대유행의 초기 단계에서 원격 작업이 급증했지만 현재 일부 고용주는 직원을 사무실로 다시 데려오고 있습니다.그러나 직원들은 이 좋은 소식을 반드시 고려하지는 않습니다.
최근 FlexJobs 설문 조사에서 응답자의 3분의 2는 팬데믹 이후 원격으로 풀타임으로 일하는 것을 선호한다고 말했습니다.질병에 대한 두려움은 집에서 계속 일하고 싶은 욕구만큼 선호도와 관련이 있을 수 있습니다. Eagle Hill Consulting에서 실시한 최근 설문 조사에서 응답자의 40%만이 조직이 "직원의 건강에 대한 문제를 해결하는 데 능동적"이라고 생각한다고 말했습니다.
그러나 고용주가 집에서 영원히 일할 수 있도록 설득할 수 없다면 어떻게 해야 합니까? 또는 귀하의 직업이 풀타임 원격 근무와 양립할 수 없다면 어떻게 하시겠습니까? 사무실로 돌아가서 건강을 유지하는 것이 걱정된다면 여기 안전을 유지하는 방법에 대한 몇 가지 조언이 있습니다.
안전한 직장 복귀 준비
사무실로의 성공적인 전환을 위한 첫 번째 단계는 정보를 수집하는 것입니다.
고용주에게 몇 가지 질문을 하는 것부터 시작하십시오.
힘든 구직 시장에서 상사를 굽는 생각이 그다지 매력적이지 않다면 다음과 같이 생각해 보십시오. 회사 정책을 준수하고 자신을 보호하기 위해 이 정보가 필요합니다. 안전한.
- 작업 일정은 어떻게 되나요? 일부 고용주는 한 번에 건물에 더 적은 수의 사람이 있도록 근무 일정에 시차를 둘 수 있습니다. 다른 회사에서는 직원이 하이브리드 주중 근무(예: 사무실에서 2일, 집에서 3일)를 허용할 수 있습니다.
- 어떤 안전 프로토콜이 시행되고 있습니까? 직장과 지역 및 주 법률에 따라 직원은 직장에서 마스크를 착용해야 할 수 있습니다. 회사는 물리적 거리두기 요구 사항, 플렉시 유리 장벽, 손 소독제 사용 및 개인 보호 장비와 같은 다른 안전 예방 조치를 시행할 수도 있습니다. 고용주는 또한 증상에 대해 질문하고, 체온을 확인하고, 경우에 따라 근로자가 직장에 들어가기 전에 코로나바이러스 검사를 받도록 요구할 수 있습니다.
- 질병이나 간병 책임으로 인해 휴가가 필요한 경우에는 어떻게 합니까? 연방 정부가 설립 유급 병가 및 확장된 가족 휴가 FFCRA(Families First Coronavirus Response Act)에 따라 또한 일부 고용주는 자체 프로그램을 추가하거나 확장했습니다. 인사 담당자가 휴가 옵션에 대해 알려줄 수 있어야 합니다.
- 직장에서 누군가가 아프면 어떻게 알 수 있습니까? 인적 자원 관리 협회(Society for Human Resources Management)는 고용주가 근로자 안전(OSHA)과 근로자의 개인 건강 정보를 비공개로 유지해야 하는 책임(ADA, 히파아). 그러나 일부 고용주는 근로자 중 한 명이 아프면 접촉자 추적을 실시하고 있습니다.
Robin Elise Weiss, Ph.D., MPH, CPH는 이메일을 통해 The Balance에 근로자들이 적절한 프로토콜을 숙지하고 해당 지역의 사례 발생률에 대해 주의를 기울이고 해당 지역에 대한 권장 사항을 알고 있습니다. 산업. 또한 그녀는 직원들이 안전 조치를 보장하고 시행하는 데 도움이 되는 태스크 포스에 자원 봉사하는 것을 고려할 것을 제안했습니다.
그러나 근로자가 자신의 환경에서 안전하지 않다고 느끼면 어떻게 해야 합니까? Weiss는 “시작할 첫 번째 장소는 직속 상관과의 대화였습니다. “그럼, HR. 일부 직원은 병가를 내야 합니다. 상자 밖에서 생각하고 몇 가지 창의적인 솔루션을 가지고 상사에게 가십시오.”
그러나 Weiss에 따르면 직원들은 감독자가 모든 답을 제시할 때까지 기다려서는 안 됩니다. "그들은 모든 새로운 규정에 너무 압도되어 당신에게 효과가 있는 창의적인 것을 생각하는 것이 목록의 맨 마지막에 있을 수 있습니다."라고 그녀는 말했습니다.
정신 건강 문제에 대처하기
The Balance와의 이메일 인터뷰에서 뉴저지 소재 The Lukin Center의 LCSW이자 심리 치료사인 Geoffrey Hillback은 많은 고객이 업무 복귀와 "정규 생활"로 인해 영향을 받습니다. 종종 이것은 우울증 또는 불안.
Hillback은 고용주가 직원의 정신 건강을 지원하기 위해 많은 일을 할 수 있다고 말했습니다. 직원은 물리적인 사무실에 있어야 합니다. 많은 직원들에게 거의 이해가 가지 않을 가능성이 높으며 가치가 없거나 들리지 않는 것에 대한 반추로 이어질 수 있습니다. 무력함.”
