최고의 숙면을 위해
던지고 돌리기. 천장을 쳐다보고 있다. 스스로 넘어지고 자고자 합니다. 우리는 거기에 있었다. 그리고 그것은! 좋은 소식은 숙면을 취하기 위해 의지할 수 있는 천연 수면 보조제가 있다는 것입니다.
이 9가지 수면 보조제 및 대안은 멜라토닌, 마그네슘 및 아슈와간다와 같은 자연 발생 성분을 활용하여 잠자리에 들기 전에 몸과 마음을 진정시킵니다. (멜라토닌의 권장 복용량 0.5 ~ 5mg 사이이지만 의사와 상담하는 것이 좋습니다.)
이 수면 보조제를 고체와 함께 사용하십시오. 취침 루틴, 그리고 곧 필요한 나머지를 얻을 수 있습니다. 그리고 좀 더 강력한 것을 위해 가이드를 확인하세요. 지속 가능한 유기농 CBD.
재료 | 멜라토닌, 유기농 야생 블루베리 & 타르트 체리, 유기농 시럽 & 사탕수수 설탕
윤리학 | B Corp 인증, 유기농 및 천연 성분, 비건, 글루텐 프리 인증, ISO 인증 생산
가격 | 27인분에 $11.59(54개 젤리)
메가푸드 거의 50년 동안 유기농 및 천연 성분으로 최고 품질의 건강 보조 식품을 제작했습니다. 실제로 자체 제조 시설은 ISO 인증을 받았으므로 성분의 순도와 효능을 테스트합니다. 이 완전채식, 글루텐 및 유제품이 없는 포뮬라는 3mg의 멜라토닌과 농장에서 신선한 재료 덕분에 숙면을 취하게 합니다.
재료 | 멜라토닌, 비타민 B6, 칼슘
윤리학 | 비건, 천연 재료, 재활용 및 재활용 가능한 포장
가격 | 1일 30캡슐에 $10
훔 영양 세계에서 가장 훌륭하고 신뢰할 수 있는 영양 사업이 되는 것이 사명이며 팀은 순조롭게 나아가고 있습니다. 각 공식은 자연적이고 지속 가능한 성분만을 포함하며 순도에 대해 3회 테스트를 거쳤고 효능에 대해 독립적으로 검증되었습니다. Beauty ZZZZ 공식에는 3mg의 멜라토닌과 비타민 B6가 포함되어 있어 일주기 리듬을 재설정하는 데 도움이 됩니다. 잠드는 데 도움이 될 뿐만 아니라 계속 자고 상쾌하게 일어나서 반복할 것입니다.
재료 | 멜라토닌, 영지 추출물, 마그네슘, 대마유, L-테아닌
윤리학 | 비건, 천연 성분
가격 | 30인분에 $76–$112
빔 유기물 대마로 만든 제품 라인으로 정신적, 육체적 웰빙을 개선하는 것을 목표로 합니다. Dream 컬렉션은 일반 캡슐, 엑스트라 스트렝스 캡슐, 파우더 등 독립적으로 테스트한 잠자기 방법을 제공합니다. 모두 동일한 성분을 함유하고 있으며 형태나 용량만 다릅니다. 일반 캡슐에는 3mg의 멜라토닌이 들어 있고 추가 강도에는 6mg이 들어 있습니다. 팬이라면 최대 20% 할인된 가격으로 월별 배송을 구독할 수도 있습니다.
재료 | 멜라토닌, 레몬밤, 카모마일, 꽃추출물, L-테아닌
윤리학 | 비건, 천연 재료, 재활용 가능한 포장, 환원
가격 | 30인분(60캡슐)에 $14.99
아마 보셨을 겁니다 래 웰니스 Target 또는 약국의 진열대를 인수합니다. 이 보충제가 실제로 효과가 있기 때문입니다. 수백 개의 긍정적인 리뷰를 확인하십시오! Rae의 수면 캡슐은 1회 제공량당 3mg의 멜라토닌을 활용하며, 휴식을 촉진하고 마음을 진정시키는 천연 독점 블렌드입니다. 당신은 더 나은 휴식을 취할 수 있을 뿐만 아니라 더 잘할 수 있게 될 것입니다. Rae는 Girls, Inc.에 수익의 5%를 제공합니다.
