전 애인과 다시 연결
Unsplash에 있는 Toa Heftiba의 사진
이 5단계는 결코 파트너를 되찾을 것이라는 보장을 형성하거나 형성하지 않습니다. 그것들은 과거에 효과가 있는 것으로 입증된 일련의 단계일 뿐입니다. 성장에는 시간이 걸리지만 전 애인과 일을 잘하게 만드는 방법에 대해 더 많이 알고 있으면 향후 관계에서 도움이 될 수 있습니다.
사랑을 되찾기 위한 5단계
- 파트너 공간 제공
- 이미지 개선
- 공유 관심사에 다시 연결
- 변화를 위해 노력하라
- 끈기와 함께 인내심을 연습하십시오
이 단계는 당신이 잃었거나 잃고 있는 사람을 되찾을 뿐만 아니라 당신의 관계가 당신에게 적합한지 이해하는 데 도움이 되도록 고안되었습니다! 파트너를 되찾는 데 도움이 되는 다섯 가지 단계가 있습니다. 아래 단락에서 각 항목을 자세히 살펴볼 것입니다.
나는 당신 없이는 단지 조각입니다.
1단계: 파트너에게 공간을 제공해야 하는 이유
연애 중일 때 "공간"은 영어에서 최악의 단어 중 하나가 될 수 있습니다. 그것은 당신이 사랑하는 사람을 되찾기 위한 첫 번째 단계일 수도 있습니다. 그 사람과 더 이상 관계가 없다면 아마도 그 사람과 연락을 하지 않을 것입니다. 한 걸음 더 나아가 그 사람과 이별하는 시간을 가지세요.
파트너에게 공간을 제공하는 것은 다양한 목적을 제공합니다.
- 관계를 살펴보고 이별의 원인이 된 모든 나쁜 점을 파악할 시간을 줍니다.
- 이러한 문제를 해결할 수 있는지 확인할 시간을 줍니다.
- 전 애인이 처음부터 당신을 사랑하게 만든 모든 것을 그리워할 시간을 주세요. 이 단계에서 당신은 더 나은 당신이 되기 시작합니다.
2단계: 관계에서 이미지를 개선해야 하는 이유
누군가에게 공간을 제공하는 것이 어렵지 않을 것이라고 생각하기 쉽지만 현실은 누군가에게 공간을 제공하는 것이 일반적으로 어렵습니다. 떨어져 있는 것은 극도로 스트레스가 될 수 있으며 불안을 유발할 수 있습니다. 이미지를 개선하면 이러한 스트레스와 불안을 보다 긍정적인 배출구로 전환하는 데 도움이 됩니다.
자신을 개선하고 더 행복해지기 위해 할 수 있는 일
- 운동하다. 운동은 엔돌핀을 방출합니다.
- 햇볕을 쬐십시오.
- 잘 웃으세요!
이러한 활동을 하면 인생에 대해 보다 긍정적인 시각을 가질 수 있습니다. 당신이 되돌리려는 사람이 당신을 사랑하더라도 더 나은 모습과 기분을 느끼기 위해 노력한다면 그들은 불평하지 않을 것이기 때문에 당신은 더 나은 당신이되고 싶습니다.
긴장된 대화를 피하기 위해 스스로 노력하십시오!
위키미디어
관계가 실패하는 주요 이유
| 관계 문제 | 원인 |
|---|---|
신뢰 문제 |
질투, 소유욕, 비합리적인 경직, 감정적 부정 |
다른 기대 |
우선 순위의 차이와 표류 |
호환성 문제 |
친밀감 상실 |
다른 속도로 삶을 통해 이동 |
부부의 직업 및 사회계가 갈라지기 시작하고 곧 부부도 갈라집니다. |
나르시시즘 |
칭찬에 대한 깊은 욕구는 동등한 관계를 파괴합니다. |
커뮤니케이션 문제 |
개인의 가치에 대한 부정적인 판단, 비판 또는 빈정거림 |
관계 학대 |
병적 나르시시즘. 병리학적 수동 공격성. 과도한 통제와 지배. 이 모든 것이 우울증, PTSD, 불안 등을 유발합니다. |
생활 습관 남용 |
마약 중독. 알코올 중독. 도박 중독. 성적 중독. 이 모든 것은 한 파트너가 그/그녀/그들이 결코 충분하지 않다고 느끼게 합니다. |
지루함 |
지루함은 분노로 이어질 수 있습니다. |
돈 문제 |
돈 문제는 생활 방식 문제와 연결됩니다. 완전히 다른 생활 방식을 원한다면 관계가 죽을 수도 있습니다. |
3단계: 공유 관심사를 다시 연결하여 관계를 사랑하십시오.