고용주의 정책에 관계없이 근로자가 정신 건강을 보호하기 위해 할 수 있는 일에는 운동, 명상, 자연에서 보내는 시간 등이 있습니다. 좌절감을 표현하는 것도 도움이 될 수 있다고 Hillback은 말했습니다. "특히 판단, 죄책감 및/또는 부정적인 혼잣말로 이어지지 않는 방식으로 할 때"
정신 건강이 우려되는 경우 다음을 검토하십시오. 이러한 전략 귀하의 우려 사항을 귀하의 상사에게 전달하기 위해.
Hillback은 또한 반추를 피하는 것의 중요성을 강조했습니다. "'항상'이나 '절대'와 같은 '전부 아니면 전무' 문구를 사용하고 자주 느끼는 감정에 대해 스스로 판단하면서 '이렇게 해서는 안 된다'고 스스로에게 반복적으로 말합니다. 이러한 감정을 영속시키고 우리의 상황, 상황에 대한 우리의 감정, 또는 이상적으로는 두 가지 모두를 개선할 수 있는 긍정적인 방식으로 능동적으로 행동하려는 우리의 능력이나 의지를 최소화합니다.” 말했다.
고용주의 책임
Weiss는 고용주가 직원을 최우선으로 생각해야 하며 현재 사례 정보뿐만 아니라 해당 산업 및 영역에 대한 권장 사항을 모니터링하는 팀이 있어야 한다고 강조했습니다.
그녀는 “고용주가 수익에 너무 집중하고 직원에게 충분하지 않을 때 직원이 아프게 출근해야 한다는 메시지를 실수로 보낼 수 있습니다. 프리젠티즘은 생산성과 감염성 측면에서 모두 실질적인 문제입니다.”
실제로 유연성을 유지하는 것이 생산성과 직원 건강 모두에 가장 큰 도움이 될 수 있습니다. Gallup 연구에 따르면 팬데믹 기간 동안 원격으로 업무를 수행해 온 미국 근로자 5명 중 3명은 COVID-19 관련 제한이 해제된 후에도 원격으로 업무를 계속하고 싶어합니다.
그러나 조직이 직원이 장기간 집에서 일하도록 허용할 수 있다고 생각하는지 여부와 상관없이 고용주는 계획을 세워야 합니다 직원을 안전하고 연결 상태로 유지하기 위해.
물리적 사무실 공간의 위험 평가 수행
건물이 한동안 비어 있었다면 이 평가에는 직원이 곰팡이, 레지오넬라균 및 기타 오염 물질에 노출되지 않도록 조치를 취하는 것이 포함되어야 합니다. 질병통제예방센터(CDC)는 다음을 제공합니다. 건강한 근무환경 조성을 위한 가이드 팬데믹 동안과 그 이후.
직원이 업무에 복귀하기 전에 새로운 안전 프로토콜을 구현하고 문서화합니다.
여기에는 비틀거리는 좌석 배치 또는 책상 사이에 새로운 장벽 생성과 같은 물리적 공간에 대한 모든 변경 사항이 포함됩니다. CDC의 권장 사항에는 직원 간의 물리적 공간 만들기, 직원과 고객을 돕기 위한 시각적 단서 만들기가 포함됩니다. 사회적 거리두기 프로토콜을 준수하고, 악수를 자제하고, 물리적 거리두기가 지켜지지 않을 때 안면 가리개를 착용합니다. 가능한.
유연하고 따뜻한 병가 정책 만들기
직원이 아프거나 가족을 돌봐야 하는 경우 휴가가 필요한 직원을 조직에서 지원할 방법에 대한 계획을 갖고 소통합니다. Weiss는 또한 직원과 그 가족의 건강을 보호하기 위해 독감 예방 주사 클리닉을 개최할 것을 제안했습니다.
고위험 직원 수용
CDC에 따르면 암, 당뇨병, 겸상적혈구병과 같은 질환을 가진 사람들은 코로나바이러스로 인한 합병증의 위험이 더 높습니다.조직은 이러한 직원을 지원하기 위한 계획을 가지고 있어야 합니다. Weiss는 "재택근무는 고위험 범주에 속하는 많은 사람들에게 분명한 최선의 선택입니다."라고 말했습니다.
적극적으로 의사소통하기
회사는 사회적 거리두기, 휴가, 마스크 착용 등에 대한 회사 정책이 무엇인지 궁금해하는 직원을 남겨두어서는 안 됩니다. 고용주는 직원에게 건강과 안전에 대한 최신 정보를 제공하고 동료가 아플 경우 어떻게 알릴 것인지 구체적으로 설명해야 합니다.
정신 건강 문제 해결
미국심리학회(APA)는 직원들에게 작업 유연성과 작업장 변화에 대한 토론 참여를 권장합니다.
APA는 또한 정신 건강 교육 및 관리자를 위한 리소스 그들이 직원을 지원하도록 돕습니다.
직장에 적응하기
대유행의 많은 도전 중 하나는 미래에 대한 직접적인 경로가 없다는 것입니다. 직장 복귀에 적응하고 새로운 표준과 함께 생활하는 것은 귀하와 귀하의 고용주 모두에게 학습 곡선이 될 것입니다.
유연근무제를 제공하고 투명한 의사소통을 통해 업무 환경의 변화에 보다 쉽게 적응할 수 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 지금이 스트레스가 많은 시간이라는 것을 인식하는 것이므로 우려 사항을 파악하고 고용주와 이러한 문제를 논의하고 필요한 경우 도움을 받으십시오. 그렇게 하면 사무실로의 전환이 최대한 원활하게 진행되도록 도울 수 있습니다.
