내가 이것에 약합니까?
평생 동안 나는 내가 잘하지 못한다고 의심되는 일을 멀리했습니다. 나는 내가 잘하고 있지 않다고 느낄 때 좋아하는 습관을 버리고 기술적으로 성공했기 때문에 좋아하지 않는 일을 계속합니다.
수줍음이 많은 사람으로서, "좋은" 일을 하는 것은 다른 사람들과 연결될 수 있는 방법을 제공했고, 조용한 자아가 갈망했던 관심을 얻을 수 있었습니다. 그것은 내가 어떻게 생겼는지, 무엇에 관심이 있는지, 또는 내가 말하는 방식에 대한 불안감을 드러내는 대신 나 자신에게 긍정적인 관심을 끌기 위한 방법이었습니다. 결과적으로, 나의 가장 큰 성공 중 많은 부분은 내가 불안, 불안, 외로움에 대한 가면으로 사용했던 일을 하는 데서 비롯되었습니다.
그러다가 내가 누구인지보다 잘하는 것으로 정체성을 정리하기 시작했다. 이제 나는 내 기술에서 내 정체성을 풀기 위해 노력하면서 수년 동안 나 자신에 대해 가지고 있던 잘못된 생각을 버리고 있습니다.
그것을 뒤집으면 우리가 "나쁜" 것에 도달합니다. 우리의 '단점'에 대해서도 같은 자기 판단을 버려야 하지 않겠습니까? 우리가 "잘하는" 것에 의해 정의되지 않는다면, 우리는 확실히 "나쁜" 것에 의해 정의되지 않습니다.
이제 막 세상으로 나가서 우리가 잘 못하는 노래, 그림, 대중 연설 등을 시도해 볼 때입니다. 아직도 확신이 서지 않거나 핑계로 1마일을 달리고 있다면 이 과정을 통해 내가 반복적으로 했던 확신을 계속 읽으십시오.
외부 검증이 필요하지 않습니다.
지금은 내가 잘 못하는 것이 많다. 재정 관리, 아파트 청소, 아침밥 챙겨주기. 이것들 중 어느 것도 나를 크게 괴롭히지 않습니다. 왜냐하면 그것들은 외부를 향하고 있지 않기 때문입니다. 나는 다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그리고 그것이 첫 번째 문제가 있는 곳입니다.
우리는 다른 사람들이 우리에 대해 어떻게 생각하는지에 의존한다는 끊임없는 (그리고 잘못된) 알림에 의해 제약을 받습니다. 우리는 Instagram의 좋아요와 팔로워가 사회적 통화라고 확신하므로 다른 사람들이 우리에 대해 올바른 생각을 할 수 있도록 우리가 공유하는 내용을 신중하게 선별합니다. 그러나 이러한 인식과 기대의 층을 벗겨야 진정한 자아의 살결에 진정으로 도달할 수 있습니다.
그러니 그것들을 버리십시오. 다른 사람들이 당신에 대해 가지고 있다고 믿는 기준을 벗어버리고 당신의 불편한 영역으로 크게 발을 내딛으십시오. 소셜 채널에 터무니없는 이야기를 공유하고, 최근 그림의 사진을 게시하고, 당신이 쓴 노래를 부르세요. 당신이 그 일을 “잘”하고 인정받기를 원해서가 아니라, 당신이 그것을 하기 위해 하십시오.
특히 어른이 되어서 초심자 마인드로 돌아가기란 불편한 영역이 될 수 있습니다. 그러나 나쁜 것, 정말 나쁜 것 같은 것은 아주 어린 사람들을 위한 사치가 아닙니다. 다른 사람들이 어떻게 생각하거나 말하든 상관없이 모든 연령에서 액세스할 수 있습니다.
호기심을 상품화할 필요는 없습니다.
나는 모든 관심, 모든 변덕, 모든 행동 하나하나를 "나 자신의 무언가를 만드는" 기회로 삼으려는 죄책감이 있습니다. 고등학교 때 음악을 했기 때문에 어떻게 하면 전문 작곡가가 될 수 있는지 탐구했습니다(고착되지 않았습니다). 나는 뜨개질하는 법을 알고 있으므로 Etsy에서 판매하는 방법을 탐구했습니다(고착되지 않았습니다). 나는 커피 만드는 것을 좋아해서 어떻게 커피숍을 차릴지 궁리했다.
내 말은, 나는 내 호기심을 상품화하기 시작하기 전에 짧은 시간 동안 내 변덕을 따른다는 것입니다. 이것은 내 창작 활동에 대한 궁극적인 죽음의 신호입니다. 그 아이디어가 날개를 달기도 전에 이미 기대의 무거움을 엮어냈기 때문에 진정성에 대한 모든 희망을 근거로 삼았습니다.
