우정은 할 수 있습니다 당신에게 이익 자존감을 높이거나, 더 건강하게 살도록 격려하거나, 심지어 삶의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 당신의 친구들은 당신을 일으켜 세우고 당신이 할 수 있는 최고의 사람이 되도록 도와야 합니다. 다음은 친구가 좋은 영향을 미치는지 여부를 결정하는 몇 가지 팁입니다.
당신은 그들과 시간을 보낸 후 기분이 좋다
친구가 당신에게 긍정적인 영향을 미치는지 확인하는 한 가지 방법은 친구와 함께한 후의 기분을 측정하는 것입니다. 활기차고 행복한 느낌으로 떠나나요? 그렇다면 친구가 당신의 몸과 마음에 좋은 영향을 미칠 가능성이 있습니다.
대조적으로, 하루 종일 친구와 함께 보낸 후 기분이 좋지 않거나 죄책감이 든다면 친구는 가능한 한 긍정적이지 않을 수 있습니다. 친구가 반드시 마라톤을 하도록 격려하거나 다음 위대한 미국 소설에 대한 아이디어를 브레인스토밍하는 데 도움을 줄 필요는 없지만 전반적으로 좋은 느낌을 줄 필요는 있습니다.
당신을 실망시킬 수 있는 부정적인 행동
친구가 좋은 영향을 미치는지 여부를 결정할 때 전체적인 큰 그림을 보는 것이 중요합니다. 당신의 친구가 완벽할 필요는 없지만(우리 중 누구도 완벽하지 않기 때문에) 당신을 격려해야 합니다. 부정적인 영향을 미치는 친구는 당신이 다음을 원할 수 있습니다.
- 잡담
- 도박을 하거나 가지고 있지 않은 돈을 쓰십시오.
- 당신이나 당신의 가족에게 해를 끼치는 선택을 하십시오.
- 불법 행위에 가담
- 다른 친구들을 피하세요
예를 들어, 친구는 건강한 생활 방식을 권장해야 하지만(이는 우리 모두가 준수해야 하는 것이기 때문에) 현실은 가끔 다이어트에 과시하거나 영화를 보기 위해 운동 수업을 건너뛸 수 있다는 것입니다. 누군가가 당신에게 좋은지 결정할 때 보는 것은 일상적인 활동이 아닙니다. 오히려 그것은 누군가가 당신의 삶에 미치는 전반적인 영향입니다.
더 긍정적인 친구 찾기
새로운 친구를 찾기 전에 친구 그룹을 살펴보고 나머지 사람들을 부정적으로 만드는 사람이 한 명 있는지 확인하십시오. 그런 경우에는 험담을 거부하거나 위험하거나 불법이며 친구가 다른 방법으로 당신을 격려할 수 있음에도 불구하고 더 나은 선택을 하는 것입니다.
이렇게 할 때 그룹의 다른 사람이 당신의 행동에 영향을 받는지 세심한 주의를 기울이십시오. 당신의 변화는 그룹의 다른 사람들도 부정적인 것에 저항하도록 영감을 줄 수 있습니다.
새로운 친구를 사귈 필요가 있다면 천천히 시간을 보내고 누구와 시간을 보낼지 신중하게 결정하세요. 당신이 친구를 간절히 원하면, 당신은 아마도 당신이 방금 두고 온 부정적인 유형의 친구를 더 많이 갖게 될 것입니다. 그 대신, 당신이 당신 자신이 되도록 격려해 줄 긍정적인 친구들을 기다리십시오. 당신이 하고 싶은 일을 파악하고 그 목표와 활동을 중심으로 우정을 쌓으세요. 당신은 자연스럽게 취미로 사람을 만나다 그리고 당신이 즐기는 이벤트, 그리고 보너스는 당신의 새로운 친구들도 아마 그것을 좋아할 것이라는 것입니다.
부정적인 친구에 맞서기
가끔 네가 떠날 때 부정적인 친구 뒤에서, 그들은 테이블을 뒤집어 당신의 문제로 만듭니다. 그들은 파티를 열고 당신을 초대하지 않을 수도 있고, 당신이 주변에 없다고 불평하기 위해 전화를 걸거나, 심지어 당신에 대한 가십이나 거짓말을 퍼뜨릴 수도 있습니다. 더 긍정적인 친구를 포함하여 더 충만한 삶을 살기 위한 당신의 약속을 굳건히 하십시오.