재료 | 멜라토닌, 유기농 아슈와간다, 유기농 쌀 시럽
윤리학 | 유기농 및 천연 성분, 비건
가격 | 20개에 $11.99
새콤달콤한 영양제에 지친 한방 전문의가 런칭한 킨드루트 이 효과적인 수면 보조제를 위해 멜라토닌과 ashwagandha(adaptogenic)를 혼합합니다. 자연의 풍미가 더해져 바닐라와 라벤더의 향을 즐기며 꿈을 향해 나아가게 될 것입니다. 글루텐, 유제품, 염료 및 GMO가 없습니다. 우리는 알약이나 분말을 좋아하지 않는 사람들을 위해 이 옵션을 좋아합니다!
재료 | 마그네슘, L-테아닌, 천연 과일 추출물 및 향료
윤리학 | 100% 추적 가능하고 지속 가능한 방식으로 공급되는 천연 성분
가격 | 30인분에 $42(1작은술)
멜라토닌이 도움이 되지 않을 때 때때로 마그네슘이 도움이 됩니다! 달 주스의 Magnesi-Om에는 천천히 방출되어 긴장을 푸는 데 도움이 되는 세 가지 생체 이용 가능한 마그네슘 유형이 포함되어 있습니다. 가루는 몽크 프루츠로 단맛을 내고 물(또는 원하는 음료)에 쉽게 용해됩니다. 보너스로 PMS 증상도 완화하는 것으로 알려져 있습니다! 별점 1,000개 이상의 리뷰가 있는 이 지속 가능한 출처의 수면 보조제를 사용해 볼 가치가 있습니다.
재료 | 유기농 패션플라워 & 스컬캡 허브 추출물, 유기농 발레리안 뿌리 추출물, 유기농 꽃 추출물, 유기농 아마 유래 글리세린
윤리학 | USDA 인증 유기농, 비건, 환원, 종종 재생 농부들로부터 공급
가격 | 2액량 온스에 $36
나무 숟가락 허브 식물 기반 팅크, 차, 강장제를 만들어 최고의 효과를 냅니다. 브랜드는 USDA 인증 유기농 성분과 뿌리 추출물을 사용하고 Sweet Dreams 보충제는 신경계를 진정시킵니다. 자기 전에 50방울을 떨어뜨리면 잠에서 깨어나면서 활력을 되찾을 수 있습니다. WSH는 지구를 위해 1%를 돌려드립니다.
재료 | 멜라토닌, CBD 대마 추출물, 비건 젤라틴, 타피오카
윤리학 | 자연 및 유기농 성분, 지속 가능하게 공급됨
가격 | 30인분에 $30
물론 CBD가 없으면 수면 보조 가이드를 가질 수 없습니다. 그 곳이 냄비 아님 들어 온다. 그것의 CBD 젤리는 가장 행복한 휴식을 위해 3mg의 멜라토닌과 20mg의 대마 유래 CBD를 결합합니다. 또한 인공 향료와 염료를 사용하지 않은 완전 채식이며 형사 사법 개혁에 기여합니다. 이 강력한 공식을 사용하면 더 이상 잠을 자지 않아도 됩니다. 밤새 쉽게 잠들 수 있습니다. 2,500개 이상의 빛나는 리뷰가 동의합니다!
재료 | 마그네슘, 비타민 B6, 아연, L-테아닌, 유기농 뿌리 및 꽃 추출물
윤리학 | LA에서 인증된 유기농 및 천연 성분, 비건
가격 | 30인분에 $45 (1.33 tsp)
신경과학자이자 의료 전문가가 설립한 리스펙트 데스 폰즈 카카오, 아답토젠, 버섯을 사용한 커피 대체품으로 가장 잘 알려져 있습니다. 그 이후로 브랜드는 강장제 추출물, 카모마일, 아연 및 비타민 B6의 분말 혼합인 Sleep을 출시했습니다. 팀은 품질과 순도를 보장하기 위해 모든 단일 배치와 각 성분을 실험실 테스트합니다. 시도 수면 샘플, 커밋하기 전에 일주일 분량의 인분이 포함되어 있습니다.