당신이 "나쁘다"고 생각하는 것을 시도하는 것은 즐거움 외에 어떤 최종 결과도 가질 필요가 없습니다. 중요한 것은 우리가 사랑스럽다고 느끼게 만드는 일에 탐닉한다는 것입니다. 세상은 훨씬 덜 "위대함"과 훨씬 더 많은 즐거움을 필요로 하기 때문입니다.
그 자체를 위한 즐거움을 추구하고 궁극적인 쾌락을 목표로 하는 것은 사실 인간이 되는 가장 달콤한 기쁨 중 하나입니다. 그리고 쾌락, 다른 사람에게 해를 끼치거나 해를 끼치지 않는 진정한 쾌락은 오늘날의 생산성과 분주한 세상에서 보기 힘듭니다.
좋아질 필요는 없습니다.
나는 최근에 고등학교 때 내 시를 보는 절대적인 재능을 가지고 있었다. 객관적으로 별로였습니다. 그러나 내가 그것을 읽으면서 내 눈에는 눈물이 흘렀습니다. 내가 생각한 것, 내가 느낀 것, 17살 때 세상이 나에게 어떻게 보였는지, 모든 것이 거기에 있었습니다. 내 "나쁜" 말의 용기는 내가 내 글에 완전히 도달했다고 믿었던 방법을 생각나게 했습니다. 열일곱 살 때는 나아지는 게 아니라 표현하는 데만 집중했다.
요즘은 어휘가 좀 더 다듬어졌지만, 여전히 같은 것들을 느끼고, 같은 짐을 지고, 같은 두려움에 맞서고 있습니다. 그러나 나는 그 잃어버린 무적감을 갈망하고, 아직 완전히 도착하지 않았다는 걱정 없이 글을 쓴다.
따라서 처음으로 불량 조각품을 만들거나 처음으로 불량 쿠키를 만들 때 다음을 알아두십시오. 더 좋아질 필요는 없습니다. 가치를 끌어내기 위해 결국 좋은 것이 될 필요는 없습니다.
끊임없는 자기 계발의 절박함은 거짓말이다. 우리는 항상 더 나아질 필요도, 항상 최고가 될 필요도 없습니다. 매일이 생산적이고 의미 있는 방식으로 그 전날을 기반으로 할 필요가 없습니다. 인생은 그렇게 선형적이지 않습니다. 때때로 당신의 영혼이 필요한 영양분을 얻고 있다는 것을 의미한다면 당신이 있는 곳에 잠시 또는 오랫동안 머무르는 것이 괜찮습니다.
"나쁨"의 공간에서 살게 하십시오. 왜냐하면 그곳에서 우리가 자기 숙달, 즉 우리가 있는 곳에서 결과를 기대하지 않고 괜찮을 수 있는 능력을 발견하기 때문입니다. 그리고 결과와 완벽함이 일관되게 우리에게 메시지를 전달하는 세상에서, 저는 그곳이 우리가 되기에 아주 좋은 공간이라고 생각합니다.
당신은 무언가를 시도하기만 하면 됩니다.
나쁜 일에 대한 단계별 지침은 없습니다. 이것뿐입니다. 무언가를 시도하십시오. 잘할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 괜찮습니다.
어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 "나는 할 수 없다" 또는 "나는 할 수 없다"라고 말하는 곳을 찾으십시오. 개인적인 경험을 통해 그런 공간이 무관심이 아니라 두려움 때문에 피하고 있다는 것을 압니다.. 그리고 그것들은 내가 기댈 법을 배우고 싶은 공간입니다.
상황이 좋지 않은 경우는 나쁜 날을 보내는 경우와 동일합니다. 발생합니다. 그리고 당신이 변덕의 밀물과 썰물에 대해 더 많이 자신을 강요할수록, 당신을 통해 반향하는 그 모든 것의 긴장과 불안을 더 많이 느낄 것입니다.
가치가 있다고 생각하는 일에 자신을 올바르게 설정하고 정직하십시오. 당신이 하는 모든 것이 다른 사람의 기대에 부응하기 위해 하고 있습니까? 유용하기 때문에 하는 것인가? 최고가 되어서만 하는 걸까? 좀 풀어봅시다.
나는 당신이 끔찍한 일만 하기 위해 당신의 기술을 포기하라고 요구하지 않습니다. 내가 당신에게 요구하는 것은 당신 앞에 놓여 있는 부적절함에 대한 두려움에 대담하게 맞서라는 것입니다. 그리고 당신이 용기를 가지고 그것들을 넘어서는 것.
