약간 내성적인,
약간 외향적인
과거에 Myers-Briggs 테스트를 볼 때마다 외향적인 사람에게 큰 'E'를 받았습니다. 나는 항상 그것이 정확하다고 생각했습니다. 결국, 나는 대화를 시작하는 것을 두려워하지 않고 사교적인 사람이 되는 것을 즐깁니다(때로는 관심의 중심에도 있음). 그러나 최근에 내 내면의 내성적인 사람이 완전히 힘을 얻었습니다. 나는 혼자 있는 시간을 간절히 원하고 그것을 읽고, 쇼를 보고, YouTube 동영상을 보고, 창의력을 발휘하고, 산책을 하고, 가장 중요한 것은 재충전과 같은 즐거움을 주는 일을 하는 데 사용합니다. 나는 충분히 얻을 수 없습니다.
최근에 Myers-Briggs를 다시 보았을 때 내성적인 사람에게 'I'를 받았지만 53%의 좁은 차이에 불과했습니다. 내가 이 결과를 발표했을 때, 내 동료는 내가 양가, 외향적인 내향적인 자질을 가진 사람. 나는 동의해야 했다. 내가 사교적인지 아닌지는 전적으로 내 기분과 상황에 달려 있습니다. 어쩌면 우리 모두에게는 약간의 양면성이 있습니다. 결국, 가장 내성적인 개인조차도 인간적인 접촉이 필요하고 외향적인 유형은 혼자 있는 시간이 필요합니다.
나는 종종 최고의 나 자신을 위해 혼자만의 시간이 필요하다는 것을 알게 됩니다. 무엇보다 나는 숙면을 취해야 합니다. 그런 다음 내가 소비하는 것이든 창조하는 것이든 영감을 받아야 합니다. 또한 현재의 사건과 내가 관심을 갖고 있는 사회 및 환경 문제에 대해 스스로 교육하려고 노력합니다. 나 자신과 시간을 보내는 방식에 대해 기분이 좋을 때, 그것은 나를 더 자신감 있고 안전한 사람으로 만듭니다.
마지못해 외출을 하거나 몰래 취소하고 싶은 계획, 나는 주변에서 가장 재미있는 사람이 아닙니다. 마지막으로 내가 원하는 것은 관심이 없거나, 지루하거나, 피곤해 보이는 것입니다. 그러나 나는 지쳐 있고 사회적 상황에 완전히 참석할 수 없을 때가 있습니다. 그래서 저는 플래너를 사용하여 제가 정말 기대하는 이벤트나 친구 수다방을 표시하기 시작했습니다. 그에 따라 에너지를 절약하십시오.
일주일에 4~5일 밤을 보낼 때도 있었다. 많은 행사가 걸어서 갈 수 있는 고향에 돌아가서 최대한 많이 보고 볼 수 있는 포인트를 만들곤 했습니다. 피곤하거나 다음날 이른 아침이 와도 외출을 우선시했다. 당시 많은 친구들이 그랬다. 우리는 결코 놓치고 싶지 않은 밤마다 외출했습니다. 끊임없이 사교 활동을 하던 긴 여름과 가을이 지나고 모든 것이 끔찍하게 멈췄습니다. 나는 불타 버렸습니다.
그때 균형의 중요성을 배웠다. 나는 재충전이 필요하다는 것을 깨달았고 무엇을 해야 할지 알기 위해 내 기분과 본능을 살펴봐야 했습니다. 사회적으로 너무 바쁘고 지쳐있을 때, 나는 재충전을 위해 혼자가 필요하다는 것을 압니다. 며칠 동안 아파트에 틀어박혀 있을 때, 나는 재충전을 위해 인간의 상호작용이 필요하다는 것을 압니다. 나는 기분이 좋지 않을 때 나가라고 스스로에게 압력을 가하지 않는다. 대신, 여유를 부리면 다른 시간에 나가서 더 활기찬 사람이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다.
양가적인 사람이 된다는 것은 내가 편안하고 강요하지 않는 것에 기댈 수 있다는 것을 의미합니다. 그것은 내가 어떤 사람들 주위에서 더 내성적이라는 것을 의미할 수도 있습니다. 남들보다 외향적이에요. 때때로 나는 매우 수다스러운 느낌이 듭니다. 다른 때는 더 조용하고 주변에서 무슨 일이 일어나는지 관찰하고 싶어요. 아무 느낌이 없을 때 나는 내 자신의 안락한 지대에서 스스로를 밀어내지 않습니다. 나는 내 자신의 경계를 존중하고 사회적 또는 "항상 이동"에 대한 의무보다 내 필요를 우선시하는 법을 배웠습니다.
우리는 어렸을 때부터 속도를 늦추는 것이 게으름과 같다는 말을 자주 듣습니다. 일이든 놀이든 끊임없이 무언가를 하지 않는다면, 당신은 시간을 낭비하고 있는 것입니다. 이것은 우리 모두가 배워야 할 것입니다. 쉬지 않고 살아야 한다는 사고방식은 해로울 수 있습니다. 우리는 스스로 과로하고, 우리가 수행할 수 있는 더 많은 계획을 세우고, 자신에게 시간을 할애하는 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다. 이 모든 것이 피로와 스트레스로 이어집니다.
내 가장 큰 기쁨 중 일부는 의무가 없는 이 내적 고독에서 옵니다. 내 최고의 날 중 일부는 숙면을 취한 후에 찾아왔습니다. 가장 흥미로운 생각 중 일부는 조용한 날의 성찰에서 나왔습니다. 나는 속도를 늦출 시간이 있을 때 인생의 모든 커브볼에 대한 준비가 되어 있다는 것을 알게 되었습니다.
당신은 내성적입니까, 외향적입니까, 아니면 양가적입니까? 아래 의견에 공유하십시오!
