를 위해 시간을 내지 않아 행복했다 그는 나에게 문자만 보냈어 그 친구가 여자친구를 사귄 이후로 그 우정에 매우 문제가 있다고 느꼈다 내가 아는 모든 곳에서 빨간 깃발이 보이기 시작했다 좋은 친구가 아니었어요 내가 왜 그렇게 오래 붙어있었는지 잘 모르겠어 그의 여자친구는 많은 시간을 함께했지만 그녀는 내게서 멀어져야만 했다 나를위한
전갈자리 2017년 6월 20일 시카고에서:
관계에서 (자신이 되려고) "자유롭지" 않을 때마다 "유해한 관계"에 있는 것입니다. 당신이 대우받는 방식에 "불만족"하는 것은 또 다른 주요 징후입니다.
무언가가 당신에게 (옳다고 느껴지지 않는다면) 아마도 당신에게 적합하지 않을 것입니다. 자연스러운 궁합이 타협을 능가합니다!
너무 자주 사람들은 관계가 "힘든 일"이라고 믿도록 프로그램되어 있기 때문에 "드라마"를 기꺼이 받아들입니다.
건강한 관계는 "사랑의 노동"입니다.
마치 아침 일찍 일어나 흙을 갈고, 씨를 뿌리고, 비료를 주고, 물을 주고, 잡초를 뽑고, 해충을 막기 위해 울타리를 치는 정원사처럼 말입니다.
그/그녀는 정원이 (소홀히) 죽을 것이라는 것을 알고 있습니다.
(당신이) 원하는 것을 (유지하기 위해) 필요한 것은 무엇이든 하는 것이 성숙하고 책임감 있는 일입니다.
소위 "일"은 진정으로 "사랑의 노동"입니다.
관계가 "열심히"한다면 아마도 잘못된 사람과 "독성 관계"에있을 수 있습니다!
