우리는 당신에 대해 모르지만 하이힐과 애증 관계가 있습니다. 키가 더 크면 자신감이 생기고 엉덩이가 즉각적으로 들어올려진다는 사실을 부정할 수는 없지만—샌즈스쿼트-인생은 스틸레토 위에 서 있는 것처럼 편안하지 않습니다. 아파트. 특히 힐을 신고 걷는 것이 익숙하지 않은 경우 어색할 수 있으며 약간의 노하우가 필요합니다. 운이 좋게도 바로 여기입니다.
수많은 시행착오 덕분에 우리는 힐 신는 기술과 관련하여 무엇이 효과가 있고 무엇이 그렇지 않은지 알아냈습니다. 가장 편안한 신발 발가락 모양부터 권장되는 힐 스타터 높이까지, 걸음걸이를 높이고 싶은 사람을 위한 최고의 팁을 모았습니다. 그래서 당신이 굽이 높은 초보자이거나 최근에 아파트에 살았고 재충전이 필요한 경우, 우리는 당신을 보호합니다.
초보자, 새로 태어난 사람을 위한 발 뒤꿈치 착용에 대한 지침을 계속 읽으십시오.
딜레마
직시하자. 하이힐은 자연스럽지 않기 때문이다. 미국 정골의학 협회 심지어 하이힐을 신는 것은 신체를 자연적인 정렬에서 벗어나게 하기 때문에 통증을 유발하고 부상을 유발할 수 있다고 말합니다. 너무 테크니컬한 것이 아니라 발뒤꿈치를 높이면 발볼에 가해지는 압력이 증가하고 몸이 앞으로 나가게 됩니다. 이것은 우리의 균형을 무너뜨리고, 자세를 바꾸며, 걷는 방식을 변경합니다(읽기: 흔들림). 그러나 이러한 조정이 우리 몸에 부담을 주고 있음에도 불구하고 우리는 계속 하이힐을 신습니다. 고통은 아름다움이고 아름다움은 고통입니다. 잘못된. 여기서 핵심은 자신을 과도하게 사용하지 않는 것입니다. 그렇게 하면 신체에 좋지 않을 것이기 때문입니다. 서투른 걸음걸이에서 우아한 스트럿으로 가는 데 필요한 것은 약간의 연습과 인내심입니다.
초보자를 위한 최고의 힐
중력을 거스르는 루부탱 신발을 신고 하이힐 데뷔를 하고 싶은 유혹이 있더라도 하지 마십시오. 넘어지고 뒤이어 뒤틀린 발목, 염좌 또는 부러진 발목의 위험은 게임의 이 단계에서 높습니다. 그렇다고 해서 하늘 높이 솟은 스틸레토를 착용할 수 없다는 말은 아니지만 지금은 편하게 신으십시오. 방법은 다음과 같습니다.
뾰족한 발가락 건너 뛰기
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전문가에게도 고통스러울 수 있습니다. 그리고 있을 수 있지만 불편함을 덜어주는 기적의 크림, 이것은 단순히 더 적합한 발가락을 선택하여 완전히 피할 수 있습니다. 신발의 발가락 모양은 일반적으로 뾰족한 것, 아몬드 모양, 둥근 모양 또는 사각형으로 나오지만 둥근 모양이 확실히 가장 넓기 때문에 무리에서 가장 편안합니다. 즉, 힐 신는 초보자의 가장 친한 친구입니다.
힐 높이를 2.5인치로 유지 - 최대
길을 가다 보면 올라가는 길을 선택할 수 있지만, Lady Gaga의 하이힐 야망이 없다면 그럴 필요가 전혀 없습니다. 낮은 굽은 실제로 너무 높은 굽을 신거나 넘어질 때보다 더 편안하고 자신감 있게 느끼게 해 줍니다. 그리고 펌핑된 플랫폼이 일종의 마법의 매력을 가지고 있다는 것은 의심의 여지가 없지만 그렇다고 해서 매우 스타일리시한 실용적인 옵션도 많이 찾을 수 없다는 의미는 아닙니다. 새끼 고양이 발 뒤꿈치는 실제로 현재 매우 중요합니다. 파리기 ($60) 킬러 쌍을 만듭니다.
두꺼운 굽은 당신의 가장 친한 친구입니다...
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힐 높이 외에도 힐 너비와 모양은 신발을 구매할 때 고려해야 할 중요한 요소입니다. Everlane's와 같은 블록 및 청키 힐 데이 힐 ($58), 가장 많은 지지를 제공할 것이며 길고 가는 스틸레토는 아마도 더 노련한 힐 신는 사람에게 맡기는 것이 가장 좋을 것입니다(미래에는 아마도?). 그러나 그것이 충분히 섹시하거나 드레시하게 들리지 않는다면 Dolce Vita의 Tanika Heels(60달러)와 같이 위쪽이 넓은 것에서 아래쪽으로 약간 좁아지는 스타일을 찾으십시오.
...웨지 너무
대부분의 웨지는 안정적인 베이스를 제공하며 지지를 원하는 경우 견고한 힐 옵션입니다. 모양이 다를 수 있으므로 주의 깊게 검사하십시오. 그들이 당신의 균형을 유지하는지 확인하려면 거꾸로 뒤집으십시오. 힐 전체가 신발의 갑피만큼 넓다면 가셔도 좋습니다. 그러나 신발 중앙으로 갈수록 좁아지면 즐겨 찾기에 저장하고 장바구니에 추가하되 구매하지 마십시오. 적어도 아직까지는 아닙니다. 지금은 Clarks와 같은 웨지를 사용합니다. 말로리 베리 ($65) 업무용 및 Vionic용 에이미 웨지 샌들 ($110) 플레이.
플랫폼의 힘을 잊지 마세요
앞에 플랫폼이 있는 힐을 신는 것은 편안함이나 스타일을 타협하지 않고 높이를 높이는 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 플랫폼이 숨겨져 있는 경우도 있고 그렇지 않은 경우도 있습니다. 어느 쪽이든, 그들은 모두 발볼과 발 뒤꿈치 사이의 높이 차이를 최소화하여 편안함을 극대화하기 위해 작동합니다. 이 발렌티노 가라바니 락스터드 가죽 플랫폼 샌들 ($890) Byrdie 승인 도장을 받으십시오.
측면 조정 고려
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자, 이제 어떤 유형의 발 뒤꿈치를 찾으셨는지 알았으므로 크기와 핏도 주목할 가치가 있습니다. 스니커즈를 신었을 때 사이즈가 9라면 힐을 신었을 때 사이즈가 같을 필요는 없습니다. 신발의 스타일과 소재가 발에 닿는 느낌에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 무거운 패딩이나 유연한 갑피와 같이 더 관대한 신발을 신는 데 익숙하다면 구조적인 힐(같은 크기라도)에 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 올바른 핏을 위해 크기를 늘리거나 줄여야 할 수도 있습니다. 이야기의 교훈: 구매하기 전에 시도하거나 최소한 반품 정책을 확인하십시오.
