땀을 흘리는 최고의 가정용 사우나 — 좋은 거래

집에서 사우나를 하면 좋은 점2,000년 전에 사우나를 개발한 핀란드인에게 감사를 표합니다. 체육관과 웰빙 스파에서 볼 수 있는 밀폐된 방은 화씨 195도(섭씨 90도)까지 가열되어 우리의 몸과 마음에 편안한 환경을 제공합니다. 사우나는 신체적 건강상의 이점도 있습니다. 뜨거운 환경은 우리 피부를 해독하고 혈액 순환을 촉진하기에 완벽합니다. 우리는 앉아서 더위에 몸을 담그는 의식을 너무 좋아하여 집에서 사용할 수 있는 개인 사우나를 찾아보...

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뉴욕은 내 꿈의 도시였습니다—제가 이사하기 전까지 — Good Trade

나는 따뜻한 첫 날에 뉴욕을 떠나 해안으로 향했습니다.Penn Station에서 북쪽으로 달리는 기차는 마치 끊임없이 일몰을 이기려는 것처럼 해안을 따라 질주합니다. 밤이 깊어도 기차는 낮보다 더 빨리 달릴 수 있고 지평선 아래로 떨어지기 전에 태양을 잡을 수 있다는 확실한 희망을 가지고 움직입니다. 젊음의 느낌과 어떤 것은 영원히 지속된다고 믿는 어린아이 같은 성향에 적합한 것은 바로 이 감각입니다. 아니면 해안을 따라 이동하는 것이 나...

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Self 2 관련 읽기 — Good Trade — Good Trade

표현은 가장 중요한 목표를 취하여 더 소화하기 쉬운 행동과 더 적은 제한적 신념으로 분해하는 것을 포함하는 관행입니다. 여기 당신의 꿈을 실현하기 위한 실용적인 가이드가 있습니다.우리는 어릴 때부터 한 분야, 한 전공, 한 직업에서 탁월하도록 배웠습니다. 그러나 우리가 많은 것을 잘한다면 어떨까요? 한 편집자는 우리의 관심사를 키우는 것의 아름다움을 탐구합니다.이 99가지 무료 및 저렴한 자기 관리 아이디어는 특히 가장 힘들게 느껴지는 날...

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매일 자신에게 말하는 99가지 자기 사랑 인용구 — 좋은 거래

자신에 대해 말할 수 있는 사랑과 격려의 말자기애는 사람마다 다르게 보입니다. 우리 중 일부에게는 농산물 시장에 가서 우리가 좋아하는 재료로 맛있는 식사를 요리하는 것처럼 보일 수 있습니다. 다른 사람들에게 그것은 마침내 탁자 위에 먼지를 모으고 있던 책을 읽을 시간을 마련하는 것을 의미할 수 있습니다. 그리고 때때로 자기 사랑은 다음과 같이 보입니다. 단순히 "아니요.”당신이 자기 사랑의 여정에서 어디에 있든, 우리 모두는 우리 자신과 ...

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창의력을 다시 찾기 위해 나만의 글쓰기 수련회를 계획하는 방법 — 좋은 거래

창의성을 찾아서런던에서의 첫 봄이었습니다. 태양은 마침내 도시의 공기를 따뜻하게 할 만큼 하늘에 높이 떠올랐습니다. 나는 대학원에 1년, 공부를 하고 있었다. 논픽션 쓰기, 그리고 다른 학생들과 나는 모두 여름 방학 전에 책 원고를 완성하기 위해 서두르고 있었습니다. 동료 중 두 명이 글을 쓰기 위해 몇 주 동안 도시를 떠나자고 제안했습니다. 내가 그것을 알기도 전에 우리 셋은 스코틀랜드 해안에서 떨어진 섬의 농가로 향하는 공항으로 향하는...

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느린 삶을 자동화할 수 있습니까? — 좋은 거래

기술이 우리의 속도를 늦출 수 있습니까?"집진이 완료되었습니다." 우리 아파트 한구석에서 친절하지만 로봇 목소리가 말합니다. 나의 로봇 청소기 올레 더스티가 아침 일과를 마쳤다. 나는 오전 7시 태양 아래 앉아 있고, 손에는 따뜻한 커피 한 잔을 들고 커피 테이블에 발을 얹고 있습니다. 내가 가장 좋아하는 재생 목록은 뒤에 있는 스피커에서 부드럽게 재생되고, 부엌에 있는 전기 주전자는 오트밀 물을 데우고 있습니다. 나는 블루베리, 말린 땅...

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밤의 별 - 좋은 거래

하루 중 내가 가장 좋아하는 부분은 매일입니다. 우울하고 포기한 것처럼 들리지만 사실은 나 자신에게 괜찮다고 말하는 순간입니다. 작년에 나는 절대 하지 않겠다고 맹세한 일을 했습니다. 나는 남편과 떨어져 있는 내 방으로 이사했다. 나는 어깨 수술(회전근개 봉합술)을 받았는데, 뼈가 좀 이상해서 힘줄을 찌르고 찢는 것이 재미있을 것이라고 결정했기 때문입니다. 그것은 해야 했다. 그 망할 뼈가 나를 위해 그것을 꺼내었고 내 어깨의 모든 것이 ...

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매듭과 꼬임을 해결하는 최고의 마사지 총 7가지 — 좋은 거래

집에서 할 수 있는 근육 회복 및 심부 조직 마사지 장치대기 중인 안마사를 갖는 것이 꿈이지만(우리는 큰 꿈을 꾸고 있는 것입니다. 알겠죠?), 좋은 마사지 총은 아픈 근육을 다룰 때 여전히 마법을 발휘할 수 있습니다. 마사지 건에는 엄지와 검지 사이에서 목의 가장 심한 결절에 이르기까지 몸 전체에 걸쳐 사용할 수 있도록 조절 가능한 머리가 있습니다. 결과적으로 이 편리한 장치는 근육통을 완화하고 젖산 축적을 해결하며 일상적인 휴식을 제공...

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내성적인 사람에게 사랑을 표현하는 방법

JC는 응용 심리학 학위를 가진 프리랜서 작가입니다. 그녀의 과정 외에도 다양한 주제에 대해 글을 쓰는 것이 그녀의 열정입니다.내성적인 사람에게 사랑을 표현하는 방법.Unsplash: Canva의 Amelia Wahyuningtias 사진내성적인 사람을 사랑하는 방법사랑하는 사람에게 사랑을 표현하는 많은 방법이 있다는 것을 이전에 들었거나 읽었을 것입니다. 언어적으로 "사랑해"는 "사랑은 끝이 없다", "나와 늙어가고 싶은 사람은 너뿐이야...

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건강 상태를 유지하는 데 도움이 되는 9가지 웨어러블 기술 액세서리 — 좋은 거래

건강 및 웰빙을 위해 우리가 가장 좋아하는 웨어러블 전자 제품기술이 그 어느 때보다 빠르게 발전함에 따라 우리는 그것이 우리 자신의 건강에 어떤 의미가 있는지에 대해 흥분하고 있습니다. 결국 지식은 힘이며 웨어러블 기술 장치는 개인의 건강을 더 잘 이해하고 관리함으로써 힘을 얻도록 도와줍니다.많은 웨어러블 기술 브랜드와 장치가 있지만(특히 Apple Watch 및 Samsung Galaxy Watch), 푸시 알림 및 재생 목록. 맞습니다...

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