3단계는 가볍게 취할 단계가 아닙니다. 당신은 그 사람에게 공간을 주었고, 당신 자신을 더 나은 더 바람직한 파트너로 만들었지만, 이제 당신은 그 사람이 움직였을 가능성에 직면해야 합니다. 이것이 그토록 큰 발걸음인 이유입니다. 자신을 거기에 두고 다시 연결을 시도해야 합니다.
전 애인과 다시 연결하려면 얼마나 기다려야 하나요?
얼마나 기다려야 하는지 타임 스탬프를 찍고 싶지는 않지만 최소한 한 달 또는 눈에 띄는 변화가 나타날 때까지 기다려야 합니다. 재연결에는 "당신이 너무 보고 싶었어요"라는 문구가 포함되어서는 안 됩니다. 이것은 1단계와 2단계에 들어가는 모든 시간을 파괴할 뿐만 아니라 그 사람을 방어적인 자세로 만들 수도 있습니다. 중립적인 질문부터 시작하는 것이 좋습니다. "잘 지냈어?" 그 사람의 답이 나오는 순간이다. 그들을 다시 추구하기 시작하거나 관계가 정말 중요하다는 것을 알게 되는 순간이 될 것입니다 위에. 당신이 운이 좋고 그 사람이 당신이 없을 때 생각했던 것만큼 행복하지 않다면, 당신은 마침내 당신의 관계를 개선하는 방법에 대해 이야기하게 될 것입니다.
파트너와 다시 연결하는 방법
| 시도할 사항 | 왜 그것을 시도 |
|---|---|
물을 테스트 |
새로운 것을 함께 시도하면 애초에 사랑에 빠진 이유를 기억하는 데 도움이 됩니다. |
유머를 찾아라 |
오랫동안 행복한 결혼 생활을 유지해 온 부부에 대한 연구에서 거의 모든 사람이 좋은 유머 감각이 필요하다고 언급했습니다. |
항상 "플랜 B"를 가지고 |
플랜 B는 기분을 밝게 하고 둘 다 인간일 뿐이라는 것을 상기시켜줍니다. |
사물을 원근감 있게 유지 |
둘 다 완벽하지 않습니다. 사소한 일에 땀을 흘리면 그들은 어떤 식으로든(의식적이든 무의식적이든) 보복할 가능성이 높습니다. |
격려 |
관계를 맺을 때 완벽함을 기대할 수 없습니다. 두 사람 모두 때때로 격려가 필요할 것입니다. 격려는 사랑이 두려움을 이기는 힘을 우리에게 일깨워줍니다. |
4단계: 관계를 개선하기 위해 노력하십시오.
완벽함은 잘못 사용되어 완전히 이해되지 않은 단어입니다. 당신이 완벽할 수는 없지만, 최고의 자신이 되기 위해 노력할 수는 있습니다. 하지만 완벽함에 너무 집착하지 말라고 경고하고 싶습니다. 당신은 지치고 싶지 않습니다. 관계를 유지하기 위해 계속 노력해야 합니다. 노력하지 않고는 보상이 없습니다. 일처럼 느껴져서는 안 되며, 일처럼 느껴지기 시작하면 관계를 되돌아보고 인내와 끈기가 필요하다는 것을 알아야 합니다.
5단계: 사랑을 되찾기 위해 인내와 끈기를 연습하세요
인내는 인생의 사랑을 되찾는 열쇠입니다. 왜 이런거야? 어떤 것도 쉽고 빠르게 오지 않는다는 것을 기억하십시오... 로또에 당첨되지 않는 한. 어쨌든 사랑을 유지하려면 끈기가 필요합니다. 포기할 수 없습니다. 당신은 당신이 그들을 위한 사람이고 애초에 그들을 보내준 것이 실수였다는 것을 이 사람에게 증명해야 합니다. 어떤 관계도 하루, 심지어 일주일 안에 치유되지 않습니다. 관계를 치유하는 데는 1년이 걸릴 수도 있습니다. 그러나 더 멀리 가고 싶다면 도로가 이어지는 곳을 좋아할 것입니다.
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